Оксана Асимуз • Психология • Консультации

  • Home
  • Russia
  • Moscow
  • Оксана Асимуз • Психология • Консультации

Оксана Асимуз • Психология • Консультации •Эксперт по отношениям
•Лайф-коуч

Подключаю к внутреннему балансу✨
Делюсь рецептами позитива☀️
#житьврадости🌈

⚡️Вам нужна психологическая поддержка? Вы зашли «в тупик» жизненной ситуации и не видите выхода из неё?
Можете обратиться ко мне💯

Меня зовут Оксана Асимуз

Я дипломированный психолог. Эксперт по отношениям и личностному росту. Специализируюсь в семейной психологии, Арт-терапии, телесно-ориентированной терапии.

✅18+ лет практического опыта.
✅30+ документов о повышении квалификации
✅5000+ индивиду

альных и семейных консультаций
✅350+ групповых занятий и тренингов

В своей работе использую такие направления, как: психоанализ, позитивная психология, транзактный анализ.

Такая установка рождает ощущение опасности мира и страх доверять кому-либо, кроме родителя. Она похожа на предыдущую, но...
05/04/2023

Такая установка рождает ощущение опасности мира и страх доверять кому-либо, кроме родителя. Она похожа на предыдущую, но направлена на ограничение глубоких отношений. Мир не столько враждебен сам по себе, сколь нельзя сближаться с кем-то всерьёз.

«Никому не доверяй, все лгут», «верь только мне», «любая близость опасна, если это не близость со мной» - все это формы одной и той же директивы: привязывания родителем ребенка к себе, в меру тех или иных причин.

Во взрослом возрасте, человек пронесший с собой такую установку, будет везде ожидать подвох и предательство. Это часто приводит к проблемам в эмоциях и сексуальных отношениях, из-за неспособности открываться другим. Также, роль «жертвы» - наиболее частая роль таких людей. Они будто притягивают обманщиков и абьюзеров.

Помимо личной жизни, постоянная подозрительность мешает и в работе. Поэтому попытка компенсировать это проявляется как гиперконтроль всего и вся.

Перепрограммирование:
В такой ситуации нужно учиться верно анализировать ситуации: кому и в какой степени можно доверять. И, конечно же, развивать доверие к миру.

«Потому что Человек хочет быть счастливым»

#психология #психолог #установки #помощьпсихологамосква #консультацияпсихологаонлайн #психологияонлайн #гиперопека #родителиидети #детство

Ты не такой как все», «с тобой так сложно», «кому ты ещё нужен?», - примеры форм, понижающих самооценку ребенка, с целью...
29/03/2023

Ты не такой как все», «с тобой так сложно», «кому ты ещё нужен?», - примеры форм, понижающих самооценку ребенка, с целью внушить ему страх непринятия его вне круга семьи.

Их можно свести к общей, по сути, форме: «Не принадлежи никому, кроме меня».

Принимая такую установку, человек действительно начинает чувствовать себя чужим среди людей. Тем самым отталкивая окружающих и создавая о себе мнение в любом обществе, как о замкнутой, нелюдимой и даже враждебной личности. Проецируя на коллектив это отношение и получая его отражение от других, в итоге, человек будет ощущать постоянное чувство собственной «чужеродности» или отчуждения, где бы он ни был. Холод и одиночество всюду, вне родительской семьи. Из-за чего будет зациклено возвращаться в неё раз за разом.

Перепрограммирование:
Несмотря на то, что сама установка отталкивает человека от любой новой группы, преодолеть её можно только в составе коллектива. Например, в товарищеском коллективе, в котором происходит совместное преодоление сложностей и рождается чувство солидарности. То есть, одобрения и принятия друг друга: трудовой коллектив, армейский или музыкальная группа. Другим вариантом могут стать крепкие брачные узы.

«Потому что Человек хочет быть счастливым»

#психология #психолог #установки #помощьпсихологамосква #консультацияпсихологаонлайн #психологияонлайн #гиперопека

Люди часто сравнивают жизнь с кино. Многим хотелось бы переживать то же, что и их любимые герои. Будь то сказки, любовны...
19/03/2023

Люди часто сравнивают жизнь с кино. Многим хотелось бы переживать то же, что и их любимые герои. Будь то сказки, любовные романы или фантастические приключения. В детстве это легко – примерять на себя роли и отыгрывать их с другими детьми. Но чем мы взрослее, тем сложнее становятся и наши игры. И однажды способность к отождествлению себя с другими начинает исчезать. Тем не менее, что кино, что жизнь имеют серьёзное сходство. Сходство это – некий сценарий. В кино его придумывает сценарист и воплощает режиссёр со съёмочной командой. А в жизни такой сценарий состоит из установок, заданных в детстве. Они могут быть совершенно разными. Полезными и вредными. И, как правило, создаются с целью сделать ребёнка лучше. Обезопасить его. Однако эффект может быть далеко не таким, какого желал создатель.

«Будь осторожнее!», «Не дружи с ними!», «Горе ты моё!» — всё это маленькие кирпичи в фундаменте огромного здания личности, которой становится каждый из людей. И поскольку фундамент «глубоко под землёй», в бессознательном, во взрослом возрасте, как правило, мы наблюдаем только следствие таких установок, раз из раза не понимая, почему приходим к одним и тем же ситуациям, которые нас не удовлетворяют.

Но можно ли с этим что-то сделать, изменив сам фундамент, не опрокинув при этом стены и крышу? И наш ответ – да. И мы спешим поделиться этим методом с вами в нашем курсе "LifeSkill: Трансформация установок".

Дорогие мои, сегодня предлагаю вам пройти быстрый тест - выбрать лучшего для вас мужчину.🔥❤️ Это выбор расскажет о вашем...
13/02/2021

Дорогие мои, сегодня предлагаю вам пройти быстрый тест - выбрать лучшего для вас мужчину.🔥❤️
Это выбор расскажет о вашем характере😉👌

Перед вами (в карусели) 4 знаменитых актера. Вам нужно просто посмотреть на картинку и выбрать одного, который вам нравится больше всего. Не важно, помните ли вы имена этих мужчин. Просто сделайте свой выбор и узнайте, что скажет тест.

Итак, выбрали?😉👏
А теперь давайте узнаем, как тест опишет ваши характеры.
Ответы смотрите в карусели⬆️

_________________________________
Мне будет очень интересно узнать, лицо какой знаменитости вам больше всего приглянулось - обязательно поделитесь своим выбором в комментариях👌🤗
Также напишите, совпал ли результат с тем, что есть на самом деле у вас📝👇🏻

Желаю всем хорошего настроения и замечательных выходных, наполненных любовью❤️🥰

#семейныйпсихолог #арттерапия #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #депрессия #психология #психологияонлайн #психологическаяпомощь

#тестдня

Сегодня в полночь - Китайский Новый Год!В календаре волшебная Зеркальная дата       💫💥✨1202 2021✨💥💫Завтра Новолуние в Во...
11/02/2021

Сегодня в полночь - Китайский Новый Год!
В календаре волшебная Зеркальная дата
💫💥✨1202 2021✨💥💫
Завтра Новолуние в Водолее - будет невероятной энергетики день!

И это шанс - обнулить то, что вам мешает. И направить свою энергию на новую успешную и счастливую жизнь.
Хотите изменить свою судьбу - 12 февраля 2021 года дарит такую возможность!

В этот день можете мечтать и желать пополной, даже о том, чего хочется, но кажется, что не реально.
МОЖЕТ!
ИСПОЛНИТСЯ!
ЕСТЬ!

Сегодня, 11 февраля, напишите на листе бумаги то, что вам мешает в жизни, от чего хотели бы избавиться.
Это могут быть ваши черты характера или привычки, ваше окружение или работа. Также все то, что тяготит вас или расстраивает: обиды, страхи, долги, скандалы, лишний вес и др.

Завтра, 12 февраля, сразу после пробуждения, разорвите листок с записями «груза» прошлого или сожгите🔥
Это поможет вам на энергетическом и ментальном уровне преодолеть негативные установки и препятствия, мешающие навиваться и идти к своей цели, к своим заветным мечтам.

И вот теперь - мечтайте!🌈
12.02.2021 мечтайте о самом заветном для вас.
Хотите - творите КАРТУ ЖЕЛАНИЙ🧧🖼
Создавайте позитивные намерения!
И.. просто загадывайте желания🎁🪄

Этот день очень чистый и светлый, без негатива. И вам тоже нужно постараться избегать неприятных мыслей и эмоций - гоните их от себя, думайте о хорошем, о том, что приносит вам радость и счастье.

Знайте: в этот день сама Вселенная на вашей стороне
🙏👏

Не пропустите Волшебную Зеркальную дату.
Чудеса и возможности ждут ваших желаний, чтобы исполнить в лучшем виде👌😉

Будьте в наслаждении и БлагоДарите Судьбу за все ее подарки.
Мечтайте и будьте в состоянии счастья в каждый новый миг вашей жизни!🥰🙏🌈💫💥✨

#семейныйпсихолог #арттерапия #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #депрессия #психология #психологияонлайн #психологическаяпомощь

❓На днях, во время одной из встреч, клиентка задала вопрос: «Что делать, если мне нужно сделать выбор - быть в отношения...
10/02/2021

❓На днях, во время одной из встреч, клиентка задала вопрос: «Что делать, если мне нужно сделать выбор - быть в отношениях с мужчиной или нет. Но я никак не могу определиться, чего же я хочу. Вариантов множество, а я в итоге не делаю ничего!»

Уверена, что многие из нас попадали в такую ситуацию пассивности и бездействия.

Когда перед нами встает выбор (работы, партнера, учебы - чего угодно), сам процесс выбора кажется действием. Как следствие, мы можем так «трудиться» очень долго, не получая никаких результатов, гоняя мысли по кругу и создавая себе иллюзию занятости.

Как наконец сделать выбор и уже пойти дальше, в правильном для вас направлении?

Предлагаю найти ответ на этот вопрос с помощью несложной, но
💯помогающей арт-терапевтической техники⬇️
Смотрите в Карусели!

__________________________
Хочу поделиться с вами: моя клиентка в ходе нашей консультации определилась в своём выборе и приняла решение - действовать👌😊

Делитесь в комментариях, что получилось у вас😉👏

#семейныйпсихолог #арттерапия #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #депрессия #психология #психологияонлайн #психологическаяпомощь

Наш  #задушевныйразговор продолжается.Сегодня, мои дорогие друзья-подписчики, продолжаем тему о любви к себе. ⛔️Миф  #2«...
08/02/2021

Наш #задушевныйразговор продолжается.
Сегодня, мои дорогие друзья-подписчики, продолжаем тему о любви к себе.

⛔️Миф #2
«Я стремлюсь все время получать внимание людей и заботу от близких, потому что мне это приятно, - значит я люблю себя»

⚠️Это любовь к себе?
И снова нет!
Такой человек понимает, что он нуждается во внимании, ласке и заботе. И тогда он начинает требовать этого от окружающих. При этом очень обижается, если не получает того проявления любви от окружающих, которого он хочет. А какого он хочет – он часто и сам не знает. Но другие-то должны догадаться.

✅Человек, любящий себя, сам способен дать себе необходимое внимание, заботу и другие проявления любви. А в тех случаях, когда не может сам себе это дать, способен попросить. Не требовать, а именно просить! И когда он просит, он готов как получить желаемое, так и принять отказ. Ведь, другой при просьбе не лишается права выбора.

