dr_julia_drozdova (2026)

04/07/2023

Как безопасно провести депиляцию на скомпрометированной области?

#рмж #ршм #мастэктомия #лимфолог #реабилитолог #ракгруди #лимфология #лимфостаз #лимфедема

Всем нам известно, что на скомпрометированной области снижен местный иммунный ответ.

Поэтому эта область нуждается в тщательном уходе, защите от травм, укусов комаров, должной и быстрой обработке ран, ссадин и царапин.

Поэтому и методы депиляции рекомендую выбирать наиболее безопасные - крем для депиляции или лазерную депиляцию.

Лазерная депиляция Moveo имеет ряд преимуществ:

подходит для любого оттенка кожи и волос, выполняется в любой сезон года, это самая быстрая эпиляция, совершенно безопасна и не оставляет ожогов.

🙏Будьте здоровы!

01/07/2023

В соц сетях принято делится личным. Но мне всегда как-то неудобно: человек подписался на паблик о восстановлении, а ты ему «а я вот такая на пляже».

#онкореабилитолог #лимфолог #восстановлениездоровья #онкологиянеприговор #ракгруди #мастэктомия

Но сегодняшний день - исключение🤣.

Сегодня 6 мес. как я не ем красное мясо млекопитающих. В последний месяц только грудка индейки и рыба - в основном тунец, пару раз был судак и однажды килька в томатном соусе🤓

Не ставлю себе жестких целей и задач.
Может быть, завтра попробую что-нибудь мясное.
Но не сегодня точно).

Обсудим вопросы, связанные с восстановлением, реабилитацией и едой?

👇
Спрашивайте, что интересно, что неясно, что беспокоит
👇

30/06/2023

За последние 2 года про слово ОНЛАЙН узнали все.

Онлайн консультация – это возможность для вас не терять время на дорогу и пробки. Это возможность получить индивидуальную реабилитационную программу и начать восстановление в своём городе.

Как проходит онлайн консультация?

1️⃣ Вы отправляете все документы, результаты последних исследований и анализов на электронную почту.

2️⃣ Я изучаю и анализирую ваши документы, чтобы к началу консультации предварительно понимать, какие проблемы со здоровьем могли возникнуть.

3️⃣ В назначенное время мы связываемся whatsup или скайп.
По вашему желанию - с видео или аудио звонком.

4️⃣ Во время консультации обсуждаем ваше самочувствие и как его можно улучшить(обсуждаем все способы, разрешённые в онкореабилитации и одобренные ассоциацией онкологов России).

5️⃣ На ваши вопросы даю полные ответы. Рассказываю о методах профилактики и лечения лимфедемы. Осуществляю подбор компрессионного трикотажа.

Продолжение в карусели 👉

Записывайтесь на онлайн-консультацию для решения реабилитационных вопросов и подбора компрессионного трикотажа.

26/06/2023

Компрессионный трикотаж по индивидуальным замерам многократно лучше контролирует лимфатический отёк.

Поэтому в моих назначениях при лимфедеме всегда занимает позицию N 1.

В настоящий момент компрессионный трикотаж Juzo и Jobst доставляются до пациента за 3-4 недели.

На фото - примерка нового комплекта Jobst.

Н. после КФПТ носила стандартный Меди в ожидании индивидуального Jobst.

Н.поделилась мнением: «Как-то будто скафандр сняла, таким тяжелым и неудобным кажется стандартный Меди. Какой лёгкий и дышащий Джобст! Спасибо!»

Для записи на подбор трикотажа и лечение лимфедемы пишите в комментариях или записывайтесь по тел. в СПб: +7 911 702-61-11

19/06/2023

Знаете, как уменьшить риск появления и нарастания лимфедемы и ее осложнений летом?

Выполняйте эти 5 простых правил и будьте на связи с вашим лимфологом:

1️⃣ Пользуйтесь солнцезащитными кремами!
Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF 30(в умеренном климате в нежаркий день) и SPF 50 в ясный солнечный день.
Наносите солнцезащитный крем так часто, как указано на упаковке.

2️⃣ Пейте больше чистой воды!
Рекомендуемая норма - 30 мл на кг веса тела.

3️⃣ Пользуйтесь репеллентами дома и на природе!

4️⃣ Носите подходящий именно вам компрессионный трикотаж RAL стандарта.

5️⃣ Выполняйте самостоятельно специальный лимфодренажный массаж, который активирует и облегчает работу лимфатической системы!
Выполнять лимфодренажный массаж можно ежедневно.

Жду вас на очном или онлайн приеме🙏

Как на тёплую погоду реагирует рука/нога?

18/06/2023

Когда все началось?

В детстве и в ранние школьные годы.

С самого детства я хотела стать врачом.

Папа соорудил из тетрадей маленькие медицинские карточки, вырезал направления к специалистам - кардиологу, окулисту и ЛОРу, а из стирательной резинки - «печать врача». Я старательно лечила своих воображаемых маленьких пациентов🙂

Поэтому вопроса куда пойти учиться после школы у меня не было. Я всегда хотела помогать людям восстановить, поддержать и укрепить здоровье.

