Ioana Andea

Ioana Andea Transformă-ți adolescentul într-un tânăr motivat și responsabil…


https://ioanaandea.com/

VIZIUNEA mea este de a avea tot mai mulți părinți conectați emoțional cu copii lor și pregătiți să contribuie activ la dezvoltarea copiilor lor și la pregătirea acestora pentru viitor. Astfel, putem crește o generație de tineri responsabili, capabili să ia decizii corecte și să își asume răspunderea pentru acțiunile lor.

30/01/2026

Cum să motivezi adolescentul să învețe

28/01/2026

ASTA DISTRUGE REZULTATE - ȘI TOȚI O FAC

Gândește-te la cea mai complicată sau neplăcută situație prin care a trecut copilul tău.
O situație care a dus la scandal, țipete la maximum, vorbe grele, uși trântite, tensiune apăsătoare.

Poate ai spus lucruri pe care le regreți amarnic și ai vrea să le retragi, dar nu se mai poate.
Poate a urmat o ruptură greu de dus: tăcere glacială, distanță, senzația dureroasă că nu îți mai recunoști propriul copil.

Nu este despre tine.
Nu este despre ce ai făcut greșit.
Nu este despre ce ar fi trebuit să faci și nu ai făcut sau despre ce nu ar fi trebuit să faci și totuși ai făcut.

Pentru că, crede-mă, fiecare părinte își dorește ce e mai bun pentru copilul lui.

Este despre el — copilul tău.
Despre ce simte el, în profunzimea lui.
Despre nevoia lui profundă de a fi văzut și auzit.

Comportamentele care dor — țipetele, trântitul ușilor, agresivitatea — sunt, de multe ori, un strigăt disperat după conexiune.
Un mesaj care sună așa:

„Hei, sunt aici.
Mă vezi?
Mă auzi?
Mă accepți?
Mă vrei?”

Durerea emoțională din spatele unei nevoi neîmplinite poate fi atât de mare încât nu mai încape în cuvinte.
Atunci strigă. Lovește. Trântește.

Am creat cursul experiențial.
Nu ca să îți mai spun ce știi deja.
Ci ca să te ajute să simți, să înțelegi din interior și să exersezi un mod diferit de a fi în relația cu adolescentul tău.

Pentru că relația cu copilul tău nu se repară prin explicații.
Se vindecă prin experiențe corectoare trăite diferit.

Dacă simți că a venit momentul să RECONSTRUIEȘTE, cursul este locul de unde poți începe. LINK-ul în Profil.


Dacă ai ajuns până aici, vreau să știu ceva de la tine.

👉 Ce comportament al copilului tău te activează cel mai tare?
👉 Ce parte din tine reacționează prima: frica, furia sau neputința?

Răspunde-mi cu câteva cuvinte. Le citesc pe fiecare.

Feedback-ul tău contează

26/01/2026

De ce nimic nu se întâmplă de la sine

22/01/2026

FIUL TĂU REFUZĂ SĂ ÎNVEȚE ... ȘI NU ȘTII CE SĂ MAI FACI?

Fiecare zi care trece îl învață să amâne, să evite, să fugă – și tu simți cm pierzi controlul și conexiunea cu el.

Țipetele, controlul, pedepsele… nu fac decât să adâncească ruptura.

Dar există o cale complet diferită, care îl transformă într-un adolescent responsabil, motivat și autonom, fără lupte constante și fără stres în familie.

🧩 Vrei să știi cum?
Vezi soluția în bio – nu mai aștepta.
Fiecare zi contează.

21/01/2026

CREZI CĂ E POSIBIL SĂ-ȚI VEZI ADOLESCENTUL MOTIVAT, RESPONSABIL ȘI RESPECTUOS?

Îți scriu cu sinceritate, dintr-un loc de profundă conștientizare. Mult timp mi-am controlat copiii și nu le-am validat emoțiile. Nu le-am arătat că ceea ce simt e important, firesc și are dreptul să fie ascultat.


De ce? Pentru că nici eu nu am învățat asta în copilărie. Acolo s-a format tiparul.

Fiul meu cel mare a avut mereu rezultate excelente la școală. Și totuși, într-o zi, mi-a spus:
„Simt că mă iubești doar când învăț bine.”

Am simțit o durere adâncă în suflet. Am realizat că îi acordam toată atenția doar când „reușea”, când bifa teme și note bune – pentru că, fără să vreau, așa învățasem eu să relaționez cu iubirea: trebuia să fac ceva ca să o merit.

Ce nu mi-am dat seama la început este că acest mod de interacțiune a afectat relația noastră, stima lui de sine și motivația lui autentică de a învăța.

Când copilul simte că este iubit doar condiționat, apare anxietatea, presiunea, iar în timp, scade încrederea în sine și chiar performanța școlară. Pentru că, în loc de curiozitate sau bucurie, învățarea devine un efort pentru a fi suficient.

Ca răspuns la provocările mele ca părinte și la cele cu care se confruntă alți părinți, am creat acest program pentru a sprijini transformarea adolescentului și, așa cm v-am promis, vă prezint acum cei 6 pași descriși în curs:

1. ADOPTĂ O NOUĂ MENTALITATE DE PĂRINTE
Învățați să faceți mai mult „coaching” și mai puțin „control”,
astfel încât adolescentul dvs. să-și îmbunătățească atitudinea și
comportamentul – fără niciun fel de avertismente sau
constrângeri din partea dvs.

2. DESCOPERĂ CAUZA PROBLEMELOR ADOLESCENTULUI
Înțelegeți cm funcționează creierul adolescenților dvs. și ce
nevoi emoționale are, astfel încât să puteți descoperi cauza
problemelor lui.

3. CREEAZĂ UN MEDIU SIGUR DIN PUNCT DE VEDERE
EMOȚIONAL
Descoperiți exact cm să creați un mediu în care adolescentul v
a comunica deschis cu dvs.

4. ÎNCURAJEAZĂ-ȚI ADOLESCENTUL SĂ-ȘI ASUME
RESPONSABILITATEA
Puneți în aplicare strategii pentru a le permite adolescenților să-
și asume responsabilitatea pentru educația și viața lor.
Părintele este cel care acordă treptat copilului independența de
a lua decizii, de a face planuri. Această libertate de a alege îl
motivează să decidă singur să învețe.

5. STABILEȘTI LIMITE CARE DEZVOLTĂ RESPONSABILITATA ȘI
AUTOCONTROLUL ADOLESCENTULUI
Alegerile și libertatea copilului sunt canalizate prin limitele puse
de părinte. Limitele nu au rolul de a controla, ci de a: reduce
pierderile de timp și energie, crea structură și predictibilitate și
susține consecvența.

6. SPRIJINĂ COPILUL SĂ SE DESCURCE CU SUCCES LA ȘCOALĂ
Modelează o atitudine echilibrată față de școală, profesori și
evaluare. Sprijină copilul să respecte autoritatea fără a se anula
pe sine, să fie critic fără a deveni opozant și să gestioneze
diferențele de opinie într-un mod matur.


Cursul include și un caiet de lucru, conceput să completeze și să susțină în mod practic informațiile din program.

Caietul conține checkliste, întrebări și exerciții aplicative, care te ajută să transformi cunoștințele dobândite în schimbări concrete.

CREZI CĂ E POSIBIL SĂ-ȚI VEZI ADOLESCENTUL MOTIVAT REAPONSABIL ȘI RESPECTUOS, ȘI ASTA FĂRĂ PEDEPSE, CICĂLEALĂ SAU CONTROL?

Împărtășește-mi gândurile tale, le voi citi cu mare drag.

20/01/2026

❗NU MAI ȘTIU CE SĂ FAC CU ADOLESCENTUL MEU ...

Sună cunoscut?

Poate că adolescentul tău:
• nu are rezultate bune la școală și nu este motivat să învețe
• este irascibil, nepoliticos sau comunică foarte puțin
• este dezorganizat și pare complet iresponsabil

Acestea sunt provocări reale, comune, cu care se confruntă majoritatea părinților de adolescenți.

🔑 Ce am descoperit lucrând cu adolescenți

După ani de lucru cu adolescenți (atât ca psiholog, cât și ca mamă), am observat un lucru clar:

👉 părintele este piesa crucială a puzzle-ului

Cu o abordare parentală potrivită, orice adolescent poate experimenta o transformare pozitivă – emoțională, relațională și școlară.

🎯 De aceea am creat un program de mentorare pentru părinți

Am investit zeci de ore în:
• cărți și articole de cercetare
• cursuri și formări
• experiența mea directă cu adolescenți și părinți.

Și am transformat totul într-un program structurat, clar și aplicabil, cu pași concreți –
👉 o adevărată hartă de drum pentru părinți.

Este un proces dovedit, pas cu pas, care te susține să-ți sprijini adolescentul:

• să își recapete motivația pentru învățare
• să devină mai responsabil și mai organizat
• să comunice mai bine
• să construiască relații sănătoase

Iar acasă…
✨ tensiunea scade
✨ frustrarea se diminuează
✨ conflictele nu mai domină atmosfera

📩 În următorul mesaj îți voi explica întregul proces, pas cu pas.

19/01/2026

💡 EȘTI GATA SĂ-ȚI MOTIVEZI COPILUL SĂ ÎNVEȚE ... FĂRĂ STRES, CERTURI SAU PEDEPSE?

Știi momentele acelea când orice cuvânt despre școală pare să cadă în gol? 😩
Când ridici tonul sau ameninți și totuși… nimic nu se schimbă?

Am vești bune: există o abordare care funcționează cu adolescenții, fără certuri, pedepse sau cicăleală. 🙌

🎯 Ce urmează?
Pregătesc o serie de 3 materiale cu strategii practice și exemple concrete, prezentând abordarea pas cu pas, astfel încât motivarea să devină calmă, clară și eficientă.

👀 Rămâi aproape! Seria începe mâine și te va ajuta să construiești o relație mai bună cu adolescentul tău și să-l inspiri să învețe din proprie inițiativă.

✉️ Vrei să fii printre primii care o primesc?
Lasă un comentariu sau dă like și îți voi trimite primul material chiar azi!

#

12/01/2026

🧠 CÂND ADOLESCENTUL TĂU ESTE MEREU JUDECAT, CREIERUL LUI NU MAI ÎNVAȚĂ. SE APĂRĂ.

Dacă acasă simte constant:
– presiune („trebuie să…”)
– comparații („alții pot”)
– critici repetate („iar ai greșit”)

nu este leneș și nici nepăsător.
Este în modul de supraviețuire.

👉 Adolescența este oricum o perioadă de luptă interioară.
Când mai apare și teama de a fi judecat, creierul se concentrează pe apărare, nu pe învățare.

Când însă are măcar un adult cu care se simte:
– văzut
– acceptat
– în siguranță

apare curajul:
✔️ să greșească fără rușine
✔️ să pună întrebări
✔️ să continue chiar și atunci când renunțarea pare mai ușoară

📌 Un adolescent nu poate învăța bine atunci când trebuie să se apere emoțional.

🔍 Cercetările lui John Hattie – Visible Learning arată clar:
relația cu adultul și starea emoțională influențează direct capacitatea de a învăța.

💛 Nu e despre note.
👉 Este despre relații.

👉 Dacă ești părinte de adolescent și simți că uneori orice spui sună ca o critică, oprește-te un moment.
Poate că, înainte de soluții și rezultate, copilul tău are nevoie să știe că e în siguranță cu tine.

05/01/2026

„DACĂ AI IMPRESIA CĂ PROBLEMA E COMPORTAMENTULUI COPILULUI TĂU ... OPREȘTE-TE O SECUNDĂ” 👀

Comportamentul este doar un semnal.
Nu este problema.

Ce vedem la suprafață — crizele, refuzurile, opoziția — este doar vârful aisbergului.

Sub apă se află emoții nespuse, nevoi neîmplinite și un copil care are nevoie de ajutor, nu de pedeapsă. 💙

Când ne concentrăm doar pe corectarea comportamentului, pierdem mesajul real.

Când alegem să acceptăm emoțiile copilului, multe comportamente dificile se diminuează de la sine.

💭 Emoțiile ignorate nu dispar. Ele se transformă în comportamente problematice.

👉 O atenție reală la emoții vindecă, pe când controlul și pedeapsa rănesc.

Vrei să construiești o relație mai autentică cu copilul tău?
Începe prin a-ți recunoaște și exprima propriile emoții și a fii curios de emoțiile copilului.

17/12/2025

UN LUCRU SIMPLU, DAR ESENȚIAL ÎN PARENTING:
SĂ TE UIȚI LA TINE

Daniel Siegel spune clar, în Parentaj sensibil și inteligent:
felul în care reacționăm la copil are mai mult de-a face cu istoria noastră decât cu comportamentul lui.

De câte ori nu ne surprindem spunând sau făcând lucruri pe care, mai târziu, le regretăm?
Nu pentru că nu ne iubim copiii.
Ci pentru că am fost declanșați.

🔹 Autoreflectarea înseamnă să te oprești o clipă și să te întrebi:
– De ce m-a atins atât de tare asta?
– Ce parte din mine s-a activat acum?
– E despre copil sau despre ceva vechi din mine?

Când nu ne punem aceste întrebări, reacționăm pe pilot automat: din frică, din rușine, din tipare învățate.
Când le punem, apare un spațiu mic, dar valoros: spațiul dintre stimul și răspuns.

💛 În acel spațiu se întâmplă schimbarea.
Acolo putem rămâne calmi.
Acolo putem spune: „Stai puțin, vreau să răspund, nu să reacționez.”

Autoreflectarea nu înseamnă să fim părinți perfecți.
Înseamnă să fim părinți conștienți, care își păstrează integritatea și oferă copilului siguranță emoțională.

👉 Provocare pentru tine:
Data viitoare când simți că fierbi pe interior, oprește-te o secundă și întreabă-te:
„Ce se întâmplă acum în mine?”

11/12/2025

DE CE COPILUL TĂU ÎNVAȚĂ DOAR CÂND ESTE ÎMPINS?

Ai simțit frustrare pentru că mereu trebuie să faci presiuni, iar copilul tău pare dezinteresat sau leneș la învățat?
Ce îl împiedică să fie curios, să exploreze, să descopere lucruri noi, să observe legături și să fie interesat?

Când copilul știe că este văzut, acceptat și protejat, energia care altfel ar fi folosită pentru frică, rușine sau presiune poate fi folosită pentru explorare și învățare.

Curiozitatea este un instinct natural.
Dacă relația cu părintele este critică sau condiționată, copilul se concentrează pe supraviețuirea emoțională și evită riscurile, întrebările și explorarea.

Întreabă-te: copilul tău se simte în siguranță și liniștit în relația cu tine? Simte că ai o atitudine necondiționată față de el?

Fără siguranță și acceptare: copilul se concentrează pe supraviețuire emoțională → curiozitatea scade.


Cu siguranță și acceptare: copilul explorează, învață și devine autonom → curiozitatea și dorința de cunoaștere înfloresc.

💡 Tu cm faci să îi stimulezi curiozitatea copilului tău?

08/12/2025

📚 CARE ESTE CEA MAI MARE PROVOCARE ÎN ÎNVĂȚARE ASTĂZI?

Deunăzi am avut o discuție cu fiul meu, elev în clasa a 10-a, despre utilitatea a ceea ce învață la școală. Mi-a spus că la orele de engleză citesc, scriu texte și fac exerciții de gramatică individual.

Pentru el, SENSUL REAL AL ÎNVĂȚĂRII limbii engleze ar fi conversația activă, discuțiile pe texte sau teme relevante pentru adolescenți.

Motivată de această discuție — care știu că este o provocare pentru foarte mulți părinți — am început să reflectez ASUPRA SENSULUI PE CARE COPIII ÎL DAU ÎNVĂȚĂRII.

🔬 Ce arată cercetările în psihologia educațională (Teoria Autodeterminării – Deci & Ryan):
Elevii învață cel mai bine când înțeleg:

DE CE contează ceea ce învață,

CUM se leagă de viața lor,

UNDE le oferă un sentiment de competență și autonomie.

Când școala pare lipsită de sens, motivația scade.
Când ÎNVĂȚAREA ARE UN SCOP, efortul crește.

💡 CE PUTEM FACE noi, părinții?
Să provocăm mintea copilului la reflecție, punând întrebări care leagă învățarea de viața reală și de interesele copilului.

Întrebări utile:

„Unde ar putea fi util acest lucru în viața reală?”

„Ce ai învățat despre tine aici?”

„Cum te-ar putea ajuta asta mai târziu?”

🌱 SENSUL precede motivația.

Address

Sacalaz

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ioana Andea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ioana Andea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category