Alina Pop - Terapeut

Alina Pop - Terapeut Nu promit minuni! Promit implicare, grijă și seriozitate! Schimbările mari, încep cu lucruri mici!

02/01/2026

Ai observat că 𝐝𝐮𝐩𝐚 𝐬𝐚𝐫𝐛𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐧𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐨𝐩𝐞𝐫𝐞𝐚𝐳𝐚 ?
𝐔𝐦𝐞𝐫𝐢𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐢, 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐚𝐫𝐚, 𝐢𝐚𝐫 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐝𝐞 𝐜𝐚 𝐢𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 ?

Zilele de sărbătoare vin cu 𝐦𝐞𝐬𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐥𝐞, 𝐬𝐭𝐚𝐭 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐩𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐮𝐧, 𝐝𝐫𝐮𝐦𝐮𝐫𝐢 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐢, 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐠𝐥𝐚𝐭 𝐬𝐢 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐚𝐩𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐨𝐜 𝐦𝐢𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞. Apoi, dintr-odată, ne întoarcem la muncă...mai mult stres,mai puțin timp pentru noi.

Toate se adună iar 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐚𝐬𝐜𝐚: 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞...𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞...𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐫-𝐨 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐮 𝐨 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐢 𝐢𝐠𝐧𝐨𝐫𝐚.

Dar să știi că nu are nevoie de lucruri complicate, îl poți ajuta prin 𝐩𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞... 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞...𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐢... 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞.

Corpul cere doar să fie ascultat!
___

2026 începe în tăcere: pași mici, gânduri mari, speranțe ascunse în detalii mărunte.Prima zi din an e ca un tablou alb –...
01/01/2026

2026 începe în tăcere: pași mici, gânduri mari, speranțe ascunse în detalii mărunte.

Prima zi din an e ca un tablou alb – tu, ții pensula în mână, fără să știi exact ce vei picta... sau poate știi fiecare detaliu al tabloului pe care îl vei numi 2026.
___

Fie ca noul an să-ți aducă sănătate, liniște în suflet, bucurii sincere și vise împlinite. Să lași în urmă tot ce te-a î...
31/12/2025

Fie ca noul an să-ți aducă sănătate, liniște în suflet, bucurii sincere și vise împlinite. Să lași în urmă tot ce te-a întristat și să pășești cu încredere spre un an plin de reușite, oameni frumoși și momente de neuitat.
Un an nou fericit, doar cu zâmbete!

La mulți ani! 🥂

𝐓𝐨𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐮 𝐜𝐚 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐮 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞…Durerile din zona gâtului nu apar dintr-odată. De c...
03/12/2025

𝐓𝐨𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐢 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐮 𝐜𝐚 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐮 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞…

Durerile din zona gâtului nu apar dintr-odată. De cele mai multe ori se strâng în timp, puțin câte puțin. Din stat mult într-o poziție, din griji, din lipsa unei pauze reale.

Chiar foarte mulți oameni trec prin același lucru, doar că nu vorbesc despre asta.

Ce pot să îți spun, este că 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐢𝐭𝐢 𝐬𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚 𝐞 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭, 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭 𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐚 𝐥-𝐚𝐢 𝐧𝐞𝐠𝐥𝐢𝐣𝐚𝐭 𝐟𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐚 𝐯𝐫𝐞𝐢.

𝐃𝐚𝐜𝐚 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐚𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞𝐬, 𝐝𝐚𝐜𝐚 𝐢𝐭𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐭𝐢 𝐮𝐦𝐞𝐫𝐢𝐢 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐳𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐝𝐚𝐜𝐚 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐜𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐜𝐚 𝐧𝐮 𝐢𝐭𝐢 𝐩𝐨𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐮𝐥 𝐛𝐢𝐧𝐞, e un semn că ai nevoie de mici momente pentru tine:pauze reale,întinderi, o conștientizare a felului în care stai.

Ai grijă de tine, cu lucruri mărunte, dar făcute cu intenție.

---

La mulți ani, România!🇷🇴
01/12/2025

La mulți ani, România!
🇷🇴

27/11/2025

Azi m-a sunat o doamnă care acum câteva săptămâni, a venit la mine cu 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞, 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐛𝐨𝐫𝐚𝐮 𝐩𝐚𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐩𝐚.

