Podologie ,Kinetoterapie ,Posturologie, Unghii Incarnate Timisoara

16/02/2026

Știi ce „notă” primesc genunchii tăi? 📐

Te-ai întrebat de ce apar durerile de genunchi „din senin”? Răspunsul stă în Unghiul HKA (Hip-Knee-Ankle). Este „busola” care arată dacă picioarele tale sunt aliniate corect sau dacă uzezi articulațiile prematur. ⚠️

De ce contează?
Gândește-te la mașina ta: dacă roțile nu sunt aliniate, cauciucurile se rod pe o singură parte. 🚗 La fel și genunchii tăi!
• HKA în „O” (Varus): Presiune pe interior.
• HKA în „X” (Valgus): Presiune pe exterior.

Efectul în lanț ⛓️
O bază strâmbă nu se oprește la genunchi! Ea „fură” din echilibru și provoacă:
✅ Prăbușirea boltei plantare (platfus).
✅ Rotația bazinului și dureri lombare.
✅ Scolioză și umeri asimetrici.

Cât de stabil ești? 🔎
Prin Analiza Digitală a Posturii, măsurăm precis aceste unghiuri. Știai că un dezechilibru sever (cum este un HKA de 6°) te poate face să pierzi echilibrul în doar câteva secunde?

🩺 Sfatul specialistului:
Nu aștepta să apară durerea cronică! Identifică „zgomotul” din postura ta și corectează-l prin kinetoterapie sau susținători personalizați.

🚀 Vrei să afli scorul posturii tale?
👉 Dă-ne un mesaj cu „POSTURĂ” și hai să facem prima ta evaluare completă!

💕Fiecare pas să îți fie bucurie!Mirela C

16/02/2026

Sterilizare profesională la Podotim!

Dezinfectăm pantofii și șosetele cu ozon, distrugând bacteriile, virusurile și mucegaiul. Un pas esențial în tratarea ciupercii unghiilor și verucilor plantare!

Funcția de uscare asigură rezultate optime.

📍 Strada Simion Bărnuțiu.Nr 34
📞 0720 785 292

👉Ai o problemă cu picioarele sau cu spatele?
Vino să vedem cm o putem ajuta!

Podotim – Iubim sănătatea!

, , , , , , ,

16/02/2026

(postare cu impact emoțional)
Picioarele sănătoase înseamnă mai mult decât aspect – sunt esențiale pentru bunăstarea ta!

La Podotim, tratăm afecțiunile picioarelor cu grijă și profesionalism, oferindu-ți soluții eficiente pentru sănătatea picioarelor tale.

Programează-te acum și redescoperă confortul!

📍 Strada Simion Bărnuțiu.Nr 34
📞 0720 785 292

, , , , ,calluxromania,calluxvegan,tratareapiciorulu

15/02/2026

📌Podología nu se ocupă doar de tăierea unghiilor sau tratarea bătăturilor.
Este oramură a medicinei care se ocupă de sănătatea piciorului în ansamblu și de rolul lui în echilibrul întregului corp .

În cabinetul nostru ,abordăm piciorul integrat în tot sistemul musculo -scheletal pentru că felul în care pășim și ne susținem greutatea influențează direct postura ,coloana vertebrală,genunchii,șoldurile și chiar durerile de spate .

👉Cu ajutorul aparaturii moderne analizăm :
-modul de mers (mersul static și dinamic)
-poziția tălpilor
-distribuția presiunilor
-postura corectă

Astfel identificăm cauzele reale ale afecțiunilor piciorului,nu doar efectele lor .

🧠Scopul nostru :
-Să tratăm cauzele nu doar simptomele.
Printr-un plan de personalizat de recuperare urmărim :
-ameliorarea durerilor
-corectarea posturii
-refacerea funcției normale a piciorului
-prevenirea problemelor la nivelul coloanei vertebrale

📌Un picior sănătos înseamnă un corp echilibrat .

💕Fiecare pas să vă fie bucurie!Mirela C

13/02/2026

13/02/2026

Transpirația excesivă și mirosul neplăcut al picioarelor nu trebuie ignorate -> sunt semne că pielea are nevoie de îngrijire specializată.

La Podotim, oferim tratamente profesionale care normalizează transpirația, elimă bacteriile responsabile de miros și redau senzația de prospețime și confort. 🌿

📅 Programează-te acum și redescoperă plăcerea de a te simți bine în pielea ta, de la tălpi până la vârfurile degetelor!
📍 Strada Simion Bărnuțiu nr. 34, Timișoara
📞 0720 785 292

👉Ai o problemă cu picioarele sau cu spatele?
Vino să vedem cm o putem ajuta!

Podotim – Iubim sănătatea!

