Illatvarázs Lázár Mónikával

11/11/2025

🌿 Érezd meg a doTERRA életérzést Bukarestben! 🌸

Az év legnagyobb hivatalos doTERRA eseménye közeleg – november 15-én a Sala Palatuluiban több mint 4000 illóolaj-rajongóval együtt ünnepeljük a tiszta illóolajok erejét és a közösség varázsát. 💜

Ha még nem váltottál jegyet, van egy plusz helyünk! 🎟️
👉 Eladó egy jegy 45 euróért (59 helyett), ráadásul ajándékba kapsz egy Rózsa Touch-ot is 🌹

Ne hagyd ki ezt a napot – inspiráció, feltöltődés és doTERRA-energia a legeslegmagasabb szinten 🥰🥰🥰

Gyere velünk, és legyél te is része ennek a csodálatos élménynek!

💌 Írj, ha jönnél velünk - vagy érdekel a jegy!

Fondată în 2008 de un grup de profesioniști din domeniul sănătății și al afacerilor, scopul doTERRA este să ofere lumii cele mai pure, puternice și eficiente uleiuri esențiale din lume.

10/11/2025

🎓 Őszi képzéssorozat – a tudatos, illatos életért! 🌿

A csapatunk zárt közösségében épp egy különleges, 8 részes őszi képzéssorozat zajlik, ahol hétről hétre szakértő előadóink segítenek abban, hogy egészségesebb, természetesebb és harmonikusabb életet élhess - a már lejárt előadások visszanézhetőek. 💚

👉 Ha te is szeretnéd:

- megtudni, hogyan támogathatod immunrendszered természetesen,
- hogyan lehetnek stresszmentesebb a mindennapjaid,
- miként használhatsz a háztartásodban természetes, tiszta anyagokat szépségápoláshoz és takarításhoz egyaránt,
- hogyan őrizheted meg a női egyensúlyodat és szépségedet –
akkor itt a helyed köztünk! 🌸

Ez a képzéssorozat a mi közösségünk tagjainak szól, de ha még nem vagy a csoportunkban, most itt a tökéletes alkalom, hogy csatlakozz!

Nemcsak tudást kapsz, hanem egy támogató közösséget is, ahol a tanulás öröm és inspiráció. ✨

💬 Írj nekem, ha szeretnél csatlakozni közösségünkhöz – minden héten új téma, új inspiráció vár rád!

09/11/2025

💧 Mikropihenés – amikor 5 perc is elég a feltöltődéshez

Őszi fáradtság, óraátállás miatti nyúzottság vagy „csak” krónikus kimerültség?
Semmi kedvem magam diagnosztizálni, de éreztem: kell találnom egy megoldást, hogy hosszabb leállás nélkül – mert most nincs rá időm – mégis regenerálódjak.

És akkor jött a mikropihenés ötlete: néhány tudatos „mikropihenés-perc” a napomban — pár mély lélegzet, egy csepp illóolaj, egy kedves mondat magamhoz.

Kipróbálod te is? Íme néhány tipp:

🌿 Reggel – Balance vagy Adaptive
Tedd a kezed a szívedre, lélegezd be mélyen az illatot, és érezd, ahogy megérkezel a napodba.
💬 „Ma nem kell tökéletesnek lennem. Csak jelen leszek.”

☀️ Napközben – Citrus Bliss, Harvest Spice vagy egy ritkán használt, kedves keveréked
Állj meg néhány percre, cseppents a tenyeredre, és lélegezd be mélyen az illatot — engedd, hogy a tested kifújja magát.
💬 „Megengedem magamnak, hogy egy pillanatra megpihenjek.”

🌙 Este – Serenity vagy Copaiba
Simítsd el néhány cseppet az illóolajból a talpadon vagy a csuklódon, hunyd le a szemed, miközben végiggondolod a napod.
💬 „Hálás vagyok azért, amit ma jól csináltam.”

Ezek az apró szokások olyanok, mint az apró szigetek a nap forgatagában.
Nem veszik el az időt — időt adnak vissza.
És lassan, észrevétlenül, újra megtanulod: pihenni is lehet tudatosan. 💫

✨ Te mit csinálsz, amikor nagyon fáradt vagy, de nincs időd megállni?
Írd meg kommentben — inspiráljuk egymást mikropihenés-ötletekkel. 🌸

08/11/2025

Ismered a gyömbér illóolajat? Szerintem az élet fűszere, ami felmelegít testet és lelket 💛

👉 igazi energiabomba a természetből – melegítő, élénkítő, támogató társ a hűvös hónapokban.
👉 aromája segít újra mozgásba hozni mindent, ami elakadt – legyen az a gondolataink, az emésztésünk vagy épp a motivációnk

Egyetlen csepp a tenyérbe, néhány mély lélegzet – és máris érezheted, ahogy visszatér az életerő,d a lendületed és mozgásba lendülsz ☀️

👉 Próbáld ki párologtatóban citrusokkal vagy egy melengető masszázsolajban – a hatás nem marad el!

