Akasha Yoga

29/03/2026

🌞 Săptămâna viitoare vă invit la două clase care ne ghidează din conștientizare către liniște interioară.

🌞 Luni - " Aliniere cu blândețe - Dincolo de Judecată"

O practică la saltea in care explorăm aliniamentul corpului și observăm vocea interioară.
Renunțăm la judecată și facem loc autenticității.

🌞 Joi - "Acceptarea - Calea către Liniștea Interioară"

Continuam într-un ritm conștient, aducând atenția nu doar asupra aliniamentului , ci și asupra unei atitudini esențiale din filosofia yoga -Santosha ( Acceptarea).

Pentru că transformarea începe exact în acel moment în care nu mai opunem rezistență .

🧘‍♀️ Două practici care ne aduc mai aproape de noi - prin prezență, respirație și blândețe.

🙏 Te aștept cu drag pe saltea!

24/03/2026

22/03/2026

✨ "Aliniament in Postură"✨

Săptămâna viitoare ne oprim in posturi.
Le înțelegem, le construim conștient din interior către exterior.

Încetinim practica ...pentru a o aprofunda.

Practicăm posturi din picioare cu atenția la aliniament - înțelegem cm ne așezăm corpul ,ce activăm, cm respirăm și cm construim stabilitate reală.

🙏 Te aștept cu drag pe saltea să practicăm și să descoperim împreună cm aliniamentul devine fundația unei practici sigure și conștiente și cm din această așezare interioară se nasc echilibru, forța și starea de bine.

16/03/2026

🙂 Simți că ai nevoie de mai multă liniște, energie și echilibru în viața ta?!

Te invit la clasele de Yoga, un spațiu în care corpul se mișcă, respirația se liniștește iar mintea își găsește claritatea.

🍀 Clasele sunt potrivite pentru toate vârstele, atât pentru începători, cât și pentru cei care au mai practicat yoga.

Lucrăm cu mișcare conștientă, respirație și relaxare pentru a susține sănătatea fizică, echilibru mental și starea emoțională.

🙂 Nu trebuie să fii flexibil sau să ai experiență.
🙂 Trebuie doar să vii....și să începi.

🧘‍♀️ Te aștept cu drag pe saltea! 🙏

15/03/2026

🌞 Un nou început!🌞

🧘‍♀️ Programul claselor de yoga de săptămâna viitoare🧘‍♀️

Hatha Yoga, Slow Vinyasa, Tehnici de respirații (Pranayama), Meditație, Relaxare ghidată.

🌷 Primăvară ne amintește de puterea începuturilor.
In săptămâna care vine, clasele de yoga vor urma ritmul natural al creșterii,al vieții.

Luni - "Sămânța Stabilității", momentul in care plantăm o intenție (o sămânță) și ne așezăm în rădăcini.

Joi - " Vlăstarul Expansiunii" ,momentul in care energia intenției ( vlăstarul) începe să crească și să se deschidă către lumină.

🌱 In fiecare din noi există semințe de liniște, curaj ,încredere, compasiune și transformare care așteaptă să prindă viață.

🧘‍♀️ Te invit cu drag pe saltea să respirăm, să ne mișcăm conștient și să permitem primăverii să crească și în interiorul nostru.

🏡 Pensiunea Brianna , Griviței Nr 10

🍀 Cost clasă: 40 lei

📞 Detalii: Oana,0736759697

🙂Te aștept cu haine lejere ,stomac ușor și zâmbet pe buze.🙏

08/03/2026

🧘‍♀️ Luni, 9 martie 🧘‍♀️

🌱Vom lucra cu zona șoldurilor, un spațiu al corpului in care adesea se adună tensiuni fizice, dar și tensiuni emoționale.
🌱In profunzimea lor se află mușchiul psoas, numit "mușchiul sufletului" pentru că este strâns legat de sistemul nostru nervos și de modul în care răspundem la stres sau la emoții intense.

🌱Prin mișcări conștiente, respirație și posturi dedicate deschiderii șoldurilor, vom creea relaxare, echilibru și o stare de eliberare interioară.

🧘‍♀️ O practică blândă, dar profundă, pentru corp și suflet

🙏 Te aștept cu drag pe saltea 🙏

01/03/2026

✨ Reluăm clasele de Yoga ✨
Săptămâna viitoare ne revedem pe saltea marți și joi, pentru două clase de Hatha Yoga dedicate întregului corp.

✨ Ne vom reconecta cu respirația, vom aduce mobilitate și forța corpului, vom cultiva echilibru și prezență, iar la final ne vom oferi acel moment de liniște profundă de care avem atâta nevoie.

✨ Indiferent dacă revii după pauză sau ești la început de drum, te aștept cu bucurie să practicăm împreună 🧘‍♀️