Iasi Neurolingvistic si Neurofeedback

15/02/2026

Vineri, alături de partenerul meu , psiholog Daniel Mihai Pantazi , am facilitat un workshop intensiv pentru cadrele didactice de la Liceul UCECOM „Spiru Haret” din Iași.

Liceul UCECOM “Spiru Haret”

Nu a fost un simplu curs. A fost un proces transformator.

Am lucrat pe identificarea valorilor personale și profesionale — acel nucleu care structurează deciziile, relațiile și stilul didactic. Participantele au analizat unde își investesc, în mod real, atenția și energia și cât de aliniat este acest lucru cu propriul lor sistem de valori.

Au lucrat în echipe.
Au formulat insight-uri.
Au avut momente de tăcere profundă.
Au râs. Au plâns.

Au conștientizat cât de mult ne influențează tiparele și patternurile formate în timp — unele funcționale, altele limitative. Iar conștientizarea a deschis spațiul pentru alegere și asumare.

Procesul a culminat cu eliberarea emoțiilor care blocau energie și claritate. Din acel spațiu, am formulat obiective SMART, orientate spre viitor și ancorate în realitatea profesională.

În cadrul workshopului am realizat și o demonstrație a unui protocol de neurofeedback. Participantele au putut observa concret cm funcționează autoreglarea activității cerebrale prin feedback în timp real și au înțeles cm această tehnologie poate susține concentrarea, echilibrul emoțional și performanța cognitivă în context profesional.

La final, fiecare profesor a primit diploma de participare — un simbol al implicării, al curajului de a se privi autentic și al angajamentului față de propria dezvoltare.

Ne-am despărțit cu promisiunea revenirii pentru aprofundare.
Pentru că transformarea reală nu este un eveniment punctual, ci un proces continuu.

Educația începe cu profesorul care își înțelege propria hartă interioară.

15/02/2026

În cabinet, uneori diferența nu este doar tehnică. Este relațională.

În neurofeedback lucrăm cu autoreglarea activității cerebrale. Dar dincolo de protocoale, frecvențe și praguri EEG, există un factor care influențează profund procesul: modul în care este construită experiența de învățare.

Neurofeedback-ul se bazează pe condiționare operantă și neuroplasticitate. Creierul învață prin repetiție, atenție, motivație și relevanță emoțională. Când clientul se implică activ, persistă și tolerează frustrarea inerentă procesului, rata de învățare crește.

Ce susține această implicare?

🔹 Claritatea cadrului inițial
Mesajele de tipul „Creierul tău are capacitatea naturală de autoreglare” nu sunt simple formulări pozitive. Ele structurează experiența internă a clientului în jurul competenței, nu a deficitului.

🔹 Interpretarea progresului
În neurofeedback există fluctuații firești. Atunci când acestea sunt normalizate și integrate ca parte a procesului de învățare neuronală, scade anxietatea de performanță și crește persistența.

🔹 Ancorarea micro-succeselor
Fiecare sesiune conține momente de autoreglare reușită. Evidențierea lor consolidează sentimentul de autoeficacitate și susține consolidarea sinaptică prin mecanisme motivaționale.

🔹 Tonul și prezența terapeutului
Expectanța realist-pozitivă transmisă implicit prin limbaj și atitudine activează implicarea executivă și orientarea spre recompensă. Clientul nu doar „face un protocol”, ci participă activ la propria reglare.

Neurofeedback-ul nu este doar o intervenție tehnică. Este un proces de învățare asistată, în care cadrul psihologic influențează neuroplasticitatea.

Felul în care vorbim despre progres poate deveni parte din intervenție.

01/02/2026

Nivelul de conștiință prin neurofeedback 🧠

Instinctual – Emoțional – Rațional
nu sunt „trepte de evoluție”,
ci sisteme ale creierului care trebuie reglate și integrate.

🔴 Instinctual – siguranță și supraviețuire
→ reglarea activării de bază (fight / flight / freeze)

🟡 Emoțional – procesare și relaționare
→ flexibilitate afectivă și reducerea reactivității

🔵 Rațional – claritate și autoreglare conștientă
→ focus, planificare, control executiv

🧠 Neurofeedbackul nu „urcă” omul pe o scară,
ci antrenează creierul să funcționeze coerent între aceste sisteme.

👉 Un creier sănătos nu este permanent rațional,
ci flexibil, reglat și adaptabil.

29/01/2026

🎨🧠 Arta și creierul: o perspectivă din neurofeedback

Arta nu este doar expresie sau estetică. Din punct de vedere neuroștiințific, ea reprezintă un stimulator direct al activității cerebrale, capabil să influențeze emoțiile, atenția și autoreglarea. Aici apare legătura firească cu neurofeedback-ul.

Atunci când creăm sau contemplăm artă, se activează simultan mai multe rețele cerebrale: cortexul prefrontal (autoreglare și creativitate), sistemul limbic (emoții și motivație) și rețelele senzoriale. Aceste activări se reflectă în tiparele de unde cerebrale (alfa, theta, beta) – exact acelea care sunt monitorizate și antrenate în neurofeedback.

🧩 Ce aduce arta în neurofeedback?
✔️ Face feedback-ul mai intuitiv și mai ușor de integrat
✔️ Susține stări de calm, flow și conectare internă
✔️ Reduce efortul cognitiv și crește motivația
✔️ Facilitează autoreglarea emoțională, mai ales în stres și anxietate

În loc de stimuli neutri, feedback-ul poate fi artistic: muzica devine mai armonioasă, imaginile mai clare, culorile mai fluide pe măsură ce creierul se reglează. Astfel, creierul „învață” prin experiență, nu prin control forțat.

🌱 Arta nu este doar terapie, ci și stare-țintă
Stările asociate procesului artistic – relaxare vigilă, creativitate, prezență – sunt exact acele stări pe care neurofeedback-ul le urmărește și le consolidează.

👉 Când arta și neurofeedback-ul se întâlnesc, reglarea cerebrală devine un proces natural, personal și profund uman.

28/01/2026

26/01/2026

🧠 Cum ne poate ajuta muzica să ne echilibrăm creierul?

Există o tehnologie modernă numită neurofeedback care ajută creierul să învețe să se relaxeze, să se concentreze mai bine și să funcționeze în echilibru. Totul se face într-un mod natural, cu ajutorul sunetelor și al muzicii.

Creierul nostru funcționează pe diferite tipuri de unde cerebrale. Uneori, din cauza stresului, oboselii sau agitației zilnice, aceste unde nu mai sunt „în armonie”. Aici intervine neurofeedback-ul.

Cu ajutorul unor senzori speciali, activitatea creierului este măsurată, iar o aplicație transformă aceste informații în melodii adaptate exact stării de care avem nevoie. Dacă avem nevoie de calm, muzica devine mai liniștitoare. Dacă avem nevoie de concentrare, sunetele se schimbă pentru a susține focusul.

Creierul răspunde treptat la această muzică și învață să se autoregleze, fără efort conștient. Tot procesul este blând, non-invaziv și personalizat pentru fiecare persoană.

✨ Neurofeedback-ul cu muzică este folosit pentru:
– reducerea stresului
– îmbunătățirea concentrării
– susținerea stării de bine
– relaxare profundă

Tehnologia poate fi un aliat al echilibrului interior, nu doar al performanței

24/01/2026

Rugăciunea și Neurofeedback-ul

Două limbaje. Același proces.

Creierul învață prin repetiție.
Atenția adusă constant în prezent calmează frica
și întărește autoreglarea.

Neurofeedback-ul folosește feedback extern.
Rugăciunea folosește feedback interior.

În ambele cazuri,
neuroplasticitatea transformă practica în structură.

21/12/2025

📚 Pe 17 decembrie am avut bucuria de a fi alături de elevii clasei a VI-a, la Școala Titu Maiorescu, unde am susținut o lecție despre preadolescență.

Am vorbit despre această etapă de dezvoltare prin prisma lui Piaget și Erikson, explorând împreună legătura dintre minte, emoții și corp. Copiii au fost implicați activ: au participat la exerciții, au lucrat pe situații de conflict și au căutat soluții potrivite vârstei lor.

🤍 Alături de mine a fost doamna dirigintă Ionescu Emanuela, atentă, implicată și prezentă pe tot parcursul activității, un sprijin real pentru copii și pentru dinamica grupului.

La final, cei mici au rămas cu emoția frumoasă a așteptării lui Moș Crăciun și cu promisiunea că ne vom revedea în februarie, pentru o nouă lecție și noi descoperiri.

Mulțumesc pentru deschidere și implicare!

26/11/2025

Publicarea pe cea mai mare platformă locală - EMAG. Și listarea în Ungaria și Bulgaria. Urmează traducerile în engleză, franceză și, de ce nu, chineză !

Cumpara Lupta din subconstient: si modul in care aceasta ne-a schimbat lumea de la eMAG! Ai libertatea sa platesti in rate, beneficiezi de promotiile zilei, deschiderea coletului la livrare, easybox, retur gratuit in 30 de zile si Instant Money Back.

16/11/2025

Astăzi am închis încă un capitol plin de energie, emoție și transformare.

Două zile în care fiecare exercițiu, fiecare întrebare și fiecare zâmbet au construit mai mult decât un curs: au construit încredere.

O comunitate de oameni curajoși, care au ales să se cunoască mai bine, să își depășească limitele și să își dea voie să crească.

Fiecare moment a fost o lecție. Fiecare privire — o confirmare că transformarea începe atunci când spui “DA” propriei evoluții.

Mulțumim tuturor participanților pentru implicare, pentru deschiderea cu care au lucrat și pentru energia cu care ne-au încărcat.

Plecăm acasă cu instrumente noi, cu mintea mai limpede și cu sufletul mai plin.

Iar asta e doar începutul.

15/11/2025

Pentru mine, fiecare workshop este o oportunitate reală de a ghida oamenii spre claritate, echilibru și transformare.

Când lucrăm cu tehnicile NLP, cu linia timpului și cu procesele de eliberare emoțională, deschidem uși către un viitor creat conștient, cu intenție și curaj.

Îmi place să văd cum, pas cu pas, participanții își descoperă resursele, își formulează obiectivele SMART și își dau voie să devină cea mai bună versiune a lor.

Asta înseamnă pentru mine munca autentică: să construim împreună direcție, încredere și evoluție.

Sunt recunoscătoare pentru fiecare om care alege să pășească pe acest drum și să își transforme viitorul cu adevărat.

Schimbarea începe în interior — iar eu sunt aici să o ghidez.