Blue Monday

Home
Romania
Cluj-Napoca
Blue Monday

Blue Monday transformă cea mai depresivă zi într-una în care vorbim și conștientizăm efectele depresiei

05/12/2025

Hei, aici Sara de la BlueMonday.

Dacă în ultima vreme te-ai simțit obosit și fără energie să știi că nu ești singur. Oboseala este un element comun pe care toți îl experimentăm și nu știm când să punem o pauză, când să spunem: “Nu. Este destul. Ar trebui să mă odihnesc.”.

Dacă ai nevoie de un semn să te oprești, să iei o pauză și să îți reîncarci bateria, acesta este semnul tău să o faci!🪫🔋

03/12/2025

Asta înseamnă să fii voluntar Blue Monday!

Povești reale de la oameni care au ales să facă diferența. Vrei să fii următorul? Lasă-ne un mesaj pentru mai multe detalii!

01/12/2025

La mulți ani, România!
Celebrăm astăzi valorile care ne definesc și care nu pot fi înlocuite de nicio tehnologie: empatia, conexiunea umană, capacitatea de a fi acolo unul pentru celălalt. Mai multe despre ce rămâne profund uman, foarte curând.

30/11/2025

Blue Monday 2026 se apropie - cea mai deprimantă zi a anului.
Dar nu trebuie să fie așa!

Căutăm voluntari care să transforme această zi în ceva special. Dacă vrei să faci diferența și să contribui la sănătatea mintală a comunității, te așteptăm în echipă!

Scrie-ne pentru mai multe detalii!

28/11/2025

Hei. Bianca aici, de la Blue Monday. Noiembrie e mereu o lună agitată pentru mine. Adun oboseală câte-un pic, câte-un pic, până nu mai e un pic.

Mă gândesc că poate și tu simți asta.

Cu weekendul prelungit totuși, sper să ne creăm toți puțin timp de odihnă. Numa' să fie odihna aia care trebe.
Eu mă întorc la corpul meu în momente din astea. Îl întreb ce simte, ce senzații adăpostește, unde doare sau unde simte că nu mai poate.

Abia apoi aleg de ce odihnă am nevoie. Poate te ajută și pe tine asta.

Sursă: George, A. S. (2024). The Rest Deficit: Why Sleep Alone Cannot Cure Our Fatigue. Partners Universal Innovative Research Publication, 2(1), 183-192.

18/11/2025

Oboseala nu e un semn că nu ai făcut destul, ci că ai tras prea mult de tine.
Uneori, cea mai mare diferență o face felul în care vorbim cu noi. Un pic de blândețe schimbă tot.

Dacă și tu ai zile în care te critici prea tare, încearcă să schimbi limbajul. Fii cu tine așa cm ai fi cu cineva drag.

Dacă ți-a plăcut, salvează postarea pentru momentele în care ai nevoie de un reminder.
Și spune-mi în comentarii ce ți-a rezonat cel mai mult. 🌿

14/11/2025

Salut, aici Denisa. Anul acesta mă confrunt cel mai puternic cu oboseala cronică. Presupun că și tu și el și ea.

Scrie despre asta, scrie-ne aici dacă simți și tu asta.
Și scrie-ne și ce ai încercat până acum să ieși din caruselul oboselii.

07/11/2025

Salut. Andi de la Blue Monday aici.
Vream doar să-ți spun că e OK dacă azi nu cumperi nimic, închizi telefonul și ieși la o plimbare. Perioada cu cele mai mari reduceri din an e asociată de multe ori și cu oboseală cronică. Ai grijă de tine.

25/10/2025

Am plecat de la ideea că începutul de facultate poate fi mai ușor atunci când îl împărtășești — și voi ne-ați arătat că e adevărat. 💬

Mulțumim tuturor participanților la pentru energia, deschiderea și conversațiile autentice!

Și un mare mulțumim .cluj pentru spațiul care a făcut ca totul să se lege perfect. 💙

Ne revedem la următorul eveniment Blue Monday!

21/10/2025

Boboc în Cluj? Da? Ei bine, mai ai puțin timp să te înscrii!

📅 Ne vedem mâine, 22 octombrie, ora 18:00 la .cluj!

Mai avem câteva locuri disponibile.

🔗 Link-ul de înscriere îl găsești în bio și aici: https://tally.so/r/3xONrd

20/10/2025

Un nou început se poate simți greu, dar nu trebuie să treci singur prin asta.

Vino la STUD Meet-up, să vorbim despre începuturi și noi relații.

📅 22 octombrie, ora 18:00, la ZborHub

🔗 Înscrie-te pe link-ul din bio sau din story!

Address

Cluj-Napoca

Telephone

+40756468961

Website

https://bluemonday.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Blue Monday posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Blue Monday:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?