08/12/2025
🚗 Diabetul și condusul:
Cum prevenim hipoglicemiile la volan?
Pentru persoanele cu diabet, o hipoglicemie la volan poate duce la accidente grave. Vestea bună? Poate fi prevenită! 🙌
Iată câteva măsuri esențiale::
✔️ 1. Verifică glicemia înainte de a porni la drum
Ideal este să fie peste 90 mg/dl (5 mmol/l).
Dacă este mai mică, ia o gustare rapidă înainte de a pleca.
✔️ 2. Ai mereu la tine „kitul anti-hipo”
Include:
• 15–20 g carbohidrați rapizi (tablete de glucoză, suc, zahar, bomboane)
• o gustare cu absorbție lentă
• glucometrul / senzorul de monitorizare + baterii/încărcător
✔️ 3. Evită condusul pe stomacul gol
Sari peste mese → risc mai mare de hipoglicemie.
O masă sau o gustare înainte de drum lung este obligatorie.
✔️ 4. Planifică pauze regulate
La fiecare 2 ore, oprește și verifică glicemia — mai ales dacă folosești insulină sau medicație cu risc de hipoglicemie.
✔️ 5. Dacă ai simptome de hipo, oprește imediat
Nu continua condusul!
Tratează hipoglicemia cu 15 g carbohidrați rapizi → repetă măsurarea după 15 minute → pornește doar când te simți complet recuperat.
✔️ 6. Ajustează tratamentul înainte de drumuri lungi (la recomandarea medicului)
Medicul diabetolog poate ajusta temporar dozele pentru a reduce riscul de scăderi bruște ale glicemiei.
✔️ 7. Evită consumul de alcool înainte de a conduce
Alcoolul + insulină = risc crescut de hipoglicemie întârziată, uneori severă.
🔔 Concluzie
Hipoglicemia poate fi prevenită. Siguranța ta și a celor din jur depinde de atenția pe care o acorzi glicemiei înainte și în timpul condusului! 💙
