08/12/2020
Как часто делать массаж Гуаша?
⠀
Недавно провела прямой эфир где, в том числе и на этот вопрос дала ответ.
⠀
Кто не смог попасть на эфир, я его сохранила в IGTV и у вас есть возможность его посмотреть.
А в этом посте, я еще раз отвечу на этот вопрос, потому он ну очень уж часто прилетает мне в директ.
⠀
И так, КАК ЧАСТО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ГУАША?
⠀
В массаже Гуаша есть несколько видов массажных техник:
💧 Дренажная техника — противоотечная, с помощью которой мы сгоняем лишнюю воду, активизируя лимфоток. Также она расслабляет и снимает напряжение с мышц.
Эту технику можно использовать каждый день утром или вечером в течении 5-7 минут.
Я делаю это утром, потому что мне нравиться как после нее лицо становиться более свежим.
⠀
🌿 Комплексный массаж — это когда мы скребком более глубоко прорабатываем мышцы. Работаем направленно с проблемными местами лица и тела. Такой массаж обычно занимает 15-20 минут.
Эту технику вы можете делать 1-2 раза в неделю.
⠀
Обе эти техники вы можете сочетать.
⠀
Если вы совсем новичок, стоит начать с 2-х основополагающих шагов:
⠀
1️⃣ Выбрать скребок и масло или крем.
Советую на этом не экономить.
Берите скребок из натурального, качественного материала.
А масло или крем подбирайте под свой тип кожи.
⠀
2️⃣ Изучить массажную технику Гуаша — это важно, потому что можно наделать ошибок и намять не там где нужно))
⠀
Курс-методичку по массажа Гуаша я уже отсняла, озвучила и скоро запущу в продажу.
Про то как выбрать скребок и массажное средство, нужен пост?
