14/11/2025
Au încercat suplimente, ceaiuri, pastile și diverse planuri alimentare.
Unele au lucrat cu nutriționiști sau antrenori. Altele au mers chiar la medici. O parte din ele au ținut diete cu o mie de calorii. Nici nu ma mir că au renunțat și apoi s-au îngrășat din nou.
Am observat un tipar. Inainte nu investeau în ele cu adevărat. Nu investeau energie, pentru a se schimba. Nu investeau financiar, pentru a lucra la cauza kilogramelor în plus.
Iar când tratezi problema doar la suprafață, nu poti obține rezultate reale…
Procesul tău de slăbire are nevoie de schimbare treptată de obiceiuri. Are nevoie de structură. Are nevoie de o mentalitate nouă.
Femeile care au peste 70-80 de kilograme nu au aceleași rutine ca femeile care au 60 de kilograme. Când înțelegi asta, începi să acționezi diferit.🙏🏻
Doamnele cu care lucrez văd rezultate din prima săptămână pentru că au claritate. Înțeleg că slăbirea este un proces. Nu este ceva care se întâmplă peste noapte.
Încep să își înțeleagă corpul. Învățăm împreună cm să își gestioneze emoțiile și reacțiile. Încep să nu mai folosească mâncarea ca răspuns la oboseală sau frustrare. Pașii mici, făcuți zilnic, schimbă direcția.
În program am inclusiv cliente care azi se simt complet diferit. În trecut au crezut că nu pot. Credeau că nu au voință sau motivație🙈. Au descoperit că le lipsea structura. Le lipsea disciplina. Le lipsea suportul potrivit. Un suport care să le ghideze indiferent de ce se întâmplă în viața lor.
Când e totul simplu, oricine se ține de treabă. Când apar momentele grele, acolo ai nevoie de ghidaj. Acolo se vede diferența dintre a continua și a renunța. Acolo se schimbă viața ta.😃
…….
Sper ca mesajul meu să ajungă la cine are nevoie să il asculte. Lasa-mi o ❤️, dacă are sens ce am povestit.
adumitroaei
Multe din doamnele care ajung la mine îmi spun că sunt obosite de diete. Au încercat suplimente, ceaiuri, pastile și diverse planuri alimentare.
Unele au lucrat cu nutriționiști sau antrenori. Altele au mers chiar la medici. O parte din ele au ținut diete cu o mie de calorii. Nici nu ma mir că au renunțat și apoi s-au îngrășat din nou.
Am observat un tipar. Inainte nu investeau în ele cu adevărat. Nu investeau energie, pentru a se schimba. Nu investeau financiar, pentru a lucra la cauza kilogramelor în plus.
Iar când tratezi problema doar la suprafață, nu poti obține rezultate reale…
Procesul tău de slăbire are nevoie de schimbare treptată de obiceiuri. Are nevoie de structură. Are nevoie de o mentalitate nouă.
Femeile care au peste 70-80 de kilograme nu au aceleași rutine ca femeile care au 60 de kilograme. Când înțelegi asta, începi să acționezi diferit.🙏🏻
Doamnele cu care lucrez văd rezultate din prima săptămână pentru că au claritate. Înțeleg că slăbirea este un proces. Nu este ceva care se întâmplă peste noapte.
Încep să își înțeleagă corpul. Învățăm împreună cm să își gestioneze emoțiile și reacțiile. Încep să nu mai folosească mâncarea ca răspuns la oboseală sau frustrare. Pașii mici, făcuți zilnic, schimbă direcția.
În program am inclusiv cliente care azi se simt complet diferit. În trecut au crezut că nu pot. Credeau că nu au voință sau motivație🙈. Au descoperit că le lipsea structura. Le lipsea disciplina. Le lipsea suportul potrivit. Un suport care să le ghideze indiferent de ce se întâmplă în viața lor.
Când e totul simplu, oricine se ține de treabă. Când apar momentele grele, acolo ai nevoie de ghidaj. Acolo se vede diferența dintre a continua și a renunța. Acolo se schimbă viața ta.😃
…….
Sper ca mesajul meu să ajungă la cine are nevoie să il asculte. Lasa-mi o ❤️, dacă are sens ce am povestit.
adumitroaei
