Terapie Bowen & Reechilibrare - Denisa Jigmond

13/01/2026

Am observat tot mai des anunțuri în care se caută masaj „cât mai tare”.
Ca profesioniști, știm însă că forța trebuie adaptată fiecărui pacient, nu aplicată la maximum.
👉 Mai tare nu înseamnă mai eficient.
Presiunea excesivă poate leza țesuturile și, în loc de beneficii, poate provoca mai mult rău.
Dezechilibrele posturale și contracturile musculare nu apar peste noapte, iar acestea nu pot fi rezolvate într-o singură ședință. Sunt rezultatul unor ani de postură incorectă, stres și obiceiuri greșite.
🔹 Continuitatea face diferența.
🔹 De aceea lucrăm pe protocoale de masaj personalizate, adaptate nevoilor reale ale fiecărei persoane.
Masajul eficient înseamnă siguranță, adaptare și consecvență, nu durere inutilă.

12/01/2026

🤧 Te simți slăbit(ă) după o viroză sau răceală?
Recuperarea are nevoie de blândețe și răbdare.
✨ Terapia Bowen poate susține organismul în perioada de refacere, ajutând corpul să revină la echilibru în mod natural.
Prin atingeri ușoare și pauze atent dozate, Bowen sprijină:
✅ Reglarea sistemului imunitar
✅ Drenajul limfatic și circulația
✅ Relaxarea profundă și refacerea energiei vitale
🌿 Oferă-ți timp să te regenerezi și ascultă nevoile corpului tău.
👉 Descoperă cm te poate ajuta Terapia Bowen în procesul de recuperare.

07/01/2026

Pentru ca e cea mai faina terapie manuala! Simplu!🥰

06/01/2026

🧠 Fascia ta este plină de mici terminații nervoase senzoriale numite receptori Ruffini.
Aceștia sunt, practic, senzori care colectează informații despre întindere și presiune din țesuturi.
Majoritatea mecanoreceptorilor (precum corpusculii Pacini) reacționează la schimbări rapide de presiune, după care se „dezactivează”.
Receptorii Ruffini funcționează exact invers:
ei rămân activi atunci când presiunea este lentă și susținută. Au nevoie de timp pentru a-și face treaba.
Studiile arată că atunci când receptorii Ruffini sunt stimulați prin atingeri blânde, lente și menținute, sistemul nervos autonom începe să se schimbe.
Corpul intră într-o stare mai parasimpatică – lucru care a fost măsurat inclusiv prin variabilitatea ritmului cardiac (HRV).
De aceea, lucrul grăbit asupra țesuturilor nu produce același efect.
Receptorii nu au suficient timp să răspundă și să transmită semnalele către creier.
Terapia Bowen nu este despre cât de multă presiune aplicăm.
Este despre a înțelege ce se întâmplă în corp atunci când încetinim, când aplicăm mișcări precise și pauze suficiente, permițând țesuturilor să „vorbească” cu sistemul nervos.
👉 Exact acesta este motivul pentru care Terapia Bowen funcționează.
Pentru că respectă inteligența corpului și îi oferă timpul necesar să se reechilibreze. ✨

26/12/2025

🌿 Mersul pe jos după terapia Bowen – integrare, calm și reglare a sistemului nervos 🌿
După o ședință de terapie Bowen, una dintre cele mai importante și eficiente recomandări este mersul pe jos. Este o metodă simplă, naturală și extrem de puternică pentru integrarea terapiei și reglarea profundă a sistemului nervos.
Mersul pe jos funcționează ca un mecanism natural de resetare neurologică. Fiecare pas creează un impuls ritmic stânga–dreapta care susține integrarea emisferică, ajutând creierul să proceseze informația primită în timpul terapiei Bowen.
Mișcarea ușoară a capului și a ochilor stimulează sistemul vestibular, iar balansarea brațelor și rotația naturală a trunchiului contribuie la reglarea tiparelor reflexe primitive. Atunci când mersul este combinat cu o respirație calmă și constantă, se susține tonusul vagal, se reduce anxietatea, se îmbunătățește starea de spirit și claritatea mentală.
✔️ Nu trebuie să fie un efort intens
✔️ Nu trebuie să fie lung
✨ Trebuie să fie ritmic
Chiar și o plimbare scurtă, făcută imediat după terapia Bowen, în poziție verticală, cu privirea ușor ridicată și brațele lăsate să se legene natural, poate produce o reglare profundă a sistemului nervos și poate susține procesele de vindecare ale corpului.
După Bowen, lasă corpul să se așeze prin mișcare blândă.
Uneori, vindecarea începe cu un pas simplu. 🚶‍♀️🌿

21/12/2025