https://www.facebook.com/583127941543765/

Pentru sănătatea inimii tale-Dr.Estera Stan, Iasi (2025)

12/11/2025

♥️

01/11/2025

Bine ai venit, Noiembrie! ♥️🍂💐

30/10/2025

Aseară am avut bucuria de a fi parte dintr-un eveniment care mi-a reamintit cât de multă putere poartă inima noastră — dincolo de fiziologie, dincolo de știință.

Am vorbit despre emoții, echilibru și despre modul în care motivația, iubirea și credința pot vindeca.

Mulțumesc pentru invitație, Moga!
Mulțumesc tuturor celor prezenți!
Mulțumesc oamenilor dragi de aproape!
Inima mea e recunoscătoare !

15/10/2025

Inimi înflorite...

13/10/2025

"Doamna doctor, dar eu nu am diabet!”

Insuficiența cardiacă rămâne o afecțiune frecvent subdiagnosticată. Multe persoane ajung la evaluare pentru oboseală de efort, o respirație mai grea sau o scădere a toleranței la efort.
La ecocardiografie, găsim o fracție de ejecție păstrată, dar biomarkerii (NT-proBNP crescut) și simptomele ne arată o inimă care nu mai face față eficient cerințelor organismului.

În astfel de cazuri, inhibitorii cotransportorului sodiu-glucoză de tip 2 (SGLT2-i) — cm sunt dapagliflozinul( Forxiga)și empagliflozinul ( Jardiance)— au devenit o parte esențială din tratamentul insuficienței cardiace, independent de prezența diabetului.

Deși au fost inițial creați ca medicamente pentru diabet, studiile (DAPA-HF, EMPEROR-Preserved, DELIVER) au arătat că aceste molecule:
• reduc riscul de spitalizare pentru insuficiență cardiacă,
• scad mortalitatea cardiovasculară,
• îmbunătățesc calitatea vieții și toleranța la efort,
• protejează funcția renală.

Astfel că, în prezent, ghidurile ESC și AHA recomandă utilizarea SGLT2-i la toți pacienții cu insuficiență cardiacă simptomatică, cu sau fără diabet.

Efectele benefice ale SGLT2-i apar rapid (în 2-4 săptămâni), independent de nivelul glicemiei.

Voi reveni cu mecanismele prin care aceste beneficii sunt atinse ...

10/10/2025

De ce nu apar simptomele decât tardiv?
Aud frecvent , "dacă știam..."

Corpul nostru e construit într-un mod fascinant. Fiecare sistem din corp are o rezervă funcțională.Această rezervă este motivul pentru care putem trăi mult timp fără simptome, chiar dacă există o boală latentă.

În condiții de suprasolicitare:
• Inima își poate crește debitul de 3–5 ori față de cel de repaus.
• Plămânii pot ventila de 10 ori mai mult aer.
• Rinichii pot funcționa normal și cu doar 25% din nefroni activi.
• Creierul are o plasticitate incredibilă – alte arii pot prelua funcțiile celor afectate.

2. Cum se manifestă rezerva funcțională

Ea se exprimă în:
• Capacitate de adaptare – la stres, frig, căldură, efort, emoții.
• Capacitate de regenerare – vindecarea rănilor, refacerea după infecții.
• Rezistență mentală și emoțională – echivalentul psihic al rezervei biologice.

Rezerva funcțională scade odată cu vârsta, sedentarismul, stresul cronic și inflamația, dar poate fi crescută prin:
• mișcare fizică regulată,
• somn profund,
• nutriție antiinflamatoare,
• exerciții de respirație,
• meditație (care crește reziliența sistemului nervos autonom).

3. În cardiologie

„Rezerva cardiacă” e o noțiune-cheie:
- Debit cardiac de repaus: 5 L/min
- Debit maxim: 20–25 L/min la efort
Rezerva este diferența dintre cele două.
Când o persoană simte dispnee la efort ușor, înseamnă că rezerva a fost consumată.

Dar există și o rezervă coronariană, rezervă diastolică, rezervă microvasculară — fiecare reflectă cât de bine mai poate inima să răspundă unui stres suplimentar.

Așadar, daca NU aveți simptome, nu vă bazați că sunteți sănătoși!
Prevenția salvează vieți...

05/10/2025

Eu ȘTIU” – cel mai mare obstacol în calea evoluției și a vindecării noastre.

De multe ori am făcut-o și eu, însă m-am blocat, nu am mai ascultat, nu am mai învățat.
Când am renunțat la „știu” și am spus „vreau să înțeleg mai bine”, lucrurile s-au mișcat în viața mea.

Mi-a rămas în minte un pacient de 55 de ani, cu o proteză valvulară infectată și trombozată, reprotezat recent.
Am vrut să-i subliniez două lucruri esențiale pentru proteză:
👉 anticoagularea eficientă
👉 profilaxia endocarditei infectioase.

M-a oprit brusc:
— „Doamnă doctor, EU ȘTIU!”

N-a mai revenit la control.
L-am deranjat cu ceea ce „știa”.
Și totuși… el știa. Dar a făcut din nou boala.

În cardiologie, la fel ca în viață, „Eu știu” nu oprește infarctul, nu rezolvă tensiunea, nu protejează o proteză valvulară.
Informațiile nu ne schimbă.
Transformarea apare atunci când ceea ce știm devine practică zilnică.
Altfel, „Eu știu” rămâne doar un zid între noi și viața pe care am putea să o trăim.

Tu "Ce faci cu ceea ce știi?”

02/10/2025

🚴‍♂️ Azi, bicicleta de testare de efort a fost pusă la grea încercare!

Triatlonist de plăcere, tată a două fetițe, Nicolae este primul pacient care a reușit să atingă treapta 8 la testarea de efort- protocolul Bruce. O dovadă că atunci când faci o activitate fizică din pasiune, chiar dacă nu ești sportiv de performanță, cu perseverență și disciplină poți depăși orice limită.
Pentru că limitele sunt făcute pentru a fi depășite.

Îți mulțumim pentru inspirație, Nicolae Mut!

❤️ Sportul este viață pentru inimă. Reduce tensiunea arterială, îmbunătățește circulația, întărește mușchiul inimii și crește speranța de viață.

Însă, atunci când este practicat intens, poate ascunde și riscuri:
• anumite aritmii pot fi declanșate sau agravate prin efort intens;
• există situații rare, dar dramatice, în care sportivi tineri, aparent sănătoși, pot face infarct sau stop cardiac pe teren.

Nume precum: Marc-Vivien Foé, fotbalist camerunez, prăbușit pe teren în 2003; Miklós Fehér, tot fotbalist, în 2004; mai recent, cazul lui Christian Eriksen, la Euro 2020, au emoționat o lume întreagă.

🔎 De aceea, testarea de efort este esențială – nu doar pentru sportivii de performanță, ci și pentru cei amatori:
- verifică modul în care inima răspunde la stresul fizic;
- poate depista ischemii, tulburări de ritm sau limite ascunse ale rezistenței;
- completează evaluarea cardiologică (consult, ECG, ecocardiografie).

Dacă iubești sportul, nu amâna o evaluare cardiologică completă cu testare de efort. Îți protejezi inima și te bucuri de sport în siguranță.

Heart Clinic
0743.292292

01/10/2025

1 Octombrie - ziua internațională a cafelei

☕️De unde vine cafeaua care ne trezește dimineața?

Legenda spune că în Etiopia, un păstor pe nume Kaldi a observat că animalele sale deveneau pline de energie după ce mâncau fructele roșii ale unui arbust necunoscut. Așa a fost descoperită cafeaua.
De acolo a ajuns în Yemen, unde era folosită de călugării sufi pentru a rămâne treji la rugăciuni. Apoi s-a răspândit în Orientul Mijlociu și Europa, devenind băutura preferată în cafenelele unde se nășteau idei și discuții.
Astăzi, cafeaua se cultivă în așa-numita „centură a cafelei” (Brazilia, Vietnam, Columbia, Etiopia, India etc.) și este a doua cea mai comercializată marfă din lume, după petrol.

💓 Ce beneficii are cafeaua asupra inimii?
- Reducerea mortalității cardiovasculare – Consumul moderat (2–3 cești/zi) este asociat cu un risc mai mic de boli de inimă și de aritmii (American College of Cardiology, 2022).
- Scăderea riscului de hipertensiune și de evenimente cardiovasculare la persoanele sănătoase (European Heart Journal, 2023; ESC Press Release).
- Antioxidanți și polifenoli – Cafeaua conține substanțe bioactive ce reduc stresul oxidativ și inflamația, factori implicați în ateroscleroză (Harvard Health Publishing, 2022).
- Funcție vasculară mai bună – Poate îmbunătăți dilatarea vaselor de sânge prin creșterea disponibilității de oxid nitric (ScienceDirect, 2021).
- Efect protector global – Meta-analizele arată beneficii maxime la consum moderat, până la 3–4 cești/zi (Circulation, AHA Journals, 2022).

Totuși, consumul excesiv sau la persoanele cu hipertensiune severă și aritmii poate fi problematic. În plus, cafeaua nefiltrată (ex. la presă franceză) poate crește colesterolul.

Cafeaua ne trezește dimineața și băută cu moderație nu este doar un ritual plăcut, ci poate fi și un aliat al inimii. Secretul stă în echilibru și în a o savura simplu, fără adaosuri care îi anulează beneficiile.

29/09/2025

„A venit toamna, acoperă-mi inima cu ceva…”

Poate nu degeaba Ziua Mondială a Inimii este sărbătorită chiar toamna.
De ce?

👉 În această perioadă apar variații mari de temperatură și presiune atmosferică, care solicită sistemul cardiovascular. Vasele de sânge se contractă mai des, ceea ce poate crește tensiunea arterială și riscul de evenimente cardiace.

👉 De asemenea, toamna aduce cu sine și mai multe infecții respiratorii, iar acestea pot decompensa pacienții cu insuficiență cardiacă sau alte boli cronice.

👉 Persoanele cu cardiopatie ischemică, hipertensiune sau insuficiență cardiacă trebuie să fie mai atente la simptome și să își urmeze tratamentul corect, fără întreruperi.

Toamna ne invită :
•. să ne acoperim inima cu grijă, iubire și recunoștință.
• să ne monitorizăm mai atent tensiunea și pulsul
• să evităm excesele (alimentare, sare, alcool);
• să facem mișcare adaptată (plimbări, exerciții ușoare);
• să ne protejăm de răceli și gripă (vaccin, igienă);
• să respectăm tratamentul medical (nu întrerupe medicamentele).

Viața noastră depinde de inima noastră!❤️

📍 Heart Clinic-locul unde inima contează.
0743292292

Pentru sănătatea inimii tale-Dr.Estera Stan

12/11/2025

01/11/2025

30/10/2025

15/10/2025

13/10/2025

10/10/2025

05/10/2025

02/10/2025

01/10/2025

29/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category