Aircane Flow

23/03/2026

Night of the Hammocks nu e doar un cerc de femei.
Nu e doar un workshop de aerial.
Nu e doar o altă clasă.
Și nu e doar un alt eveniment „woowoo”.

Night of the Hammocks a fost gândit ca un retreat. Ca o escapadă.

Doar că în interior.

Când am început să schițez proiectul, aveam în minte întrebări precum:
„Cum aduc esența unui retreat mai aproape de casă?”
„Ce înseamnă, de fapt, un retreat?”

Și am analizat inclusiv experiențele la care am participat eu însămi.

Am mai spus-o și o recunosc: clasele mele de aerial sunt construite și prin filtrul nevoilor mele ca student. Pentru că înainte de a fi instructor, sunt un student flămând. Flămând de cunoaștere, de înțelegere, de libertatea de a practica și de a simți pe propria piele.

La fel s-a întâmplat și cu NotH.

Fiecare retreat, fiecare clasă, fiecare workshop și fiecare training la care am participat și-au lăsat amprenta, într-o formă sau alta, și aici.

Așa că am desenat o hartă.

O hartă care să ghideze mintea și atenția din exterior spre interior.
O hartă menită să trezească acea curiozitate de a explora lumea interioară și setea de a-ți cunoaște mai bine propria persoană.
O hartă cu poduri între subconștient și conștient.
O hartă plină de simboluri, repere și popasuri care să ancoreze. Care să lege lumea interioară de cea exterioară.

Iar această hartă a durat luni de zile să fie creată.

Fiecare element a fost ales cu multă atenție. De la secvențialitatea tehnicilor de respirație până la ultimul aliment de pe platourile cu mâncare.

Având o tematică și urmând Roata Anului, fiecare ediție NotH a avut propria personalitate, propriile cerințe și propria energie.

Și, NotH după NotH, am ascultat feedbackul.

Ce a funcționat.
Ce nu a funcționat.
Și mai ales de ce.

La fiecare ediție am avut emoții aproape copleșitoare. Pentru că am pus enorm de mult suflet în fiecare particică.

Cadourile, handmade sau nu, au fost alese astfel încât să spună o poveste. Povestea acelei ediții. Să rămână ca un portal spre NotH, atunci când mintea are nevoie să se întoarcă acolo.

Night of the Hammocks este un concept puternic. Un concept care funcționează. Dar

Continuarea în comentarii:

19/03/2026

Te-ai întrebat vreodată ce e aerial yoga sau ce presupune?
Ai simțit vreodată atracția față de hamac, dar te-ai gândit că nu ești pregătită fizic?
Ai vrea să încerci, dar ți-e rușine să vii la o clasă cu oameni noi, necunoscuți?
Adevărul e că nu ai nevoie de forță.
Nu ai nevoie de flexibilitate.
Nu ai nevoie de experiență.
Ai nevoie doar de un pic de curaj să faci primul pas.
La aerial yoga, hamacul te susține, nu te testează.
Îți relaxează spatele, îți eliberează tensiunea,
și te aduce înapoi în corpul tău… blând, fără presiune.
Este un spațiu în care poți să fii exact așa cm ești.
Fără comparație. Fără performanță.

17/03/2026

✨️Ce găsești la NotH?

• un spațiu sigur, fără judecată
• mișcare blândă în hamac
• momente de liniște reală
• ghidare, dar fără presiune
• respirație conștientă
• o pauză de la haosul zilnic
• conexiune cu alte femei
• timp pentru tine, fără distrageri
• un cadru intim (grup mic)
• mici ritualuri simple (fără să fie “prea mult”)
• un strop de magie, dar ancorat în real
• posibilitatea să vorbești… sau doar să fii
• senzația că te întorci un pic la tine
• o stare mai liniștită când pleci

Ai mai fost la NotH? Spune-ne în cuvintele tale de ce te-ai întoarce la NotH.✨️

13/03/2026

Last night, as a celebration for March 8th- Women International Day class, I chose a pose called Back Skirt (Fustiță / Păun/ Peacock).

Throughout history, skirts have often been associated with delicacy and femininity, sometimes even fragility or a scape goat/reason to blame, even if the origin of had a different intent and purpose.

In many periods, women’s clothing was designed in ways that limited their movement: meant to look graceful and beautiful, but not necessarily powerful or free in their bodies.
Skirts have also been used culturally to frame women’s bodies for the male gaze ("policing skirt length" much?). For decades women in leadership were encouraged to wear “masculine” suits to be taken seriously. Much more to be added here but...

In the hammock, however, this “skirt” tells a different story.

From the outside it looks soft and fluid, almost like a flower opening in the air.
But those who tried it know that behind that shape there is a lot of strength, control, and trust.

It felt like a beautiful symbol for the women in the room:
that femininity does not mean weakness.

That we can be graceful and incredibly strong at the same time.

And that’s exactly what I saw in class: women who may have arrived with hesitation or doubt, and left a little stronger.

And the steps leading to the “skirt” are not to be overlooked either.
Poses like Arc and Pegasus require just as much attention and strength.

With a little practice, every step builds the path.

Watching this journey unfold is one of the most beautiful parts of holding this space.

13/03/2026

Last night, at the group class, I received a tear-jerking surprise:
a flower bouquet with a card that said “Happy Aerialversary.”

It stopped me in my tracks.

One year of teaching aerial.

I was so focused on celebrating the girls who started their own journey last year around this time that I became completely oblivious to the fact that… I was celebrating with them.

When I started this journey, I never imagined that one day I would be the one holding the space.

But here we are.

A year of hammocks, courage, laughter, shaky inversions, deep breaths, and women discovering what their bodies are capable of.

Last night, nine women filled the room and the energy was pure magic.

Grateful for every single one of you who stepped into the hammock with me.

Happy aerialversary to this little dream that keeps growing.

08/03/2026

07/03/2026

Long time no meme 😂