Onco Multi Suport

Onco Multi Suport Proiect Pilot la nivel național care are ca scop îmbunătățirea calității vieții pacientului oncologic

Buna seara   din Onco Multi Suport🌸Rețete Însemnate 🌸Uneori, cele mai importante lucruri se nasc în liniște:💚În bucătări...
29/12/2025

Buna seara din Onco Multi Suport
🌸Rețete Însemnate 🌸
Uneori, cele mai importante lucruri se nasc în liniște:
💚În bucătării simple.
💚În zile grele.
💙Din nevoia de a merge mai departe.

Onco Multi Suport pregătește un cu totul special, un proiect care nu vorbește despre perfecțiune, ci despre oameni reali, experiențe reale și grijă adevărată pentru pacienții oncologici.

Nu spunem încă detalii.😃

Spunem doar atât:
✨️este un proiect născut din viață pentru viață.
✨️un proiect cm nu a mai existat până acum în România.

🥳Lansarea oficială se apropie. Fiti cu ochii pe noi pentru a fi pregatiti de START CONCURS!

💗 Onco Multi Suport – Mereu cu tine!

„Rețete Însemnate” este un proiect inițiat și coordonat de .
Conceptul și structura proiectului aparțin inițiatorului Asociatia Castiga VIATA

  | BacăuONCO MULTI SUPORTBradul Speranței a fost, la Bacău, un moment de liniște și solidaritate. Copii, cadre medicale...
19/12/2025

| Bacău

ONCO MULTI SUPORT

Bradul Speranței a fost, la Bacău, un moment de liniște și solidaritate. Copii, cadre medicale, pacienti si apartinatori, preoți și membri ai comunității s-au adunat în jurul globurilor dorințelor, fiecare purtând o speranță sinceră pentru pacienții oncologici.

Onco Multi Suport s-a născut din convingerea că vindecarea nu se oprește la tratament. Prin parteneriatul cu Spitalul Județean de Urgență Bacăul, cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania și cu Asociatia Castiga VIATA, construim un demers care privește omul în întregime — medical, emoțional și social.

La Bacău, acest eveniment marchează un prim pas concret spre obiectivul proiectului: înființarea primului Centru de Recuperare și Reabilitare pentru pacienții oncologici din România. Un loc al continuității, al grijii și al speranței reale.

Bradul Speranței nu este un final. Este începutul unui drum construit împreună.

Distribuie si tu   cu  .
17/12/2025

Distribuie si tu cu .

Distribuie si
13/12/2025

Distribuie si

🌲✨ Pe 18 decembrie, aprindem împreună Bradul Speranței, la Spitalul Județean de Urgență Bacău ✨🌲
În Spitalul Județean de Urgență Bacău, în fiecare zi, se poartă lupte tăcute. Lupte duse de oameni care au nevoie nu doar de tratament, ci și de încurajare. De lumină. De speranță.

Pentru ei, copiii și adulții care trec prin tratamente oncologice, Spitalul Județean de Urgență Bacău, în parteneriat cu Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) și Asociația Câștigă Viață, organizează evenimentul:
🌟 BRADUL SPERANȚEI
Un moment unic, în care Bacăul se unește pentru cei aflați în suferință.
Un eveniment inclus în proiectul național ONCO MULTI SUPORT, dedicat sprijinirii pacienților oncologici și familiilor lor.

💙 Ce face acest Brad atât de special?
Pentru prima dată, în curtea spitalului va fi aprins un brad împodobit cu lumini, dar și cu globuri ale dorințelor, scrise de pacienți, aparținători și oameni din comunitate.
🌟 Fiecare glob conține o dorință adevărată.
🌟 Fiecare mesaj este o rugăciune pentru sănătate și vindecare.
🌟 Fiecare lumină este un simbol al curajului.

Acesta este un brad al comunității.
Un brad al solidarității.
Un brad care spune tuturor pacienților:
„Suntem alături de voi”

🎶 Repere din programul evenimentului din 18 decembrie?
✨ Slujbă de binecuvântare, oficiată de un sobor de preoți
✨ Colinde care vor aduce emoție și liniște sufletească
✨ Aprinderea oficială a Bradului Speranței
✨ Surprize pentru pacienți, familii și participanți

📅 18 decembrie 2025
⏰ Ora 16:30
📍 Curtea Spitalului Județean de Urgență Bacău (lângă Secția Pediatrie)
🕯️ Un mesaj pentru întreaga comunitate băcăuană

Acest eveniment este o invitație:
La unitate.
La compasiune.
La apropiere sufletească.
Bacăul a demonstrate, mereu, că este o comunitate puternică.
Acum, avem ocazia să arătăm, încă o dată, că solidaritatea vindecă.

Vă invităm pe toți:
👨👩👧👦 familii
🏥 cadre medicale
🏛️ autorități locale și județene
📚 comunitatea educațională
🤝 ONG-uri
💼 companii
🙏 oameni de bine
Să fim împreună într-o seară în care nu aprindem doar un brad, ci și Speranța.
Vă rugăm: distribuiți această postare!
Ajutați-ne să ducem vestea mai departe.
Ajutați-ne să aducem cât mai mulți oameni în curtea spitalului.
Ajutați-ne să transformăm acest moment într-un dar pentru toți pacienții oncologici.
Împreună, aprindem Speranța. 💙

🌲✨ Pe  , aprindem împreună   la Spitalul Județean de Urgență Bacău   ✨🌲În spital, în fiecare zi, există bătălii pe care ...
12/12/2025

🌲✨ Pe , aprindem împreună la Spitalul Județean de Urgență Bacău ✨🌲
În spital, în fiecare zi, există bătălii pe care nu le vedem.
purtate de — copii, părinți, bunici — care nu renunță, chiar și atunci când le este cel mai greu.

Pentru , pentru lor, pentru cei care poartă în inimă dorințe tăcute, anul acesta aducem în curtea – un al luminii, al vindecării și al puterii pe care o avem atunci când suntem împreună.

🌟Acest brad este unic.
Nu e doar împodobit cu lumini.
Este împodobit cu , scrise de pacienți.
Cu de suflet, trimise de oameni care vor să dăruiască lumină.
Cu , dăruite de comunitatea băcăuană.
Cu credința că nicio luptă nu trebuie dusă singură.

💙 Ce face acest eveniment atât de special?

Pentru prima dată, aprinde un brad dedicat exclusiv oncologici — copii și adulți.
✨️🎄Un brad al , al și al realizat de in parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania si cu Asociatia Castiga VIATA in cadrul proiectului national Onco Multi Suport
🌟 Fiecare simbolizează un bun.
🌟 Fiecare reprezintă o pentru sănătate.
🌟 Fiecare e o pentru suflet.
🌟 Fiecare prezent transmite un mesaj: „Suntem aici pentru voi.”

🎶 Ce vă așteaptă pe ?
✨ O de binecuvântare
✨ care vor umple curtea spitalului de emoție
✨ Surprize pentru pacienți
✨ oficială a – un moment plin de trăire și liniște
📅 18 decembrie 2025
⏰ Ora 16:30
📍 Curtea Spitalului Județean de Urgență Bacău (lângă Secția Pediatrie)

🕯️ Acesta nu este doar un eveniment. Este un pentru comunitate.
Un dar pentru cei bolnavi.
Un pentru familiile lor.
Un pentru toți cei care cred în bunătate, în vindecare și în solidaritate.

Vă invităm, cu drag, pe toți:
👨‍👩‍👧‍👦 părinți, copii, bunici
🏥 cadre medicale
📚 profesori
🏛️ autorități locale și județene
🤝 ONG-uri
💼 companii
🙏 oameni cu inimă mare

Să fim împreună într-o seară în care nu doar un brad, ci și speranța.

Vă rugăm: distribuiți această postare!

🎄Ajutați-ne să ajungă vestea la cât mai mulți oameni.

🎄Să aducem împreună lumina acolo unde este cea mai mare nevoie de ea.
are puterea de a uni inimile.
Haideți să o arătăm împreună. 💙

11/12/2025

Caravana

Onco Multi Suport a fost prezentat de Alina Tanasache- Nutritie si Dietetica Clinica la evenimentul intitulat "Excelență...
08/12/2025

Onco Multi Suport a fost prezentat de Alina Tanasache- Nutritie si Dietetica Clinica la evenimentul intitulat "Excelență, inovație si performanță in medicina"desfasurat de Spitalul Județean de Urgență Bacău.

