12/03/2026
"Spune-mi cu cine relaționezi, ca să-ți spun cât vei trăi!?" 🙂
Legăturile sociale negative – adică relațiile tensionate sau stresante cu alte persoane – sunt foarte răspândite și pot accelera îmbătrânirea corpului și apariția mai multor probleme de sănătate. Studiile au arătat că aceste relații negative se leagă de îmbătrânirea mai rapidă a organismului și de probleme precum inflamația sau multiple boli.
Relațiile negative nu sunt rare: aproape 30% dintre oameni spun că au cel puțin un hassler (o persoană dificilă sau stresantă) în cercul lor de cunoscuți.
Expunerea la astfel de relații depinde de anumite vulnerabilități sociale și de sănătate: femeile, fumătorii, persoanele cu sănătate mai slabă sau cei care au avut experiențe dificile în copilărie sunt mai predispuși să aibă astfel de persoane negative în viața lor.
Mai mulți hasslers în cercul tău înseamnă îmbătrânire mai rapidă: fiecare hassler în plus crește ritmul de îmbătrânire cu aproximativ 1,5% și te face să ai un organism echivalent cu 9 luni mai „bătrân”. Totuși, nu toți hasslers au același efect: rudele sau prietenii problemă pot fi dăunători, în timp ce soțul/soția pare să nu aibă același impact negativ. 🙂
În plus, mai mulți hasslers se leagă și de alte probleme de sănătate, nu doar de îmbătrânirea biologică.
Concluzia este că relațiile negative sunt stres cronic care poate accelera îmbătrânirea și afecta sănătatea.
De aceea, este important să găsim modalități de a reduce expunerea la astfel de relații, pentru a ne menține sănătatea și a îmbătrâni frumos.
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2515331123?fbclid=IwVERTSAQfxkhleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR6ZqLqZwfNtAIXQVrjQnYJTrT3SUamzXhyRwDBBqp-bExUUKGXzonhf-cGzkw_aem_riDrpRjrWA5AU8Zfi_3KTQ&sfnsn=wa
Negative social ties, or “hasslers,” are pervasive yet understudied components of social networks that may accelerate biological aging and morbidit...
