Dr. Bianca Doamna

Dr. Bianca Doamna Medicina interna | Doctorand | Specialista in nutritie echilibru hormonal & wellness 💌
(1)

Am avut bucuria să fiu speaker la conferința organizată de .ro „Redefinirea feminității: Totul despre sănătatea intimă –...
17/03/2026

Am avut bucuria să fiu speaker la conferința organizată de .ro „Redefinirea feminității: Totul despre sănătatea intimă – de la pubertate la maturitate”. 🌸

Un eveniment care a adus împreună femei curajoase, întrebări reale și conversații de care avem cu adevărat nevoie.

Pentru mine, fiecare astfel de întâlnire este mai mult decât o prezentare. Este un spațiu sigur în care putem vorbi deschis despre hormoni, ciclu menstrual, fertilitate și echilibru – fără rușine, fără mituri, fără frică.

Am discutat despre:
– semnalele subtile ale dezechilibrelor hormonale
– impactul stilului de viață asupra sănătății intime
– cm ne putem susține corpul prin alimentație și obiceiuri zilnice

Și poate cel mai important: cm învățăm să ne ascultăm corpul, nu doar să intervenim când apare o problemă. 🤍

Mă bucur enorm că fac parte din echipa .institute.clinic – un loc unde abordarea integrativă a sănătății femeii devine realitate, zi de zi.

Mulțumesc .ro pentru invitație și pentru că creați astfel de contexte necesare pentru sănătatea femeii.

Dacă ai fost acolo, mi-ar plăcea să îmi spui cu ce ai rămas 🤍
Iar dacă nu, spune-mi: ce întrebare ai despre hormonii tăi? 💬

Mulți oameni cred că pentru a slăbi trebuie pur și simplu să mănânce cât mai puțin.În realitate, restricția calorică sev...
16/03/2026

Mulți oameni cred că pentru a slăbi trebuie pur și simplu să mănânce cât mai puțin.

În realitate, restricția calorică severă poate activa mecanismele de adaptare ale organismului.

Atunci când aportul alimentar scade prea mult pentru o perioadă mai lungă, corpul percepe această situație ca pe un stres metabolic. Crește secreția de cortizol, metabolismul încetinește, iar organismul începe să conserve energia.

În aceste condiții, corpul poate utiliza mai ușor masa musculară pentru energie, în timp ce depozitele de grăsime sunt protejate.

Pe termen lung, acest lucru poate duce la scăderea ratei metabolice și la dificultăți mai mari în pierderea sau menținerea greutății.

Scăderea în greutate nu înseamnă doar mai puține calorii, ci un echilibru între aportul energetic, menținerea masei musculare, reglarea hormonilor și susținerea metabolismului.

Dacă vrei să slăbești într-un mod sănătos și sustenabil, abordarea trebuie să fie una metabolică, nu doar calorică.

📩 Dacă ai nevoie de o strategie personalizată pentru scădere în greutate, îmi poți scrie sau poți programa o consultație.

Seara trecută am avut bucuria de a participa la Gala Doctorul Digital 2026, un eveniment dedicat medicilor care folosesc...
12/03/2026

Seara trecută am avut bucuria de a participa la Gala Doctorul Digital 2026, un eveniment dedicat medicilor care folosesc mediul online pentru a aduce informația medicală mai aproape de oameni.

Am fost onorată să fiu nominalizată alături de colegi care contribuie, fiecare în felul său, la educația medicală în spațiul digital. Cred cu tărie că rolul nostru ca medici nu se oprește la cabinet — avem și responsabilitatea de a explica, de a educa și de a face informația medicală corectă accesibilă.

M-am bucurat să aud în cadrul evenimentului mesajul transmis de ministrul sănătății, care ne-a încurajat să fim mai vocali în mediul online și să promovăm o educație medicală documentată, bazată pe știință.

Mulțumesc echipei Longevity Institute Clinic pentru sprijinul și încrederea oferite. Mă bucur să fac parte dintr-un loc în care medicina preventivă și sănătatea pe termen lung sunt priorități reale.

Recunoscătoare pentru acest moment și pentru oamenii care fac parte din acest drum.

În medicină preventivă, schimbările durabile apar rar din intervenții radicale.De cele mai multe ori apar din obiceiuri ...
11/03/2026

În medicină preventivă, schimbările durabile apar rar din intervenții radicale.

De cele mai multe ori apar din obiceiuri mici, menținute constant în timp.

Mișcare zilnică, momente de liniște pentru sistemul nervos sau ajustări mici în alimentație pot influența metabolismul, nivelul de energie și reglarea hormonală.

Nu este nevoie să schimbi totul deodată.
Uneori, progresul începe cu o îmbunătățire de 1–2% în fiecare zi.

Salvează această postare dacă vrei să revii la aceste idei.

Am fost nominalizată la Gala Doctorul Digital, la categoria „Sănătate metabolică și managementul greutății”.Sunt recunos...
10/03/2026

Am fost nominalizată la Gala Doctorul Digital, la categoria „Sănătate metabolică și managementul greutății”.

Sunt recunoscătoare pentru această nominalizare și pentru faptul că munca mea în zona educației despre metabolism, hormoni și stil de viață sănătos este apreciată.

Mulțumesc tuturor celor care mă urmăresc și au încredere în ceea ce fac. 🤍

Bianca❤️

Azi sărbătoresc faptul că sunt mamă datorită celei mai bune profesoare pe care am avut-o: mama mea. O lecție de iubire p...
08/03/2026

Azi sărbătoresc faptul că sunt mamă datorită celei mai bune profesoare pe care am avut-o: mama mea.

O lecție de iubire pe care o dau mai departe fiului meu.

La mulți ani tuturor mamelor, de aici și de oriunde! 🤍🌸

ISGE Congress – Rome | Day 2Una dintre temele discutate astăzi a fost menopauza și impactul simptomelor vasomotorii asup...
06/03/2026

ISGE Congress – Rome | Day 2

Una dintre temele discutate astăzi a fost menopauza și impactul simptomelor vasomotorii asupra calității vieții.

Deși bufeurile și transpirațiile nocturne sunt extrem de frecvente, multe femei nu caută ajutor medical sau nu primesc tratament.

Mesajul foarte clar al prezentărilor de astăzi: menopauza nu este doar o etapă hormonală, ci o perioadă în care sănătatea metabolică, somnul, nutriția și stilul de viață devin esențiale.

De aceea, abordarea modernă este una integrativă și multidisciplinară.❤️

Dr.B

22/02/2026

Săptămâna aceasta am avut ședința foto în clinică ❤️

Mi-a reamintit cât de important este să fii parte dintr-o echipă în care crezi cu adevărat.

Mi-am dorit un spațiu în care să pot crește și contribui cu sens.
institute.clinic este acel loc pentru mine.

De mâine, ne revedem în clinică. ❤️

Dr.B

Daca simti ca faci multe lucruri „corect”,dar corpul tau nu raspunde,poate nu lipseste disciplina,ci o abordare potrivit...
11/02/2026

Daca simti ca faci multe lucruri „corect”,
dar corpul tau nu raspunde,
poate nu lipseste disciplina,
ci o abordare potrivita pentru axa de stres.

Programarile sunt deschise.✨

Dr.B

Address

Pitesti

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Bianca Doamna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram