03/11/2025
𝐈̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐚𝐫𝐞: „De ce am cicluri neregulate toamna?”
𝐑𝐚̆𝐬𝐩𝐮𝐧𝐬: Toamna aduce schimbări nu doar în natură, ci și în organismul nostru. Multe femei observă că menstruațiile devin mai neregulate sau că simptomele premenstruale se intensifică în această perioadă.
🌦️ Iată câteva motive posibile:
- 𝐒𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚̆ pot influența secreția de hormoni (în special melatonina și serotonina), care la rândul lor afectează ciclul menstrual.
- 𝐎𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐬̦𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐳𝐨𝐧
- 𝐌𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚̆𝐫𝐢 𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭̦𝐢𝐞𝐢
- 𝐑𝐚̆𝐜𝐞𝐥𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐬𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐮 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜
👉 Ce poți face:
– Ai grijă la odihnă, alimentație și hidratare.
– Fă mișcare ușoară zilnic și petrece timp în aer liber – lumina naturală ajută reglarea hormonilor.
– Dacă ciclurile devin frecvent neregulate, mergi la un 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐠𝐢𝐧𝐞𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜 pentru o evaluare hormonală.
Menstruația este un indicator important al sănătății tale. Nu ignora semnalele corpului tău!
📲 Clinica Natalis este aici să îți ofere răspunsuri: 0774 087 040
Echipa Clinicii Natalis:
Șef lucrări Dr. Roxana Matasariu - medic primar obstetrică – ginecologie
Dr. Roxana Gireadă - medic primar obstetrică - ginecologie
Asist. Univ. Dr. Iuliana Elena Bujor - medic specialist obstetrică - ginecologie
Dr. Gireadă Tiberiu - medic primar obstetrică - ginecologie
Asistentă Denisa Vasilache