Illatvarázs Lázár Mónikával

06/12/2025

7. nap — Citrom 🍋 | Fizikai támogatás

A Citrom tisztít, frissít és segíti a hidratációt — a „jó reggelt” olaja.

Gyors ötletek:

💧 1-3 csepp vízben a napi ivóvízadagba → növeli az energiaszintet.
💆‍♀️ 1 csepp samponba → a friss és tiszta fejbőrért.
🥣 1 csepp joghurtba → finom emésztéstámogatás.

👉 Az illóolajok nehezen oldódnak a vízben, legjobb, ha üveg kulacsban alaposan összerázod.

Szoktad desszertekhez is használni a citrom illóolajat? Mibe?

06/12/2025

05/12/2025

6. nap — Levendula 💜 | Megnyugvás & Őszinte Kapcsolódás

A mai nap tele van játékkal, várakozással, varázslattal. Emlékszel még, amikor csak úgy odavarázsolódott az ajándék a csizmácskádba?

A Levendula nem csak a nyugalom, de a kreativitás és a kommunikáció olaja is: segít jól reagálni — saját érzéseinkre, mások szavaira és az ünnepi kavalkádra is.

Mielőtt ma automatikusan válaszolnál valamire, próbáld ki: állj meg egy másodpercre, lélegezz egy mélyet a Levendula illóolajából, és engedd, hogy előbb a szíved reagáljon - ne a fáradtságod.

👉 Mit mondanál most, ha valóban a szívedből beszélnél?

Ha szeretnéd, írd meg egy szóban:
💜 Mi az, ami mindig megnyugtat?

04/12/2025

Veled is előfordult gyerekkorodban, hogy titokban felkutattad a házat, hátha meglesheted a karácsonyi ajándékokat?

Valljuk be, azért mindannyian szerettünk volna valamit kilesni a varázslatból 🤭.

Most teljesen lelkiismeret-furdalás nélkül kukkanthatsz be az adventi kalendárium mögé - és már most is megszerezheted azokat az azonnal használható, egyszerű és megnyugtató illóolajos tippeket, amelyekre talán már most nagy szükséged van.

Két lehetőséged is van:

🌿 ONLINE workshop – december 8., hétfő, 18:00

🤗 Ha szeretnéd még karácsony előtt rendszerezni, hogy melyik olajat mikor és hogyan használd, és jól esne egy 45 perces, otthonról követhető „feltöltődés”

🌿 SZEMÉLYES workshop Csíkszeredában – december 9., kedd, 18:00

🤗 Ha élőben szeretnéd megtapasztalni az illóolajok hatását, belélegezni az illatukat, kipróbálni a technikákat - és közben egy támogató, női társaságban lenni, szeretettel várlak a 90 perces élményworkshopon.

Melyiket választod?
Itt tudod kitölteni a jelentkezési kérdőívet: https://forms.gle/rAMA4icTCquuxs1s7

04/12/2025

5. nap — Levendula 💜 | Fizikai támogatás

✨ Ma a nyugtatás kerül fókuszba.

A Levendula a test elsősegélyszere: bőrre, idegrendszerre, izmokra — finoman, de érezhetően működik.

Használat:

😴 1 csepp párnára lefekvés előtt — gyorsabb elalvásért.
🖐 1 csepp irritált bőrfelületre — gyors megnyugtatásért (kókuszolajjal hígíthatod).
🍵 1–2 csepp mézes teában — az esti lecsendesedéshez.

👉 Ha ma alvásra használod: jegyezd fel reggel, hogyan ébredtél.

04/12/2025

A gyakorlat, ami összerak, ha szétesnél 🤎

03/12/2025

4. nap — Balance 🌿 | Földelés & Stabilitás

Vedd kezedbe a Balance illóolajodat, cseppents belőle a tenyeredbe, majd mélyen szívd be az illatát.
A Balance segít visszatérni ahhoz a belső, biztos ponthoz, ahonnan minden mozdulatunk kiegyensúlyozottabbá, magabiztosabbá és szelídebbé válik.

Ma kérdezd meg magadtól:

👉 Minek a zűrzavarától szeretnék ma megszabadulni?

Ha szeretnéd, írd meg kommentben:

Mi az, amihez ma szeretnél hű maradni?

02/12/2025

3. nap — Balance 🌿 | Fizikai támogatás

✨ Egy csepp a testnek, egy csepp a léleknek — finoman, tudatosan.

A Balance támogatja a test földelését, csökkenti az idegrendszeri túlterheltséget, és segít visszatalálni a belső ritmushoz.

Próbáld ki így:

🦶 1–2 csepp talpra reggel — stabilabb energiaszintért egész nap.
🌬 Mellkasra vagy hátra kenve — rekedtség vagy köhögés idején.
🤲 1 csepp deréktájra — az izmok ellazulásáért (ülőmunka, menstruáció vagy hosszabb utazás során áldás).

