Yoga Ezoterică Integrală Iaşi

26/07/2025

Iată cm a decurs Evenimentul Yoga ÎNCREDEREA ÎN SINE organizat de noi sâmbăta trecută.

Participanţii au plecat acasă cu înţelegeri noi, stări frumoase, bucurie şi dorinţa de a reveni pe viitor şi la alte activităţi organizate de noi.
Le mulţumim tuturor pentru participare şi însufleţire.🙏

Dacă v-am făcut curioşi şi vreţi şi voi să participaţi activ la activităţile noastre viitoare, urmăriţi pagina noastră unde vom anunţa următoarele evenimente yoga începând cu luna septembrie.

O NOUĂ GRUPĂ de Yoga Ezoterică Integrală pentru începători se deschide în luna octombrie.

Primul curs va fi miercuri, 1 octombrie, de la ora 18 la sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari.

🎁BONUS: Prima lună de curs este GRATUITĂ!🎁

📍Locaţia: str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi
☎ Telefon: 0750201755 (inclusiv Whatsapp şi Telegram)

15/07/2025

"Nu poți încredința nimănui altcuiva responsabilitatea pentru propria ta încredere în sine. Este datoria ta să o dezvolți și să o întreții.” – Carol S. Dweck
Te ajutăm noi! Tu te-ai înscris deja?

7+ METODE YOGA EXTRAORDINARE şi EFICIENTE CARE AMPLIFICĂ ÎNCREDEREA ÎN SINE😍🌞

19 IULIE 2025, ORA 10

🎁EVENIMENT YOGA GRATUIT!🎁
(locurile sunt limitate)

📋 Înscrie-te completând acest formular pentru a-ţi rezerva locul:
https://forms.gle/KSJddgUp8s8kLovXA

📍 Locaţia: sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari, str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi
☎ Informaţii suplimentare la: 0750201755 (inclusiv pe Whatsapp şi Telegram)

14/07/2025

TU te-ai înscris?

⏳ Tic-toc, tic-toc... Timpul trece.... EVENIMENTUL YOGA se apropie...🧘

7+ METODE YOGA EXTRAORDINARE şi EFICIENTE CARE AMPLIFICĂ ÎNCREDEREA ÎN SINE😍🌞

19 IULIE 2025, ORA 10
la sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari, str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi

INTRAREA LIBERĂ (necesită înscriere, locurile fiind limitate)

Completează acest formular pentru a-ţi rezerva locul la acest eveniment: https://forms.gle/KSJddgUp8s8kLovXA

ÎNCREDEREA ÎN SINE este o calitate esenţială pentru a avea o viaţă fericită şi împlinitoare din toate punctele de vedere.

12/07/2025

Ce înseamnă să fii tu însuţi? Cum poţi să aduci un PLUS DE ÎNCREDERE ÎN SINE în fiinţa ta?

7+ METODE YOGA EXTRAORDINARE şi EFICIENTE CARE AMPLIFICĂ ÎNCREDEREA ÎN SINE

19 IULIE 2025, ORA 10

la sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari, str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi

INTRAREA LIBERĂ (necesită înscriere, locurile fiind limitate)
Completează acest formular pentru a-ţi rezerva locul la acest eveniment: https://forms.gle/KSJddgUp8s8kLovXA

Află PROGRAMUL din pagina EVENIMENTULUI.

11/07/2025

Vino şi tu la acest EVENIMENT YOGA unic!

7+ METODE YOGA EXTRAORDINARE şi EFICIENTE CARE AMPLIFICĂ ÎNCREDEREA ÎN SINE

19 IULIE 2025, ORA 10
la sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari, str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi

INTRAREA LIBERĂ (necesită înscriere, locurile fiind limitate)

Completează acest formular pentru a-ţi rezerva locul la acest eveniment: https://forms.gle/KSJddgUp8s8kLovXA

ÎNCREDEREA ÎN SINE este o calitate esenţială pentru a avea o viaţă fericită şi împlinitoare din toate punctele de vedere.

