Somatic Experiencing Certified Practitioner - dr. Peter Levine's work
Somatic Therapist specialist in Body Trauma and Mind Body Bowen
11/11/2025
Aseară am încheiat un drum de 7 luni din "programul" Femeia Nectar - cer și pământ împreună, cu Laura Maria Yara - Brazilia, Maria Magdalena Asaftei, şi un grup de femei minunate 💝⭐️
Un drum profund, adânc şi înălțător,
Care a sădit în mine
⭐️onorarea vieții,
⭐️onorarea faptului că sunt Aici într-un corp de femeie,
⭐️conştiența în trup că sunt una cu natura şi natura este în mine,
⭐️conştiența în trup că sunt una cu Dumnezeu şi Dumnezeu este în mine.
Recunoştință tuturor 🌹⭐️
07/11/2025
Împărtăşesc pe care l-am primit azi cu atâta iubire, de la o bunicuță pacientă Bowen, recunoscatoare că m-a cunoscut.
Fetita mea interioară a fost hrănită azi, şi-a şi încălțat darul.
Mi-aş fi dorit ca şi bunicii mei să simtă că pot umbla mai bine, mai cu uşurință, să simtă că își pot ridica brațele fără dureri şi fără restricții la umeri.
De la o anumită vâstă ajungi să apreciezi mult aceste "detalii" ale vieții.
Sunt recunoscatoare pentru diversitatea de oameni cu care mi-e dat să lucrez.
⭐️🙏😇.
31/10/2025
Dragi femei,
Mai am câteva locuri disponibile la acest eveniment.
Amintesc că cele mai multe ale femeii apar pe pântec, pelvis, inclusiv afecțiunile coloanei lombare.
Amintesc că în perioada de , care începe destul de devreme (chiar înainte de 40 de ani, cm am avut cazuri în cabinet ), şi , corpul femeii trece prin mari transformari, energia şi vitalitatea corpului scad.
Avem nevoie să ne uităm la această parte a corpului nostru, să îi auzim strigătul, şi să învățăm cm să ne creștem vitalitatea și sănătatea cu resursele care SUNT DEJA în corp.
Asta vom face la acest atelier, prin practici somatice pentru pelvis şi pântec.
Feedback sesiune de terapie somatică - - dr.Peter Levine, pe pat.
Mulțumesc și eu!🙏
23/10/2025
"Bună, Anca. Revin cu feedback. De la ultima noastră ședință am simțit tot mai mult nevoia de interiorizare. Simt cumva că nu pot încheia ziua fără timp în liniște, cu mine. Am lucrat puțin și cu visele și au apărut niște mesaje extraordinare. De asemenea, am stat într-o zi cu niște senzații și un sentiment de anxietate mare de tot. Le-am trăit pur și simplu, cu răbdare și compasiune, și pentru prima oară am putut să le asociez unei amintiri de când eram mică, și să înțeleg de ce corpul trăiește aceste senzații în anumite contexte...deci s-au întâmplat multe. A, și dorm mult mai bine. Înainte de prima noastră întâlnire aveam un tipar de trezire noaptea în jurul orei 4 și foarte greu adormeam la loc. Nu mi s-a mai întâmplat. Îți mulțumesc foarte mult! Îți trimit cele mai frumoase gânduri."
"Bună Anca, revin cu impresiile din ultimele zile. De când am revenit în Olanda, natura mi se pare foarte frumoasă, frunzele, copacii, florile.
Mă simt de parcă acum le văd prima dată. În poza atașată e copacul ce se vede din living și deși stăm aici de 4 ani, e prima dată când mă minunez de frumusețea lui.
Observ că în jur lumea e prinsă în situații provocatoare, dar am reușit să rămân observator de cele mai multe ori și să nu încerc să dau soluții. Exact cm am zis în sesiune, vocea care mi-a zis că nu mai sunt copil pentru mine a însemnat că nu mai trebuie să salvez pe nimeni și pot fi exact așa cm îmi doresc și zilele astea simt să fiu jucăușă și copilăroasa și se simte tare bine."
Vă aștept cu drag să lucrăm împreună.