Primul pas nu a fost să îi spun că sigur nu o va mai durea, că trebuie să facă 10 ședințe,... .

𝐏𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐩𝐚𝐬 𝐚 𝐟𝐨𝐬𝐭 𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐞𝐳𝐞 𝐜𝐚 𝐨 𝐯𝐢𝐳𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠, 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐚𝐭𝐢𝐢 𝐚𝐦𝐚𝐧𝐮𝐧𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐑𝐌𝐍, 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥𝐞...să știm sigur cu ce ne confruntăm.

Între timp, durerea trebuia diminuată așa că, a venit constant la terapie iar durerea i s-a ameliorat mult.

Azi mi-a spus așa:
„Îmi place că la tine nu e cu prima dată banii, ci prima dată omul. Nu mi-ai promis că durerea va trece, ci m-ai trimis întâi la specialist.”

Mâine primește rezultatul de la RMN și spunea râzând că ar fi interesant să nu aibă nimic, pentru că se simte foarte bine.

𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐦𝐢𝐧𝐞, 𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐬𝐚 𝐟𝐢𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥:
- colaborare cu medicii
- grijă față de om
- fără promisiuni miraculoase, doar muncă serioasă și respect reciproc.

___

Masajul adevărat nu e despre tehnici sofisticate, e despre:- 𝗦𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮 că ești pe mâini bune ;- 𝗟𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗮 care se transfo...
07/11/2025

Masajul adevărat nu e despre tehnici sofisticate, e despre:

- 𝗦𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮 că ești pe mâini bune ;
- 𝗟𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲𝗮 care se transformă în pauză reală ;
- 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗮 că ești respectat.

Mulțumesc pentru constanță!
___

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚. 𝐂𝐚𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞,𝐜𝐞𝐚𝐟𝐚 𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐢 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜.Dar mer...
06/11/2025

𝐒𝐮𝐧𝐭 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚.
𝐂𝐚𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞,𝐜𝐞𝐚𝐟𝐚 𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭𝐚 𝐬𝐢 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜.
Dar mergi mai departe,pentru că trebuie.
Copiii, casa, serviciul - nu așteaptă.

Tensiunea cervicală și migrenele nu vin din senin.
𝐀𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐮𝐩𝐚 𝐧𝐨𝐩𝐭𝐢 𝐜𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫𝐮𝐩𝐭,𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐮, 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚.
Și corpul îți spune clar:am nevoie de o pauză,dar tu...tot îl amâni.

𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐚𝐬𝐟𝐚𝐭.
E o formă de întreținere pentru un corp care duce mult.
𝐂𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐞𝐚𝐳𝐚, 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐥𝐞𝐚𝐳𝐚 𝐬𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐜𝐚𝐝𝐞.
𝐈𝐧 𝐥𝐨𝐜 𝐝𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐳𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞,𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐮𝐥 - și puterea de a fi prezentă nu doar de a rezista.

Dacă simți că nu mai vrei să amâni, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐞𝐚𝐳𝐚-𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣, 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣 𝐩𝐞 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 𝐥𝐚 𝐧𝐫.𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐥.: 𝟎𝟕𝟒𝟒𝟖𝟕𝟐𝟏𝟔𝟓.

E o oră în care corpul și mintea se liniștesc.
___

05/11/2025

Astăzi mi s-a reamintit ce înseamnă încrederea!

O doamnă m-a sunat spunând că are numărul meu de la o persoană care vine deja la mine — și a făcut două programări pentru alte cunoștințe.

Gesturi ca acesta, spun mai mult decât orice cuvânt.

𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘁𝗲, 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝗲, 𝘀𝗲 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲.
___

Migrenele și gâtul încordat nu sunt doar oboseală... îți arată 𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐡𝐢𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐞 𝐬𝐮𝐩...
05/11/2025

Migrenele și gâtul încordat nu sunt doar oboseală... îți arată 𝐜𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐡𝐢𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐬𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭.

Terapia manuală ajută mușchii să se relaxeze, articulațiile să fie mai mobile și durerea să scadă.

Nu e magie,e corp care reînvață să funcționeze normal.

𝐂𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞,𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐚 𝐢𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜𝐞...𝐥𝐞 𝐝𝐮𝐜𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐮𝐬𝐨𝐫.
___

Address

Sighetu Marmatiei
435500

Telephone

+40744872165

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alina Pop - Terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category