Yoga cu Anamaria

Yoga cu Anamaria Ma numesc Anamaria,am 33 ani,sunt din Suceava si practic yoga de 6 ani. Namaste 🙏

Yoga pentru toți: cursuri și clase online 🌿🧘
Pentru abonament Yoga Online înscrie-te 👉 https://yogacuanamaria.ro/index.php/clase-online/
Pentru cursuri Yoga online înscrie-te 👉 https://yogacuanamaria.ro/index.php/cursuri-yoga-online/ Yoga pentru mine este mai mult decat un sport,este o terapie pentru minte,trup si suflet si m-a ajutat sa eliberez multe emotii reprimate,traume,anxietate,atacuri de panica si sa devin persoana care sunt astazi.🙂
Si de aceea imi doresc sa ajung la cat mai multe persoane,pentru ca e nevoie de yoga 🧘‍♀ in aceasta lume agitata in care traim. Avem nevoie sa ne retragem simturile in interior,sa ne ascultam trupul,intelepciunea noastra interioara si intuitia.😉Prin yoga vom reusi asta! De aceea te invit la o clasa de yoga - fie la studio,fie pe youtube live( ai link in bio) in limba romana,pentru incepatori(potrivita pentru orice trup indiferent de varsta sau numarul de kg) pentru a vedea daca rezonezi cu mine si pentru a-ti impartasi menirea mea pe acest Pamanat!

31/12/2025

Numărătoarea inversă a început!!!

La mulți ani tuturor!🎉
Să-ți fie anul cu respirație ușoară, corp relaxat și inimă liniștită. ❤️
Bun venit, nou început. 🎀

După ziua mea, pe 5 ianuarie 2026, te invit la o clasă de yoga gratuită dedicată setării intențiilor pentru început de a...
30/12/2025

După ziua mea, pe 5 ianuarie 2026, te invit la o clasă de yoga gratuită dedicată setării intențiilor pentru început de an. Vom crea împreună un spațiu blând în care să-ți așezi dorințele pentru 2026, să-ți liniștești mintea și să-ți relaxezi corpul. 🧘‍♀️

Sesiunea este potrivită pentru oricine – inclusiv începători. Practicăm respirație conștientă, un flow lent și relaxare ghidată, iar la final îți propun un scurt moment de journaling pentru claritate. Poți participa fizic la WonderGym (locuri limitate) sau online, din confortul casei tale. 🏡

Participarea este gratuită. Pentru rezervare, lasă-mi un mesaj sau înscrie-te prin linkul de eveniment – vei primi detaliile și linkul de acces online după confirmare. Adu-ți salteaua (dacă nu ai o asigurăm noi în mod gratuit), o pătură și un carnețel pentru intenții. 💛

Abia aștept să începem anul cu blândețe și claritate, împreună! 🪽
Completează formularul din Bio!

30/12/2025

Am scris mai demult o postare cu un citat simplu: „Modul în care tratăm animalele este o oglindă a valorilor noastre.”

M-a impresionat profund reacția voastră. Peste 600.000 de vizualizări, mii de distribuiri și câteva sute de comentarii nu pentru că textul era spectaculos, ci pentru că, se pare – a atins ceva, o valoare emoțională în inimile voastre.

Citatul de astăzi, al lui Mahatma Gandhi, este poate mai direct, chiar ușor incomod.

Dar dincolo de duritatea lui aparentă, vorbește despre un adevăr subtil: compasiunea nu se oprește la granița speciei umane: ea arată cine suntem cu adevărat.

Fără să transform această postare într-un manifest social sau politic, vreau doar să spun atât:
eu și familia mea suntem mari iubitori de animale. Câinii și pisicile noastre nu au fost niciodată „animale de companie”, ci parte din familie.

Ceilalți copii ai noștri patrupezi 😊 ne-au făcut mai răbdători, mai prezenți, mai blânzi. Și schimbările de care avem parte trăind cu animalele sunt mai multe și pot fi confirmate de mulți dintre voi, nu-i așa?

Poate că progresul moral nu se vede doar în legi sau discursuri, ci în lucruri simple: cm mângâiem, cm protejăm, cm alegem să ne comportăm cu cei mai vulnerabili decât noi.

Tratarea cu respect și compasiune a animalelor reflectă capacitatea noastră de a manifesta empatie și de a extinde principiile de justiție dincolo de specia umană.

Ai simțit valul de calm care te cuprinde la finalul clasei? 🔔Sunt bolurile tibetane. Vibrațiile lor ghidează sistemul ne...
29/12/2025

Ai simțit valul de calm care te cuprinde la finalul clasei? 🔔

Sunt bolurile tibetane. Vibrațiile lor ghidează sistemul nervos spre relaxare, încetinesc ritmul, eliberează tensiuni fine și ajută mintea să integreze practica. Sunetul creează un spațiu de liniște în care respirația se așază, iar corpul ”înregistrează” beneficiile.

Le folosesc la finalul fiecărei sesiuni pentru a ancora starea de bine. Dacă vrei propriul bol, găsești pe [palo-santo.ro](http://palo-santo.ro/); folosește codul yogacuanamaria pentru reducere. Vino să le simți live la următoarea clasă sau scrie-mi orice întrebare. 🌿🧘‍♀️

27/12/2025

Vrei yoga din confortul casei tale? 💻

Pe [yogacuanamaria.ro](http://yogacuanamaria.ro/) găsești clase și cursuri online pentru începători, anti-durere (spate/gât/șolduri) și pentru calm/anxietate. Practici ghidate 10–30 min + clase complete, pe care le poți repeta oricând. Ghidare clară, ritm blând, rezultate reale.

Intră pe [yogacuanamaria.ro](http://yogacuanamaria.ro/), alege programul potrivit și începe azi.

Ne vedem pe saltea! 🧘‍♀️🌿

Drumul meu spre a deveni instructor de yoga a pornit din durere—de spate, de cap și dintr-o oboseală emoțională pe care ...
25/12/2025

Drumul meu spre a deveni instructor de yoga a pornit din durere—de spate, de cap și dintr-o oboseală emoțională pe care nu știam s-o numesc. Pe saltea am învățat să respir, să mă aud și să mă iert. Cu fiecare practică, corpul se liniștea, mintea se așeza, iar eu prindeam curaj. 🙏

Ce a început ca o nevoie a devenit chemare. Am investit în formări, ore de practică, anatomie, aliniament, respirație și filozofie—dar mai ales în a fi om înainte de a fi profesor. În yoga am învățat mai mult decât oriunde: prezență, blândețe, autenticitate. 🎀

De ce îmi doresc să fac asta? Pentru că știu cm e să te doară spatele la birou, să adormi greu, să ți se blocheze respirația de la griji. Și știu că yoga poate fi puntea înapoi către tine. Vreau să aduc acest spațiu în Suceava (și online) : accesibil, fără mituri, fără presiunea „perfecțiunii”, unde oricine e binevenit, indiferent de flexibilitate sau vârstă.

Predau ca să dau mai departe ce am primit: liniște, claritate, libertate. Ne vedem pe saltea. 🙌

23/12/2025

Crăciun cu blândețe, dragilor! 🎄
Vă mulțumesc din inimă că ați fost alături de mine anul acesta. Fiecare respirație împreună, fiecare zâmbet după Savasana mi-au umplut sala de energie și recunoștință. 🙏💚

Vă doresc sărbători cu liniște, spate fericit și inimă ușoară. Când găsiți un moment pentru voi, încercați micul ritual de Crăciun: 3 respirații profunde, o întindere pentru coloană și o mulțumire pentru corpul vostru. 🧘‍♀️✨
Abia aștept să ne revedem pe saltea, cu blândețe și bucurie. Crăciun fericit! ❄️💫

În zilele noastre, e ușor să uităm că fiecare dintre noi poartă o poveste nevăzută. 😌 Fiind prea prinși în propriile noa...
21/12/2025

În zilele noastre, e ușor să uităm că fiecare dintre noi poartă o poveste nevăzută. 😌 Fiind prea prinși în propriile noastre vieți, e posibil să nu observăm luptele tăcute ale celorlalți. 🤝 Haideți să ne amintim să fim blânzi și înțelegători.

Un zâmbet, o vorbă bună sau o ascultare atentă pot face o mare diferență în ziua cuiva. Un gest mic de bunătate poate lumina o întreagă săptămână. Să fim acea schimbare pozitivă în viața altor persoane, să oferim sprijin fără a aștepta ceva în schimb. ❤

Nu știm niciodată ce bătălii interioare se desfășoară în spatele unei fețe zâmbitoare sau în spatele unei priviri aparent reci. Oricine ar putea folosi un moment de empatie și înțelegere. 🤗

Așa că, azi, să facem efortul conștient de a privi dincolo de suprafață. Să fim bunii pe care îi căutăm în lume. Să ne construim ziua și relațiile cu gândul că toată lumea merită compasiune și respect. ❤️

În aceste vremuri, bunătatea e mai prețioasă ca oricând. 🌈 Impărțirea ei? E la fel de simplă ca o alegere pe care o facem fiecare zi de zi.

19/12/2025

Pentru mine, yoga e terapie: corpul se destinde, mintea se liniștește, iar respirația mă aduce acasă la mine. 🧘‍♀️
De fiecare dată, puțin mai bine. Dacă rezonezi, salvează acest reel și vino să practicăm împreună. 💛

Fie că ești cuprins de melancolie 😔 sau te bucuri de echilibrul perfect 😌, clasa de yoga este aici ca un spațiu de respi...
17/12/2025

Fie că ești cuprins de melancolie 😔 sau te bucuri de echilibrul perfect 😌, clasa de yoga este aici ca un spațiu de respiro și conectare. Indiferent de emoțiile tale - tristețe 😢, fericire 😃, euforia iubirii ❤️ sau seninătatea solitudinii 🧘‍♀️ - yoga are puterea de a le transforma.

Simte-ți fiecare respirație 🌬️, lasă mișcarea să te ghideze spre o stare de bine și eliberează-te de greutatea zilei 🧘‍♂️. Când vine vorba despre starea ta interioară, o practică regulată de yoga poate deveni un punct de ancoră stabil și liniștitor 🙏.

Eu sunt aici pentru a te întâmpina cu sesiuni care adaptează yoga la nevoile tale, creând o experiență personală și profundă, la care să te întorci cu încredere la fiecare clasă.

Te aștept într-un mediu care celebrează creșterea personală și vindecarea 🌸. Vino așa cm ești, și lasă yoga să facă restul. Hai și găsește echilibru, putere și sursa ta interioară de pace. 💪🕊️

Pentru mine, asanele sunt harta. 🗺Destinația e înăuntru: liniște, claritate, grijă față de tine. Asta fac la clasă: țin ...
15/12/2025

Pentru mine, asanele sunt harta. 🗺
Destinația e înăuntru: liniște, claritate, grijă față de tine. Asta fac la clasă: țin spațiul ca tu să te întorci acasă, la tine. 🫶🌿

Știu că mulți renunță când dispare motivația. E firesc. Perseverența se construiește cu pași mici: 3 respirații, 10 minute, o întindere...🙌
Nu mă supăr dacă iei pauză. Ușa rămâne deschisă și mă bucur când revii. 🤍

Dacă ai nevoie de un semn pentru a reîncepe, acesta e. Respiră. Repornește. Întoarce-te acasă, în tine. ✅

Te aștept la clasele mele fizice din Suceava, sau pe yogacuanamaria.ro pentru clase/cursuri online.🙏

Te îmbrățișez,
Anamaria 🤗

13/12/2025

Vrei să-ți liniștești mintea și să-ți eliberezi spatele, fără să ieși din casă? 🌿

Pe [yogacuanamaria.ro](http://yogacuanamaria.ro/) găsești clase și cursuri online pentru începători, anti-durere (spate/gât/șolduri) și pentru calm/anxietate. Video-uri ghidate, de la 15–30 min până la clase complete, pe care le poți face oricând, de pe laptop sau telefon. Ghidare clară, ritm blând și rezultate reale.

Intră pe website și alege practica potrivită pentru tine—începe azi. Ne vedem pe saltea! 🧘‍♀️

Address

Suceava

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga cu Anamaria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category