Din PROGRAM:

1. PREZENTAREA unor elemente ezoterice despre ÎNCREDEREA ÎN SINE în corelaţie cu Legea rezonanţei, precum şi modalităţi de a o amplifica în fiinţa noastră - instructoare yoga Ingrid

2. SALUTUL SOARELUI - Pentru că a vară, pentru că e mult soare şi pentru că amplifică SOLARITATEA, ECHILIBRUL lăuntric, starea de ÎNCREDERE ÎN SINE - Prezentare cu elemente ezoterice despre Surya Namaskara, seria de ASANE dinamice corelate cu respiraţia şi cm ne influenţează benefic starea lăuntrică, urmată de realizarea practică - instructoare yoga Victoria

3. ASANE statice cu atenţia focalizată asupra energiilor, centrilor subtili de forţă (chakre) şi conştientizarea efectelor - special alese pentru a dinamiza starea de ÎNCREDERE ÎN SINE

4. PUNCTE FOCAR BIOENERGETICE DE PE TRUP care pot fi DINAMIZATE PRIN PRESOPUNCTURĂ pentru TREZIREA şi AMPLIFICAREA STARII DE INCREDERE IN SINE - Prezentare unor aspecte ezoterice despre anatomia subtilă a fiinţei umane şi cm putem folosi prin dinamizare anumite puncte focar bioenergetice pentru a ne trezi şi amplifica anumite rezonanţe şi stări binefăcătoare, urmată de exemplificare practică - instructor yoga Silviu

5. SPIRALĂ SOLARĂ YANG cu starea de ÎNCREDERE ÎN SINE (pe o muzică ce ne pune în rezonanţă cu această energie)

În final, invitaţie la GUSTĂRI VEGETARIENE preponderent YANG care ne conferă ENERGIE binefăcătoare, o STARE DE BINE, ne susţin să avem o stare de ÎNCREDERE ÎN FORŢELE şi RESURSELE PROPRII

BONUS CADOU - participanţii primesc materiale tipărite cu etapele de la SALUTUL SOARELUI şi PUNCTELE DE PRESOPUNCTURĂ menţionate ce dinamizează starea de ÎNCREDERE ÎN SINE

📍Locaţia: sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari, str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi
📞Pentru orice informaţii suplimentare ne poţi contacta la telefon/Telegram/Whatsapp: 0750201755

Workshopul este organizat în cadrul Cursului de Yoga Ezoterică Integrală al Fundaţiei pentru terapii naturiste SUNDARI din Iaşi.

25/06/2025

🌞UNIŢI în ASPIRAŢIA spre transformare, în ENTUZIASMUL de a practica YOGA, în CURIOZITATEA de a afla elemente spirituale noi despre ASANELE yoghine ca fiind generatoare de noi APTITUDINI în fiinţa noastră, despre SPIRALA SOLARĂ YANG ca modalitate de a AMPLIFICA energiile benefice în fiinţele tuturor participanţilor, dar şi de a experimenta (unii pentru prima dată) o MEDITAŢIE în SPIRALĂ YANG am sărbătorit ZIUA YOGA 2025 cu multă BUCURIE, regăsindu-ne şi mai ÎNSUFLEŢIŢI la final.🧘‍♀️🧘‍♂️🎊🧡

Ne-am simţit apropiaţi sufleteşte cu oameni pe care i-am cunoscut prima dată şi am avut o zi încântătoare şi inspiratoare toţi împreună. 🤗😇

Iată câteva imagini surprinse la Evenimentul nostru.

20/06/2025

Sărbătoreşte ZIUA INTERNAŢIONALĂ YOGA împreună cu noi!🧘‍♀️🌞🧘‍♂️
Eveniment cu INTRAREA LIBERĂ pe bază de înscriere!✅LOCURILE SUNT LIMITATE!

Rezervă-ţi locul completând acest formular: https://forms.gle/uKKLHNrJmSY74DFEA

📋 PROGRAMUL ZILEI:

⏰11.00 - Deschidere - Cuvânt de bun venit
11.05-11.20 - Ce este YOGA EZOTERICĂ INTEGRALĂ? Aspecte inedite esenţiale - prezentare instructoare yoga INGRID
11.20-11.40 - Ce sunt exerciţiile yoghine numite ASANE - Ştiai că fiecare dintre ele determină anumite APTITUDINI binefăcătoare în fiinţa noastră atunci când sunt realizate? - prezentare instructoare yoga IUDITHA
11.40-11.55 - Energia FOCULUI - energia YANG - starea de solaritate - SOLSTIŢIUL de vară - prezentare instructor yoga ADRIAN
12.00-13.15 Şedinţă de ASANE care dinamizează FOCUL LĂUNTRIC, VOINŢA, DINAMISMUL, OPTIMISMUL, DETERMINAREA - instructor yoga ADRIAN
13.15-13.30 PAUZĂ
13.30-13.50 Ce este meditaţia în Spirală solară YANG, cm se realizează şi care sunt efectele ei benefice în fiinţa noastră?
14.00-14.30 - MEDITAŢIE în Spirală solară YANG
14.30-15.00 PAUZĂ – Invitaţie la degustare produse delicioase şi nutritive vegetariene şi vegane 🥑🥦🥗

ÎNSCRIERI: Rezervă-ţi locul completând acest formular: https://forms.gle/uKKLHNrJmSY74DFEA

📌 Locaţia: sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste SUNDARI, str. Iancu Flondor nr. 2d, Păcurari, Iaşi
☎️ Înformaţii suplimentare la telefon: 0750 201 755

Vă aşteptăm cu mult drag!

