Mind Days

Mind Days Un eveniment despre sănătate mintală, stare de bine și viață împlinită.

Mind Days este un eveniment dedicat educației și conștientizării sănătății mintale, dar și dezvoltării personale și stării de bine, oferind un spațiu pentru reflecție personală, învățare și conectare prin artă și experiențe interactive. Alături de invitați speciali și activități diverse - filme, teatru, ateliere și dialoguri- ne propunem să trezim discuții despre sănătate mintală, despre creștere personală și profesională, să învățăm elemente pentru echilibru mental și viață împlinită.

22/03/2026

Deja ne e dor de voi! 🩷🩵💙
Mind Days Cluj #2 a fost despre săli pline de oameni frumoși, discuții care te fac să gândești și multă acceptare și deschidere.
🙏Mulțumim din suflet invitaților, partenerilor și sponsorilor care ne-au fost alături – și vouă, pentru că ne inspirați să continuăm. 🫶
Sperăm că ați plecat cu un strop de inspirație pentru viață, așa cm ne-ați oferit și voi povești și clipe emoționante. ✨



📹 Chira. by Iulia and Dan

17/03/2026

Toată lumea vorbește despre ”safe space”.
Dar cm arată unul în viața reală?

La 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐃𝐚𝐲𝐬 am construit împreună un astfel de spațiu.
Un loc în care poți fi așa cm ești, în care poți spune „nu știu ce simt”, în care cineva chiar ascultă. 🫶

A trecut mai bine de o luna de la a a treia ediție Mind Days, dar emoția acelor întâlniri încă ne însoțește.

Mulțumim tuturor celor care au fost parte din ateliere și facilitatorilor care le-au făcut posibile. 🙏â

📹Chira. by Iulia and Dan

13/03/2026

Unele povești rămân cu tine.
Îți amintesc cât de fragili suntem uneori.
Și cât de mult putem reveni.

📹Chira. by Iulia and Dan

#

Fiecare femeie duce în felul ei povești, alegeri, curaj și fragilități.Să vă fie bine!Să aveți curajul de a vă alege pe ...
08/03/2026

Fiecare femeie duce în felul ei povești, alegeri, curaj și fragilități.

Să vă fie bine!
Să aveți curajul de a vă alege pe voi
și oameni lângă care puteți fi exact așa cm sunteți.

La mulți ani tuturor femeilor!🌼🫶💐

Uneori nu avem nevoie de soluții rapide.Avem nevoie de vocabular pentru ceea ce simțim.Roata Emoțiilor ne ajută să trece...
04/03/2026

Uneori nu avem nevoie de soluții rapide.
Avem nevoie de vocabular pentru ceea ce simțim.

Roata Emoțiilor ne ajută să trecem de la „nu știu ce am” la „înțeleg ce se întâmplă cu mine”.

Pentru că emoțiile nu sunt probleme de rezolvat, ci mesaje de înțeles.

💙 La Mind Days explorăm exact aceste conversații despre viața reală, emoții și echilibru.

Primăvara vine cu lumină mai multă.Cu un fel de „respir mai adânc” pe care îl simțim fără să știm exact de ce.Zilele mai...
02/03/2026

Primăvara vine cu lumină mai multă.
Cu un fel de „respir mai adânc” pe care îl simțim fără să știm exact de ce.

Zilele mai lungi ne schimbă chimia, ne dau mai mult chef de mișcare. Corpul iese încet din iarnă. Și, odată cu el, și noi — mai sensibili, mai deschiși.
Mai dispuși să ne punem întrebări pe care le-am amânat.

Primăvara nu ne schimbă viața.
Dar poate fi începutul unei schimbări mai blânde.
Un moment în care tot ce e în noi își aduce aminte cm e să respire.

✨ 🌸

25/02/2026

Sperăm că am reușit nu doar să oferim răspunsuri, dar și mai multă conștientizare și, poate, puțin mai multă înțelegere și sentimentul că împreună putem fi mai bine.

📹Chira. by Iulia and Dan

24/02/2026

Credem că de departe cel mai important lucru în viață este iubirea. 🩷
Nu neapărat simplu, dar mereu real.
La Mind Days Cluj am început cu povești despre iubire: cm o trăim, cm o învățăm, cm ne influențează și cm ne poate transforma relațiile.
💫 Lasă iubirea să fie ghidul tău – fii prezent, fii atent și alege conexiunile care contează cu adevărat.

🎥 Chira. by Iulia and Dan

❤️

Comunitatea Mind Days crește. 💙Și poate că asta înseamnă un lucru simplu: tot mai mulți dintre noi simțim că nu mai vrem...
17/02/2026

Comunitatea Mind Days crește. 💙

Și poate că asta înseamnă un lucru simplu: tot mai mulți dintre noi simțim că nu mai vrem doar să „ducem”.
Vrem să înțelegem ce ni se întâmplă.
De ce suntem atât de obosiți.
De ce ne irităm mai repede.
De ce uneori pare că funcționăm bine la exterior și suntem epuizați pe dinăuntru.

Ne întâlnim ca să vorbim despre lucruri pe care, de obicei, le ținem pentru noi.
Despre presiune. Despre relații. Despre limite. Despre frică.
Despre ce e normal și ce nu mai e doar „o perioadă”.

La Mind Days învățăm să ne acordăm timp.
Ne dăm voie, măcar câteva ore, în care nu trebuie să demonstrăm nimic.
Doar să ascultăm.
Să punem întrebări.
Să ne înțelegem puțin mai bine.
Ore în care ne permitem să fim vulnerabili.
Să punem mai puține etichete și să lăsăm mai mult loc pentru înțelegere.
Să fim mai blânzi unii cu alții.

Poate că nu plecăm cu toate răspunsurile.
Dar plecăm mai conștienți.
Mai conectați.
Și, uneori, puțin mai ușori.

Dacă viața ta e plină și totuși parcă lipsește ceva,
probabil că discuțiile astea te privesc.

Ne vedem data viitoare.

❤️

Am adunat câteva dintre mesajele voastre din feedback-ul de la a doua ediție.Le lăsăm aici, așa cm le-am primit.Vă mulț...
08/02/2026

Am adunat câteva dintre mesajele voastre din feedback-ul de la a doua ediție.
Le lăsăm aici, așa cm le-am primit.

Vă mulțumim pentru deschidere, pentru sinceritate și pentru că ați fost parte din Mind Days.

Ne revedem mai atenți, mai prezenți, mai aproape unii de alții.

𝐕𝐚̆ 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐮𝐦𝐢𝐦!

🩵💙🩷

𝐀𝐦 𝐢̂𝐧𝐜𝐡𝐞𝐢𝐚𝐭 𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐚 𝐞𝐝𝐢𝐭̦𝐢𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐃𝐚𝐲𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐥𝐮𝐣 cu un film profund și o discuție necesară despre singurătate.Alături de...
06/02/2026

𝐀𝐦 𝐢̂𝐧𝐜𝐡𝐞𝐢𝐚𝐭 𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐚 𝐞𝐝𝐢𝐭̦𝐢𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐃𝐚𝐲𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐥𝐮𝐣 cu un film profund și o discuție necesară despre singurătate.

Alături de psih. Miruna Rad, am vorbit despre diferența dintre singurătate și solitudine, despre când singurătatea devine o problemă și ce putem face ca să ne simțim mai puțin singuri. Ne-a invitat să o privim ca pe sete: un semnal. Iar când apare, să căutăm conexiune. Chiar și atunci când avem impresia că nu o avem, există resurse pentru a fi împreună — prin cineva drag, prin voluntariat, prin comunități. Conexiunea nu e mereu departe, uneori doar nu știm încă unde să ne uităm.

Am încheiat cu un gând pe care ne-am dori să-l luăm cu noi: să încercăm să-i privim pe cei din jur cu inocența unui copil și să ne păstrăm bunătatea chiar și atunci când viața nu e cea mai blândă, așa cm se întâmplă și în film.

𝐕𝐚̆ 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐮𝐦𝐢𝐦 𝐜𝐚̆ 𝐚𝐭̦𝐢 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐜𝐮 𝐧𝐨𝐢 𝐬̦𝐢 𝐥𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐞𝐝𝐢𝐭̦𝐢𝐞.
Vă purtăm în inimi și sperăm ca discuțiile de aici să continue și dincolo de sală. 🩷🩵💙

📸Iulia Chira

Știm că v-a plăcut la ”Anxiety Club” pentru că s-a râs.S-a râs la momentul de stand-up al lui George Mesaros, s-a râs la...
06/02/2026

Știm că v-a plăcut la ”Anxiety Club” pentru că s-a râs.
S-a râs la momentul de stand-up al lui George Mesaros, s-a râs la film, a-a râs și la discuția de după. Dar între râsete am și învățat. Am vorbit serios despre anxietate, ne-am pus întrebări, ne-am recunoscut în povești, și ne-am simțit bine făcând asta împreună.

Mulțumim, Iasmina Dragomir, că ai intrat în conversația noastră cu umor, claritate și deschidere. Mulțumim, George, pentru că ai adus anxietatea pe scenă exact așa cm e: reală, incomodă și, da, uneori foarte amuzantă.
Și vă mulțumim vouă că ați fost acolo. 💙

Putem vorbi despre lucruri serioase și fără să fim încruntați, iar Anxiety Club ne-a reamintit asta. 🙂

📸Iulia Chira

Address

Cluj-Napoca

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mind Days posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category