Mihai Manole - Psihoterapeut

Mihai Manole - Psihoterapeut Psihoterapie si consiliere Libertatea de a dezvolta alternative

Încă mai obișnuiesc să deschid mica mea agendă neagră în care am notate ideile despre traumă și reziliență, împărtășite ...
04/03/2024

Încă mai obișnuiesc să deschid mica mea agendă neagră în care am notate ideile despre traumă și reziliență, împărtășite cu atît de multă claritate de Diana Vasile. Acum mă bucur, cu recunoștință, să le regăsesc aici, în “Anatomia Traumei” :)

01/03/2024
De ziua cititului împreună las aici un debut special ❤️
16/02/2024

De ziua cititului împreună las aici un debut special ❤️

14/02/2024

Țin minte ce reacție intensă am avut când, cu ceva timp în urmă, am citit afirmația: “fiecare scriitor scrie ca să fie iubit”. M-a impresionat atunci (și acum) ca și cînd am întîlnit și re-cunoscut, spus în forma cea mai simplă, un adevăr profund despre nevoia de iubire.

Azi, aici, m-am gîndit să las cîteva cuvinte, într-o formă mai complicată 🙂, despre iubire. Pe care o re-cunosc în:
❤ Nevoia de a fi bine primit
❤ Nevoia de a simți siguranță fiind așa cm ești
❤ Nevoia de a te exprima
❤ Nevoia de a fi respectat
❤ Nevoia de a fi recunoscut și apreciat
❤ Nevoia de a aparține

👩‍❤️‍👨 Nevoia de oferi, la rîndul meu, cele de mai sus.

Mă bucur să anunț în fiecare loc bun despre  . Și aici, această pagină, a fost și este pentru mine un loc bun în care am...
08/02/2024

Mă bucur să anunț în fiecare loc bun despre . Și aici, această pagină, a fost și este pentru mine un loc bun în care am început să exprim și să împărtășesc cu ceilalți ideile mele despre sănătate, rană, supraviețuire, despre identitate.

Acum mă bucur de locul bun din interiorul cărții și îl împărtășesc cu voi.

Leagănul c-un singur lanțCînd am citit titlul “Cei mai nesuferiți părinți din lume vor fi peste ani și cei mai iubiți” m...
10/10/2023

Leagănul c-un singur lanț

Cînd am citit titlul “Cei mai nesuferiți părinți din lume vor fi peste ani și cei mai iubiți” mi-a fost foarte clar impulsul de a spune: FALS.



„E mai bine pentru copii să fie adaptați la lumea haină și să nu ne iubească, decât să ne iubească și să fie niște inadaptați.” E mai bine pentru părinți să știe că cele două opțiuni nu sunt singurele (varianta A sau B). Nu numai că nu sunt singurele dar amîndouă sunt două opțiuni care se centrează pe deficit. Un alt fel de a alege răul cel mai mic dintre două rele.


“E mai bine pentru copii să fie adaptați la lumea haină și să nu ne iubească...”

- E un loc ineficient din care să stabilim reguli și să ajutăm la respectarea și interiorizarea lor ca fundament al disciplinei.
- E un loc care asimilează disciplina cu perspectiva lui “să nu ne iubească”. Un loc care ne poate de-responsabiliza cînd vine vorba de CUM să promovez o disciplină adecvată.
- E, de asemenea un loc care alătură perspectiva adaptării copilului cu cea a lui “să nu ne iubească”, ca și cînd calitatea relației pe care o stabilim cu copilul este un detaliu prea puțin semnificativ în raport cu adaptarea lui, ca și cînd, la o adică, poate fi un fel de balast de aruncat peste bord pentru a ajunge la înălțimea adaptării copilului. Un fel de e spre binele tău, un bine pe care nu poți să îl înțelegi și nici nu am de ce să fac eu, părintele, efortul de a ți-l explica, pe limba ta.

Și mai este un loc din care voi promova și susține disciplina cu ochii mereu pe “o lume haină”, o lume rea. Dintr-un asemenea loc tot ceea ce voi promova o voi face mai degrabă cu încrîncenare, mai mult cu furie decît cu fermitate, mai mult cu frică decît cu încredere. O voi face cu sufletul la gură, așa cm suntem atunci cînd mintea noastră e centrată mai mult pe pericol decît pe siguranță.

“...decît să ne iubească și să fie niște inadaptați”
- E un loc în care accentul cade pe pentru mine, părintele, important este să fiu iubit de copilul meu. Un alt loc ineficient pentru a disciplina sau, mai general, pentru a îngriji pentru că în acest loc eu, părintele, sunt mai centrat pe nevoia mea de a fi iubit decît pe nevoile și, la fel de important, pe capacitățile copilului meu.
- E un loc în care e mai important ce pot și ce nu pot să tolerez eu, ca părinte, decît ce poate și ce nu poate copilul meu. Decît ce are nevoie cu adevărat pentru a se dezvolta.
- E un loc care face asocierea între “să ne iubească” și “să fie niște inadaptați”. Știm cît de tentați suntem să găsim relații de cauzalitate între astfel de asocieri.

În termeni psihologici iubirea este analizată prin intermediul conceptului de atașament - sistemul biologic înnăscut al creierului prin care orice copil caută să se atașeze de persoanele de îngrijire și să păstreze această legătură cu orice preț. Din acest punct de vedere nu există posibilitatea ABSENȚEI unui atașament. Adică, tradus, nu e posibil ca un copil să nu își iubească părintele.

Felul în care îl va iubi, tipul relației sale de atașament va putea fi însă marcat de încredere sau frică, de respect sau dispreț, de apreciere sau dezgust, de înțelegere sau intoleranță, de bunătate sau răutate, de acceptare sau vinovăție. Cu aceleași filtre va privi copilul și lumea: haină sau primitoare, periculoasă sau susținătoare. Tot din tipul de atașament/iubire copilul își ia reperele și își dezvoltă flexibilitatea sau rigiditate.

Intenția materialului, aşa cm am înțeles-o eu, era aceea de a sublinia necesitatea setării limitelor şi regulilor în educația copiilor, respectiv rolul primar al părinților în acest sens. Această componentă esențială în dezvoltarea copiilor, care ține de limite şi reguli, lipseşte în ceea ce este catalogat drept stil de parentaj permisiv. Și cred că e binevenită fiecare ocazie de a pune în evidență această nevoie esențială a copiilor - de disciplină, de reguli, nevoie pe care părinții au responsibilitatea de a o satisface cu fermitate și rigoare DAR și cu bunătate și blîndețe.

E esențial să subliniem de fiecare dată ambele categorii de ingrediente de care copiii au nevoie din partea părinților. Pentru că părinții au nevoie în permanență de ambele repere pentru a face reglajele potrivite.

Cînd copilul întreabă “de ce trebuie să fac asta?” părintele va răspunde uneori “Uite, de-aia!” sau “Pentru că așa vreau eu!”. Și e firesc să vină și astfel de răspunsuri. E important însă ca părintele să nu se instaleze confortabil în “Uite, de-aia!”, zicîndu-și că o să înțeleagă el cînd o să fie mare. Părintele e responsabil să rămînă preocupat de modul în care, data viitoare, ar putea să ofere un răspuns care să îl ajute mai mult pe copil să internalizeze ceva potrivit. E responsabil să caute modalități prin care poate da un răspuns mai potrivit (și asta poate să includă pur și simplu un ton mai potrivit).

Reglajul permanent pe axa blîndețe-fermitate, înțelegere-rigurozitate necesită efort, e un proces permanent, imperfect. Unul care începe prin a fi greu și devine din ce în ce mai ușor cu cît păstrez stabil contactul cu ambele repere. Așa cm e din ce în ce mai ușor să te dai în leagăn, cîtă vreme leagănul nu stă într-un singur lanț.

Dacă pui limite nu înseamnă că ești un părinte nesuferit.

Așa cum, dacă nu pui limitele adecvate, nu înseamnă că ești un părinte mai iubitor.

15/09/2022

Dacă dexteritatea este îndemînare, abilitatea de a face ceva fizic, încrederea este o formă particulară a dexterității – abilitatea de a crede un anumit tip de lucruri.

Încrederea nu e despre ceva ce am, e despre ceva ce pot. Așa cm mersul nu e ceva ce am ci, mai degrabă, ceva ce pot face. A avea încredere s-ar traduce prin a mă pune în mișcare către un a crede.

Cîteva idei despre încredere în linkul din comentariu.

Cred că ne-ar ajuta mai mult să îmbrățisăm un nu știu mai sincer dar să facem asta mai împreună. Cred că de multe ori nu...
22/07/2022

Cred că ne-ar ajuta mai mult să îmbrățisăm un nu știu mai sincer dar să facem asta mai împreună. Cred că de multe ori nu știu nu este o problemă care se vrea rezolvată prin știu. Cred că este o șansă și un îndemn de a ne aduna unii lîngă alții, de a sta și a tolera împreună nu știul, de a descoperi împreună. Și despre asta, despre puterea relațiilor bune, știm, cred, slavă domnului, destul de multe și de convingătoare.

E timp! Singurul timp care nu e, pe care nu îl avem sau nu îl mai avem e timpul care a trecut sau care va veni. Pentru l...
08/07/2022

E timp! Singurul timp care nu e, pe care nu îl avem sau nu îl mai avem e timpul care a trecut sau care va veni. Pentru lucrurile care au trecut, care s-au încheiat nu avem timp și e ok să nu avem pentru că tocmai asta e semnul că s-au terminat.

(link în comentariu)

Dacă relația cu mama este o primă lentilă prin care privim lumea, relația cu tatăl este prima parte a lumii pe care pune...
29/06/2022

Dacă relația cu mama este o primă lentilă prin care privim lumea, relația cu tatăl este prima parte a lumii pe care punem ochii folosind și această lentilă.

Unui copil nu îi poate fi indiferent felul în care tatăl e oglindit în ochii mamei, această oglindire e o sursă importantă de cunoaștere, inițială și inițiatică deopotrivă, cred.
(link in comment)

Address

Nerva Traian 27-33
Români

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+40723614306

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mihai Manole - Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mihai Manole - Psihoterapeut:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram