21/03/2022
DIETA ANTICANCER (1)
Medicina alopata ne spune ca dieta nu poate vindeca aceasta boala, cancerul. Si are dreptate.
Ce poate face insa o dieta inteligenta si documentata pe studii este sa o prevină.
Totusi, nu exista o dieta patentata medical care sa ne ajute sa preîntâmpinam flagelul vremurilor noastre prin alimentatie. Desi informatie pentru asta exista.
Si da, exista ALTE diete patentate, adica cu gir de la medicina, precum dieta Atkins pentru diabet de tip 2 si sindrom metabolic. (Nu o recomand, in caz ca intereseaza pe cineva...)
Ce vreau sa spun este ca ne-am bucura sa avem mai mult ghidaj medical in preventia cancerului, inclusiv prin dieta - de fapt a tuturor bolilor mediate nutritional. Poate aici este o problema: medicina vede sau alege sa vada bolile mai degraba ca pe efecte ale alterărilor genetice aleatorii decat ca pe consecințe metaboloce, de stil de viata, in prima faza!
Daca ati urmărit documentarul "What the Health", ati vazut cm interesele financiare dicteaza unor institutii cu scop medical sa recomande alimente considerate de mare risc exact in bolile carora si-au dedicat, chipurile, activitatea!
Ca exemplu (din film), Asociatia Americana Anticancer, creata si carmuita de medici independenti, promoveaza un meniu cu șuncă, in timp ce nu un singur studiu plaseaza mezelurile in grupa 1 a alimentelor cu risc cancerigen. Si asta pentru ca unul din sponsorii instituției este un mare concern producător de mezeluri.
Oare cate asemenea nemernicii se mai fac in numele banilor, si mai ales de la inaltimea morala a halatului alb?!...
Foarte multi bolnavi de cancer sau fosti bolnavi (pentru preventia recidivei) tin o dietă pe care o considera anticancer. Totusi, nu stim daca doi oameni mananca la fel in aceasta idee, ca sa si stim la ce se refera lumea cand spune ca tine o dieta anticancer!
Dar asta e de bine. Sigur ca este nevoie de personalizare, intrucat nu toti au un cancer activ, daca este activ nu este la fel de agresiv sau nu se "hraneste" cu aceiasi nutrienti ca al altei persoane, unii bolnavi fac tratament chimio sau radio, altii nu, analizele lor arata diferit, stadiul bolii nu e acelasi, puterea digestiva, vârsta etc, de asemenea.
Totusi, exista criterii general aplicabile in dieta anticancer - daca ne referim la scopul de a crea in corp un mediu care sa împiedice tumorile sa se hraneasca d**a bunul lor plac si sa prospere (creasca). Nu vom reusi sa le infometam total si masiv, cel putin nu fara sa murim noi de inanitie inaintea lor, nici sa aducem in celula canceroasa dozele necesare de citostatice naturale doar din alimente, pentru a o ucide... dar vom putea observa, daca tipul de cancer permite asta, cm ritmul de crestere tumorala scade, eventual stagnează, cel putin in anumite perioade - de ex, ca atunci cand acest efect nu poate fi pus pe seama activității hormonale sau a unor tratamente!
Da, dieta nu va face cancerul sa dispara, dar face o diferenta! Ea poate aduce un ajutor complementar cel putin unui tratament naturist!
In timpul tratamentului alopat, care este foarte intens si cu efecte adverse serioase, oncologul il sfatuieste pe bolnav sa manance normal, daca nu chiar mai caloric decat de obicei.
Desi trebuie sa stiti ca exista studii care ne arata ca un meniu hipocaloric in timpul chimioterapiei poate creste potenta unor substanțe citostatice, la fel precum postul cu apa sau macar intermitent in zilele de dinaintea administrarii lor le scade efectele neplacute... aceste masuri pot fi luate doar la începutul bolii sau doar atata timp cat bolnavul nu pierde masa musculara si kilograme in general. Exclus in stadiul terminal sau in casexie... exclus la copiii bolnavi de cancer.
Sangele, de asemenea, va avea de suferit in urma tratamentului standard, pierzand din cantitatea si calitatea elementelor figurative, iar lupta nr 1 pentru refacerea lui trebuie se se dea pe taramul nutriției si digestiei.
Alimentatia in timpul chimio si radioterapiei este una cu totul speciala si diferita si va face subiectul unei alte postari.
De asemenea, dieta tinuta de pacientul oncologic nu poate fi aceeasi timp indelungat!