Proiectul este pentru ai Spitalului Judetean Bacau si va pune continua si in anuk #2026 cu diverse programe si evenimente dedicate in intregime .
Multumim si care fac posibil acest proiect
Nestlé Health Science AVVA Nutriție&Dietetică

  sa aveti dragi  . Iată un material interesant despre   si  .
07/12/2025

sa aveti dragi . Iată un material interesant despre si .

Dragi   e bine sa fiti cat mai bine informate si atente atunci cand va adresati ca   unui " " sau   sau alte denumiri al...
06/12/2025

Dragi e bine sa fiti cat mai bine informate si atente atunci cand va adresati ca unui " " sau sau alte denumiri alambicate de genul: medic cu specializare in nutritie oncologica pe la nu stim ce Facultati sau Mastere de prin Facultati sau Universitati internationale, etc sau cu un curs de 3 luni in medicina holistica sau alte persoane care au nu au legatura cu actul medical dar din proprie cu boala oncologica+cursuri de nutritie si + =vindeca cancerul

🟣Daca nu suferiti de si sunteti atunci căutati să găsiți un specializat in . Nu este o denumire si .
🎈aveti nevoie doar de cu pregatire in oncologie.

🎈Are alta denumire? Inseamna ca este pentru afectiunea dumneavoastra.
.

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞 𝐄𝐒𝐂𝐎 – 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐔𝐄 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐬̦𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞

𝐒̦𝐭𝐢𝐚𝐭̦𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐮𝐥 𝐄𝐒𝐂𝐎?

ESCO (European Skills, Competences, Qualifications and Occupations) reprezintă clasificarea oficială a Uniunii Europene pentru ocupații, competențe și cunoștințe profesionale, utilizată și în România ca instrument de referință pentru standardizarea calificărilor.

🔵 𝐂𝐮𝐦 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐢𝐧 𝐄𝐒𝐂𝐎?
Profesia este inclusă în grupa 2265 – Dieteticieni și nutriționiști, unde sunt descrise rolurile, competențele esențiale, cunoștințele necesare și responsabilitățile specifice unui dietetician profesionist.

Conform ESCO, dieteticienii:
• evaluează starea nutrițională a indivizilor și populațiilor;
• elaborează planuri dietetice și intervenții nutriționale personalizate;
• participă la prevenția și managementul bolilor prin nutriție;
• monitorizează și adaptează intervențiile nutriționale;
• oferă educație nutrițională bazată pe dovezi;
• colaborează în echipe multidisciplinare în unitățile medicale și în practica privată.

🟦 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞 𝐄𝐒𝐂𝐎 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐞𝐢 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚𝐧
Printre competențele incluse în codul 2265 se regăsesc:
✔ Evaluarea stării nutriționale
Analiza parametrilor clinici, antropometrici și biochimici pentru stabilirea necesarului nutrițional real.
✔ Dezvoltarea intervențiilor dietetice
Crearea de planuri alimentare adaptate diagnosticului, tratamentului, vârstei și contextului individual.
✔ Monitorizarea progresului nutrițional
Ajustarea recomandărilor în funcție de evoluția pacientului și de eficiența intervenției.
✔ Aplicarea principiilor nutriției clinice
Integrarea cunoștințelor medicale și dietetice în îngrijirea pacientului.
✔ Educație nutrițională
Transmiterea informațiilor într-un mod profesionist, etic și accesibil.
✔ Lucrul în echipe multidisciplinare
Colaborare cu medici, asistenți, farmaciști, psihologi și alți profesioniști din sănătate.

🔶 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐞?
Pentru că ele stabilesc standardul profesional minim recunoscut la nivel european și asigură:
• clarificarea rolului dieteticianului în sistemul de sănătate;
• recunoașterea profesională în UE;
• un cadru unitar pentru formare, practică și dezvoltare profesională;
• calitatea îngrijirii oferite pacienților;
• protecția beneficiarilor.

🟩 𝐀𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐨𝐫
Versiunea curentă ESCO (v1.2), care include ocupația 2265 – Dieteticieni și nutriționiști, a fost actualizată la nivel european în 2024, România utilizând acest sistem pentru alinierea competențelor profesionale la cerințele UE.