Am deschis calendarul programarilor pe :
Sesiuni pe masă/online
Sesiuni cu
Sesiuni
Pentru unii e light, pentru unii e profund, și nu sunt doua sesiuni la fel pentru același om,
E cât ne deschidem,
E CE VREM, care ne e Intenția: să eliberăm ce ne blocheaza sau încă nu am întrat în acceptarea a ceea ce viata ne-a adus să eliberăm, ca să primim inițierea vieții.
Suntem aici sa co-creăm frumusețe,
Merităm iubire, pace, pasiune, bucurie,
Depinde de noi să ne eliberăm de roata suferinței.
💝
𝗠𝗶𝘀̧𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘀̧𝗶 𝗕𝗼𝘄𝗲𝗻 - 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗳𝗲𝗺𝗲𝗶
🍀 Te invităm să redescoperi conectarea cu corpul şi trezirea doctorului interior al corpului prin terapia Bowen, alături de Anca Mezei - terapeut somatic specializat în lucrul cu corpul prin formările în Somatic Experiencing - fondator Peter Levine - şi în Terapie Bowen - Minte Corp Bowen .
🍀 Structură:
Mişcare şi exerciții somatice
Primordial movement
Exerciții de respirație
Terapie Bowen
🍀 Când învățăm să ne conectăm la corp, mintea se linișteşte, coerența minte - inimă se simte, liniştea se aude.
🍀Durata: 2,5 h aproximativ
Data: 01 noiembrie 2025
Locație: sala de sport N'Joy Gym, cartier Gheorgheni, Cluj-Napoca
Preț: 150 lei
🍀Locuri limitate!
👉Detalii şi Înscrieri: contact@terapeutancamezei.ro
WhatsApp 0748264945
💝Te aşteaptăm cu Bucurie! 💝
09/10/2025
"Frica este materialul din care sunt făcute toate 'visele'."
Foto: Equilibrum Fest
02/10/2025
Din experiența de cabinet şi din săptămâna aceasta:
Ajută-te din/la timp!!!
Înainte ca corpul să fie plin de prea multe medicamente.
Simt că unele medicamente blochează centrul Voinței.
A te ajuta la timp cred că face diferență între cei ce alegem şi cei ce alegem .
Be the first to know and let us send you an email when Terapeut Anca-Viorica Mezei, Cluj-Napoca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Sunt Anca, mama a doi baieti minunati, terapeut Bowen in prezent. La baza sunt filolog, fara a fi profesat vreodata in sistemul de stat, decat in particular, si am cativa ani de experienta in munca de birou intr-o institutie de stat renumita.
Toate domeniile prin care am trecut au ajutat la formarea mea si la ceea ce sunt astazi ca om . Am ajuns sa vad frumosul in munca de filolog si sa am convingerea ca, da, sunt capabila sa fac asta, dar si ca nu este visul meu, ci cel mai probabil un vis al altora, pe care l-am abandonat odata cu aceasta constientizare. Munca de birou m-a facut sa cunosc mai bine oamenii si, mai exact, sa vad ce oglindesc ei in mine, sa imi autoobserv comportamentul si emotiile. In cautarile mele am ajuns sa lucrez la un moment dat ca voluntara la o scoala pentru copii defavorizati, insa tot am simtit ca trebuie sa fie ceva mai mult de atat pentru mine.
In momentele mele de introspectie m-am intrebat deseori de ce nu este un serviciu potrivit pentru mine, care sa simt ca imi aduce implinire, sa simt ca il fac cu pasiune si ca este cu adevarat ceea ce trebuie sa fac. De mic copil am fost foarte emaptica si am simtit ca jobul meu trebuie sa fie legat de ajutarea oamenilor, dar nu am stiut in ce fel. Si este sentimentul acela ca ai tot ce iti doresti, cel putin asa reiese din exterior, dar intuitia iti spune ca lipseste ceva,si te indruma sa o asculti, te indruma inspre schimbare.
Am constientizat ca nimic nu este intamplator in viata noastra, ca daca suntem prezenti la propriu, putem sa facem unele conexiuni si sa vedem viata ca un puzzle, pe care trebuie sa il completam....la momentul potrivit, nu cand ne dorim noi cu orice pret. Am suferit de dureri de spate de cand eram mica, de adolescenta am inceput sesiunile de fizioterapie, uneori aproape anual. Nu am apelat la chirurgie, pentru ca sansele de reusita pe termen lung erau minime. Mi-am format un stil de viata destul de stresant pot sa zic, eram nevoita sa ma trezesc dimineata sa fac jumatate de ora de gimnastica pentru a-mi putea indeplini sarcinile de sericiu pentru acea zi. Sa fac gimnastica medicala aproape zilnic devenise ceva imperativ pentru mine,un must do, pe care nu il mai faceam cu placere. La finalul primei maternitatii durerile mele s-au intensificat si efectul gimnasticii medicale si al fizioterapiei pe care o faceam era minim, cu toate ca faceam si sport in mod regulat. Am facut primele sedinte de terapie Bowen, d**a care m-am si inscris la cursuri. Eram foarte bucuroasa ca am descoperit ceva ce mi se potrivea atat de bine, ca si tratament, dar si mai bucuroasa ca o voi putea ajuta si pe mama mea, care suferea si ea de dureri de spate, si pe fiul meu, care suferea de alergii.
La primul curs de terapie Bowen am putut observa starea mea, felul in care rezonez cu aceasta terapie, desi era totul foarte la inceput. Era impletirea perfecta a ceea ce cautam eu, sa ii ajut pe altii, sa fac bine altora , sa le ofer compasiunea mea, sa le ofer o noua perspectiva a ceea ce inseamna sa te simti bine, sa iti acorzi timp tie, sa traiesti mai frumos, mai relaxat. Intre timp,am continuat puzzle-ul si au venit in atentia mea cursuri si informatii care m-au ajutat sa privesc boala din mai multe unghiuri, comparativ cu ceea ce imi oferea medicina alopata. Pentru mine terapia Bowen este mai mult decat un set de miscari aplicate pe corpul pacientului, este acea conexiune care ia nastere intre terapeut si pacient, prin care terapeutul poate sa isi dea seama de suferinta pacientului si sa aleaga ceea ce e mai potrivit pentru el in acea sedinta, terapeutul poate sa fie prezent in aici si acum pentru pacient, sa ii ofere timp, compasiune, sprijin, alinare.
Din perspectiva mea de acum boala este o lectie, pe care trebuie in primul rand sa o accepti si sa multumesti pentru ea. Boala este ca sa ne ajute, sa ne traga de maneca ca nu facem ceva bine, ca nu suntem pe directia care trebuie. Boala face parte din evolutia noastra, odata invatata lectia, trecem la urmatoarea etapa, evoluam. Dar trebuie sa ne dorim sa ne vindecam! Daca nu ne dorim, pentru ca, sa fim sinceri, putem avea si unele pseudofoloase de pe urma bolilor, sansele de vindecare pot fi reduse. Si in tratamentul Bowen dorinta pacientului de a se vindeca este esentiala pentru eficacitatea tratamentului.
Sa fim sinceri cu noi, pentru noi, sa acordam atentie bolii, durerii, sa vedem ce vrea sa ne transmita, cred ca este un prim pas spre o stare de sanatate mai buna, spre a face ceva in viata noastra ca sa ne fie mai bine, sa ne aduca un plusvaloare, liniste si bucurie.
Si da, am gustat deja din bucuria pe care mi-a adus-o aceasta terapie, din bucuria de a oferi altora ajutor, imi vine acum in minte perioada de spitalizare postnatala, in care am reusit sa trec cu mult mai multa usurinta peste inceputul alaptarii, bucuria pe care am avut-o ajutand mamicii plangand de durere, cu canale galactofore blocate, si multe altele, pe care le voi aminti in postari viitoare.
Le sunt recunoscatoare instructorilor si terapeutilor mei, Andrew Zoppos, Marcela Campian, Mihaela Dobrican, colegilor mei care m-au indrumat si oamenilor faini care au intrat in viata mea si m-au ajutat sa imi croiesc acest drum!
Si iti doresc si tie, cititorule, sa ai curajul sa dai la o parte amanarea care iti provoaca durere, sa faci schimbarea pe care o simti in viata ta, cu asumare, traind bucuria ca faci din iubire si cu iubire ceea ce faci, asa cm un om drag m-a invatat si pe mine.
