Terapie prin arta combinate în on line

31/12/2025

31/12/2025

Îți doresc ca acest sfârșit de an să fie un moment de liniște sinceră, în care să lași în urmă fricile, limitările și toate poveștile care te-au ținut pe loc mai mult decât era nevoie.
Nu pentru că au fost greșite, ci pentru că și-au încheiat rostul.
Îți doresc să privești trecutul cu pace, fără regrete inutile, ca pe un profesor exigent, dar corect, care te-a învățat exact ce aveai nevoie ca să ajungi aici.
Pentru 2026, îți doresc binecuvântări simple și reale: claritate în decizii, curaj în pașii mici, răbdare cu tine și încredere când drumul pare neclar.
Să alegi ce te hrănește, nu ce impresionează. Să spui „nu” fără vinovăție și „da” fără teamă.
Îți doresc un an în care să te simți mai tu decât ai fost vreodată. Și dacă uneori vei uita, să-ți amintești rapid cine ești și cât valorezi.
La mulți ani!

28/12/2025

Vizionează, urmărește și descoperă mai mult conținut în tendințe.

28/12/2025

27/12/2025

WALK OF PEACE
O CĂLĂTORIE DE 120 DE ZILE A CĂLUGĂRILOR BUDISTI SI A CÂINELUI ALOKA
Aceasta este un eveniment extraordinar, o călătorie pe care cred că ar trebui să o conștientizăm cu toții, să înțelegem acest demers.

Când călugării budiști ies din templele lor și încep să meargă la unison, știi că o schimbare profundă se pregătește în toată lumea.

O călătorie de 120 de zile, 2.300 mile de mers pe jos, se află în desfășurare și este făcută de călugării budiști, însoțiți de câinele lor loial, Aloka.
Ei merg cu toții din Fort Worth, Texas la Washington, DC, pentru a aduce în conștiința oamenilor pacea, bunătatea și compasiunea în America și în întreaga lume.

Fie ca fiecare pas făcut să poarte pacea pe străzi, să aducă compasiune în inimile tuturor și un val de bunătate să umple inimile celor din întreaga lume.

Pacea începe cu fiecare dintre noi, cu mine, cu tine .
Începe cu alegerile din fiecare moment pe care le facem.

Fiecare dintre noi ne p**em folosi de p**erea Alchimiei - avem p**erea de a transforma tot ce nu ne place, de a primi cu pace în suflet ceea ce vine spre noi.
Poate cel mai important lucru legat de mentalitatea războiului este cel legat de încetarea luptei în interiorul nostru, în sufletul nostru.
E momentul ca fiecare dintre noi să ne gândim la toate darurile divine primite în viață. Daruri ale Pamantului si Universului deopotriva. Pentru care nu am făcut nici o plata.
Poate e momentul să facem și noi daruri unele care nu ne costă bani și le avem din belșug în inimile noastre : liniște, pace, compasiune, bunătate, recunoștiință.
Ce ai vrea să dăruiești celor din jur?
Suntem binecuvântați să fim martori la aceste lucruri care se fac pentru umanitate. 🪷🤍

Imagine de la Walk for Peace

24/12/2025

Bună să ne fie ❤și Viața și mai bună ! Lumina și Iubire!
Uneori miracolele sunt oamenii buni care ne ies în cale!
Dumnezeu lucrează prin oameni ! Slavă lui Dumnezeu pentru toate!

24/12/2025

Întotdeauna va exista un motiv pentru care întâlnești oamenii: fie ai nevoie de ei pentru a-ți schimba viața, fie tu ești cel care o schimbă pe a lor.

24/12/2025

Respirație

Bună să vă fie Inima și Viața oameni frumoși!
Oameni buni știm desigur, că respirația înseamnă viață.

De fapt despre viață se spune că e răgazul dintre două respirații.
Cum facem asta? Respirația pare a fi cel mai natural proces al corpului nostru, unul care se desfășoară permanent. Dar noi nu avem nevoie să ne bătem capul cu asta conștient.
Mintea noastră subconștientă conduce acest procesiar pentru noi este natural , simplu ușor să respirăm.
Pare că nu avem nevoie de întrebări sau răspunsuri despre respirație.
Dar oare așa este? Știm să respirăm sau este nevoie să invățăm asta?
Pe mine personal exercițiile de respirație m - au ajutat să mă las de fumat.
Eram dependentă de țigări de aproape 30 de ani.
Într- o dimineața am făcut singură cu mine terapie Neuroprogramare Linvistică și m - am întrebat cm ar fi să nu mai fumez. Apoi am continuat cu hipnoză. E foarte utilă, extraordinară tehnică mai ales pentru dependențe.
Nu aveam un motiv special să mă las de fumat. Nu sufeream de vreo boală , nu-mi impusese nici un medic să mă las urgent de fumat. de regulă cam asta e motivația în situații de astea.
Tin minte că era duminică dimineața când am hotărât că nu mai am nevoie de țigări.
M - au ajutat mult în demersul meu, Neuroprogramarea Linvistică, Time Line Therapy, Hipnoza și exercițiile de respirație.
Un inspir adânc și un expir lung
repetate de câteva ori fac minuni în cele câteva secunde când " lesinam" pentru o țigare.
Imediat mintea și corpul se liniștesc și p**em merge mai departe, fără tutun.
Tot exercițiile de respirație te ajută să te centrezi în prezent. Să fi Aici și Acum.
Te relaxează, și mai mult decât atât influențează în mod pozitiv procesele fizice ale corpului.

E simplu simplu pentru că organismul nostru să respire adânc și liniștit: începeți a inspira pe nas și a expira pe gură; simplu pe formula 4- 7-8. Inspira 4( numărăm) țin aerul 7(numărăm), și expir 8( numărăm). Putem începe cu formule mai simple 4-4-4 sau cm p**e.
👉După un timp în care ne am obișnuit p**em să schimbăm formula și timpul între inspir/expiră să se mărească.

Ce ziceți? Ati vrea să încercați? Ați p**ea fi surprinși de cât de bine v-ar fi!!