TRE Brasov

Home
Romania
Bran
TRE Brasov

TRE® Tension, Stress, Trauma Release
🌲Informatii - Facilitatori - Evenimente Brasov🌲 Stay tuned and follow! Pregatim lucruri MI.NU.NA.TE! ❤️

TRE® este o modalitate de a activa mecanismul natural al corpului de tremur sau vibratie, scopul final fiind o stare profunda de eliberare si relaxare la nivelul musculaturii, dar si la nivelul sistemului nervos. Prin aceasta pagina dorim sa aducem impreuna toti facilitatorii TRE® din Brasov si sa promovam evenimentele ce au la baza TRE® si se sustin in orasul Brasov sau in apropiere.

03/11/2025

STRES?
PRESIUNE?
INCONGRUENȚĂ?
FREEZE?
LUPTĂ?
AMORȚEALĂ EMOȚIONALĂ?
CONȚINUT CHIMIC NEINTEGRAT(TRAUMATIC)?
SENTIMENT DE NESIGURANȚĂ?

TRE® este un răspuns prietenos, blând, natural, care ne aduce în contact cu simțirea, cu siguranța!

Într-o lume care cere mereu mai mult, T.R.E.® , prin naturalețea vibrației, a corpului, te învață să faci mai puțin. Să lași corpul să-și reamintească ritmul. Să redescoperi echilibrul ca formă de frumusețe.
Paradoxal, percepția este că faci puțin , dar în profunzime faci mult… pentru tine. Dacă stimulii cotidieni te îndeamnă să accelerezi, TRE® te învață să echilibrezi.

🌸 Beneficiile practicii regulate T.R.E.®:
~eliberarea tensiunilor corporale acumulate
~ reducerea stresului și anxietății
~îmbunătățirea somnului și a digestiei
~claritate mentală, calm și vitalitate
~senzația de împământare și prezență autentică
~neuroplasticitate și reziliență emoțională
~reducerea durerilor de spate, gât și umeri, a tensiunilor fizice

💫 În cadrul evenimentului vei învăța:
•cum funcționează sistemul nervos autonom și ce înseamnă autoreglarea
•cum să creezi siguranță în corp și să observi semnalele lui subtile
•cum să permiți tremuratului neurogenic să apară natural și conținut
•cum să te relaxezi profund fără efort mental

T.R.E.® nu este o practică/metodă de control sau forțare, din contră este o invitație la încredere, la libertate! La a te reîmprieteni cu propria biologie. La a lăsa corpul să te ghideze către starea de bine care era deja acolo.
Vino să te (re)descoperi în vibrația blândă a echilibrului. Corpul tău știe calea înapoi spre siguranță.

✨Organic, natural, în ritm cu nevoile biologice
În spatele fiecărei tensiuni există o poveste pe care corpul n-a apucat s-o spună.

Cui îi este recomandată această sesiune?

Orcui simte nevoia de detensionare, sau care se simte sub stres, presiune, dezechilibru sau are curiozitatea de a afla mai multe despre Sistemul Nervos și mecanismele de apărare.
Orice limitate fizică, durere sau diagnostic medical este nevoie a fi comunicat pentru a putea adapta procesul de lucru la nevoia dumneavostră.

Link înscriere în bio
Detalii în comment

01/11/2025

Un program nou de lucru cu TRE®️ si fascia.
5 saptamani in care iti vei deschide corpul, iti vei hidrata fascia si vei intelege mecanismele sistemului tau nervos. Vei învăța cm sa lucrezi cu tremurul neurogenic, in siguranta, in deplina conectare cu corpul si cu mintea ta.
Incepem din saptamana cu 17 noiembrie.
Pentru inregistrare in program completeaza formularul din primul comentariu.

27/10/2025

Mâine, de la 9:00, în Guerrilla de Dimineață, vorbim cu Dr. David Berceli, expert internațional în domeniul traumei și al rezilienței prin corp, creatorul metodei TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises).

După decenii de lucru în zone de conflict și criză, Dr. Berceli a descoperit că trupul are propria inteligență de vindecare, capabilă să elibereze tensiunea și trauma fără cuvinte, printr-o serie de exerciții simple, bazate pe mecanismele naturale de autoreglare ale organismului.

Aflat pentru prima dată în România, Dr. David Berceli ne va vorbi despre procesul de vindecare, despre libertatea interioară și despre modul în care corpul devine propriul său vindecător, atunci când învățăm să-l ascultăm.

06/10/2025

🌿 Eveniment săptămânal de practică TRE®
Eliberarea tensiunilor din corp – Întoarcere la corp – Resetare interioară
O oră și jumătate , în dimineața zilei de marți, dedicată practicii TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – o metodă corporală creată de dr. David Berceli, folosită la nivel internațional pentru reducerea stresului și reglarea sistemului nervos. Adică câteva zeci de minute doar pentru tine, și stresul tău…mai bine zis, pentru a-l transforma, a te reconecta cu accea parte din tine profundă care simte, care așteaptă, care iubește și trăiește clipa!
TRE® este practică somatică de reconectare, și activare a autenticității, a simțirii. Te aduce într-un spațiu ușor, sigur și blând. Eliberând tensiunile emoționale, mentale și chimice, siguranța ne duce către armonie, congruență și împlinire.
Beneficiile practicii TRE®
* Eliberează tensiunea cronică din corp și mușchi (în special din zona psoasului și spatelui).
* Reduce simptomele de stres și anxietate.
* Sprijină reglarea somnului și creșterea energiei zilnice.
* Îmbunătățește reziliența emoțională și capacitatea de autoreglare.
* Sprijină conectarea autentică cu propriul corp și starea de prezență.
* Oferă o stare de calm și relaxare profundă, accesibilă oricând prin practică regulată.
* Capacitate de conținere și reglare a sistemului nervos.
💫 Cum se desfășoară evenimentul
Vom începe printr-o scurtă introducere și exerciții de conștientizare corporală, apoi vei fi ghidat pas cu pas în practica TRE®. Vei învăța să recunoști și să lași corpul să activeze tremurul neurogen într-un spațiu sigur și conținut. La final, vom integra experiența printr-un moment de respirație și împărtășire.
👥 Pentru cine este potrivit?
– Pentru oricine se confruntă cu stres, tensiune sau oboseală. – Pentru cei care își doresc o metodă naturală și blândă de reglare. – Nu este nevoie de experiență anterioară.

💡 Practica regulată, săptămânală, aduce corpului o capacitate mai mare de autoreglare și reziliență, reducând impactul stresului cotidian și deschizând accesul către o stare de vitalitate și prezență autentică.
Link mai multe detalii si înscriere in bio

20/07/2025

🌿 TRE® & Sound Journey. 🌿— în mijlocul naturii —

Te invităm să iei o pauză. O pauză de la ritmul alert, de la griji, de la agitația minții.
Să te întorci în corpul tău, în respirația ta, în prezența ta.
Să te lași ținută de natură, ghidată de sunet, și susținută în siguranță de două practici care eliberează ce nu-ți mai servește.

💠 Ce este TRE?
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) este o metodă somatică ce eliberează tensiunea și stresul din corp printr-un proces natural de tremur involuntar.
Este blând, profund și nu necesită retrăirea traumelor – doar deschiderea către propriul corp.
Ne ajută să ne reglăm sistemul nervos, să ne simțim în siguranță în pielea noastră.

🔔 Ce este Sound Journey ?
Sound Journey folosește vibrațiile instrumentelor sacre pentru a armoniza corpul și mintea.
Sunetul pătrunde acolo unde cuvintele nu pot.
Ne liniștește, ne curăță, ne reașază în ritmul nostru natural.

💚 De ce le combinăm?
Pentru că una lucrează din interiorul corpului, iar cealaltă te învăluie din exterior.
Pentru că TRE eliberează tensiunea, iar sunetul o transformă în liniște.
Pentru că atunci când corpul se descarcă, sufletul are loc să respire.
Pentru că uneori, conectarea începe în tăcere… și continuă în vibrație.

📅 31 IULIE 2025
📍 În Gradina Urbana de la NUC - Constantin Lacea nr 4
🕰️ 18:00 – 20:30
👥 Locuri limitate
💰 Contribuție: 290 RON
🧘‍♀️ Cu Georgiana Sfetea - facilitator TRE® si Maria Iorga facilitator Sound Journey

✨ Te așteptăm cu inima deschisă,
într-un colț de natură,
să ne scuturam,
să ne armonizăm,
să fim. ✨

📩 Înscrieri in linkul din primul comment.

04/07/2025

Felul in care te misti arata care iti sunt gandurile
Corpul tau se misca d**a cm gandesti despre tine
Când ții capul plecat, poate iti zici că nu meriți să fii văzut.
Când te grăbești în pași mici, poate fugi fără să vrei să fii văzut.
Când stai nemișcat mai mult decât trebuie, poate corpul tău se teme să greșească.
Sunt ganduri care trec
Sunt ganduri care stau si devin convingeri
Sunt ganduri care raman si creeaza identitati
Gandurile sunt fundatia
Miscarea este creatia
Gandurile misca corpul
Corpul schimba gandurile

Address

Brasov Strada Castanilor
Bran
507028

Telephone

+40728962673

Website

https://www.treyogahome.ro/trebrasov

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TRE Brasov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TRE Brasov:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bran?