12/02/2026

Ai o durere bruscă la spate după ce ridici obiect?Nu e ghinion, e mecanică! ⚙️

Mulți cred că durerea de spate apare din senin, dar adevărul e că un nerv nu se irită singur. Este rezultatul modului greșit în care ne mișcăm și stăm zi de zi.
Iată 3 cauze principale explicate simplu:

1. Statul pe scaun ne sabotează: Când stai așezat (mai ales cocoșat), presiunea pe discurile coloanei este mult mai mare decât atunci când stai în picioare. Discul se „umflă” și apasă pe nerv. 🪑

2. Șoldurile rigide: Dacă șoldurile tale nu sunt mobile, coloana este obligată să facă treaba lor. Când te apleci, în loc să preia mușchii fesieri greutatea, o preiau discurile tale.

3. Răsucirile greșite: Să te lași pe spate și să te răsucești în același timp (ca atunci când ridici ceva greșit) este rețeta sigură pentru a bloca nervii.

💡 Soluția nu este doar odihna!
Ca să scapi de durere pe termen lung, trebuie să redistribui efortul:
✅ Întărește abdomenul (centrul corpului).
✅ Redă mobilitatea șoldurilor.
✅ Învață să ridici corect greutăți.

📌Durerea de spate este adesea o problemă de mișcare în primul rând, și abia apoi o problemă de nervi.
Corectează mișcarea ca să scapi de durere!

Fiecare pas să îți fie bucurie!Mirela C

12/02/2026

Clienta mea vedea unghia ca pe o problemă, ca pe un defect major ,ca ceva ce trebuie respins .

La consultul de ieri,însă, mi-a spus o frază care m-a emoționat profund: „I-am dat voie să fie.”

Atât. Atât de simplu și totuși atât de profund. În acele cuvinte era acceptare, răbdare, blândețe și recunoștință. Era momentul în care a ales să nu se mai lupte cu propriul corp, ci să îl asculte.

Uneori, vindecarea începe exact așa: când ne oprim din a ne judeca, când ne dăm voie să fim, așa cm suntem, și când transformăm nemulțumirea în recunoștință. 💛

👇Și unghia începe să fie !💜

12/02/2026

Tratează verucile plantare rapid și eficient la Podotim!

Folosim metode noninvazive pentru a-ți reda confortul și sănătatea picioarelor.

Programează-te acum și scapă de disconfort!

📞 0720 785 292
📍 Strada Simion Bărnuțiu.Nr 34

👉Ai o problemă cu picioarele sau cu spatele?
Vino să vedem cm o putem ajuta!

Podotim – Iubim sănătatea!

, , , , , , ,

11/02/2026

🛑 De ce te doare spatele? Secretul „motoarelor” care s-au oprit.
​Imaginea de mai sus ne arată adevărul din spatele durerii: nu e vorba doar de mușchi încordați, ci de mușchi care au „adormit”.

​🔵 Zonele Albastre: „Motoarele” oprite
​În această scanare, vedem clar că Marele Dorsal (Latissimus Dorsi) și Fesierul Mare (Gluteus Maximus) sunt „pe albastru”. Aceștia sunt cei mai puternici mușchi ai corpului, responsabili pentru forță și stabilitate.
​Când acești mușchi devin slabi (din cauza statului prelungit pe scaun sau lipsei de mișcare specifică), corpul își pierde fundația.
​Fără „motorul” fesierilor, bazinul nu mai este susținut, iar fără „aripile” spatelui (lats), coloana devine vulnerabilă.
​🔴 Zonele Roșii: „Efectul de compensare”
​Corpul este inteligent. Când marii mușchi (cei albaștri) nu își fac treaba, alți mușchi mai mici și mai fragili preiau sarcina. În imagine, vedem zona lombară și partea din spate a coapselor (hamstrings) „pe roșu”.
​Consecința: Acești mușchi obosesc repede, se inflamează și produc durere. Ei încearcă să facă munca „giganților” care dorm.
​🔗 Lanțul Posterior: Totul este conectat
​Acești doi mușchi (spatele și fundul) sunt legați printr-o „chingă” de țesut numită fascie. Ei lucrează în diagonală. Dacă fesierul stâng este slab, umărul drept va avea de suferit. Este un sistem global: nu poți repara spatele dacă ignori fesierii!
​💡 Ce este de făcut?
​
Fă-ți o evaluare posturală,află ce fac piesele motorului tău și cm îl poți pune corect în funcțiune .

​📌 O postură sănătoasă nu înseamnă doar să stai drept, ci să ai „motoarele” pornite corect.

💜Fiecare pas să îți fie bucurie!Mirela C

11/02/2026

(postare cu impact emoțional)
Picioarele sănătoase înseamnă mai mult decât aspect – sunt esențiale pentru bunăstarea ta!

La Podotim, tratăm afecțiunile picioarelor cu grijă și profesionalism, oferindu-ți soluții eficiente pentru sănătatea picioarelor tale.

Programează-te acum și redescoperă confortul!

📍 Strada Simion Bărnuțiu.Nr 34
📞 0720 785 292

, , , , , , ,