01/04/2025

Se ştie că a manifesta gânduri şi emoţii binefăcătoare este un aspect foarte important în dobândirea SUCCESULUI, în orice am întreprinde bun. Sistemul milenar YOGA cunoaşte faptul că ceea ce oamenii numesc “gândire pozitivă” se datorează fenomenului de REZONANŢĂ. Fiecare gând şi fiecare emoţie ne pune în rezonanţă, adică pe aceeaşi frecvenţă de vibraţie, cu focare energetice gigantice CORESPONDENTE din Univers.

Avem un gând plin de încredere, acesta ne pune în rezonanţă cu energia sublimă a Încrederii Dumnezeieşti. Avem o stare de fericire, aceasta arată că rezonăm în acel moment pe aceeaşi frecvenţă de vibraţie cu energia sublimă a Fericirii Dumnezeieşti.

Gândurile pe care le avem şi le întreţinem declanşează astfel un transfer de energie din acele sfere de forţă gigantice din Macrocosmos în fiinţa noastră.

Datorită acestui fenomen de REZONANŢĂ (adică, de a fi la unison cu) acumulăm din abundenţă în fiinţa noastră exact energiile pe care noi le vehiculăm prin intermediul gândurilor şi emoţiilor.

Prin urmare, noi singuri suntem responsabili de stările şi gândurile noastre, de ceea ce noi devenim prin modul în care ne manifestăm în lume. Gândurile şi stările de succes, de optimism, ne pun în legătură cu energiile SUCCESULUI şi ale OPTIMISMULUI, în timp ce gândurile de eşec, de neîncredere, ne pun în rezonanţă şi ne amplifică, deci, şi mai mult eşecul, neîncrederea, care sunt tot energii, însă inferioare ca frecvenţă de vibraţie.

Pentru a face progrese atât în viaţă, cât şi în practica Yoga, e necesar să avem mereu gânduri, stări, emoţii benefice, armonioase, înălţătoare, sublime.

Ce putem face? Să ne vizualizăm într-un mod creator pe noi înşine, într-o imagine menţinută permanent în conştiinţa noastră, că am atins reuşita, scopul propus şi ne bucurăm deja de succesul nostru. Fiind pe stradă, la serviciu, la şcoală, acasă, gătind, dansând, orice am face, să menţinem în conştiinţa noastră încrederea în reuşită, să ne vizualizăm că reuşim.

Cu cât menţinem în fiinţa noastră rezonanţa succesului, cu atât vom avea mai mult şi mai des succes!

Vrei să afli mai multe despre procesul de REZONANŢĂ, energii, vizualizarea creatoare, precum şi alte metode şi tehnici binefăcătoare tradiţionale yoghine care te ajută să te transformi în bine, să te însănătoşeşti, să te armonizezi, să înfloreşti ca fiinţă umane pe toate planurile - fizic, emoţional, mental şi spiritual? Înscrie-te din toamnă, începând cu luna OCTOMBRIE, la Cursul nostru de YOGA Ezoterică Integrală pentru începători.

24/03/2025

În acest această perioadă, înaintea Paştelui, când urmărim să ne purificăm fiinţa pe toate planurile (fizic, emoţional, mental şi spiritual) aflăm câteva reguli importante pe care este bine să le aplicăm pentru a ţine cu succes un post alimentar doar cu apă de 24 de ore.

Romeo Meșca, sportiv, filosof și practicant de yoga, vorbește din experiența personală despre postul alimentar doar cu apă și dezvăluie regulile de aur pentr...

20/03/2025

🌞Echinocţiul de primăvară - un nou început🌞

În fiecare an, Soarele îşi începe din nou călătoria prin cele 12 semne zodiacale, intrând pe 21 martie în constelaţia zodiacală a Berbecului, acest moment marcând începutul unui nou ciclu evolutiv.
Din punct de vedere ezoteric, acum se manifestă misterioasa energie a Începutului dumnezeiesc.

