Real You Hub

26/03/2026

🌷 Mesajele de mai jos vin din inimile mamelor care au participat la atelier.
Pe 4 aprilie, deschidem din nou acest spațiu special dedicat conexiunii Mamă–Fiică.

Simți că e momentul să vă regăsiți una pe cealaltă? 🌸

23/03/2026

Pentru a veni în întâmpinarea și altor mame și adolescente dornice de conectare, reluăm atelierul Mamă Fiică pe 4 aprilie. Vă așteptăm să vă înscrieți: https://forms.gle/geZAiUWE3gBtUsYA6
Locurile sunt limitate.

04/03/2026

După o perioadă de liniște, vă invităm la un nou episod din ”Daruri psihoterapeutice”, alături de Psih. Miana Hambețiu.

20/02/2026

🌿 MINDFULNESS & FEMINITATE – SUCEAVA 🌿
💜 21 Martie 2026 | Real You Hub

Dacă ai simțit în ultima perioadă că ești obosită, copleșită sau pur și simplu deconectată de tine… acest workshop este pentru tine.

✨ Îți oferă 6 ore de reconectare reală.
✨ Îți oferă claritate asupra rolurilor tale.
✨ Îți oferă instrumente concrete de mindfulness.
✨ Îți oferă un spațiu sigur, blând și autentic.
✨ Pleci acasă cu o cremă personalizată creată chiar de tine.

Dar mai ales…
pleci cu o versiune mai așezată, mai conștientă și mai sigură pe tine.

Într-o lume în care alergăm continuu, a te opri devine un act de curaj.
A te pune pe tine pe primul loc devine un act de iubire de sine.

💫 Locuri limitate. Grup restrâns. Experiență profundă.

👉 Înscriere aici:
https://forms.gle/PSakQrmDnbWFqiWY6

Dacă simți că această experiență ar putea ajuta o femeie dragă din viața ta —
📩 Trimite-i postarea.
📲 Dă share.
💜 Etichetează o prietenă care are nevoie de această pauză.

Uneori, un simplu share poate schimba starea cuiva.

13/02/2026

💛 Revine atelierul care a atins inimile părinților! Real You Hub

La Real You Hub am descoperit împreună că:

✔️ limitele înseamnă siguranță, nu control
✔️ adolescența este normalitate, nu „problemă”
✔️ relația se construiește prin prezență și conștientizare
✔️ schimbarea începe cu auto-reflecția părintelui

Iar la final…
participanții ne-au cerut o nouă întâlnire pentru a aprofunda relația părinte–copil.

Așa că revenim! 🌿

⸻

🌱 Atelier: Părinți prezenți de preadolescenți și adolescenți

Un spațiu de învățare, reflecție și conectare.

Cu:
👩‍⚕️ Anca Herea – psihoterapeut
👩‍🏫 Ana-Maria Waszkiewicz-Filioreanu – psiholog

⸻

💬 Dacă îți dorești:
– să înțelegi mai bine emoțiile adolescentului
– să știi cm să pui limite cu fermitate și blândețe
– să comunici astfel încât copilul tău să se simtă înțeles
– să construiești o relație bazată pe încredere

Acest atelier este pentru tine.

⸻

📍 Locuri limitate
📩 Detalii în curând

Rămâi aproape.
Relația merită. 💙

⸻

03/11/2025

Exercitiu de 2 minute: scrie 3 lucruri pentru care esti reconoscato(a)r(e) astăzi. Apoi observă cm se simte corpul tău.

28/10/2025

25/10/2025

16/10/2025

https://forms.gle/6wKzcjMUjMCwMqzq7

15/10/2025

Un nou episod la "Daruri psihoterapeutice", cu psih. dr. Simona Herb.

01/10/2025

Am fost întrebată de mai multe ori de ce este nevoie de programe de grup închis, cu mai multe întâlniri, iar răspunsul meu a vizat întotdeauna eficienta lor. Deși ne place să credem că o singură întâlnire ar putea fi salvatoare, de cele mai multe ori, este nevoie de timp și susținere pentru a vedea schimbarea în viata noastră. Conștientizarea unor realități pana atunci insesizabile reprezintă doar primul pas. Schimbarea este un proces și necesită timp și perseverență. Mai sunt și alte motive, pe care le voi descrie în viitoare postări.