Dr. Diaconu - Cardiologie, Calea Plevnei nr. 159 Corp B, București, sector 6, Sector (2026)

Q: What is the address?

Calea Plevnei Nr. 159 Corp B, București, Sector 6

03/04/2026

Mulți dintre noi credem că sforăitul e doar un semn de oboseală sau o problemă de confort pentru cei din jur. În realitate, poate fi semnalul prin care corpul ne spune că se luptă pentru oxigen.

Atunci când sforăitul este însoțit de pauze respiratorii (apnee), inima ta este forțată să muncească la intensitate maximă. De fiecare dată când respirația se oprește, inima muncește mai mult pentru a compensa lipsa de oxigen, pompând cu presiune ca și cm ai face un sport intens, deși tu stai întins în pat.

⚠️ Semnele care ar trebui să te trimită la un cardiolog. Un control cardiologic este necesar dacă:
• Valorile tensiunii sunt mari mai ales dimineața, imediat după trezire.
• Simți palpitații sau bătăi ciudate în piept, chiar și în momente de repaus.
• Te trezești gâfâind, ai senzația că te-ai sufocat sau că „ai uitat să respiri”.
• Te simți obosit imediat ce te-ai trezit - deși ai stat în pat 8 ore, te simți de parcă nu ai fi închis un ochi.
• Te concentrezi greu, ai „ceață mentală” pe parcursul zilei și ești irascibil.

🩺 De ce e important cardiologul?
Adesea, problemele de inimă nu se rezolvă doar cu pastile dacă inima este stresată în fiecare noapte. Cardiologul poate depista din timp dacă apneea ți-a afectat sănătatea inimii și te poate ghida către investigații și soluții care ajută inima să-și recapete echilibrul.

Somnul trebuie să fie despre recuperare, nu despre efort. Ai grijă de inima ta și întreabă un specialist dacă sforăitul tău ascunde ceva mai mult!

Voi ce metodă folosiți ca să vă asigurați că aveți un somn cu adevărat odihnitor?

Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum. Să fiți sănătoși!

Mă găsiți la Clinica Sanamed
📍 Calea Plevnei nr. 159, Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni–vineri, 07:00–21:00
☎️ Programări: (021) 9442

30/03/2026

Endocardita reprezintă o inflamație a învelișului intern al inimii (endocardul), care afectează de obicei valvele cardiace. Cel mai frecvent, aceasta este de natură infecțioasă, fiind cauzată de pătrunderea unor microorganisme în fluxul sanguin.
Deși este o afecțiune rară, endocardita este extrem de serioasă și necesită tratament medical prompt, deoarece poate deteriora valvele inimii și poate duce la complicații severe.

Principalele cauze de apariție
Endocardita apare atunci când germenii (bacterii, fungi sau alte microorganisme) intră în fluxul sanguin, ”călătoresc” până la inimă și se atașează de zonele lezate sau de valvele cardiace.

Iată care sunt căile principale prin care acești germeni pot ajunge în sânge:
» Igiena orală și procedurile stomatologice: Activități cotidiene precum periajul dentar agresiv sau mestecatul (dacă gingiile sunt nesănătoase), ori procedurile dentare care implică tăierea gingiilor, pot permite bacteriilor să intre în circulație.
» Infecții existente: O infecție în altă parte a corpului, cm ar fi o infecție cutanată, o infecție urinară sau o boală cu transmitere sexuală, se poate răspândi prin sânge.
» Dispozitive medicale invazive: Utilizarea prelungită a cateterelor venoase, a tuburilor de dializă sau prezența stimulatoarelor cardiace (pacemakers) pot reprezenta porți de intrare pentru microbi.
» Valve cardiace artificiale sau defecte congenitale: Persoanele care au valve mecanice sau leziuni structurale din naștere au un risc mai ridicat, deoarece suprafețele neregulate facilitează aderența bacteriilor.

Factori de risc
Nu oricine dezvoltă endocardită dacă are bacterii în sânge. Sistemul imunitar le distruge de obicei, însă riscul crește semnificativ pentru:
⬩ Persoanele cu proteze valvulare.
⬩ Cei care au avut endocardită în trecut.
⬩ Persoanele cu malformații congenitale ale inimii.
⬩ Pacienții cu valve afectate de boli precum reumatismul articular acut.

Simptomele endocarditei pot varia considerabil de la o persoană la alta. Uneori acestea apar brusc și sunt severe (endocardită acută), iar alteori se dezvoltă lent, pe parcursul câtorva săptămâni sau luni (endocardită subacută).

Iată care sunt semnele principale la care trebuie să fii atent:
1. Simptome asemănătoare gripei: febră și frisoane, transpirații nocturne, oboseală extremă, dureri musculare și articulare
2. Modificări cardiace: suflu cardiac nou sau modificatd, dificultăți de respirație
3. Pierdere în greutate neintenționată și lipsa poftei de mâncare, tuse persistentă, umflarea picioarelor sau a abdomenului (edem).

Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum. Să fiți sănătoși!

Mă găsiți la Clinica Sanamed
📍 Calea Plevnei nr. 159, Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni–vineri, 07:00–21:00
☎️ Programări: (021) 9442

27/03/2026

Ischemia silențioasă este un fel de „semnal de alarmă mut” al inimii. Pe scurt, se întâmplă atunci când mușchiul inimii nu primește suficient sânge bogat în oxigen, dar — spre deosebire de o angină obișnuită — corpul nu trimite acea durere de piept tăioasă care să te trimită imediat la medicul cardiolog.

De ce este „tăcută”?
Uneori, sistemul nostru de ”alarmă” (nervii care transmit durerea) nu funcționează corect. Acest lucru este mai des întâlnit la:
» Persoanele care au diabet
» Cei care au avut în trecut un infarct
» Persoanele în vârstă

„Simptomele” care nu par a fi simptome
Dacă nu doare, cm îți dai seama? Ei bine, ischemia silențioasă este vicleană, dar uneori lasă mici indicii:
» Oboseală nejustificată, te simți epuizat după o activitate care înainte era floare la ureche (de exemplu, urcatul unui etaj).
» Lipsă de aer, simți că nu ai destul oxigen, chiar dacă nu depui un efort uriaș.
» O stare de disconfort vag - nu e durere, ci mai degrabă o presiune ușoară, o indigestie ciudată sau o transpirație rece care apare din senin.
» Tulburări de somn

De ce este vital să mergi la cardiolog?
Pentru că „silențios” nu înseamnă „inofensiv”. Chiar dacă nu te doare, inima poate suferi deteriorări în timp. Vizita la medic este importantă, cu atât mai mult cu cât știi că ai factori de risc (tensiune mare, colesterol ridicat sau ești fumător).

Cele mai comune metode prin care un cardiolog poate depista ischemia silențioasă, cu mențiunea că nu trebuie să le faci pe toate, sunt:
» Electrocardiograma (EKG sau ECG)
» EKG-ul de efort (Testul de efort)
» Monitorizarea Holter EKG (24 sau 48 de ore)
» Ecografia cardiacă
» Analizele de sânge specifice - colesterolul și glicemia, biomarkerii cardiaci (cum este troponina), angiografia coronariană
Medicul va alege investigația potrivită pentru tine în funcție de istoricul tău medical și de riscurile pe care le identifică la consult.

Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum. Să fiți sănătoși!

Mă găsiți la Clinica Sanamed
📍 Calea Plevnei nr. 159, Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni–vineri, 07:00–21:00
☎️ Programări: (021) 9442

13/03/2026

Ce este coronarografia și când este recomandată

Coronarografia, cunoscută și sub numele de angiografie coronariană, nu este o operație, ci o investigație minim invazivă, esențială pentru sănătatea inimii. Medicul introduce un tub foarte subțire (cateter) prin încheietura mâinii sau prin zona inghinală, folosind o substanță de contrast care „colorează” arterele cu ajutorul razelor X. Este ca o „hartă” digitală în timp real care îi arată medicului dacă există blocaje sau îngustări la nivelul arterelor coronare, care pun în pericol sănătatea ta.

🚩 Când este recomandată?
Medicul specialist poate recomanda această procedură în mai multe situații, cele mai frecvente fiind:
» Dureri în piept (angină pectorală): acea senzație de gheară sau presiune care apare la efort sau stres.
» Suspiciune de infarct: când analizele de sânge sau EKG-ul indică o suferință acută a inimii.
» Dificultăți la respirație: care apar fără un motiv evident
» Oboseală nejustificată
» Evaluare înainte de o intervenție: pentru a se asigura că inima va rezista cu bine unei alte proceduri programate.