07/11/2025

Nem tudom, ti hogy vagytok, de én mostanában sokszor érzem, hogy összecsapnak a fejem felett a hullámok, és amikor délelőttönként végignézek a sok betervezett teendőmön, plusz eszembe jut, ami még tegnapról-tegnapelőttről elmaradt, azt érzem, hogy le kell feküdjek 😅😅😅.

A tudatos befele figyelés, a testi-lelki feszültségek illóolajjal átlélegzése persze segít - de most nem elég, valami több kell, ami igazán lenyugtatja a szétzilálódott idegrendszerem. Ebben a hónapban az Adaptiv kapszulát fogom reggelente rendszeresen használni - ami egész napra kiegyensúlyoz, segít könnyebben alkalmazkodni a kihívásokhoz, a Valeriánából esténként nyelv alá cseppentek 2 cseppet, és levendulával, vadnaranccsal együtt párologtatom - juj, nagyon várom, hogy egy nyugodtabb, kipihentebb önmagammal nézhessek szembe 😊😊😊

02/11/2025

Van úgy, hogy nem is tudom, hogy valami nélkül nem érdemes élni... amíg ki nem próbálom. Nos, a rózsa illóolajjal dúsított moringa olaj pont ilyen!

Fantasztikus arcra kenegetve, szemkörnyék-ápolónak is - különlegessége, hogy nem tömíti el a pórusokat, így pattanásosodásra hajlamos bőrre is jó választás, de mélyen táplál, feszesít - így az érett bőrrel is csodákat tesz, ráadásul antioxidáns tulajdonsága minden bőrtípus esetén sokat segít a bőr állapotának javításában.

Én biztos nem hagyom a véletlenre, már tegnap óta úton van a moringám - ami nélkül élni lehet, de mondom, nem érdemes 🤣.

Kinek van még érkezőben ez a csoda?

01/11/2025

Nini, milyen újdonságok vannak máris a doTERRÁnál novemberre... feltöltődéshez, regenerálódáshoz, bekuckózáshoz, testet-lelket melengető illatokkal:

31/10/2025

Ismeritek ezt a csomagot? Érdemes most beszerezni, íme, mit írt róla Imola, aki a keddi székelyudvarhelyi forgatagon az Exkluzív őszi ajánlatok csomagot is bemutatja:

“Ezt az őszi csomagot megrendeltem magamnak, egyrészt, mert kíváncsi voltam, így tesztelni akartam az Adaptiv kapszulát, másrészt pedig bíztam benne, hogy segíteni fog, mert extra támogatásra van szükségem a nyugodt, pihentető alváshoz.

A nehezebb, stresszesebb napjaimon (amiből több jutott az utóbbi években) annyira felpörgök napközben, hogy a stressz, meg néha szorongás miatt éjszaka gyakran felébredek, és veszettül kattogni kezd az agyam, ami nem túl kellemes, meg nem is optimális.

A csomag tartalma tehát:

* egy doboz (30 db.) Adaptiv kapszula 🌱

* 15 ml valeriána illóolaj 🌱

* 15 ml levendula illóolaj 🌱

A kapszulát már akár reggel, vagy délben be lehet venni (étellel ajánlott), mert nincs szedatív hatással, hanem csak szelíden nyugtat, segít könnyebben venni az akadályokat, alkalmazkodni, kezelni a stresszes helyzeteket, pizitív hangulatot fenntartani, tehát úgy segíti elő a relaxált pillanatokat, érzést, hogy közben nemhogy nem kábít vagy álmosít, hanem inkább támogatja a tiszta gondolatokat, kognitív funkciókat.

A valeriána neve a latin valere („jól lenni”) szóból származik. Ez az egyik legrégebben tanulmányozott illóolaj, amely nyugtató hatásáról ismert – hasonlóan a levendulához. Mindkettőt régóta nagyra becsülik hangulatjavító, valamint a nyugalom és ellazulás elősegítésére szolgáló tulajdonságaikért. Együtt alkalmazva egymás hatását erősítik, így mélyen megnyugtató, elégedettséget adó komfortérzetet biztosítanak.

Háromféle módon alkalmazhatjuk ezeket az illóolajokat:

💧párologtatva,

💧bőrre simítva, masszírozva, illetve

💧belsőleg is (mézbe, italba cseppentve, a szokásos módokon, vagy üres kapszulába cseppentve).”

Gyertek, hallgassátok meg élőben! Az esemény linkje az első hozzászólásban. Várunk 🤗

30/10/2025

Amikor az élet túl gyorsan pörög, a természet emlékeztet, hogy álljunk meg egy pillanatra. 🌲

A földelő hatású olajok – mint a Cédrusfa, Szibériai fenyő, Duglászfenyő, Copaiba, Ciprus és a doTERRA Balance™ – segítenek visszatalálni a stabilitáshoz és a kapcsolódáshoz, a természet csendes erejét idézve.

Szánj egy pillanatot a megállásra, és találd meg újra az egyensúlyt.

✨ Neked melyik az erdő ihlette kedvenc keveréked?

̋fürdő