✳️ 𝐑𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐂𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐞𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚
Colegiul promovează respectarea standardelor profesionale, alinierea la competențele europene ESCO și dezvoltarea practicii dietetice bazate pe dovezi științifice.
Prin reglementare, educație profesională continuă și reprezentare profesională, CDR contribuie la consolidarea și recunoașterea profesiei de dietetician în România.

  dragi  !!!Azi, 5 decembrie ,este   a  .🌸🌸Astăzi celebrăm oamenii care aleg din inimă, să fie sprijin, speranță și pute...
05/12/2025

dragi !!!
Azi, 5 decembrie ,este a .

🌸🌸Astăzi celebrăm oamenii care aleg din inimă, să fie sprijin, speranță și putere pentru cei din jur.

💚 Le mulțumim tuturor implicați în proiectul Onco Multi Suport – oameni extraordinari care, prin timpul, energia și dedicarea lor, fac posibil un parcurs mai blând și mai demn pentru pacienții oncologici și familiile lor.

💙💚Fiecare gest de suport, fiecare zâmbet, fiecare moment de ascultare contează.

, transformați provocările în pași înainte și demonstrați că solidaritatea este o forță reală.
💛 Vă mulțumim pentru implicare, pasiune și pentru că alegeți, zi de zi, să faceți bine!
La mulți ani tuturor voluntarilor! 🌼
Iulia Minea Raluca Barzu Alexandra Ioana Cazacu Psiholog Catalina Nechifor Nikolic Mihaela Alina Tanasache- Nutritie si Dietetica Clinica Cătălina Nechifor - Nutriționist-Dietetician Daniel Plăiașu
Andreea Cristea Kinetoterapeut

💚💙🌸Si nu putem să nu multumim care se implica in proiectele ca si
Simona Nedelcu Cocea Profir, Nicoleta Tirisca , Andreea Alexandra si multi altii!!!

  dragi  , haideti sa va spunem ce am mai facut ieri:🎗Ieri, 28 noiembrie, în Sala Amfiteatru a  Institutul Oncologic Pro...
29/11/2025

dragi , haideti sa va spunem ce am mai facut ieri:

🎗Ieri, 28 noiembrie, în Sala Amfiteatru a Institutul Oncologic Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu București , a participat la Conferința , la invitatia Asociației Române pentru Cercetare Oncologică la Femei – care a fost organizatorul acestui un eveniment dedicat și nevoilor lor reale.

🌸🌸🌸Multumim pentru invitatie Dnei Dr. Adelina Silvana Gheorghe care a fost sufletul acestei Conferinte.

🎈În cadrul conferinței au fost abordate teme de mare actualitate și specialiștii noștri au avut ocazia sa sustina trei prezentări apreciate de cei prezenți:
🌸Drd. Roxana Raluca Barzu -dietetician nutritionist a prezentat proiectul Onco Multi Suport și a susținut o temă mereu de actualitate si de interes pentru pacienții oncologici:
➡ „Nutriția în cancer: suplimente și fitoterapie. Mituri și adevăruri.” Această prezentare a adus claritate în jurul multor informații eronate care circulă în mediul online și credem ca a răspuns numeroaselor întrebări ale pacienților.

🌸@ Alexandra Ioana Cazacu Psiholog Onco Multi Suport a vorbit despre un subiect extrem de important și adesea neglijat:
➡ „Gestionarea anxietății, depresiei și a traumei post-diagnostic.” Tema a fost inspirată din discuțiile reale purtate cu pacienții în cadrul proiectului și a oferit perspective utile celor care se confruntă cu impactul emoțional al bolii.

🌸 Iulia Minea – terapeut in recuperare fizica medicala si managementul limfedemului a prezentat tema:
➡ „Regăsirea echilibrului pierdut: limfedem, mișcare și recuperare la pacientul oncologic.”

Pacienții care nu au participat încă la ședințele gratuite din cadrul proiectului au aflat cm fizice simple, făcute corect pot contribui la o mai ușoară. cu o corectă și o emoțională echilibrată, acestea pot răspunsul la tratament și calitatea vieții.
🙏 Mulțumim Asociatiei Romane pentru Cercetare Oncologica la Femei ca ne-au invitat si multumim tuturor participanților pentru interes, întrebări și dialogul deschis!

Suntem aici, in
Bucuresti pentru a oferi sprijin multidisciplinar și informații corecte, într-un moment în care devin sunt esențiale pentru pacientii oncologici.
💛 – Împreună pentru o viață mai bună si
Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania
Asociatia Castiga VIATA

🌿 Onco Multi Suport la Conferința Națională de Oncologie – Iași   🌿Dragi   ne bucurăm să vă împărtășim că proiectul   a ...
27/11/2025

🌿 Onco Multi Suport la Conferința Națională de Oncologie – Iași 🌿

Dragi ne bucurăm să vă împărtășim că proiectul a fost prezentat si anul acesta în cadrul Conferinței Naționale de Oncologie de la Iași – , în sesiunea special dedicată Îngrijirii Paliative.

🌸Cu sprijinul și îngăduința domnului Prof. Vladimir Poroh, care a moderat această sesiune, am avut ocazia să aducem în fața comunității medicale munca noastră de peste 3 ani și rezultatele pe care le obținem împreună cu pacienții.

🟣 Lucrarea prezentată anul acesta a avut ca :
„ și pacientului oncologic post-tratament”, un material care reunește experiența colegilor noștri implicați în proiect în toate centrele din țară.

În cadrul prezentării am inclus și secțiuni inspirate din lucrarea:
„Nutrition for Health and Healing for Cancer Patients”, un material care arată cât de importantă este în procesul de vindecare, în gestionarea efectelor secundare și în recâștigarea forței după tratamentele oncologice.
🍏 Nutriția,
💜 suportul psihologic,
🟢 recuperarea fizică și managementul limfedemului, toate fac parte dintr-un drum complex pe care pacienții îl parcurg după tratamente, iar echipa ONCO MULTI SUPORT este alaturi de pacienti ca să îi însoțească pas cu pas in calatoria lor.

💬 Mesaj pentru pacienții care ne urmăresc:

Dragi pacienți,
munca noastră de zi cu zi este despre voi. ⚘️⚘️⚘️

Prezentarea acestui proiect în fața medicilor și specialiștilor din oncologie este o recunoaștere a faptului că abordarea pe care o promovăm — , și — aduce rezultate reale, vizibile și măsurabile.

🎈🎈Am dorit ca medicii din toată țara să vadă ceea ce vedem și noi în fiecare zi:
🎗că pacientul oncologic are nevoie de suport complet, nu doar în timpul tratamentului, ci și după încheierea acestuia, pentru a-și recâștiga echilibrul, forța și calitatea vieții.

Ne bucurăm că am putut duce mai departe voastră, experiențele voastre și nevoile reale pe care le aveți în perioada post-tratament.
🤝 Concluzie
ONCO MULTI SUPORT continuă să fie alături de voi, iar faptul că proiectul a fost prezentat la un eveniment medical de asemenea amploare ne confirmă că drumul pe care l-am început este cel corect.

🌈Mulțumim tuturor medicilor care ne susțin, tuturor colegilor implicați și, mai ales, vouă — pacienților — pentru încredere, curaj și deschidere.

construim un model de îngrijire care pune omul în centrul tratamentului.
💜 Continuăm împreună. Pentru sănătate, echilibru și recuperare.

Va asteptam in continuare in proiectul ONCO MULTI SUPORT
Institutul Oncologic Prof. Dr. Alexandru Trestioreanu București Spitalul Județean de Urgență Bacău Spitalul Clinic Judetean de Urgenta Galati - Oficial Institutul Regional de Oncologie Iași Alexandra Ioana Cazacu Psiholog Catalina Nechifor Alina Tanasache- Nutritie si Dietetica Clinica Cătălina Nechifor - Nutriționist-Dietetician Nikolic Mihaela Raluca Barzu Institutul Oncologic „Prof. Dr. Ion Chiricuță”, Cluj-Napoca Mihaela Nikolić - Dietetician, Nutriționist & Psiholog Clinician Daniel Plăiașu

Address

Federatia Asociatiilor Bolnavilor De Cancer/Institutul Oncologic Bucuresti/Institutul Regional De Oncologie Iasi/Institutul Oncologic Cluj-napoca
Cluj-Napoca

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Onco Multi Suport posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Onco Multi Suport:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram