Psiholog Delia Dumitru

19/11/2025

TALKS 💛

12/11/2025

10/11/2025

La baza oricărei sănătoase sta comunicarea.

De ce sa comunicam eficient si sanatos?
Pentru multe motive, printre care ca suntem foarte diferenți unii de alții.
Intr-un fel avem lucrurile in cap (formate ca imagini) si uneori in acțiuni pot fi greu de identificat, astfel cuvintele sunt musai pentru a-l introduce si pe celalalt in lumea noastră (aceea din imagini), pentru a-l ajuta sa înțeleagă cm se vede/simte imaginea/acel lucru din poziția noastră, pentru a fi "pe aceeași pagina".

Deseori avem impresia ca știm, ca am înțeles la ce se referă celalalt, grăbindu-ne sa mergem mai departe si nu mai verificam daca am înțeles corect.

Asa mult mi-a plăcut sa vad si sa aud un care făcea o plimbare pe malul lacului si discuta despre soluții pentru cuplul lor:
"este nevoie sa ne ascultam mai mult si eu pe tine si tu pe mine, sa ne asiguram ca am înțeles la ce ne referim, cm ne simțim si sa confirmam mereu ca am inteles."

Ambii parteneri de discutie aduceau cat mai multe despre intelegere, fiind de acord ca este ideal sa comunice si sa se asigure ca au si înțeles corect.

M-a energizat ceea ce am auzit întâmplător, mergând pe malul aceluiași lac 😀.
Eu eram cu tema mea. Ma simțeam încărcată d**a mai multe zile de curs plus statul cu capul in ecran si ma straduiam sa stau cat mai mult in , urmăream atenta tot ce misca sau nu mișca in jurul meu 🫣.

Cu toate simțurile puse la munca si cu un auz poate "prea fin",  mi-a fost ușor sa captez si discuții, pe care firește ca nu le cautam 😅.
🥰 Am auzit asa frumos, curat analizat si verbalizat.

Probabil ca deja trecuse etapa cu "tu ai făcut, eu am zis, etc" iar acum stabileau un mod de a fi , in a construi, nu in a dărâma prin lupte, erau de acord sa aibă un limbaj al relației lor.
Imi doresc mult ca acel cuplu sa se tina de modelul agreat.

🙏 Si mai îmi doresc sa facem si noi toți la fel, astfel vom fi mai unii de alții.

05/11/2025

30/10/2025

Coming Soon
TALKS

16/10/2025

‼️ Atenție la fraude cibernetice si telefonice!!!

Astazi am fost sunata de pe mai multe numere, cu aceeasi speță, mai exact de un robot care s-a prezentat a fi de la Revolut, anunțând o asa zisa frauda...bla bla...pe scurt îmi cerea crecentialele de la cont 🤯.

Firește ca am închis apelul si instant am verificat contul de revolut 😅.
M-am covins ca este o frauda si am sunat la 1911.
La acest număr se ia legătura cu Directoratul National de Securitate Cibernetica, unde se reclama acest tip de înșelătorie.

📲 Un domn amabil a înregistrat sesizarea si mi-a comunicat si alte astfel de fraude mascate sub povesti de genul:
* va sunam de la banca X in urma unei fraude, a unui asa zis credit pe care cineva l-a făcut in numele vostru, ca ceva s-a întâmplat cu contul sau cardul
* ca cineva drag vouă a pățit ceva
* de la politie ca ati făcut ceva si ca va costa atat
* multe alte organe de stat si povesti care creează frica.

❓️❓️❓️ De ce frica? De ce o urgenta? De ce acum la telefon?

Pentru a crea o situație la limita, de panica, pentru a nu lăsa timp de gândire, pentru a se acționa din instinctul de supraviețuire .... cineva ma fura/agresează si altcineva ma salvează, deci eu sunt victima.

🧨 Doar ca in realitate asa zisul Salvator este un adevărat Agresor.

📖 La fel ca in povestea Scufitei Roșii, cand Lupul se dădea un personaj bun, era prietenos, manipulator in esență.

🎪 Chiar daca pare greu de crezut, prezentul ne oferă "scena" pentru a juca in povestea "Scufita Rosie", chiar rolul principal 😞.

💪 Tine si de noi daca acceptam sau nu.

📵 Nu dați curs la astfel de discuții, închideți apelul telefonic si mergeți personal sa va informați la banca, instituția, omul, etc.

☎️ Faceți sesizare la 1911 pentru a sprijini instituțiile responsabile sa stopeze astfel de fraude.

Protejați-va si nu va lasati păcăliți de astfel de situații! 🙏

15/10/2025

Am o veste super faina!

Prietena si colega mea, Psiholog Catalina Burlacu, a pregătit un proiect care ajuta la o mai buna cunoaștere, înțelegere si activare de resurse.

Recomand cu toată increderea acest eveniment si va incurajez sa vedeti cm va poate fi folositoare aceasta munca, munca cu propria persoana!

Felicitari, Cata pentru acest proiect minunat! 🎊😘🙏

În fiecare dintre noi trăiesc amintiri, dorințe și posibilități. Psihodrama ne oferă șansa să le punem pe scenă: să privim cu blândețe spre trecut, să trăim prezentul cu autenticitate și să îndrăznim să ne construim viitorul.

Te invit într-o experiență de explorare și transformare, într-un spațiu de siguranță, creativitate și întâlnire autentică. Aici poveștile prind viață, relațiile se luminează, iar pașii spre schimbare devin mai clari.

📍Save the date: 26-31 august 2026, în Bușteni!

Detalii in link-urile din [Bio]

Și dacă tu, din diverse motive, nu poți ajunge, mă ajută să distribui informația către persoane posibil interesate! 🙏

07/10/2025

Ce se întâmplă cu noi? 🙈

Am decis ca, chiar daca ploua si se anunță coduri de diverse culori, sa merg cu metroul la munca. Am zis ca pentru mine nu este musai sa merg cu mașina.

M-am organizat si m-am înarmat cu răbdare sa fac dublul timpului dar sa las spatiu pentru cei care au nevoie imperioasa sa se miște cu masina.
Zis si făcut. Mi-am luat bocancii de ploaie si am pornit prin ploaia mare.

La o trecere de pietoni am rămas stupefiata cm un șofer efectiv accelera pentru a trece pana sa ajung in fata sa, pana sa fie nevoit sa îmi dea prioritate, eu traversând pe culoarea verde, autoturismul având adițional la dreapta (putând trece oferind prioritate pietonilor).

Ghinionul lui ca am picioarele lungi si pasul mare, ca ce sa vedeți, am ajuns înaintea lui la mijlocul străzii si a fost nevoit sa frâneze puternic pentru a nu ma lovi.....supărat tare pentru tupeul meu de a nu sta in ploaie sa-l las pe el sa treacă .... arătându-mi asta cu un claxon si un semn indecent.

Concluzia: asa-mi trebuie daca am vrut sa fiu bun cetățean si sa ma gândesc la semenii mei care aveau nevoie sa fie azi cu mașina prin București....inclusiv la confortul acelui șofer... 😅

Totuși rămân cu intrebarea:
Oare este atât de greu sa ii respectam pe cei care aleg sa meargă cu metroul pentru a le lăsa șoselele mai libere celor care realmente au nevoie de mașină? 🫣

03/10/2025

Mesaje pentru zilele cu ploaie 🫶

Bucuroasa pentru fiecare poveste de succes 🥰

Mulțumesc pentru încredere! 🙏

❤️

27/06/2025

Când ai "ajutoare" treaba merge...amuzant 😅

20/04/2025

01/01/2025

💕