✅Также человек, любящий себя, способен дать любовь другому, когда тот действительно в ней нуждается, не навязывая свою демонстрацию любви. И способен отказать в просьбе, когда не готов ее выполнить.

Вообще, человек, любящий себя = человек, знающий себя.
Такой человек:
🔅умеет отличать свои чувства от чувств другого,
🔅знает пределы своих возможностей, знает свои индивидуальные особенности и склонности,
🔅умеет понимать свои личные границы и границы другого человека,
🔅пребывает в контакте с собой и способен понимать свои чувства, их причины и назначение.
____________________________

А Вы знаете себя - свои потребности, желания и чувства?

Запись на личную консультацию в Директ⬆️
или
WhatsApp: +79852107753

#семейныйпсихолог #арттерапия #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #депрессия #психология #психологияонлайн #психологическаяпомощь #психолог #психотерапия

Карта Дня🙏«Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает»А. Камю #кар...
06/02/2021

Карта Дня🙏

«Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает»

А. Камю

#картадня #арттерапия #семейныйпсихолог #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #психология #психологияонлайн #психологическаяпомощь #психотерапия

Что отличает преуспевающих людей от тех, у кого ничего не получается?Почему одни преуспевают, зарабатывают много и расту...
05/02/2021

Что отличает преуспевающих людей от тех, у кого ничего не получается?

Почему одни преуспевают, зарабатывают много и растут, а другие годами стоят на месте?

Есть простое объяснение…
Не успешные люди считают, что добиться результатов и выйти на новый уровень дохода очень сложно и тяжело.

На самом деле, чтобы добиться успеха - не нужно сворачивать горы и рваться на британский флаг.
Достаточно всего лишь делать одно маленькое действие за раз.

Сегодня - один маленький шаг. Завтра - другой. Послезавтра третий, и т.д. Пройдет несколько месяцев и вы будете далеко впереди. А ваши коллеги и друзья будут удивляться, как же так, у вас «получилось»?!

Просто, пока кто-то сидит на диване и размышляет о «великом», другой - делает шаг за шагом, и продвигается вперед.
Поэтому каждый решает сам - реально что-то делать и двигаться к целям, или просто «чесать» языком об этом.

Не занимайтесь самообманом! Чтобы изменить что-то в жизни, надо делать прямо сейчас, а не откладывать на потом.

📌Если вы не понимаете или не знаете, что же конкретно нужно делать, чтобы все это воплотить и получить успешную жизнь без ущерба для семьи и доходов - предлагаю вам записаться ко мне на консультацию (пишите в директ, или переходите по ссылке в шапке аккаунта, в ней вы найдете мой ватсап, или телеграм) и я мягко и экологично помогу вам осознать четкие шаги к вашему успеху👌

❗️Сделайте этот маленький шаг для себя прямо сейчас!

Если вам понравилась тема поста - ставьте 👍🏻 и делитесь в комментариях, а что именно вам помогало добиваться успеха в жизни?👏

#семейныйпсихолог #арттерапия #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #депрессия #психология #тревога #психологияонлайн #психологическаяпомощь #психолог #психотерапия

❗️Если: ⚡️вы не довольны своей личной или семейной жизнью; ⚡️хотите «сломать» негативный сценарий;⚡️не понимаете, каков ...
04/02/2021

❗️Если:
⚡️вы не довольны своей личной или семейной жизнью;
⚡️хотите «сломать» негативный сценарий;
⚡️не понимаете, каков ваш сценарий;

записывайтесь ко мне на личную консультацию, где я помогу вам разобраться в ситуации и понять, куда двигаться дальше🌈

Запись в Директ⬆️
или
WhatsApp: +79852107753

#семейныйпсихолог #арттерапия #консультацияпсихолога
#консультацияпсихологаонлайн #депрессия #психология #тревога #психологияонлайн #психологическаяпомощь #психолог #психотерапия #мысльдня

Address

Цветной бульвар
Moscow

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Оксана Асимуз • Психология • Консультации posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category