PhysiOrsi

02/11/2025

Kedveseim!

A keddi csoportos anyatest torna elmarad.
Köszönöm a megértést!

31/10/2025

Az elmúlt hétvégén egy újabb Testszobrász workshopon sikerült részt vennem, ahol a gerincre koncentráltunk. Azóta is keresem a szavakat, ahhoz amit mondani szeretnék 🙃 A lényeg, hogy számomra ez most is több volt, mint egy tanfolyam, ahol különböző technikákat sajátítottam el. Az átadott információk, a szemlélet, a személyes és szakmai tapasztalás egy támogató közegben, ahol segítjük egymást, szabadon elmondhatjuk a meglátásaink, nyugodtan kérdezhetünk és lehet hibázni, számomra nagy élmény! Köszönöm!

Köszi Dávid Hunor a szervezést!
Köszi Nóra Imets a szeretetteljes támogatást!
Köszönöm Attila Pegan a profizmust!

29/10/2025

Kedveseim!

Az Áradat Egyesület szülésélmeny feldolgozó csoportot indít, ajánlom figyelmetekbe 😉

https://www.facebook.com/share/1G9iPRHkCa/

Minden szülés maradandó nyomot hagy — a nehézségek és a szépségek egyaránt. Itt biztonságban beszélheted át őket! 🤍
Kedves Édesanya!
Szeretettel hívunk egy szülésélmény-feldolgozó csoportba, ahol biztonságos, támogató légkörben oszthatod meg a szüléssel kapcsolatos élményeidet — legyenek azok akár örömteliek, akár nehezek.
A csoportban:
• meghallgatjuk egymást ítélkezés nélkül
• lehetőséged nyílik feldolgozni a szülés élményeit, félelmeit és érzéseit
• erőt meríthetsz más anyák tapasztalataiból
• örömteli élményekről is beszélünk, hogy újra megéld a büszkeséget és hálát
👭Csoportvezetők:
• György Adél: Klinikai szak - pszichológus
• Nagy Kriszta: pszichológus
📅 Helyszín: Csíksomlyó
💌 A részvételhez jelentkezés szükséges - a jelentkezési űrlap kitöltésével
Ha úgy érzed, hogy jó lenne beszélni a szülésről, anyaságról, megosztani az érzéseidet, élményeidet, és egy támogató közösség tagjává válni, várunk szeretettel! 🌸

Jelentkezni az űrlap kitöltésével lehetséges, a helyek száma korlátozott.
További információk privátban.
https://forms.gle/PJMgvXF8H42rTc2r5

07/10/2025

Kedveseim!

A zene milyen szerepet tölt be az életetekben? Számomra nagyon fontos. Gyerekkoromban sokszor használtam arra is, hogy elfedje a környezetem zaját és tudjak a tanulásra koncentrálni. Valahogy a munka is jobban megy, ha van egy kis zene, nem? 🙂
Sokféle zene van, ami különböző hangulatot ébreszt bennem vagy éppen tart fenn. Van ami lecsendesít, van ami felpörget, van ami feltölt (olyant nem szeretek hallgatni ami lehúz), van ami megmozgat, van ami elgondolkodtat, van ami abban segít, hogy felszabadítsam az elnyomott érzelmeim és van ami simogatja a lelkem.

Ilyen léleksimogatós zenét szeretnék nektek ez úton mutatni 😉 Malte Marten zenéjét nemrég fedeztem fel és nagyon szeretem, hátha nektek is segít 😉

https://youtu.be/YT96FuHuhzc?si=zHT4l3xhj78r8aZ_

Szeretettel,
Orsi 🌷

Everything that we’ve experienced makes us the human that we are today. Somehow this sentence makes me trust so much into the rightness of everything. I woke...

30/09/2025

Podcast a szülésről és születésről - Orvos-Tóth Noémi Dr. Varga Katalin társaságában és meghívottjaik.

Ajánlom figyelmetekbe! 😉

Az első rész linkjét a hozzászolások között találjátok 😘

https://youtu.be/KqzTQUimOdM?si=6vx7f3Qc61N9ZJOT

29/09/2025

Kedveseim!

Valamiért az utóbbi időben nem igazán jön, hogy írjak pedig lenne ötletem. Kaptam pár olyan visszajelzést, hogy jó volt amiket írtam és hiányolják (köszönöm!) A helyzet az, hogy vagy nincs időm fizikailag, vagy azt érzem nem tudom normálisan összeszedni a gondolataim és szavakba önteni. Viszont, idén a Pszichószeredán ismét művészetterápiás workshopon voltam és egy olyan kártyát húztam, ami számomra az erdő lányát szimbolizálja, aki szeretné ha meghallanák (alább láthatjátok majd a képet róla 😉)... Mna, de ha nem beszélek, akkor nincs mit meghallani, ah 🙃
Szóval hálás vagyok, hogy idén is sikerült résztvenni a Pszichószereda fesztiválon. Jól esett a lelkemnek a magamra szánt idő, a kikapcsolódás a mindennapi mókuskerékből; a kulturális programok mellett, a hasznos és elgondolkodtató előadások. A workshop volt számomra a pont az i-n 😊

Ti hogyan szoktátok ápolni a lelketek? Ugye eszetekbe jut valamilyen formában a léleksimogatás a mindennapi feladatok és rohanás mellett?

Szeretettel,
Orsi

18/07/2025

Ma kezdődik a Cseperedők Családi Fesztivál ahol színes programokkal várják a családokat, kicsiket és nagyokat egyaránt.

Amellett, hogy fesztiválozunk 🙂, vasárnap, július 20-án, 13 órától beszélni fogok
A Medencefenék Izomzat Egészségéről.
Szeretettel várlak!

Orsi 🌷