Akasha Yoga

16/03/2026

🙂 Simți că ai nevoie de mai multă liniște, energie și echilibru în viața ta?!

Te invit la clasele de Yoga, un spațiu în care corpul se mișcă, respirația se liniștește iar mintea își găsește claritatea.

🍀 Clasele sunt potrivite pentru toate vârstele, atât pentru începători, cât și pentru cei care au mai practicat yoga.

Lucrăm cu mișcare conștientă, respirație și relaxare pentru a susține sănătatea fizică, echilibru mental și starea emoțională.

🙂 Nu trebuie să fii flexibil sau să ai experiență.
🙂 Trebuie doar să vii....și să începi.

🧘‍♀️ Te aștept cu drag pe saltea! 🙏

15/03/2026

🌞 Un nou început!🌞

🧘‍♀️ Programul claselor de yoga de săptămâna viitoare🧘‍♀️

Hatha Yoga, Slow Vinyasa, Tehnici de respirații (Pranayama), Meditație, Relaxare ghidată.

🌷 Primăvară ne amintește de puterea începuturilor.
In săptămâna care vine, clasele de yoga vor urma ritmul natural al creșterii,al vieții.

Luni - "Sămânța Stabilității", momentul in care plantăm o intenție (o sămânță) și ne așezăm în rădăcini.

Joi - " Vlăstarul Expansiunii" ,momentul in care energia intenției ( vlăstarul) începe să crească și să se deschidă către lumină.

🌱 In fiecare din noi există semințe de liniște, curaj ,încredere, compasiune și transformare care așteaptă să prindă viață.

🧘‍♀️ Te invit cu drag pe saltea să respirăm, să ne mișcăm conștient și să permitem primăverii să crească și în interiorul nostru.

🏡 Pensiunea Brianna , Griviței Nr 10

🍀 Cost clasă: 40 lei

📞 Detalii: Oana,0736759697

🙂Te aștept cu haine lejere ,stomac ușor și zâmbet pe buze.🙏

14/03/2026

13/03/2026

08/03/2026

🧘‍♀️ Luni, 9 martie 🧘‍♀️

🌱Vom lucra cu zona șoldurilor, un spațiu al corpului in care adesea se adună tensiuni fizice, dar și tensiuni emoționale.
🌱In profunzimea lor se află mușchiul psoas, numit "mușchiul sufletului" pentru că este strâns legat de sistemul nostru nervos și de modul în care răspundem la stres sau la emoții intense.

🌱Prin mișcări conștiente, respirație și posturi dedicate deschiderii șoldurilor, vom creea relaxare, echilibru și o stare de eliberare interioară.

🧘‍♀️ O practică blândă, dar profundă, pentru corp și suflet

🙏 Te aștept cu drag pe saltea 🙏

01/03/2026

✨ Reluăm clasele de Yoga ✨
Săptămâna viitoare ne revedem pe saltea marți și joi, pentru două clase de Hatha Yoga dedicate întregului corp.

✨ Ne vom reconecta cu respirația, vom aduce mobilitate și forța corpului, vom cultiva echilibru și prezență, iar la final ne vom oferi acel moment de liniște profundă de care avem atâta nevoie.

✨ Indiferent dacă revii după pauză sau ești la început de drum, te aștept cu bucurie să practicăm împreună 🧘‍♀️

08/02/2026

🌱 Săptămâna care vine, luni ,ora 18:00 "Împământare și Stabilitate"

🌱 O practică dedicată împământării, stabilității și siguranței.

🌍 Ne conectăm cu Mama Pământ prin respirație, posturi și vizualizare.

🌱 O clasă care te aduce înapoi,"acasă", în tine.

🧘‍♀️ Potrivită pentru oricine simte nevoia de echilibru și stabilitate.
🧘‍♀️Nu căutăm perfecțiunea ci sentimentul de a fi susținuți.

🙏 Ne vedem pe saltea🙏

31/01/2026

🧘‍♀️ Săptămâna viitoare, intrăm într-un spațiu mai lent. Mai blând. Mai profund. Yin Yoga.

🌱 Luni- "Spațiu pentru a fi"
- O clasă dedicată țesuturilor profunde, regenerării și tăcerii.
- Posturi susținute, respirație calmă și timp suficient că trupul să se deschidă,iar mintea sa se liniștească.
- O practică în care nu mai facem,ci permitem. În care corpul își amintește cm este să fie în siguranță.

🌱 Joi- "Odihnă și regenerare" Yin pentru nervul vag.
- O clasă specială creată pentru calmarea sistemului nervos, reducerea stresului și activarea stării naturale de odihnă și refacere.

🌱🌱 Două clase.
Un singur fir : încetinire, așezare,întoarcere către interior.
O invitație : la prezență,la blândețe.

🧘‍♀️ Vino cu haine lejere și șosete groase.

🙏 Ne vedem pe saltea 🙏





#

25/01/2026

🧘‍♀️ Săptămâna viitoare, te invit într-un spațiu unde mișcarea devine bucurie.

✨Prin "Balance & Flow", nu căutăm doar echilibrul corpului, ci și pe cel al minții - acolo unde cele două emisfere cerebrale învață din nou să danseze împreună,iar gândurile și emoțiile se așează în tăcere limpede.

✨ Prin "Twist & Detox", lăsăm corpul să dezlege noduri vechi, iar energia să curgă acolo unde a fost uitare.

✨ Două întâlniri. Un prag.
✨ Dincolo de el claritate, echilibru, ușurință și o lumină care nu vine din afară .

🧘‍♀️ Ne vedem pe saltea!🙏