Întreaga Natură se trezește la viață: semințele încolţesc, copacii înfloresc, păsările cântă, Soarele străluceşte cu forţă pe cer. O forță extraordinară inerentă în toate fenomenele naturii se simte pretutindeni. Frumuseţea vibrantă şi energia efervescentă a PRIMĂVERII ne inspiră un tonus şi o bucurie de a trăi fără egal.

Totul acum se rennoieşte. Vibrând şi noi la unison cu Natura, ne deschidem şi mai mult inima, ne conectăm la ritmul vesel şi plin de dinamism al primăverii, ne avântăm plini de optimism spre a creşte şi mai mult lăuntric, spre transformarea de sine.

Simţim spontan o amplificare a VOINŢEI, a ÎNCREDERII ÎN SINE, a ENTUZIASMULUI, a OPTIMISMULUI, a CURAJULUI, a capacităţii de REGENERARE şi o ASPIRAŢIE de a începe noi demersuri benefice transformatoare care ne aduc mult BINE şi ARMONIE atât nouă, cât şi celorlalţi.

Ne putem simţi inspiraţi să începem un nou stil de viaţă sănătos, dătător de energie, de fericire, de bine care să includă atât o alimentaţie mai pură, obişnuinţe emoţionale şi mentale armonioase, cât şi o practică spirituală binefăcătoare cm ar fi Yoga Ezoterică Integrală.

26/11/2024

Ştiaţi că asanele (posturile yoghine) sunt anumite poziţii specifice în care trupul este aşezat pentru a dinamiza o anumită chakra (centru subtil de forţă) din fiinţă, în timp ce atenţia urmăreşte fluxul energetic subtil teluric sau cosmic declanşat de acea poziţie?

Asana este un efort simultan al trupului, sufletului şi al conştiinţei de a vibra la unison cu sfere gigantice de energie binefăcătoare din Macrocosmos.

Ştim că poziţia trupului ne afectează coloana, musculatura, funcţionarea organelor, a circuitului limfatic şi sanguin, etc. Dar ştiaţi că poziţia trupului ne influenţează şi emoţiile sau gândurile?

Atunci când suntem trişti avem capul aplecat, coloana curbată, umerii strânşi, expresia facială este cu colţurile gurii în jos, avem o stare apăsătoare, ne simţim grei.
În schimb, când suntem fericiţi, ţinem capul sus, zâmbim (colţurile gurii în sus), pieptul în faţă, spatele drept, simţim că plutim şi ne simţim uşori.
Poziţia trupului în rugăciune, cu palmele lipite sau cu fruntea la sol ne face să simţim o stare de evlavie, de umilinţă, de dăruire, de înălţare a sufletului către Dumnezeu.

De aceea, este important modul în care stăm, emoţiile şi gândurile pe care le avem. De un ajutor imens în această direcţie sunt asanele (posturile yoghine) din sistemul milenar Hatha Yoga care ne-a transmis precis modul în care ne putem “aranja” trupul pentru a capta (asemenea unei antene), anumite energii binefăcătoare din Univers, în funcţie de necesităţile noastre fizice, emoţionale, mentale, sufleteşti şi spirituale.

Vrei să fii mai focalizat? Anumite asane sau tehnici yoghine dinamizează centrul subtil de forţă care susţinere puterea de focalizare şi concentrare.
Vrei să fii mai iertător? Alte asane dinamizează centrul subtil de forţă din fiinţă (chakra) care ne amplifică capacitatea de a ierta.
Şi aşa mai departe.

La cursul nostru de Yoga Ezoterică Integrală pentru începători vă oferim metode practice şi cunoştinţe ezoterice importante legate de:
💎anatomia subtilă a fiinţei noastre (cei 7 centri de forţă sau rezonatori, cele 5 învelişuri subtile energetice din universul nostru lăuntric, despre canalele subtile energetice din fiinţă)
💎diferite asane (aflaţi ce centru subtil de forţă dinaminează, ce flux energetic generează în trup şi cu ce ne pot ajuta fizic, emoţional, mental şi spiritual)
💎corespondenţa dintre emoţii, gânduri şi postura trupului
💎sfere de forţă binefăcătoare din Macrocosmos pe care le putem accesa la voinţă prin diferite metode yoghine şi care ne susţin şi ne ajută pe multiple nivele ale fiinţei
💎cum ne putem îmbunătăţi vitalitatea, vigoarea, sănătatea, creativitatea, autocontrolul, voinţa, determinarea, puterea de concentrare şi focalizare, inteligenţa, iubirea, compasiunea, iertarea, pacea lăuntrică şi comuniunea cu Dumnezeu

Încă mai primim înscrieri la cele 2 grupe săptămânale pentru începători: JOIA, de la ora 18 sau SÂMBĂTA de la ora 12.30! Vă oferim lunar şi 4 cursuri tipărite cu informaţiile predate.

😍VESTE EXTRAORDINAR DE BUNĂ: 🎁 PRIMA LUNĂ DE CURS ESTE GRATUITĂ!🎁

⏰JOIA, ora 18.00 sau SÂMBĂTA ora 12.30
📍 sediul Fundaţiei pentru terapii naturiste Sundari, str. Iancu Flondor nr. 2D, Păcurari (clădirea din stânga blocului turn Millennium)
☎️Telefon: 0728856376

01/11/2024

Eşti curios cm se desfăşoară cursul nostru de Yoga Ezoterică Integrală?

Cursul nostru de yoga pentru începători este SĂPTĂMÂNAL (JOIA, de la ora 18.00 sau SÂMBĂTA, de la ora 12.30) şi durează 2 ore jumătate. În acest timp facem împreună PARTEA PRACTICĂ cu exerciţii yoghine (cam 1 ora jumătate), după care urmează PARTEA TEORETICĂ (predarea noii tehnici sau a lecţiei noi). Vei învăţa elemente ezoterice secrete despre:
- anatomia subtilă a fiinţei umane (chakre, puncte focar energetice, învelişurile subtile, canalele subtile energetice care ne străbat fiinţa, etc.)
- principiul rezonanţei şi importanţa sa în practica yoga
- importanţa atenţiei şi a concentrării în obţinerea succesului atât în viaţă, cât şi în practica yoga
- cele 10 reguli de etică şi morală care stau la baza oricărei transformări autentice
- tehnici care îţi dezvăluie natura ta esenţială
- alimentaţia sănătoasă
- respiraţie yoghină ritmată, care te purifică şi te energizează pe multiple nivele
- procedeu de lucru cu mantrele - anumite sunete subtile
- tehnici de regenerare şi purificare
- şi multe, multe, multe altele…

Partea practică începe cu câteva EXERCIŢII DE ÎNCĂLZIRE pentru structura fizică şi pentru deblocarea energiilor din structura subtilă a fiinţei noastre. Apoi realizăm ASANE sau posturi trupeşti (care au efecte atât la nivel fizic, cât şi la nivel emoţional, mental şi spiritual în fiinţa noastră). Fiecare asana ne va dinamiza un anumit TRASEU SUBTIL AL ENERGIILOR care circulă prin fiinţa noastră, precum şi o anumită CHAKRA, sau FOCAR SUBTIL DE FORŢĂ (sau chiar mai mulţi centri de forţă).

Un element specific şcolii noastre de Yoga Ezoterică Integrală este CONŞTIENTIZAREA, de care ne vom folosi atât în timpul realizării tehnicilor yoga, cât şi după încheierea fiecărei dintre ele, pentru a sesiza EFECTELE SUBTILE generate în universul nostru lăuntric.

La finalul fiecărei şedinţe practice de yoga încheiem cu o tehnică de RELAXARE YOGHINĂ PROFUNDĂ.

Fiind un curs pentru începători, se predau mai întâi asane şi tehnici yoghine accesibile, care pregătesc trupul şi structura subtilă a fiinţei pentru tehnicile mai avansate. De aceea, chiar şi persoanele care sunt, la început, mai puţin flexibile vor putea practica CU SUCCES exerciţiile yoghine predate la cursul nostru. Iar în timp, cu răbdare, vor obţine o mai bună flexibilitate şi eficienţă în execuţia lor.

Toate elementele predate în cadrul acestui curs urmăresc să îţi ofere o cunoaştere cât mai profundă a propriei fiinţei şi a modalităţilor prin care te poţi transforma pe toate planurile, pentru a avea o viaţă sănătoasă, armonioasă, fericită şi împlinită.

Încă de la primele cursuri vei descoperi că ceea ce îţi oferim este o spiritualitate practică, care este aplicabilă în viaţa de zi cu zi.

La acest curs eşti îndrumat şi ghidat direct de un instructor yoga cu vastă experienţă practică şi teoretică şi vei face parte dintr-o comunitate de fiinţe care au aceleaşi aspiraţii ca şi tine.

Înscrierile pentru grupele de începători se pot face din luna septembrie până în luna decembrie inclusiv.

🎁Prima lună de curs este GRATUITĂ!🎁

🕕 JOIA, de la ora 18.00
🕧 SÂMBĂTA, de la ora 12.30
📍 str. Iancu Flondor nr 2D, Păcurari (clădirea din stânga blocului turn Millennium)
☎️ Informaţii suplimentare: 0728856376