Meda Berindei Psiholog-Psihoterapeut

07/09/2023

Soarele rasare zilnic, uneori il onoram, de cele mai multe ori e “doar o noua zi” sau “ nu vreau sa…”, fara sa realizam ca suntem in punctul perfect sa “stralucim”, sa facem ce ne dorim , sau macar sa asezam caramizi in constructia pe care o vrem. Fiecare clipa ne ofera sansa de a fi un star… take it 💕… vezi pescarusul meu✨🤗🥰

05/03/2023

Copiii au natural abilitatea de a se bucura din tot sufletul, din păcate o văd tot mai rar la școlari...pentru a reactiva asta, vin cu o propunere :🌞Artterapie, actorie, povești, deci multă psihoterapie cuprinsă în activități prietenoase .
Am găsit o formulă veselă și dinamică să răspund (în sfârșit🤪) solicitarilor părinților și nevoilor copiilor și preadolescenților.
O serie de ateliere săptămânale, susținute de o echipă creativă, coordonată de mine, în care copiii pot deprinde abilități de comunicare, de gestionare a emoțiilor, de exprimare, de relaționare ..etc 🥰
Pornim, deocamdată , 2 grupe: 11-14 ani și 7-10 ani.
Încă nu fac mai public de atât anunțul, așa că dacă cunoști copii cărora le-ar prinde bine un plus de abilități de comunicare, dă-le de știre.
Mai multe detalii la cerere (mesaj).
P.s. În curând pornesc și atelierele bilunare pt doamne🥰...sunt curioasă de alte idei 🤗

25/12/2022

🌲🎁Să ai un Crăciun așa cm ți-l dorești!🎅 Dăruiește-ți frumusețe și liniște în minte și suflet, bucură-te de cele mai mărunte lucruri și dă mai departe...😇
🌸 Iar la final de an aruncă o privire curioasă în urmă , așa ca într-un talcioc cu amintiri, în care vezi multe lucruri interesante, amuzante, sau triste, vezi reușite sau nereușite, mai mari, mai mici ...și ia cu tine resurse și învățăminte spre folosință.
🥂În Anul Nou de obicei pășim cu speranță și visuri(sunt bune 😜), iar dacă adăugăm direcție, strategie, acțiune și mai ales prezență, avem porțiunea magică pentru reușită 🎉. Îți doresc să stapânești arta de a-ți atinge visurile, iar acestea să fie în acord cu sufletul tău🤗
Sărbători fericite!

31/12/2021

🥂🥳Clipe fericite, surprinse, trăite conștient ..aici câteva de la acest Crăciun, dar îmi doresc nu " să aducă Anul" , ci fiecare dintre noi să aducem în Anul Nou cât mai multe astfel de momente, de bucurii mici, trăite intens, în viețile noastre. Să ne provocăm frumos, să fim curioși, să avem grija de noi și de cei din jur...să ne jucăm, să fim sănătoși la trup și suflet, dar și în relații. De fapt îmi doresc să fim cât mai conștienți de tot și să alegem bine , dintr-o stare de liniște, nu din încrâncenare🎊🥰 peace&love
La mulți ani!

05/11/2020

Despre astăzi...și inspirație
Zilnic inspirăm sau ne lăsăm inspirați și nu vorbesc doar despre parfum. Pe tine cine sau ce te inspiră? Sau în ce fel ți-ar plăcea să-i inspiri pe alții?
Pe mine mă inspiră după caz gesturi, gânduri, atitudini, imagini, locuri...
Iar ziua de azi are și miros, cu iz de încântare, bucurie și uimire. Pentru că am primit un parfum la facerea căruia se pare că am fost într-o oarecare măsură inspirație, m-am bucurat și sunt recunoscătoare pentru gânduri "vinovaților"

21/10/2020

Azi ziceam într-o ședință:
"- ...e ca și cm încercând să ne apărăm într-un război, ne construim tranșee sub zidul de protecție ce împrejmuiește cetatea, șubrezindu-l..."
Mai are cineva sentimentul ăsta?
Era despre situație...importanța întăririi sistemului imunitar și efectul opus pe care-l are stresul ,care duce la eliberarea de cortizon, care în cantități mari șubrezește rezistența sistemului imunitar...dar parcă în metafore sună mai bine 🙃🤗

26/09/2020

💐🎉25.09 ziua psihoterapiei, începând din 2012. La mulți ani trăiți frumos și în armonie, tuturor celor implicați în psihoterapie, clienți sau psihoterapeuți! Culoarea atribuită este turcoaz, preferata mea 🥰.

20/08/2020

Retransmit acest filmulet (mai vechi, dar mereu actual), un experiment despre cm ne vedem noi versus cm ne vad cei din jur, chiar necunoscuti.
Pentru ca merita sa ne reamintim, mereu si mereu...se poate seta traducere automata, nu e perfecta dar macar se intelege ideea

In one of the most famous Dove films, Real Beauty Sketches explores the gap between how others perceive us and how we perceive ourselves. Each woman is the s...

06/08/2020

Gând de seară
Sunt psihoterapet sau tămăduitor pentru suflet.
Așadar am ca meserie vindecarea sufletului... doar că adesea, pe când ajunge în cabinet, acel suflet este atât de rănit încât e făcut mic și se ascunde foarte bine de orice și oricine, chiar și de terapeut. Și atunci vorbește raționalul.
Misiunea mea, a psihoterapeutului, e să iau tot ce aduce clientul în ședințe, frici, neîmpliniri, neajunsuri, reziduri ,traume..., să le alchimizez cu știința mea și cu putința clientului și să le transformăm împreună în resurse pentru o viață mai bună.
E un demers provocator cu un parcurs mereu diferit: anevoios, sinuos, lin sau alert...adesea presărat cu lacrimi și speranță, neputință sau bucuria reușitei.
Totul intens, puternic...momente și emoții ce scrijelesc în minți și suflete...de client ...și psihoterapeut.