Brândușa Olteanu Instructor Yoga

Brândușa Olteanu Instructor Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Brândușa Olteanu Instructor Yoga, Yoga studio, Sibiu.

Instructor certificat în Yoga Sivananda și Yoga hormonală, te ghidez spre un corp mai sănătos și o minte mai echilibrată, prin respirație și mișcare conștiente și tehnici validate științific.

Sâmbăta dimineața e despre tine. Clasa Yoga pentru Tine este gândită special pentru persoanele active, care în timpul să...
07/11/2025

Sâmbăta dimineața e despre tine. Clasa Yoga pentru Tine este gândită special pentru persoanele active, care în timpul săptămânii jonglează cu munca, familia, responsabilitățile și timpul pentru ceilalți.
Aici, timp de o oră, te deconectezi de la ritmul alert și te reconectezi cu tine. Este momentul tău de răsfăț, echilibru și liniște.

📍
🕖 sâmbătă, ora 09:00
💌 Înscrieri: yogainsibiu.ro

06/11/2025

Lordoza înseamnă accentuarea curburii lombare, ceea ce poate duce la dureri de spate și tensiune în zona șoldurilor, mai ales dacă petrecem mult timp așezați sau avem abdomenul slăbit.

👉 În acest video îți arăt câteva exerciții de yoga care te ajută să relaxezi zona lombară, să întărești abdomenul și să susții o postură mai echilibrată. Practică regulat și ai grijă la poziția corpului pe parcursul zilei!

🧘‍♀️ „Yoga de dimineață” este o clasă pentru persoanele active, matinale, care vor să își trezească corpul și mintea pri...
05/11/2025

🧘‍♀️ „Yoga de dimineață” este o clasă pentru persoanele active, matinale, care vor să își trezească corpul și mintea prin mișcare conștientă, respirație și prezență.

Fiecare sesiune te ajută să-ți activezi energia, să-ți îmbunătățești concentrarea și să pornești ziua cu un zâmbet.

📅 joi,ora 07:00 📍 Baia Populară Sibiu
👉 Rezervă-ți locul pe site-ul: yogainsibiu.ro și transformă-ți diminețile!

După o zi plină, oferă-ți timp doar pentru tine. 💆‍♀️Te aștept în fiecare marți la o sesiune de relaxare și detensionare...
04/11/2025

După o zi plină, oferă-ți timp doar pentru tine. 💆‍♀️
Te aștept în fiecare marți la o sesiune de relaxare și detensionare a gâtului, spatelui și a zonei lombare, exact acolo unde simți că duci toată ziua pe umeri.
E momentul tău.

📍 Baia Populară Sibiu
🕖 în fiecare marți, ora 18:30
🌸 înscrieri: yogainsibiu.ro

31/10/2025

Scolioza este o curbură laterală a coloanei care poate provoca dureri și dezechilibru postural. De multe ori apare din cauza poziției incorecte la birou sau a purtării greutăților pe o parte.

👉 În acest video îți arăt câteva exerciții de yoga simple care te ajută să aliniezi coloana, să echilibrezi musculatura și să reduci disconfortul din spate.

27/10/2025

Cifoza apare atunci când spatele se curbează excesiv, de obicei din cauza unei posturi incorecte la birou sau a statului cocoșat. Pentru a corecta și preveni această problemă, este esențial să deschidem pieptul și să întărim mușchii dintre omoplați.

👉 În acest video îți arăt trei poziții de yoga simple, dar eficiente, care te vor ajuta să-ți îmbunătățești postura și să reduci disconfortul din zona toracică.

Address

Sibiu

Opening Hours

Tuesday 18:00 - 19:30
Thursday 07:00 - 08:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Brândușa Olteanu Instructor Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category