13/11/2025
Activitatea de terapie muzicală susținută astăzi, a avut ca obiectiv principal stimularea exprimării emoționale, a creativității, a empatiei și a capacității de conectare cu mediul înconjurător și cu grupul.
În cadrul activității s-au utilizat metode interactive precum jocul de rol, imaginația ghidată și exercițiile de respirație, având rolul de a sprijini relaxarea, conștientizarea corporală și dezvoltarea atenției. Prin exercițiul „imitația vântului care sufla”, participanții au fost ghidați să exploreze controlul respirației și percepția direcțiilor spațiale (vântul din față, din spate, din stânga și din dreapta).
S-a desfășurat o activitate de explorare a elementelor naturii (vânt, nori, soare, copaci, păsări, căprioare, iepuri), printr-o abordare ludică și simbolică. Copiii au învățat să se raporteze la noțiunea de împământare, reprezentată prin „rădăcinile adânci” ale copacilor, ca simbol al stabilității și al valorilor solide. De asemenea, s-a urmărit dezvoltarea empatiei și a sentimentului de apartenență la grup, prin analogia cu echilibrul și interdependența elementelor naturale.
Pe parcursul activității, copiii au fost încurajați să își exprime vocea, să participe activ și să alterneze rolurile, exersând astfel atât leadershipul, cât și colaborarea în cadrul unui grup unitar. S-a pus accent pe liberul arbitru și pe dreptul fiecărui participant de a fi, fără presiunea acțiunii forțate, respectând ritmul și starea individuală a fiecăruia.
Pentru stimularea percepției auditive și a imaginației, s-au audiat sunete din natură (vântul, pădurea într-o zi senină), s-a lecturat o scurtă fabulă și s-a realizat o dezbatere asupra aspectelor pozitive și negative ale elementelor naturale.
Activitatea s-a încheiat cu un exercițiu de conectare în grup, desfășurat sub forma unui cerc, în care fiecare participant și-a așezat palmele pe spatele colegului din față, imitând senzațiile percepute tactil. Exercițiul a favorizat relaxarea, conștientizarea corporală și coeziunea de grup, contribuind la instalarea unei stări de calm și echilibru emoțional.
Prin conținutul și structura sa, activitatea a urmărit dezvoltarea abilităților socio-emoționale, creșterea gradului de conștientizare a sinelui și conectarea armonioasă cu mediul natural, considerat o resursă terapeutică esențială și o sursă de inspirație, echilibru și vindecare.
