Daniel Mihai Leșovschi - Cabinet Individual de Psihologie

  • Home
  • Romania
  • Iasi
  • Daniel Mihai Leșovschi - Cabinet Individual de Psihologie

Daniel Mihai Leșovschi - Cabinet Individual de Psihologie Psihoterapie individuală, de cuplu și familie, hipnoză clinică

16/11/2025

Midlife: Humanity’s Secret Weapon by Andrew Jamieson

Furia noastră cea de toate zilele 😁 O temă cu care am lucrat în cabinet este cea legată de emoții și furia este una dint...
17/03/2025

Furia noastră cea de toate zilele 😁

O temă cu care am lucrat în cabinet este cea legată de emoții și furia este una dintre ele. Furia este o emoție comună care ne activează într-un mod perceput neplăcut. Ea este cauzată de o amenințare personală percepută și este legată de o altă emoție, și anume rușinea. Faptul că ești tratat fără respect, făcut de râs în fața altora, păcălit sau considerat inferior sunt declanșatori ai acestei emoții. Odată identificată amenințarea urmează să se identifice cm anume poate fi rezolvată. Modul în care punem problema influențează de multe ori rezultatul. O comunicare axată pe ceea ce s-a întâmplat de fapt și cm te-a afectat acest lucru are șanse mai mari să fie ascultată comparativ cu cea în care îl acuzi direct pe celălalt. Tu cm comunici? Cum reacționezi în situații similare cu cele descrise mai sus?

Dacă vrei să afli mai multe despre cm reacționezi la furie și ce poți face în această situație, programează o sesiune gratuită de 30 minute pe Calendly folosind linkul de mai jos. Mulțumesc.

https://calendly.com/daniel-lesovschi/sedinta-de-clarificare-cu-daniel

Un gând bun,
Daniel

Sedinta de cunoaștere în vederea stabilirii modalității de colaborare.

Activitatea fizică și sănătatea creierului! 👇
01/03/2025

Activitatea fizică și sănătatea creierului! 👇

New research confirms that physical activity plays a critical role in protecting brain health, reducing the risk of dementia, stroke, anxiety, depression, an...

22/02/2025

Trauma de dezvoltare - Modelul relațional NARM (continuare)

Concluzie: cele 5 stiluri de supraviețuire (În postările anterioare sunt descrise pe larg cele 5 stiluri de supraviețuire)!

Scopul abordării NARM este de a ajuta clienții să simtă și să-și trăiască propria expresie originală de bază, precum și să-și recunoască dreptul la viață și la plăcere. Dezvoltarea și schimbarea au loc pe măsură ce se restabilește și se întărește conexiunea cu resursele de bază. În procesul terapeutic clienții descoperă modul în care au încorporat și perpetuat disfuncționalitățile din mediul lor original în propriul sentiment de sine, în corp și în comportament pentru a supraviețui.
Persoanele cu Stilul de Supraviețuire Conexiune învață să vadă cât de mult s-au izolat și cât de negativiști au devenit. Ei învață să-și recunoască propriile nevoi și sentimente agresive și încep să trăiască mai bine în corpul lor.
Persoanele cu Stilul de Supraviețuire Acordaj descoperă modul în care își neagă și își resping propriile nevoi, oferind celorlalți ceea ce-și doresc pentru ei înșiși, și în acest proces, abandonându-se pe ei înșiși. Ei învață să fie receptivi la propriile nevoi, să și le exprime și să permită satisfacerea acestora.
Persoanele cu Stilul de Supraviețuire Încredere descoperă modul cm îi trădează nu numai pe ceilalți, ci și pe ei înșiși. Aceștia renunță la nevoia de control, învață să ceară ajutor și sprijin și acceptă o interdependență sănătoasă cu alții.
Persoanele cu Stilul de Supraviețuire Autonomie învață să vadă cm pun presiune și se judecă pe ei înșiși. Printr-o capacitate tot mai mare de auto-referință, ei învață să-și dezvolte propriul simț personal al autorității și să stabilească limite adecvate.
Persoanele cu Stilul de Supraviețuire Iubire-Sexualitate își dau seama că propria lor acceptare de sine a fost condiționată de aspectul fizic și de performanță. Ei învață să-și deschidă inimile și să integreze iubirea cu o s*xualitate vitală. (Final)

21/02/2025

Trauma de dezvoltare - Modelul relațional NARM (continuare)

Stilul de Supraviețuire Iubire-Sexualitate

Persoanele cu acest stil de supraviețuire sunt extrem de energici, atractivi și prosperi. Ei sunt cei care înfăptuiesc lucruri, sportivi, actori de top, oameni care devin simboluri ale conștiinței noastre colective. Însă, indiferent de cât de atrăgători sau de realizați par, rareori se ridică la înălțimea propriilor așteptări. Din moment ce își bazează valoarea de sine pe aspectul fizic și pe performanță, stima lor de sine este condiționată, se simt extrem de imperfecți. Acest stil de supraviețuire cu un nivel ridicat de energie se dezvoltă în jurul suferinței fiind rezultatul sentimentelor de iubire nerecunoscute sau respinse, în special de către părintele de s*x opus. Din cauza suferinței lor timpurii asociate cu iubirea, le este dificil să mențină o relație consecventă de iubire la vârsta adultă. Poblema lor de dzvoltare constă în a integra o inimă deschisă și iubitoare cu o s*xualitate vitală. Există două perioade de timp importante în dezvoltarea acestui stil de supraviețuire și anume între 4 și 6 ani și debutul pubertății, de la aproximativ 12 ani până la 15 ani. La copiii mici, dragostea și s*xualitatea sunt integrate, iar dragostea pentru părinte este o experiență a întregului corp. Dificultățile apar în perioada dintre 4 și 6 ani, atunci când părinții resping, batjocoresc sau pedepsesc expresia și curiozitatea s*xuală emergentă a copilului. Părinții pot încuraja expresiile inimii dar să fie dezgustați de expresiile incipiente de s*xualitate, iar această reacție îi forțează pe copii să-și separe s*xualitatea de expresiile de iubire. În esență indivizii cu acest stil de supraviețuire se confruntă cu respingerea sau suferința în timpul perioadelor de trezire s*xuală. La pubertate, atitudinea părinților și modul în care aceștia gestionează schimbările corporale ale adolescenților contribuie semnificativ la dezvoltarea acestui stil de supraviețuire prin comportamente de ignorare, respingere, dispreț sau dezaprobare fățișă. Atunci când exprimarea sinelui lor s*xual este tratată într-o manieră umilitoare, sentimentul de sine al adolescenților este rănit, iar s*xualitatea lor aflată în dezvoltare este negativ afectată. Persoanele cu acest stil de supraviețuire cresc adesea în familii cu o atmosferă rigidă, în care trezirea s*xuală este judecată sau condamnată, expresiile de iubire, tandrețe și emoții nu sunt comunicate în mod deschis și sunt chiar dezaprobate. În anumite familii dragostea este condiționată, bazată pe aspectul fizic și pe performanță și ca urmare, se distorsionează experiența adolescenților cu privire la ceea ce li se spune că este dragostea, ca și relația cu propriul corp. Trăirea iubirii ca fiind condiționată și a s*xualității ca fiind rușinoasă creează o lipsă de integrare între sentimentele de iubire și cele s*xuale, ceea ce are repercusiuni pe tot parcursul vieții asupra modului în care persoanele respective se raportează la propriul corp și la un partener intim.
Atunci când aceste persoane se confruntă cu o lipsă de acordaj la nevoile lor de dragoste și s*xualitate în această etapă, există două subtipuri care se pot dezvolta, subtipul romantic și subtipul s*xual, fiecare favorizând un aspect al divizării iubire-s*xualitate.
Subtipul romantic. Persoanele din acest subtip romanțează iubirea și căsătoria. Ele au inima deschisă, dar sunt adesea deconectate de propria s*xualitate și s-ar putea chiar să fie îngrozite de aceasta, nu pot integra o s*xualitate vitală în viețile lor amoroase. În primele etape ale unei relații sunt mai interesați de s*xualitate, dar pe măsură ce relația devine mai strânsă, sentimentele lor s*xuale scad. Subtipurile romantice mai puțin integrate, care s-au deconectat de impulsurile lor s*xuale, pot deveni cruciați ai virtuții, gardieni autoproclamați ai moralității publice, care încearcă să-și impună propriul cod etic asupra celorlalți.
Subtipul s*xual. Persoanele care fac parte din subtipul s*xual au o tendință spre comportamente seducătoare ca modalitate de a se face dezirabili. Aceștia caută și folosesc parteneri atrăgători pentru a-și întări propria stimă de sine și măsoară satisfacția s*xuală în funcție de frecvența și nu de profunzimea experienței lor. Comportamentul lor seducător nu este folosit pentru a obține controlul ci pentru a preveni o intimitate reală. Indivizii care fac parte din subtipul s*xual se consideră sofisticați din punct de vedere s*xual, iar potența și performanța s*xuală sunt importante pentru ei. Pentru acest subtip scindarea iubire-s*xualitate are ca rezultat atât alienarea față de plăcerea s*xuală profundă, cât și obsesia față de s*xualitatea centrată pe organele genitale. În relații, pe măsură ce se dezvoltă posibilitatea unei conexiuni sufletești, își pierd adesea interesul s*xual sau rup relația. Această scindare se reflectă în incapacitatea de a menține o conexiune s*xuală puternică dincolo de perioada inițială de curtare, ei gestionând acest lucru schimbând frecvent relațiile pentru a-și menține interesul s*xual. Persoanele cu acest stil de supraviețuire sunt motivate și exigente, cu standarde foarte înalte și se concentrază mai mult pe elementele de fațadă decât pe esența relației. Au o frică extraordinară de vulnerabilitate și de aceea vor da dovadă de reținere în a-și dezvălui sentimentele.
Atunci când vin la terapie persoanele cu acest stil de atașament vin cu preocupări legate de relații. Fie sunt nefericite în relația actuală, fie au avut o serie de relații mai puțin satsifăcătoare și nu știu dacă sunt capabili să aibă o relație bună. În terapie au nevoie să-și conștientizeze tiparele relaționale și să învețe să-și asume o vulnerabilitate mai mare, să-și deschidă inima și să renunțe treptat la mecanismele de apărare. Pentru aceste persoane dezvoltarea presupune să învețe că abandonarea în fața iubirii nu înseamnă să se abandoneze în fața altei persoane, ci să se abandoneze în fața propriilor sentimente. Vindecarea scindării iubire s*xualitate vine pe măsură ce indivizii lucrează cu numeroasele straturi conștiente și inconștiente de rușine asociate cu sentimentele lor s*xuale și pe măsură ce învață să-și integreze s*xualitatea vitală cu inima deschisă. (Va urma)

Address

Strada Vitejilor, Nr. 3, Bl. SD 2-3, Sc. SD 3, Et. 8, Ap. 29
Iasi
700414

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 13:00 - 17:00

Telephone

+40756818420

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniel Mihai Leșovschi - Cabinet Individual de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram