Cătălin Raț - Psihologie & Carieră

Home
Romania
Satu Mare
Cătălin Raț - Psihologie & Carieră

Psiholog și psihoterapeut CBT.🧠 Te ajut să-ți descoperi potențialul și să-ți alegi cariera care te împlinește. 🚀🎯

08/11/2025

Liniștea nu e stagnare.
Mulți cred că dacă nu simt progres constant, înseamnă că s-au blocat.
Dar în realitate, perioadele de liniște sunt momentul în care creierul tău se reorganizează.
În psihologie, se numește recalibrare cognitivă: pauza naturală dintre două etape de creștere.
În ghidul meu gratuit ai exerciții validate care te ajută să recunoști diferența dintre blocaj și regenerare — și să-ți recapeți direcția fără să te forțezi.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

06/11/2025

Nu lipsa de motivație te blochează. Ci supra-analiza.
Oamenii cred că dacă se gândesc suficient, vor simți claritate.
Dar cercetările CBT arată altceva: gânditul excesiv nu rezolvă blocajul, îl prelungește.
Claritatea vine după acțiune, nu înainte.
În ghidul meu gratuit ai exerciții validate științific care te ajută să treci de la analiză la acțiune și să-ți regăsești direcția.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

04/11/2025

Nu ești în urmă. Doar te uiți în direcția greșită.
Oamenii cred că dacă se compară, se motivează.
Dar psihologia arată exact invers: comparația constantă activează aceleași zone din creier responsabile de stres și oboseală.
În loc să te compari, uită-te la cm ai evoluat tu față de anul trecut.
În ghidul meu gratuit ai exerciții care te ajută să-ți clarific direcția și să te reconectezi la propriul ritm, nu la ritmul altora.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

01/11/2025

Perfecționismul nu e despre a vrea mai mult.
E despre frica de a nu fi suficient.
Cercetările CBT (Egan, Wade & Shafran) arată că perfecționismul e menținut de rușine și autocritică — nu de ambiție.
Nu perfecțiunea te face valoros, ci progresul sincer.
În ghidul meu gratuit găsești exerciții validate științific care te ajută să-ți depășești perfecționismul și să-ți regăsești direcția fără presiunea de a fi impecabil.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip!

30/10/2025

Nu ești obosit. Doar deconectat.
Când nu mai simți că alegi, că progresezi sau că ești conectat cu ceilalți, motivația se blochează.
Asta arată și cea mai recentă meta-analiză (2024) din psihologia motivației: cele trei nevoi fundamentale — autonomie, competență și relaționare — sunt esențiale pentru energie și sens.
Dacă simți că le-ai pierdut, începe de aici: ghidul meu gratuit te ajută să-ți identifici exact unde e ruptura și cm s-o repari.
👉 Descarcă ghidul GRATUIT de pe linkul din videoclip!

28/10/2025

Nu te-ai răzgândit. Ai evoluat.
Mulți oameni cred că dacă nu mai știu ce vor, înseamnă că au pierdut direcția.
Dar psihologia spune altceva.
Conform teoriei dezvoltării identitare (Marcia, 1980), ceea ce numim „confuzie” e adesea semnul unei etape normale de maturizare — momentul în care vechile alegeri nu te mai reprezintă.
Nu e indecizie. E creștere.
În ghidul meu gratuit ai exerciții validate științific care te ajută să-ți clarific valorile actuale și să vezi ce direcție e aliniată cu cine ești astăzi, nu cu cine erai cândva.

👉 Descarcă ghidul de pe linkul din videoclip!

25/10/2025

Nu-ți lipsește disciplina. Îți lipsește direcția.
Oamenii cred că nu au voință, dar de fapt nu știu de ce fac ce fac.
Când obiectivele nu mai au sens, creierul oprește energia.
Studiile recente din 2024 arată că direcția clară și scopul personal sunt combustibilul natural al disciplinei.
În ghidul meu gratuit găsești exerciții validate care te ajută să-ți clarifici valorile și să-ți reactivezi motivația.
👉 Descarcă ghidul GRATUIT de pe linkul din videoclip!

23/10/2025

Testele de carieră pot fi utile, dar nu pot înlocui procesul de autocunoaștere.
Un test îți spune ce ai putea face. Dar doar tu poți afla ce te face viu.
Cercetările din 2024 confirmă: potrivirea reală între om și carieră apare doar când îți clarifici valorile, abilitățile și interesele — nu când bifezi un rezultat online.
În ghidul meu gratuit, bazat pe exerciții psihologice validate, găsești metoda practică de a transforma testele în direcție reală.
👉 Descarcă-l de pe linkul din videoclip.

21/10/2025

Nu ești pierdut. Ești doar dezaliniat.
Și da, se poate repara.
De multe ori, problema nu e la tine, ci la mediul care nu mai are legătură cu cine ești tu acum.
Când te aliniezi cu valorile, abilitățile și interesele tale, energia revine natural.
Am creat un ghid gratuit care te ajută să vezi unde s-a rupt conexiunea și cm să o refaci.
💬 Scrie-mi în comentarii unde simți că ți-ai pierdut direcția sau mesaj privat dacă vrei să lucrăm pe claritatea ta.
📘 Ghidul gratuit e în linkul din videoclip.

20/10/2025

Nu ești obosit pentru că muncești prea mult.
Ești obosit pentru că ceea ce faci… nu mai are legătură cu tine.
Te trezești, te duci, execuți, închizi laptopul, dar simți că nu s-a schimbat nimic.
Nici în tine, nici în lume.
Și culmea? Ai făcut tot „ca la carte”.
Școală, job stabil, colegi ok, salariu decent.
Dar ceva nu se leagă. Nu se simte „al tău”.
Adevărul crud e ăsta:
Burnoutul nu vine din muncă grea. Vine din muncă fără sens.
E ca și cm ai merge cu frâna trasă îți consumă toată energia doar să reziști.
Și poate că nu trebuie să-ți iei concediu.
Poate trebuie să-ți schimbi direcția.
Nu zic să renunți la tot și să pleci în Bali.
Zic doar să-ți dai voie să întrebi:
„Pentru ce fac toate astea, de fapt?”
Dacă n-ai un răspuns, e un semn bun.
Înseamnă că începi să te trezești.
E timpul să-ți regăsești sensul, nu doar jobul.
Să-ți construiești o carieră care nu doar plătește facturi, ci aprinde ceva în tine.
🔗 Dacă vrei să redescoperi direcția ta, începe de aici → link către GHIDUL de carieră complet GRATUIT în comentarii.

18/10/2025

Ai observat că burnoutul nu vine mereu din muncă prea multă… ci din muncă fără sens?
Când faci lucruri care nu mai au legătură cu tine, te epuizează chiar și o zi ușoară.
Nu e nevoie de un concediu, ci de o direcție nouă. Una care te face să te simți viu, nu doar productiv.
🧭 Ghidul meu gratuit te ajută să-ți redescoperi valorile, interesele și direcția profesională.
👉 Link în video.

16/10/2025

🎓 Dacă nu știi ce facultate să alegi, clipul ăsta o să-ți schimbe modul în care gândești.
Nu ai nevoie de teste de carieră, ci de un semn simplu: curiozitatea.
👉 În video afli cm să folosești „Testul Curiozității” – un exercițiu de 3 minute care îți arată unde e direcția ta reală.
Am lucrat cu zeci de tineri care și-au găsit drumul doar observând ce îi fascinează natural.
💬 Spune-mi în comentarii ce domenii ți se par interesante și îți arăt cm să le aplici testul.
❤️ Dă follow dacă vrei mai multe exerciții care te ajută să-ți clarifici viitorul fără stres, fără presiune, doar cu claritate.

Address

Satu Mare

Telephone

+40743452247

Website

http://www.catalinrat.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cătălin Raț - Psihologie & Carieră posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cătălin Raț - Psihologie & Carieră:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Satu Mare?