Sun & Moon Yoga - Clase Hatha Yoga în limba română

29/09/2023

🙏Yoga este o practică veche de mii de ani care provine din India antică. Din ce în ce mai mulți oameni se îndreaptă către practicarea yoga din cauza beneficiilor sale fizice și mentale.
🙏Yoga este o practică care are un impact asupra întregii noastre ființe și poate îmbunătăți conștientizarea corpului nostru. Este dovedit științific că are efecte pozitive asupra sănătății noastre fizice și mentale.
🔺Practica consistentă ne aduce următoarele beneficii:
🔺Îmbunătățește flexibilitatea și forța
🔺Reduce stresul și anxietatea
🔺Crește focusul și concentrația
🔺Îmbunătățește calitatea somnului
🔺Întărește sistemul imunitar
🪷 Yoga este un stil de viață accesibil oricui. Avem nevoie de deschidere, răbdare și perseverență pentru a experimenta adevărata sa putere. După doar câteva ședințe, ne putem simți mult mai echilibrați și plini de viață.
🪷 Te aștept cu drag la clasele mele!
🪷 Te poți înscrie pentru următoarea clasă AICI: https://fb.me/e/1AUNDROav

🙏Like & share dacă găsești utilă aceste informații🤗😊

14/09/2023

🧘‍♀️Dragi practicanți! Mai mulți dintre voi au cerut să punem clasa de Luni mai devreme.
Săptămâna viitoare începem clasa la ora 18:OO😇Vă puteți înscrie în eveniment folosind GOING, sau în mesaj privat🙏 https://fb.me/e/LKTUJEjy
🧘‍♀️Ne vom focusa pe deschierea șoldurilor și pe întărirea mușchii spatelui. ✔️Practicând posturile Hip Opening Yoga, șoldurile trec printr-o gamă diversă de mișcări, ceea ce determină o mai bună lubrifiere a articulațiilor, menținând flexibilitatea mușchilor și a țesuturilor din jur, iar circulația la nivel local va fi stimulată.
✔️Posturile de deschidere a șoldurilor ajută articulațiile din zona spatelui, coapsele și gambele să aibă un aliniament mai bun, ceea ce elimină tensiunea și determină o mai bună mobilitate și forță. ✔️În plus, alinierea face minuni pentru starea de spirit, conferindu-ne determinare și încredere.
Ne vedem Luni? 🤩

https://fb.me/e/LKTUJEjy

11/09/2023

Cu bucurie împărtășesc cu voi aceste momente din prima clasă de yoga în limba română😌 Predau Yoga aproape de 5 ani în limba maghiară, așa că a fost a provocare pentru mine să încep să predau întro altă limbă. Mulțumesc pentru încredere, curaj, deschidere și apreciere☺️🙏A fost o plăcere să lucrez cu voi! Vă aștept săptămâna viitoare la următoarea clasă. Ai vrut să vii și tu, dar nu ai ajuns? Nici o problemă☺️Chiar dacă nu ai reușit să ajungi azi, te poți alătura oricând☺️ O seara minunată să aveți!❤️

07/09/2023

💫Bine ați venit pe pagina mea! Sunt Zsuzsi, instructoare de Hatha Yoga. Am absolvit cursul de instructor de Yoga la școala Bindusar Yoga Rishikesh 2OOH acum 4 ani în 2019, și de atunci predau activ yoga în centrul Clujului, în limba maghiară.
💫De-a lungul timpului am avut ocazia să țin clase de Yoga la diverse evenimente la solicitarea anumitor instituții și companii.
💫Ofer și clase individuale, one-to-one, unde lucrăm conștient împreună, focusând pe nevoile persoanei.
💫Prin urmare, cu bucurie vă anunț că, SĂPTĂMÂNA VIITOARE, începând de luni (11 septembrie), va avea loc prima mea clasă de grup în limba română, la care vă aștept cu mult drag😊
💫Vă puteți înscrie la evenimentul de mai jos, dând click pe GOING ➡️ https://fb.me/e/1gjxJ3rlD
Pentru orice întrebări, contactați-mă cu încredere!

07/09/2023