Metabolismul celulei canceroase se modifica in timp. Daca este tratata chimic, daca este infometata, daca a metastazat sau daca pur si simplu cancerul a evoluat cu trecerea timpului, el va suferi modificari ale materialului genetic celular, astfel ca se va orienta catre alti nutrienti, pe care la inceput ii ignora. De unde rezulta o tot mai mare necesitate de selectie dietetica pe masura ce boala evolueaza!
Cancerul este ca o sarcina: are nevoie de multa hrana si, daca nu o are la dispoziție, o va fura celulelor vecine sanatoase, asa cm sarcina "fura" din corpul mamei... Mama va suferi poate de foame, fătul niciodata! In aceste conditii de adaptare extrema si... "perversitate", sa mananci "din toate cate putin" - cm am auzit ca este sfatul de specialitate - echivaleaza cu capitularea.
Desigur, medicii mizeaza pe tratament, ca va slabi celulele bolnave si le va distruge, ca tratamentul este atat de puternic incat o friputura de vita sau un ecler nu vor putea salva sau resuscita tumorile... dar ca vor reusi totusi sa hraneasca celulele sanatoase ale corpului, sa le regenereze, sa dea energie.
Chiar si asa, d**a tratamentele cu citostatice sau iradiere, d**a indepartarea chirurgicala a maselor tumorale...
1 - nu inseamna ca nu mai exista cancer activ in corp, ci doar (inca) invizibil la aparate...
2 - aceste masuri au stopat efectul de multiplicare celulara de la producerea mecanismului, dar nu de la cauza lui. Ceea ce a dus la aparitia cancerului o data, ramane viabil si valabil in organism si pentru alte dăți! Ati terminat chimioterapia, substanta a iesit din sistem, de acum sunteți supusi aceluasi risc , daca nu cumva mai mare, de a manifesta un cancer. Acelasi sau altul. Vom mai discuta despre acest aspect. Dar retineti: dieta, desi nu vindeca un cancer gata aparut, il poate tine in frau si, mai important, il poate PREVENI! Cu totul, de la inceput, sau o recidiva!
ODATA DECLARAT IN REMISIE, REMISIE COMPLETA SAU CHIAR VINDECAT, NIMENI NU ITI POMENESTE NIMIC DEPSRE PREVENȚIE!
Nimeni nu iti spune cm sa faci sa nu se mai intoarca cancerul! Sau macar ca este nevoie sa ai asta in vedere deoarece ESTE POSOBILA O RECIDIVA! Mulți nici nu se asteapta sa mai aiba de-a face cu cancerul odata declarati liber de el... si totusi... surprizele neplacute sunt la ordinea zilei.
Dintre cazurile observate de mine, majoritatea recidivelor au intervenit la persoanele care au dus "o viata normala". Pe cat de bine si frumos si pozitiv suna asta, dpdv nutritional stim la ce se refera: mancare standard. Mancare moarta, prevalent artificiala, fiindca asta exista in piețe si magazine, sau infuzata zdravan cu chimicale si modificari genetice, toxine - in fine, o cauza de cancer ea
in sine!
Cine a avut si are grija de dieta sa d**a ce a dat piept cu cancerul o data, se vede clar ca are analize mai bune si un numar de ani din ce in ce mai mare cu evaluari fericite: cancerul nu se intoarce!
Macar cu dieta si tot ne putem creste șansele la o viață mai lunga d**a cancer! Desigur, preventia poate presupune si un plan de tratament naturist, adica masuri mai concentrate decat simpla alimentație.
Orice am decide și alege, ,important e sa avem grija sa fim mereu D**A CANCER... si nu INTRE CANCERE!!!
Ce sa faceti ACUM? Daca abia ati fost diagnosticat si nu ati inceput inca un tratament, daca nu ati fost inca la oncolog sau acesta nu v-a dat alte indicatii de dieta, daca nu ati slabit nemotivat si analizele va sunt relariv bune... puteti incepe sa mancati tinand cont ca alimentele care se incadreaza in urmatorarele criterii nu ii plac cancerului!
Atentie, cand vine vorba de diete si boli, nu trebuie sa va asteptati la o lista cu ce aveti voie si una cu alimente interzise. Lucrurile sunt mai complexe! Pe langa CE mananci sau nu, important este DE CARE cumperi, CUM prepari, CAND mananci, CU CE combini? etc etc etc.
Deci, te vor ajuta:.
1. Mancatul cat mai CRUD, dar si VIU, adica PROASPAT (clar peste jumatate din alimente, ideal undeva pe la 75%). Asta poate insemna doua mese crude din trei principale sau 2/3 din fiecare farfurie sa fie crud si viu.
Crudul si viul ne aduc enzime si ni le economisc pe ale noastre. Ele sunt parte a sistemului digestiv, dar si imunitar si nimic in celule nu se intampla fara control enzimatic. Hrana preparata termic nu contine enzime, iar pentru digestia si metabolizarea ei suntem strict pe bateria interna, practic pe energia noastră din fabrica. Inteligent e sa mergem pe baterii externe, cm sunt alimentele cu enzime. De ce sa nu faca ele digestia, metabolizarea si sa nu asigure apararea organsimului, inclusiv in lupta cu cancerul?
Dintre toate criteriile, acesta va face cea mai mare diferență! Daca vi se pare ca explicatia nu e destul de detaliata si stiintifica, va urma o postare dedicata exclusiv acestui concept.
Atentie: proaspat, crud, viu... poate nu inseamna ceea ce credeti dvs, adică "cumparat azi". Daca salata dvs verde a crescut pe vata intr-o sera, fiind udata cu minerale la punga, a fost culeasa acum 5 zile, gazata sa stea verde si dvs o cumparati azi, fericit ca vă vindeca... nu e chiar asa. Cautati macar salata bio daca inca nu o gasiti la tarani pe aceea de solar, nestropita cu pesticide... Si nu uitati ca cea mai proaspata marfa o puteti culege chiar dvs! O puteti creste pe balcon, daca nu aveti curte, in ghivece suspendate prin bucătărie daca nu aveti nici balcon, dar o puteti si culege din parcuri curate (poate mai exista asa ceva), gradina blocului, marginea drumului, padure etc. O sa ziceti ca acolo nu creste salata. Nu, dar cresc urzici, usturoiță, papadie, iarba grasa, macris, leurda, loboda etc. Interesati-va de plantele medicinale care se pot consuma crude. De asemenea se pot manca in siguranta frunze tinere de mesteacan, ulm, frasin, plop, nemaivorbind de cele ale pomilor fructiferi. Iar valoarea lor nutritionala depaseste cu mult chiar si salata din gradina - pentru ca e virba de alimente nascute si crescute de mama Pamant! Cand noi cultivam, trebuie s ane batem cu ea, nu stiu daca ati conștientizat... Ea nu sapa, nu plivește de buruieni si nu stropește cu chimicale. Noi da. De ce oare ce cultivam noi w atat de greu de obtinut, iar ea face totul atat de simplu ?!...
2. Consumul de alimente fara pestidice, erbicide, fungicide, nemodificate genetic, fara conservanti, aromatizanti, emulgatori, lucruri artificiale si toxice adica! Practic... ori bio, ori nimic de pe rafturile magazinelor! Cat timp avem grija de asta, va spun cu mana pe inima ca principala cauza a cancerului va fi tinuta departe de corpul nostru! Ea fiind stresul oxidativ. Ruginirea. Sufocarea. Otravirea.
3. Mancatul cat mai concentrat, dens in nutrienti, esența alimentelor!
Adica, alegeti: - germeni mai degraba decat vegetale mature
- sucuri extrase din legume, frunze si fructele permise, mai degraba decat vegetalele integrale sau natur (fara a le elimina pe acelea insa!)
- supe de os, organe si carne fierte lent si mult timp (concentreaza aminoacizi usor de asimilat), mai degraba decat o supa de legume careia sa ii adaugati doar carne fiarta minim... si nu in ultimul rand
- superalimente (alge, avocado, crucifere, frunzoase verzi, fructe de padure, seminte, nuci, samburi, cacao cruda, ceai verde, ciuperci etc)! Daca tot mancam... macar sa facem ca un procent cat mai mare din hrana sa se digere usor, sa ajunga in sange rapid si sa ne ajute organsimul, in loc sa ne umplem stomacul si intestinele cu fibre sterile nutritional si care baloneaza sau cu bucati de proteina nedigerate care putrezesc in colon.
4. Consumul alimentelor bogate in enzime si fermenți, care asigura predigerarea hranei, o buna asimilatie si echilibrul florei intestinale datorita probioticelor: alimente murate in sare (varza acra, castraveti acri - fara sa fie foarte sarate; si nu vor fi, daca rețetae corecta!), borș, socata, creme fermentate din nuci si seminte pe care le putem aromatiza d**a gust si tartina pe felii de legume, de exemplu, sau le putem usca pentru a obține crackers.
5. Plante medicinale in salate, sucuri, smoothie-uri, dressinguri, o multime de plante aromatice si condimente - ele au proprietati anticancer recunoscute.
6. Lista cu NU - deloc sau mai rar sau în cantități limitate: zahar (si sfeclă de zahar), dulciuri, fie ele chiar si de casa, surse bogate in precursori de glucoza (amidonoasele, adica cerealele sub orice forma, de la paine la paste și fulgi, trecand prin blaturi, biscuiti, lipii, covrigi, patiserie; pseudocerealele si leguminoasele-boabe - fasole, naut, linte, mazare, respectiv cartof) -clasa aceasta trebuie insa sa faca parte din alimentatia casexicului, a bolnavului afectat de chimio si radioterapie, a copilului); nu băuturi racoritoare, nu fructe dulci pentru unele cancere; carne rosie (se poate consuma doar rar si mai ales de către bolnavul anemic); evident nu pui hormonati si antibioticizati, mezeluri, snackuri, branzeturi si lactate mai ales de magazin, ouă de fermă standard... si nu uleiuri extrase (ci preferabil mancam sursa acestor grasimi, integrala, in speta seminte, nuci, migdale). Nu cafea si alcool.
Despre proteina animala trebuie spuse mai multe lucruri, dar la fel si despre zahar...
De toate are nevoie partea noastra de trup sanatos, iar ea reprezinta mai mult de 99,9% din totalul celulelor - astfel ca nu vom uita ca noi suntem preponderent aici, in aceasta zona sanatoasa, cu nevoile ei, mai mult decat in partea bolnava! Vom fi atenti sa nu sacrificam 99,9% din ceea ce suntem, pentru a gestiona situația a mai putin de 1% din celulele noastre!
Pentru ca... ce se intampla? Daca nu consumam suficiente surse directe, alimentare de glucoza, ea va fi produsa din alte materii prime, cm ar fi grasimile si proteinele. Cum nici acestea nu abunda in dieta unui pacient oncologic, ele vor fi luate din structura musculara d**a ce se vor fi epuizat rezervele de grasime. Si vor fi luate pentru uzul ambelor tipuri de celule, atat sanatoase, cat si canceroase. Nu avem cm sa selectam cine mananca si cine nu. Deci, in final, ajungen sa intretinem cancerul cu propriul organism...
La fel, in privința consumului total de proteine, le vom limita, fie ca sunt animale sau vegetale, deoarece incurajeaza producția de factor de crestere de tip insulinic (IGF-I) - un promotor al dezvoltarii tumorale! Asta referitor la proteine in intregul lor. Desfacute in aminoacizi, avem unii care sunt folositi direct in celulele tumorale (precum glutamina), altii care sprijina angiogeneza, adica atragerea de vase de sange pentru alimentare (cum este metionina). Ambii se gasesc in mai toate alimentele, e practic imposibil sa ii eviti.
Esti in dilema sau chiar deriva ce sa alegi, intre nevoia de a hrani celulele sanatoase si a infometa celulele canceroase? Vestea buna este ca se poate rezolva din protocolul de suplimente naturiste. Dar acesta este de fapt motivul pentru care medicul va spune ca o dieta anticancer este inutil de tinut. Teoretic, da, asa este. Din experienta practica insa, multi afirmam ca nu. Insa este greu sa mentii echilibrul de nutrienti si cei mai multi adepti de dieta sunt mai degraba subnutriti, semn ca exagereaza sau nu au inteles ca si boala aceasta in sine este un fel de dietă pentru ca te lasa fara nutrientii necesari.
Nici soluția keto nu e o soluție: cancerul se hraneste inca din start cu Omega 6 si grasimi saturate, animale sau vegetale (unt, smantana, untura, ulei de cocos, palmier) si, mai tarziu, cand materialul genetic este si mai alterat, trece lejer la consumul de aczi grasi mononesaturati (ulei de masline, avocado).
Pentru retete si inspiratie printre bolnavi, va invit in doua grupuri in care ne putem intalni si armoniza infomatia:
- "TERAPIE-N FARFURIE" - in care cancerul imparte atentia cu diabetul, bolile tiroidei si neplacerile menopauzei si
- "IN CAUTAREA DIETEI PIERDUTE" - grup in care impartasim modul cm fiecare foloseste alimentele cu proprietati anticancer pentru a avea cat mai mult folos din ele.
Sanatate documentată si conștientă!