👉 Ha használtad ma: figyeld meg, változik-e a légzésed vagy a testtartásod.

01/12/2025

2. nap — Vadnarancs 🍊 | Öröm & Bőség

Valaki megkérdezte tőlem a múlt héten, hogy az illóolajok tényleg képesek az érzelmeinkre hatni? És akkor döbbentem rá, hogy ez mennyire nem egyértelmű. Pedig konkrét, fiziológiai reakció is áll mögötte - az illatok nem csak a hangulatunkra, érzéseinkre, döntéseinkre képesek hatni, de még bizonyos hormonok kiválasztását is képesek stimulálni, vagy épp fékezni.

Többek között ezért is a vadnarancs illóolajjal kezdem a érzelmi kalendáriumot . Mert annyira egyértelmű a hatása. Szerintem nincs is ember, aki ne szeretné az illatát. Elég, ha csak rágondolunk a narancsra, narancsbontásra - és máris jobb kedvre derülünk.

Ting!

Érzed te is?

Most nyisd ki a vadnarancsos üveged, hajolj fölé, lélegezd be mélyen az illatát.

Az illata mint öröm kopogtat, melegen, játékosan.

A Vadnarancs arra emlékeztet, hogy a bőség nem feltétlenül tárgyakban, hanem az örökkévalóságként megélt pillanatokban érkezik: egy szívből jövő nevetésben, egy lassan elkortyolt teában, a "jóígynekem" érzésben.

Ma kérdezd meg magadtól:

👉 Mi az, ami ma mosolyt csal az arcomra?

Ha szeretnéd, oszd meg egy szóban:
Mi a mai apró örömöd? 🍊✨

01/12/2025

Ezt a keveréket nem lehet nem imádni!

✨ Effervescent Berry – az öröm, a frissesség és a könnyedség illóolaja✨

Szóval az úgy volt, hogy Madridban megszagolhattam. És nektek is hoztam belőle - egy papírzsebkendőre cseppentve. Gondosan zacsiba tettem, hazahoztam, és.... hát az udvarhelyi Maratonra elfelejtettem elvinni, pedig ott kértétek. Mindenhova máshova vittem, de nem mutattam meg - mert nem került szóba 😅

Most megszaglásztam, de hiába már - az a friss, citrusos-bogyós illata elillant, huss!!! Így is fincsi, de nem olyan! Úgyhogy most már meg is rendeltem, és várom nagyon, mert:

✅ Ez a keverék meglepő és játékos találkozása a friss citrusoknak, a zamatos gyümölcsjegyeknek, a finoman fűszeres tónusoknak és a meleg, balzsamos alapoknak. Illata egyszerre könnyed és tápláló - mint egy jól kitalált karácsonyi vacsora 🥰.

Az Effervescent Berry támogatja:

🌿 Az érzelmi könnyedséget: segít letenni a túl sok „kell” és „muszáj” súlyát
🍊 A jókedvet és vitalitást hoz: élénkíti az érzékeket, energetizálja a hangulatot
💡 A kreativitást: szabadabb gondolkodást, nyitottságot, inspirációt hoz
🤝 A kapcsolódást: ideális társ társas együttlétekhez, családi találkozásokhoz, közösségi alkalmakhoz.

A gyümölcsös jegyek (narancs, ribizli, mandarin, kumkvat), a frissítő citrusok (citrom, lime), a fűszerek (fahéj, koriander, gyömbér) és a meleg földes árnyalatok (szantál-szerű sziámfa, rózsabors, benzoé) komplex, mégis harmonikus egészet alkotnak.

Ez az illat “az élet szerethető oldalára” emlékeztet.
Hogy megengedhetjük magunknak a játékosságot, a kíváncsiságot, a szabad örömöt.

🌟 Mikor használd?

✔️ amikor túl komoly lett minden
✔️ amikor nehéz könnyedén kapcsolódni
✔️ amikor kreatív feladatra készülsz
✔️ amikor a napodat jó energiával szeretnéd indítani
✔️ amikor társaságba készülsz és nyitottabbá, spontánabbá szeretnél válni
✔️ amikor szeretnél újra pezsegni és élni – nem csak működni

Részletes összetétele: Kókuszolaj, Narancs, Szecsuáni bors,
Lime, Koriandermag, Citrom, Siam fa, Mandarin Kumkvat Kaffir lime, Rózsabors, Vietnámi koriander, Fahéjkéreg illóolaj, és
Gyömbérgyökér, Fekete ribizli rügy, Benzoégyanta kivonat.

No, nagyon várom én!!! - s ha megjött, most már kérjetek belőle egy cseppet a tenyeretekbe!!!

01/12/2025

Nézzétek, milyen meglepetések várnak ránk a doTERRÁnál decemberre!!! Tömjén, Neshama ajándékba, és a Tulsi, az indiai szent bazsalikom illóolaja, ami egyik nagy kedvencem, kedvezményesen 🥰