✅ De ce este importantă?
Marea putere a coronarografiei este că poate fi diagnostică și salvatoare în același timp. Dacă medicul găsește o arteră îngustată, de multe ori o poate debloca pe loc prin montarea unui stent, restabilind imediat fluxul de sânge.

3 lucruri importante de reținut:
✔ Este rapidă și conștientă. Procedura durează de obicei între 20 și 60 de minute. Vei fi treaz(ă) și poți comunica cu echipa medicală, zona de inserție fiind doar amorțită local.
✔ Diagnostic și tratament „la pachet”. Dacă se descoperă o îngustare a arterei, medicul poate decide montarea unui stent chiar în acel moment, restabilind circulația sângelui imediat.
✔ Recuperare ușoară. Majoritatea pacienților pot pleca acasă în aceeași zi sau a doua zi, reluându-și activitățile ușoare foarte repede.

Nu ignora disconfortul din zona pieptului! O investigație făcută la timp transformă o urgență majoră într-o procedură de rutină, sigură și eficientă. Ai grijă de inima ta și dă-i tot ce are nevoie pentru a fi sănătoasă.

❤️ Nu uitați că dacă putem face ceva pentru a avea inima sănătoasă, să începem chiar de azi. Să fiți sănătoși!

𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

08/03/2026

La mulți ani tuturor doamnelor și domnișoarelor!
Să aveți primăveri în care inima să vă fie plină de lumină și de bucurii.

06/03/2026

Ce este, de fapt, placa de aterom? (partea a doua)

Placa de aterom este o problemă tăcută a sistemului cardiovascular. Deși procesul de acumulare a depozitelor pe pereții arterelor (ateroscleroza) poate începe devreme, vestea bună este că există metode precise de diagnostic și strategii eficiente de control.

1. Cum se stabilește diagnosticul? (Investigațiile cheie)
Deoarece depunerile nu provoacă simptome până când fluxul sanguin nu este redus semnificativ, depistarea timpurie depinde de:
⬩➤ Profilul lipidic și markerii de inflamație: analizele de sânge care măsoară colesterolul LDL, trigliceridele și Proteina C reactivă (un indicator al inflamației vasculare)
⬩➤ Ecografia Doppler (carotidiană sau de membre): o metodă neinvazivă prin care medicul vizualizează direct peretele arterial, măsoară grosimea acestuia și identifică prezența depunerilor care pot îngusta lumenul (spațiul interior al arterei)
⬩➤ Scorul de calciu coronarian (CT): o investigație imagistică ce detectează prezența calciului în arterele inimii, oferind un indicator al vechimii și extinderii plăcilor
⬩➤ Angiografia (Coronarografia): utilizată în cazuri avansate pentru a harta cu precizie zonele unde circulația este restricționată

2. Cum protejăm integritatea arterelor?
Dacă sistemul vascular este sănătos, ce avem de făcut:
⬩➤ Gestionarea tensiunii arteriale: O presiune crescută exercită un stres mecanic constant asupra pereților arteriali, favorizând acumularea grăsimilor.
⬩➤Eliminarea fumatului: Substanțele chimice din tutun afectează direct integritatea peretelui arterial și accelerează procesul de oxidare a colesterolului.
⬩➤ Controlul glicemiei: Nivelurile ridicate de zahăr în sânge fragilizează structura vaselor de sânge, facilitând formarea depunerilor.

3. Ce facem dacă placa s-a format deja?
Scopul principal este stabilizarea plăcii de aterom. O placă stabilă, chiar dacă există, prezintă un risc mult mai mic de a declanșa un eveniment cardiovascular (infarct sau AVC).
⪼ Rolul medicației (ex. statinele): acestea nu doar reduc nivelul colesterolului din sânge, ci acționează asupra structurii plăcii, făcând-o mai puțin predispusă la rupere.
⪼ Dieta antiinflamatoare: includerea în meniul zilnic a alimentelor bogate în antioxidanți și acizi grași Omega-3 ajută la reducerea inflamației la nivelul peretelui arterial (semințe de in, de chia, nuci, pește (macrou, somon, sardine, hering), ouă, avocado, fructe de pădure, legume cu frunze verzi)
⪼ Mișcarea contează: mersul pe jos, minimum 30 de minute în fiecare zi (pe cât posibil)

4. Se poate „topi” sau reduce placa de aterom?
În termeni medicali stricți, nu vorbim despre o dispariție totală, ci despre regresia plăcii.
Studiile clinice demonstrează că, prin reducerea colesterolului LDL (prin tratament și stil de viață adaptat condiției medicale), componenta lipidică (grăsimea) a plăcii se poate micșora. Rezultatul este un perete arterial mai stabil și o îmbunătățire a fluxului sanguin, chiar dacă structura calcificată a plăcii este parțial prezentă.
Recomandări generale:
✦︎ Monitorizarea constantă: respectarea controalelor cardiologice periodice pentru a vedea evoluția plăcii prin ecografie.
✦︎ Activitatea fizică moderată: mersul pe jos susținut stimulează sănătatea vasculară și ajută la dezvoltarea circulației colaterale.
✦︎ Aportul de fibre solubile: alimente precum ovăzul sau leguminoasele care ajută la reglarea naturală a grăsimilor din sânge.

🩸 Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum.
Să fiți sănătoși!
𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

01/03/2026

Primăvară frumoasă să aveți, cu energie bună și multe momente care aduc zâmbete 🌷

27/02/2026

Ce este, de fapt, placa de aterom? (prima parte)
Ai auzit, cu siguranță, despre placa de aterom. Sună complicat, dar în realitate este unul dintre cele mai importante concepte pentru sănătatea inimii noastre. Hai să vedem, pe scurt, despre ce este vorba și de ce ar trebui să ne pese.

▶ Ce este, mai exact, placa de aterom și cm se formează?
Imaginează-ți arterele tale (vasele prin care sângele circulă spre inimă și creier) ca pe niște conducte noi și elastice. Placa de aterom este o depunere care se formează pe pereții interiori ai acestora. Nu este doar grăsime, ci un amestec „lipicios” de colesterol (grăsimi), calciu și celule moarte și resturi celulare. Nu apare peste noapte. Se formează în timp și la început e discretă. Nu doare. Nu anunță nimic.

Totul începe cu o mică leziune pe peretele interior al arterei (cauzată de fumat, tensiune mare sau zahăr prea mult în sânge). Corpul încearcă să repare zona, dar în acea mică „zgârietură” începe să se prindă colesterolul rău (LDL). În timp, depunerea se întărește (se calcifică) și artera devine mai îngustă și mai rigidă. Procesul se numește ateroscleroză.

▶ Când apar problemele?
Pe măsură ce placa de aterom crește, îngustează spațiul prin care circulă sângele. E ca și cm țeava se înfundă treptat. Iar când placa ocupă mult spațiu, inima primește mai puțin oxigen (apare angina pectorală – durerea în piept).
Și mai periculos este altceva: uneori, această placă se poate rupe. Organismul o percepe ca pe o rană și formează rapid un cheag. Dacă acel cheag blochează complet artera, sângele nu mai ajunge unde trebuie. Așa pot să apară infarctul sau accidentul vascular cerebral.

De aceea bolile cardiovasculare sunt atât de înșelătoare: procesul este lent și tăcut, dar consecințele pot fi bruște.

Vestea bună? Placa de aterom nu este o fatalitate.
Se poate depista. Se poate încetini formarea ei. Se poate preveni.

👉 Săptămâna viitoare vorbim despre investigațiile care ne arată dacă există risc și despre ce putem face concret pentru a preveni formarea plăcii de aterom.

🩸 Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum.
Să fiți sănătoși!
𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

23/02/2026

3 analize de sânge esențiale pentru sănătatea inimii tale

Testele de sânge nu sunt doar simple cifre pe o foaie; ele sunt „oglinda” prin care medicul îți evaluează starea de sănătate. Indiferent dacă vrei să previi o afecțiune sau ești deja sub tratament, monitorizarea periodică este cheia pentru o inimă puternică.
Iată care sunt cei mai importanți indicatori pe care trebuie să îi urmărești:

✅ 1. Profilul lipidic (colesterolul și trigliceridele) Acesta măsoară echilibrul dintre „grăsimile bune” (HDL) și cele „rele” (LDL). Un nivel ridicat de LDL poate duce la formarea plăcilor de aterom, care îngustează arterele și cresc riscul de infarct.

✅ 2. Testele enzimatice (troponina și creatinfosfokinaza) Aceste enzime sunt „alarma” inimii. În mod normal, ele stau în interiorul mușchiului cardiac, dar sunt eliberate în sânge atunci când inima este sub stres major sau deteriorată (cum se întâmplă în cazul unui infarct miocardic). Nivelul lor ridicat ajută la un diagnostic rapid și precis.

✅ 3. Proteina C reactivă (CRP de înaltă sensibilitate) Acest test identifică inflamația din corp. Deși inflamația poate apărea din multe cauze, un nivel ridicat de CRP, coroborat cu valorile colesterolului, oferă medicului un indiciu clar despre riscul tău de a dezvolta boli cardiovasculare pe termen lung.

🔍 Ce mai poate verifica medicul?
Pentru un tablou complet, medicul îți poate recomanda și:
• Glicemia: Diabetul este un factor de risc major pentru inimă.
• Funcția tiroidiană: Hormonii tiroidieni pot influența direct ritmul cardiac.
• Nivelul electroliților (potasiu, magneziu, sodiu): Esențiali pentru impulsurile electrice ale inimii.
• Funcția renală (uree și creatinină): Există o legătură strânsă între tensiunea arterială și sănătatea rinichilor.

🩸 Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum.
Să fiți sănătoși!

𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

19/02/2026

Tot ce trebuie să știi despre ablația cardiacă minim invazivă

Te simți obosit din cauza bătăilor neregulate ale inimii? Ablația cardiacă nu este doar o alternativă, ci a devenit astăzi terapia de primă linie în gestionarea unor afecțiuni precum flutterul atrial sau tahicardia ventriculară.

Pe scurt, procedura presupune eliminarea fină, controlată, a țesutului cardiac care provoacă haosul electric. Rezultatul? O inimă care bate din nou corect!

De ce să alegi această metodă? Avantajele sunt impresionante: 👇
🔹 Confort maxim: În majoritatea cazurilor, se realizează doar cu anestezie locală. Disconfortul este minim, iar anestezia generală este păstrată doar pentru situații specifice.
🔹 Fără durere: Spre deosebire de chirurgia clasică, durerea postoperatorie este aproape inexistentă.
🔹 Spitalizare de scurtă durată: Majoritatea pacienților pleacă acasă în aceeași zi sau, cel târziu, a doua zi.
🔹 Vindecare, nu doar tratament: În funcție de aritmie, ablația poate însemna vindecarea totală (adio, medicamente zilnice!) sau o simplificare a tratamentului.
🔹 Recuperare record: Te întorci la viața ta normală mult mai repede decât în cazul unei intervenții deschise.

Cui îi este adresată?
Intervenția este soluția ideală pentru pacienții cu:
• Fibrilație atrială (pentru a îmbunătăți semnificativ calitatea vieții);
• Flutter atrial și tahicardie ventriculară;
• Persoane care doresc să elimine dependența de medicamentele antiaritmice.

Medicina modernă transformă intervențiile complicate în proceduri de o zi!

❤️ Nu uitați că dacă putem face ceva pentru a avea inima sănătoasă, să începem chiar de azi. Să fiți sănătoși!

𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

16/02/2026

5 alimente care îți protejează inima în fiecare zi

Știai, desigur, că dieta este cel mai puternic aliat al inimii tale. 🩺 Și, cu siguranță, nu e vorba doar despre ce „nu avem voie”, ci mai ales despre ce bunătăți putem adăuga în farfurie pentru a ne păstra vasele de sânge elastice și tensiunea sub control.
Iată „super-eroii” care n-ar trebui să-ți lipsească din meniul săptămânal:

🐟 Peștele gras (somon, sardine, macrou) Este campionul acizilor Omega-3! Aceștia mențin ritmul inimii constant, scad inflamația și „subțiază” sângele în mod natural, prevenind cheagurile.
Recomandarea? Măcar 2 porții pe săptămână.

🥣 Ovăzul & orzul Vin la pachet cu beta-glucani, niște fibre magice care „mătură” colesterolul rău din artere. E cel mai simplu și ieftin mic dejun pentru o inimă fericită!

🥜 Nucile și semințele (in, cânepă, chia) Sunt pline de grăsimi sănătoase care previn rigidizarea arterelor. Sfat: Măcină semințele înainte de consum pentru a absorbi toți nutrienții!

🥦 Legumele verzi (spanac, broccoli, kale) Sunt bogate în vitamina K, care protejează arterele, și nitrați naturali care ajută la scăderea tensiunii arteriale.

🫐 Fructele de pădure Sunt pline de antioxidanți (antocianine) care luptă împotriva stresului oxidativ și a inflamației de la nivelul inimii.

🥑 Avocado O sursă excelentă de grăsimi mononesaturate și potasiu, ambele esențiale pentru controlul tensiunii.

Schimbările mici, făcute zilnic, sunt cele care contează cel mai mult pentru sănătatea ta pe termen lung!
👇 Care dintre acestea sunt preferatele tale?

❤️ Nu uitați că dacă putem face ceva pentru a avea inima sănătoasă, să începem chiar de azi. Să fiți sănătoși!

𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

30/01/2026

Ce sunt trigliceridele și de ce contează pentru inimă

Trigliceridele sunt un tip de grăsime din sânge. Corpul le folosește ca sursă de energie, dar atunci când sunt în exces, pot deveni o problemă pentru sănătate.

Când mănânci, corpul tău transformă caloriile de care nu are nevoie imediat în trigliceride. Acestea sunt stocate în celulele adipoase (de grăsime) pentru a fi folosite mai târziu ca energie.

Dacă mâncăm frecvent mai mult decât consumăm — mai ales zahăr, produse rafinate și grăsimi nesănătoase — nivelul trigliceridelor poate crește peste limitele normale.
Diferența față de colesterol: În timp ce colesterolul este folosit pentru a construi celule și hormoni, trigliceridele sunt folosite strict pentru stocarea energiei.

De ce contează pentru sănătatea inimii?
Dacă mănânci constant mai multe calorii decât arzi (în special din carbohidrați rafinați și zaharuri), nivelul trigliceridelor din sânge crește. Un nivel ridicat este un semnal de alarmă din mai multe motive:
» Îngroșarea arterelor: Trigliceridele mari contribuie la întărirea pereților arterelor (ateroscleroză), ceea ce crește riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord.
» Efectul de „pachet”: De cele mai multe ori, trigliceridele mari vin la pachet cu alte probleme, cm ar fi colesterolul "rău" (LDL) mare sau un nivel scăzut de colesterol "bun" (HDL) glicemie mare sau kilograme în plus
» Pancreatita: În cazuri extreme, un nivel foarte ridicat poate provoca inflamarea pancreasului, o condiție medicală serioasă.

Ce poți face?
Vestea bună este că trigliceridele răspund foarte repede la schimbările de stil de viață. Iată ce poți face:
◈ Atenție la „zahărul ascuns”: dulciurile, sucurile și produsele din făină albă (pâine, paste) se transformă în grăsimi. Încearcă să le înlocuiești cu cereale integrale.
◈ Alege grăsimile bune: Înlocuiește carnea grasă sau untul cu grăsimi sănătoase din pește (Omega-3), nuci, semințe sau ulei de măsline.
◈ Mișcarea este cheia: Doar 30 de minute de mers pe jos zilnic ajută corpul să „ardă” aceste grăsimi din sânge în loc să le stocheze.
◈ Moderează consumul de alcool: Alcoolul este foarte bogat în calorii și zahăr, având un impact rapid asupra nivelului de trigliceride.

De reținut: Nivelul trigliceridelor se verifică printr-o simplă analiză de sânge (profilul lipidic). Un nivel normal este, de regulă, sub 150 mg/dL.

Trigliceridele sunt o parte normală a metabolismului, dar nivelurile prea mari pot afecta sănătatea inimii. Printr-o alimentație echilibrată, reducerea zahărului și a grăsimilor nesănătoase, plus mișcare regulată, valorile pot fi menținute în limite normale sau chiar scăzute.

Nu uitați: dacă putem face ceva pentru sănătatea inimii, cel mai bun moment este chiar acum.

𝗠𝗮̆ 𝗴𝗮̆𝘀𝗶𝘁̦𝗶 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗮𝗺𝗲𝗱
📍 Calea Plevnei nr. 159 Corp B, sector 6, București
🗓️ Program: luni - vineri, 07.00 - 21.00
☎️ Telefon programări: (021) 9442

Dr. Diaconu - Cardiologie

03/04/2026

30/03/2026

27/03/2026

13/03/2026

08/03/2026

06/03/2026

01/03/2026

27/02/2026

23/02/2026

19/02/2026

16/02/2026

30/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category