Dr. Hilițanu Loredana - Medic specialist Medicina muncii

  • Home
  • Dr. Hilițanu Loredana - Medic specialist Medicina muncii

Dr. Hilițanu Loredana - Medic specialist Medicina muncii Medicina muncii este pasiunea mea. Aici vorbim despre boli profesionale, prevenție și educație medicală clară și onestă.

Astăzi este ziua mea și vreau să profit de ocazie ca să mulțumesc oamenilor alături de care am avut ocazia să cresc prof...
05/12/2025

Astăzi este ziua mea și vreau să profit de ocazie ca să mulțumesc oamenilor alături de care am avut ocazia să cresc profesional. Mentori, colegi, parteneri — fiecare a contribuit la felul în care lucrez și gândesc azi.
Vă sunt recunoscătoare!

Știați că 𝟔𝟓% 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭 𝐢̂𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧𝐢𝐭̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥?Doar 𝟑𝟓% 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚̆ 𝐜𝐚̆ 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭̦𝐢 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚̆....
02/12/2025

Știați că 𝟔𝟓% 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭 𝐢̂𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧𝐢𝐭̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥?
Doar 𝟑𝟓% 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚̆ 𝐜𝐚̆ 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭̦𝐢 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚̆.

Stresul la locul de muncă nu mai este un subiect „global” — este o realitate prezentă și în România.

📊 Conform Reveal Marketing Research (2025):

• 65% dintre angajați 𝐍𝐔 𝐬𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭 𝐢̂𝐦𝐩𝐥𝐢𝐧𝐢𝐭̦𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥
• Doar 35% 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚̆ 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐜𝐢𝐭̦𝐢 la job
• 66% 𝐚𝐮 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐢 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭̦𝐢 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭

🧠 Cele mai comune surse de stres identificate:
• Volumul mare de muncă (64%)
• Preluarea excesivă de responsabilități (50%)
• Stagnarea salariului (45%)

Partea pozitivă? Tot mai mulți angajați iau măsuri pentru a gestiona stresul — pauze reale, concedii, activități de relaxare, terapie sau reconectare cu hobby-uri.

🔄 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐳𝐢𝐞:
Nu e suficient să vorbim despre stres — avem nevoie de un dialog real între angajați, manageri și organizații.
Un mediu de lucru sănătos nu se construiește singur: se creează prin ascultare, echilibru și responsabilitate comună.

🔗 Sursa: https://reveal.ro/hr/studiu-reveal-stresul-la-locul-de-munca/

🇷🇴 𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐢 𝐚𝐧𝐢, 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚! 🇷🇴De Ziua Națională, sărbătorim nu doar trecutul, ci și 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐞𝐬𝐜 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜 𝐯𝐢𝐢𝐭...
01/12/2025

🇷🇴 𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐢 𝐚𝐧𝐢, 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚! 🇷🇴
De Ziua Națională, sărbătorim nu doar trecutul, ci și 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐢 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐞𝐬𝐜 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜 𝐯𝐢𝐢𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞𝐢 𝐭̦𝐚̆𝐫𝐢 — prin muncă, implicare și responsabilitate.

🔹 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐥𝐨𝐧 𝐚𝐥 𝐮𝐧𝐞𝐢 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐢 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜𝐞.
Un angajat sănătos este productiv, motivat și prezent. Iar grija pentru sănătate începe înainte de boală:
✔️ prevenție
✔️ evaluări medicale periodice
✔️ condiții de muncă sigure

Astăzi, mai mult ca oricând, apreciem 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐨𝐚𝐦𝐞𝐧𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜 și contribuie la binele comunității.
👉 Investiția în sănătatea lor este o investiție în viitorul României.

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐢 𝐚𝐧𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜 𝐜𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞!
𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭̦𝐢 𝐚𝐧𝐢, 𝐑𝐨𝐦𝐚̂𝐧𝐢𝐚! 🇷🇴

𝐀𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚̆𝐦 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢, o afecțiune cronică ce influențează profund viața de zi cu zi – inclusiv ac...
14/11/2025

𝐀𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐚̆𝐦 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐮𝐥𝐮𝐢, o afecțiune cronică ce influențează profund viața de zi cu zi – inclusiv activitatea profesională.
În medicina muncii, diabetul reprezintă o provocare complexă: gestionezi tratamentul, monitorizezi riscurile, adaptezi programul și mediul de lucru astfel încât persoana afectată să își poată desfășura activitatea în siguranță și la capacitate optimă.

Pentru mulți dintre cei care trăiesc cu diabet, echilibrul între responsabilitățile profesionale și controlul bolii devine o luptă zilnică. De aceea, rolul evaluării medicale corecte, al educației și al suportului este esențial.

Implicarea mea în acest domeniu a început încă din perioada studenției, când am participat activ la proiectele dedicate acestei zile organizate de 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐢𝐬̦𝐭𝐢 𝐈𝐚𝐬̦𝐢. A fost una dintre primele experiențe care mi-a arătat cât de important este să înțelegem nu doar boala, ci și contextul social și profesional al fiecărei persoane afectate.

Astăzi, continui să susțin prevenția, educația și îngrijirea integrată a persoanelor cu diabet – la locul de muncă și dincolo de el.

𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐫𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚̆ 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐫𝐬𝐚̆ 𝐚 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚̆𝐫𝐮𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐢.

🩺 Medicina internă privește organismul ca un întreg, nu doar simptomele.💬 Dr. Viorica Iurciuc, medic primar medicină int...
12/11/2025

🩺 Medicina internă privește organismul ca un întreg, nu doar simptomele.
💬 Dr. Viorica Iurciuc, medic primar medicină internă, explică ce presupune această specialitate și cm contribuie la stabilirea unui diagnostic corect și complet.

📌 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮 𝐍𝐔 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐚̆ – 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞Te simți mereu obosit, chiar și dup...
11/11/2025

📌 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮 𝐍𝐔 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐚̆ – 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞

Te simți mereu obosit, chiar și după weekend? Ți-e greu să te concentrezi sau simți că „nu mai poți”?
➡️ Nu e doar „oboseală trecătoare” — poate fi un semn de 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ (𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭).

💡𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-𝐮𝐥 este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală cauzată de stresul prelungit la locul de muncă.
Deși e frecvent ignorat, poate duce la probleme serioase de sănătate: tulburări de somn, anxietate, depresie sau chiar boli cardiovasculare.

⚠️ 𝐒𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐫𝐢𝐢 𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐩𝐮𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞:
• Te simți obosit constant, indiferent cât dormi 😴
• Ți-e greu să te concentrezi, uiți lucruri simple
• Ai dureri de cap, tensiune musculară sau palpitații
• Devii iritabil sau lipsit de răbdare cu colegii
• Nu te mai bucuri de ceea ce făceai înainte
• Simți o lipsă de motivație sau sens la locul de muncă

🩺 𝐂𝐞 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞:
✅ Vorbește cu medicul de medicina muncii – poate identifica cauzele și recomanda evaluări suplimentare.
✅ Fă pauze regulate și respectă orele de odihnă.
✅ Învață să spui „nu” și să îți protejezi limitele.
✅ Caută sprijin – din partea colegilor, familiei sau unui psiholog.

👉 Oboseala cronică nu e un „semn de tărie”, ci un semnal de alarmă al corpului.
Ai grijă de sănătatea ta – fizică, mentală și emoțională!

Un articol excelent despre glicemie — de ce nu e niciodată la fel, chiar din aceeași picătură de sânge. 👩‍⚕️💉
09/11/2025

Un articol excelent despre glicemie — de ce nu e niciodată la fel, chiar din aceeași picătură de sânge. 👩‍⚕️💉

🔬 Glicemia: de ce nu e niciodată la fel, chiar din aceeași picătură de sânge ?” 💉📈
🩸

Mulți pacienți mă întreabă, mirați:

„Doamna doctor, de ce îmi arată glucometrul o valoare, senzorul alta, iar laboratorul — cu totul altceva?”

Și întrebarea e cât se poate de firească. Pentru că, în realitate, nu măsurăm același lucru, chiar dacă toate poartă același nume: glicemie.

🩹 Glicemia capilară – o picătură care spune o poveste

Glucometrul de acasă „citește” sângele din vârful degetului, sânge capilar, amestecat din micile vase ale pielii.
Aparatul respectă standardul internațional ISO 15197, care permite o mică variație de ±15% față de valorile reale din plasmă.

De aceea, două glucometre diferite pot arăta două cifre diferite, fără ca vreunul să greșească cu adevărat.
Iar detaliile mărunte — temperatura camerei, umiditatea, hematocritul, sau chiar urmele de fruct pe degete — pot schimba discret rezultatul.

📈 Senzorul (CGM) – o fereastră spre interstițiu

Sistemele moderne de monitorizare continuă (CGM) nu măsoară sângele, ci lichidul interstițial – spațiul dintre celule.
Acolo, glucoza ajunge cu o întârziere fiziologică de câteva minute față de sânge.
Când glicemia „se mișcă” repede – după masă, efort sau insulină – senzorul „vede” schimbarea puțin mai târziu.

Așa se naște acea discrepanță care îi face pe mulți să ridice sprânceana.
Dar în spatele fiecărei diferențe se ascunde fiziologia pură – fluxul, difuzia, și timpul de răspuns al corpului.

🧫 Analiza venoasă – adevărul de laborator

În laborator, glucoza se măsoară de obicei în plasmă venoasă, adică în partea lichidă a sângelui.
Plasma are în mod natural cam 11% mai multă glucoză decât sângele integral.
În plus, valorile venoase diferă de cele capilare în funcție de moment:
la post pot fi ușor mai mari, dar după masă, paradoxal, capilarul le depășește pe cele venoase.

Totul depinde de fluxul sângelui, de momentul și locul în care „prindem” glucoza în mișcare.

🌤️ Concluzia

Glucometrul, senzorul și laboratorul nu se contrazic.
Ei doar privesc același lucru din unghiuri diferite: o picătură, un spațiu dintre celule, o eprubetă.

🔹 Glucometrul surprinde clipa.
🔹 Senzorul desenează tendința.
🔹 Laboratorul stabilește etalonul.

Împreună, ele conturează imaginea completă a echilibrului glicemic.
Iar adevărata înțelepciune nu e într-o singură valoare, ci în înțelegerea contextului.

📘 Surse medicale:
• ISO 15197:2013 – In vitro diagnostic test systems
• ADA Standards of Care 2025 – Glucose Monitoring
• Clinical Chemistry, 2023;69(2):213–228
• Pickup JC, Diabetes Care and Technology, Oxford Textbook of Endocrinology, 2022

Dr. Alina Onofriescu

🩺 “𝐃𝐨𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫, 𝐯𝐚̆ 𝐫𝐨𝐠 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐢̂𝐦𝐢 𝐥𝐮𝐚𝐭̦𝐢 𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐢…”Aud des aceste cuvinte în cabinet. Pacienți care vin în...
30/10/2025

🩺 “𝐃𝐨𝐚𝐦𝐧𝐚 𝐝𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫, 𝐯𝐚̆ 𝐫𝐨𝐠 𝐬𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐢̂𝐦𝐢 𝐥𝐮𝐚𝐭̦𝐢 𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐢…”

Aud des aceste cuvinte în cabinet. Pacienți care vin îngrijorați, cu teamă că o afecțiune sau un rezultat medical ar putea însemna pierderea locului de muncă.

Dar rolul nostru, al medicilor de medicina muncii, 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ “𝐥𝐮𝐚̆𝐦 𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐢”, ci să ne asigurăm că 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚 𝐧𝐮 𝐯𝐚̆ 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 și că 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐯𝐚̆ 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐚𝐭̦𝐢 𝐢̂𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭̦𝐚̆.

𝐒𝐜𝐨𝐩𝐮𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐚, 𝐧𝐮 𝐬𝐚𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚.

Când recomandăm o reevaluare, o schimbare temporară de loc de muncă sau o adaptare a sarcinilor, o facem pentru ca omul din fața noastră să poată continua să muncească — dar 𝐢̂𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭̦𝐢𝐢 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐞, 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞.

👩‍⚕️ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐢𝐢 𝐧𝐮 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞, 𝐜𝐢 𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐬𝐭̦𝐢𝐧𝐞 — 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐚̆ 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚̆.

📌 𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐠𝐫𝐞𝐬̦𝐞𝐥𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜1️⃣ 𝐒𝐜𝐚𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐛𝐨𝐠𝐚𝐧Spatele se curbează, umerii se rotunjesc, iar...
26/10/2025

📌 𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐠𝐫𝐞𝐬̦𝐞𝐥𝐢 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮 𝐳𝐢𝐥𝐧𝐢𝐜

1️⃣ 𝐒𝐜𝐚𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐨𝐛𝐨𝐠𝐚𝐧
Spatele se curbează, umerii se rotunjesc, iar monitorul stă prea jos. Ergonomia suferă.

2️⃣ 𝐏𝐚𝐮𝐳𝐞𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐭
Ore întregi în aceeași poziție. Pauzele scurte și mișcarea ne mențin activi și sănătoși.

3️⃣ 𝐓𝐚𝐬𝐭𝐚̆𝐦 𝐜𝐮 𝐢̂𝐧𝐜𝐡𝐞𝐢𝐞𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐢̂𝐧 𝐚𝐞𝐫
Fără suport pentru încheieturi, riscăm dureri și afecțiuni musculare.

4️⃣ 𝐂𝐚𝐟𝐞𝐚𝐮𝐚 𝐭̦𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐨𝐜 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐧
Hidratarea și odihna nu se pot înlocui cu cofeină, oricât am spera.

5️⃣ 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮
Invizibil, dar prezent la fiecare deadline și ședință.

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐳𝐢𝐞: Ai grijă de postură, mișcă-te regulat, hidratează-te și gestionează stresul – corpul tău îți va mulțumi!

10/10/2025

🧠 Astăzi, 10 octombrie, marcăm Ziua Mondială a Sănătății Mintale. 💚
La fel cm avem grijă de siguranța fizică la locul de muncă, să acordăm aceeași atenție și echilibrului nostru emoțional. O minte sănătoasă construiește zile mai bune, colegi mai fericiți și medii de lucru mai armonioase.

👁️ 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐕𝐞𝐝𝐞𝐫𝐢𝐢 ne reamintește cât de important este să avem grijă de sănătatea ochilor, mai ales la locul d...
09/10/2025

👁️ 𝐙𝐢𝐮𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐕𝐞𝐝𝐞𝐫𝐢𝐢 ne reamintește cât de important este să avem grijă de sănătatea ochilor, mai ales la locul de muncă.
În Medicina Muncii, evaluarea periodică a vederii este esențială pentru siguranța și performanța profesională — fie că vorbim despre munca la calculator, condus, sau activități ce necesită precizie.

💡 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑗𝑒𝑎𝑧𝑎̆-𝑡̦𝑖 𝑣𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒𝑎, 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑒𝑎𝑧𝑎̆-𝑡̦𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑎𝑙𝑒𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑔𝑢𝑙𝑎𝑡𝑒 𝑠̦𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑎̆ 𝑝𝑎𝑢𝑧𝑒𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑧𝑢𝑎𝑙𝑒!

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-𝐮𝐥 𝐨 𝐛𝐨𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆?📌 Mulți pacienți mă întreabă dacă burnout-ul este recunoscut oficial ca boală pro...
06/10/2025

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-𝐮𝐥 𝐨 𝐛𝐨𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆?

📌 Mulți pacienți mă întreabă dacă burnout-ul este recunoscut oficial ca boală profesională.

✅ Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS):
𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐛𝐨𝐚𝐥𝐚̆, ci un 𝐟𝐞𝐧𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 – o stare de epuizare fizică și emoțională cauzată de stresul cronic la locul de muncă.

⚠️ Efecte posibile asupra sănătății:

• Depresie
• Anxietate
• Insomnie
• Tulburări digestive sau cardiovasculare

📊 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭-𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐜𝐢𝐟𝐫𝐞:

• 1 din 4 angajați se confruntă cu simptome de burnout
• Femeile sunt mai afectate decât bărbații
• Domeniile cu risc crescut: sănătate, educație, IT, servicii sociale

💡 𝐒𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞:
• Recunoaște semnele la timp
• Cere ajutor dacă te simți copleșit

🩺 Nu este o boală profesională, dar este un semnal de alarmă pentru sănătatea ta mintală.

Address


Opening Hours

09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Hilițanu Loredana - Medic specialist Medicina muncii posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram