NovaClinic

22/02/2026

𝐂𝐨𝐩𝐢𝐥𝐮𝐥 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞ș𝐭𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝 𝐜â𝐧𝐝 𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐚𝐥𝐞𝐚𝐫𝐠ă?

Se oprește des când merge?
E ultimul la alergat?
Spune că îl dor spatele sau picioarele?

Mulți părinți cred că este „mai comod” sau „nu are condiție fizică”.

👉 Dar uneori, cauza este postura și respirația.

În cazul scoliozei sau al dezechilibrelor posturale, toracele nu se mai expansionează corect.
Respirația devine superficială.
Mușchii lucrează ineficient.

𝕋𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕊𝕔𝕙𝕣𝕠𝕥𝕙 este o metodă specializată, recunoscută internațional, care:
✔️ corectează postura
✔️ îmbunătățește respirația tridimensională
✔️ crește rezistența la efort
✔️ reduce oboseala și durerile

Nu este „gimnastică”, ci o terapie personalizată, adaptată fiecărui copil.

📍 La NovaClinic, copiii beneficiază de:
✔️ evaluare posturală completă 3D
✔️ program personalizat de Terapie Schroth
✔️ Consultații GRATUITE de reabilitare medicală
✔️ Program de recuperare medicală
📄 cu bilet de trimitere

👉 Dacă ai dubii, nu aștepta să apară durerea sau agravarea posturii.
Programează o evaluare și hai să vedem împreună cm îl putem ajuta să fie mai rezistent, mai sigur și mai activ.

Sună la 📞 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139 (vis-a-vis de fostul hotel Helin)

21/02/2026

🧠 Scleroza Multiplă atacă „cablurile” creierului.
Recuperarea învață corpul să folosească rute ocolitoare.

În Scleroza Multiplă, sistemul imunitar atacă mielina – învelișul nervilor.
Imaginează-ți că firele electrice dintr-o casă sunt roase: semnalul nu mai ajunge unde trebuie sau ajunge distorsionat.

Așa apar:
– slăbiciunea musculară
– rigiditatea
– problemele de echilibru
– oboseala extremă
– lipsa coordonării

🔎 Ce face, de fapt, recuperarea medicală?

Nu „repară” cablul deteriorat.
Dar face ceva esențial:

🧠 Învață creierul să folosească rute ocolitoare.
Activează alte căi nervoase, antrenează conexiuni alternative și ajută corpul să funcționeze în ciuda leziunilor existente.

👉 Asta se numește neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se adapta.

🧩 Ce poate obține un pacient cu SM prin recuperare neurologică?
✔️ menținerea mobilității mai mult timp
✔️ un mers mai sigur
✔️ mai mult control asupra mișcărilor
✔️ mai multă independență în viața de zi cu zi
✔️ încetinirea pierderii funcționale

❗ Recuperarea NU vindecă Scleroza Multiplă.
Dar poate schimba radical felul în care trăiești cu boala.

📍 La NovaClinic, recuperarea neurologică în afecțiuni neurodegenerative înseamnă:
– evaluare corectă
– exerciții adaptate, nu standard
– obiective realiste
– ritm personal

🩺 Pacienții pot beneficia de:
✔️ Consultații GRATUITE de reabilitare medicală
✔️ Program de recuperare neurologică
📄 cu bilet de trimitere
📞 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139 (vis-a-vis de fostul hotel Helin)

20/02/2026

Recuperarea începe cu înțelegerea corectă a problemei.

La NovaClinic, fiecare plan de tratament pornește de la un lucru esențial: evaluarea atentă și colaborarea reală în echipă.

Fie că vorbim despre:
– dureri de spate
– afecțiuni neurologice
– recuperare după AVC
– probleme de mobilitate
– traumatisme sau intervenții chirurgicale

Nu aplicăm exerciții „standard”.
Analizăm investigațiile, discutăm cazul, stabilim obiective clare și construim un plan personalizat.

Pentru că recuperarea medicală nu înseamnă doar mișcare.
Înseamnă:
✔️ diagnostic corect
✔️ strategie clară
✔️ colaborare medic – terapeut
✔️ progres monitorizat

Fără o evaluare corectă, nu există recuperare eficientă.
Fără plan, nu există rezultate durabile.

📍 La NovaClinic, pacienții beneficiază de:
✔️ Consultații GRATUITE de reabilitare medicală
✔️ Program de recuperare medicală
📄 cu bilet de trimitere

📞 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139 (vis-a-vis de fostul hotel Helin)

💬 Dacă te confrunți cu dureri persistente, limitare de mișcare sau ai trecut printr-un eveniment medical important, primul pas este evaluarea corectă.

👉 Scrie-ne și hai să construim împreună un plan de recuperare corect.

19/02/2026

𝐌𝐮ș𝐜𝐡𝐢𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐟𝐨𝐫ță 𝐬𝐚𝐮 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜: ei funcționează ca un adevărat organ endocrin, eliberând substanțe care protejează metabolismul, inima, creierul și oasele.

Dr. Mihaela Stroe-Pârvulescu, medic specialist medicină fizică și de reabilitare la NovaClinic, explică cm masa musculară te poate proteja de bolile asociate inactivității și ce poți face pentru a menține mușchii sănătoși pe termen lung.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139 (vis-a-vis de fostul hotel Helin)
💙 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚ț𝐢𝐞 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓Ă 𝐫𝐞𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥ă ș𝐢 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐏𝐄𝐑𝐀𝐑𝐄 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐋Ă – 𝐜𝐮 𝐛𝐢𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐫𝐞

Te simți mai obosit decât înainte și observi că forța mușchilor scade treptat? Aceasta nu este doar „uzura vârstei”. Pierderea masei musculare, cunoscută sub numele de sarcopenie, afectează profund…

18/02/2026

🧠 În afecțiuni neurodegenerative precum Scleroza Multiplă sau Parkinson, medicina încă mai caută soluții definitive.
Însă există o „armă” pe care o avem deja la îndemână: Mișcarea Controlată.

În aceste boli, problema nu este doar pierderea progresivă a unor funcții, ci ritmul în care ele se pierd.
Iar aici, recuperarea medicală face o diferență reală.

🔎 Ce înseamnă mișcare controlată?
Nu e efort la întâmplare.
Nu e „forțare”.
Este mișcare ghidată medical, adaptată stadiului bolii și capacității reale a pacientului.

🧠 Ce poate face recuperarea neurologică în Scleroză Multiplă și Parkinson?
✔️ menține mobilitatea mai mult timp
✔️ îmbunătățește echilibrul și coordonarea
✔️ reduce rigiditatea și riscul de cădere
✔️ ajută pacientul să rămână independent
✔️ încetinește pierderea funcțiilor

❗ Recuperarea NU vindecă boala.
Dar poate schimba profund viața cu boala.

👉 Fără mișcare controlată, pierderea funcțională se accelerează.
👉 Cu recuperare începută la timp, autonomia poate fi păstrată ani în plus.

📍 La NovaClinic, recuperarea neurologică în afecțiuni neurodegenerative înseamnă:
– evaluare corectă
– exerciții adaptate, nu standard
– obiective realiste
– ritm personal

🩺 Pacienții pot beneficia de:
✔️ Consultații GRATUITE de reabilitare medicală
✔️ Program de recuperare neurologică
📄 cu bilet de trimitere

17/02/2026

Știai că… genunchiul „sensibil” are nevoie de mușchi puternici (cvadriceps + fesieri) ca să fie stabil și să doară mai puțin?

Genunchiul nu este o articulație „de sine stătătoare”. El depinde enorm de mușchii care îl controlează. Când cvadricepsul și fesierii sunt slăbiți sau „nu se activează” corect, genunchiul devine mai instabil și poate să doară mai des.

✅ De aceea, în multe situații (artroză, durere la scări, durere la ridicat din scaun, instabilitate):

întărirea cvadricepsului scade stresul pe articulație

fesierii stabilizează șoldul și alinierea genunchiului

controlul mișcării reduce „frecarea” și suprasolicitarea

Indiciu: dacă te doare la scări, la coborâre, după stat pe scaun sau „simți că fuge”, ai nevoie de program de forță + stabilizare, nu doar de repaus.

Urgent dacă: genunchiul se umflă brusc, e foarte cald/roșu, ai febră sau apare blocaj (nu se mai îndoaie/întinde).

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală și PROGRAM RECUPERARE MEDICALĂ – cu bilet de trimitere

15/02/2026

Știați că… bolile autoimune sunt mai frecvent întâlnite la persoanele mai puțin active fizic?
În mai multe studii și articole de sinteză, s-a observat că incidența unor boli autoimune (de exemplu artrita reumatoidă, lupus, scleroză multiplă, IBD, psoriazis) este mai mare la persoanele mai puțin implicate în activitate fizică, iar pacienții cu boli autoimune tind, în general, să fie mai sedentari.

⚠️ Important: asta nu înseamnă că „lipsa mișcării cauzează” automat boala — genetica și alți factori contează mult. Uneori, oamenii devin sedentari și pentru că boala deja a început (durere, oboseală). Dar mișcarea rămâne unul dintre cele mai utile instrumente pe care le avem pentru controlul simptomelor și funcției.

Ce poate face mișcarea (corect dozată) în autoimunitate?

✅ poate îmbunătăți forța, mobilitatea și rezistența
✅ poate reduce durerea și oboseala, crescând calitatea vieții
✅ este considerată, în general, sigură în multe boli autoimune, atunci când este adaptată și monitorizată

Exemple de date din studii prospective:

Activitatea fizică a fost asociată cu risc mai mic de artrită reumatoidă în cohortele urmărite în timp.

Niveluri moderate/înalte de activitate fizică au fost asociate cu risc mai mic de lupus (SLE) într-un studiu prospectiv.

💙 La NovaClinic, construim un program de recuperare sigur și personalizat: mobilitate + forță + control articular + energie, adaptat zilelor bune și zilelor mai grele.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală și PROGRAM RECUPERARE MEDICALĂ – cu bilet de trimitere

14/02/2026

Știai că… durerea de spate recurentă este adesea legată și de „mușchi slabi” ai trunchiului, nu doar de coloană?

Când spatele te doare „din când în când” (mai ales după stat la birou, condus, ridicat greutăți sau efort în casă), nu e mereu „vertebra”. De multe ori, problema e că trunchiul nu mai stabilizează suficient coloana.

✅ Ce se întâmplă atunci:

mușchii profunzi ai trunchiului (abdomen, lombari, fesieri) nu preiau sarcina corect

coloana și structurile din jur „muncesc” în locul lor

apar contracturi, suprasolicitare și episoade repetate de durere

Indiciu simplu: dacă durerea revine la aceleași gesturi (aplecat, ridicat, stat mult), ai nevoie de stabilizare + control al mișcării, nu doar de „masaj când doare”.

🚨 Nu amâna evaluarea dacă apare: durere care coboară pe picior, amorțeală/ furnicături, slăbiciune, sau durere nocturnă constantă.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală și PROGRAM RECUPERARE MEDICALĂ – cu bilet de trimitere

12/02/2026

Știai că mușchiul produce „mesageri” (myokine) care influențează inflamația și starea de bine?

Mușchiul nu este doar „motorul” corpului. Este și un „laborator” activ. Când te miști, mușchii eliberează myokine – substanțe care pot:

susține echilibrul inflamației din organism

contribui la o stare generală mai bună (energie, tonus)

sprijini funcții importante ale corpului, inclusiv adaptarea la stres

Pe scurt: mișcarea nu antrenează doar mușchiul, ci și chimia sănătății tale.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală și PROGRAM RECUPERARE MEDICALĂ – cu bilet de trimitere

11/02/2026

Mâna nu mai răspunde după AVC?

După un Accident Vascular Cerebral, una dintre cele mai frecvente și frustrante probleme este aceasta:
👉 mâna afectată nu mai răspunde, nu mai are forță, nu mai este coordonată sau „stă inertă”.

Mulți pacienți ajung să creadă că:
– „așa va rămâne”
– „dacă nu mișcă singură, nu mai are rost”
– „trebuie doar să așteptăm”

🔎 Realitatea medicală este alta.

După AVC, creierul NU „uită” definitiv mâna.
Dar, fără recuperare neurologică, el învață să o ignore.
Iar cu cât mâna este folosită mai puțin, cu atât șansele de recuperare scad.

🧠 Ce face recuperarea neurologică pentru mâna afectată?
✔️ stimulează refacerea conexiunilor dintre creier și mușchi
✔️ reînvață mișcările de bază (prindere, deschidere, coordonare)
✔️ previne rigiditatea și deformările
✔️ crește șansele de a folosi din nou mâna în activitățile zilnice

📍 La NovaClinic, pacienții pot beneficia de:
✔️ Consultații GRATUITE de reabilitare medicală
✔️ Program de recuperare neurologică
📄 cu bilet de trimitere

💬 Dacă tu sau cineva drag a trecut printr-un AVC și mâna nu mai răspunde, nu aștepta.
Recuperarea începută la timp poate schimba radical evoluția.

👉 Scrie-ne și hai să vedem împreună ce se poate recupera.

10/02/2026

Știați că… după 50 de ani, masa musculară poate începe să scadă cu aproximativ 1–2% pe an (mai ales dacă nu faci antrenament de forță)?

Asta înseamnă că, în timp, nu pierzi doar „tonus”. Poți pierde forță, echilibru și rezistență — exact lucrurile care te ajută să rămâi independent(ă).

Ce se vede în viața de zi cu zi când „scade mușchiul”:

urci scările mai greu, cu pauze

te ridici mai greu de pe scaun

obosești rapid la mers

ai nesiguranță la echilibru / te temi de căderi

te dor genunchii/spatele mai des (pentru că articulațiile rămân „fără protecția” musculară)

Vestea bună:

Mușchiul se poate reconstrui și după 50–60–70+ ani, cu un program corect:
✅ exerciții de forță adaptate + progres monitorizat
✅ antrenament pentru echilibru și mers
✅ nutriție potrivită (în special aport proteic)
✅ somn și recuperare

💙 La NovaClinic evaluăm funcțional (forță, echilibru, mers) și facem un PROGRAM de recuperare personalizat, în siguranță.

📞 Programări: 0351 809 090
📍 NovaClinic – Calea București 139, Craiova
💙 Consultație GRATUITĂ reabilitare medicală și PROGRAM RECUPERARE MEDICALĂ – cu bilet de trimitere

09/02/2026

🧠 Recuperarea medicală nu este doar „gimnastică pentru oameni bolnavi”.
Este procesul critic prin care rescriem legătura dintre creier, sistemul nervos și mușchi.

„Mulți pacienți ajung la noi cu ideea că recuperarea este opțională sau că poate fi amânată. În realitate, există diagnostice unde absența recuperării nu înseamnă doar o vindecare mai lentă, ci riscul real de a rămâne cu dizabilități permanente”, explică Daniela Matei, medic primar recuperare medicală, fondator NovaClinic Craiova.

🔎 De ce este recuperarea atât de importantă?
Pentru că:

creierul trebuie „învățat” din nou să controleze mișcarea

sistemul nervos are nevoie de stimulare corectă

mușchii trebuie ghidați să răspundă funcțional, nu compensator

❗ În afecțiuni precum:
– Accident Vascular Cerebral (AVC)
– traumatisme vertebro-medulare
– boli neurologice progresive
– leziuni nervoase
– sechele post-chirurgicale

👉 lipsa recuperării fixează blocajele, reduce șansele de autonomie și scade calitatea vieții.

📍 Recuperarea medicală NU este despre efort la întâmplare.
Este despre evaluare corectă, intervenție timpurie și programe personalizate, adaptate fiecărui pacient.

🩺 La NovaClinic, pacienții au acces la:
✔️ Consultații GRATUITE de reabilitare medicală
✔️ Program de recuperare medicală
📄 cu bilet de trimitere