В течение своей профессиональной деятельности я поняла, что только прием «в кабинете» не позволяет уделить внимание, рассказать и объяснить все те небольшие, но значимые акценты, которые влияют на наше здоровье.
Так родился этот блок, а за ним и прямые эфиры, школа для пациента, бесплатные чек-листы и восстановительные комплексы ЛФК.

Сократ сказал: Здоровье - это не все; но все без здоровья ничто.

Я разделяю это мнение и стою на страже вашего здоровья, бодрости, активности и хорошего настроения.
Объясняю и главное и нюансы индивидуального восстановления после очень тяжелого лечения.

Я поздравляю всех своих коллег с Днём медицинского работника. Желаю здоровья, долголетия и удовольствия от работы и благодарю за ваш труд.

С праздником!

12/06/2023

Мы часто говорим о лечении лимфедемы, упуская само понимание “лимфедема”.

Давайте обсудим, что такое лимфедема и как это заболевание протекает.

Лимфедема, она же #лимфостаз(это одно и тоже) - это хроническое воспалительное заболевание, которое имеет свои осложнения и течёт по стадиям.

0 стадия: мы не видим отёка, но отток лимфы нарушен из-за нарушения строения лимфатической системы.

1 стадия: приходящий отёк. То есть, тот отёк который приходит, появляется в течение дня/ночи и уходит в течение ночи/дня.

2 стадия: отёк становится постоянным, более плотным, полностью не уходит. 2б стадия характеризуется выраженными фиброзноми изменениями: плотная кожа, плотная подкожно-жировая клетчатка.

3 стадия: значительный отёк и существенные кожные изменения. Значительно нарушается анатомия конечности - эту стадию называют слоновостью.

Будь-то первичная или вторичная лимфедема всегда прогрессирует.

Также лимфедема осложняется рожистым воспалением, папилломатозом и даже злокачественной опухолью лимфатической системы(редкое осложнение).

Вот почему важно обращаться к лимфологу и проходить лечение #КФПТ независимо от стадии лимфедемы и самочувствия в данный момент.

Жду вас на приеме, записывайтесь в комментариях или в директ.

Обращайтесь сразу как только появяются первые признаки лимфедемы.

Игнорирование #лимфедема ведёт к прогрессирования заболевания и осложнениям.

09/06/2023

Р. обратилась в очень тяжелом состоянии: выраженные послеоперационные боли, ограничение движения в плечевом суставе (не могла самостоятельно одеться!), лимфедема и лишний вес существенно затрудняли ежедневный быт.

Специально для Р. была разработана индивидуальная программа реабилитации с курсом КФПТ.
Подобран компрессионный трикотаж по индивидуальным замерам.

Через 3 мес. прошла повторный реабилитационный курс.

В результате - существенное улучшение самочувствия, уменьшение болевого синдрома, - 2 кг, хороший контроль лимфедемы🔥

Записывайтесь на прием по тел. +7 911 702-61-11 или пишите в директ

05/06/2023

7 июня в 18.30 совместно с обсудим важные для вас вопросы реабилитации.

Присоединяйтесь!

Оставляйте вопросы под этим постом или отправляйте их

Ждем вас 07.06 в 18.30💚

02/06/2023

Производители плосковязанного и кругловязанного трикотажа говорят о том, что в среднем трикотаж надо менять 1 раз в 6 мес.

6 мес. это тот период, когда компрессионный трикотаж сохраняет свои свойства при ежедневной носке и стирке.

Вашим сигналом к смене трикотажа являются несколько факторов: появление/возобновление дискомфорта, чувства напряжения, наполнения и нарастание и возобновление отёка.

Отслеживайте нарастание отёка по дневнику самозамеров.

В тот период, когда компрессионный трикотаж заканчивается свой срок службы (с 5 мес. ношения) ведите дневник самозамеров не менее 2-х раз в неделю.

Регулярно ведёте дневник самозамеров?
Да - 1️⃣
Нет - 2️⃣

01/06/2023

Сегодня 01.06 в 18.00
совместно с фондом Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ .fund проведём прямой эфир на тему «Особенности реабилитации онкогинекологических заболеваний: методы реабилитации, профилактика и лечение лимфедемы».

1️⃣ Прямой эфир состоится в телеграмм канале «Реабилитация РМЖ». Ссылка в истории.

2️⃣ Прямой эфир пройдёт в формате «вопрос-ответ». Вопросы надо задать(написать) по ссылке в истории. Это связано с тем, чтобы говорить только о том, что интересно вам.

Присоединяйтесь!

29/05/2023

Трикотаж плоской вязки защищает от нарастания отёка.

Ношение компрессионного трикотажа - главное условие контроля лимфостаза.

Подбирает компрессионный трикотаж плоской вязки только врач.

На консультации я разъясняю девушкам разницу в индивидуальном трикотажем (это тот, который изготавливается на заказ в Германии по индивидуальным замерам) и стандартном трикотаже (это тот, который продаётся в магазин-салонах и его можно приобрести здесь и сейчас).

Компрессионный трикотаж на заказ обычно приходит из Германии через 3-4 недели и иногда нуждается в коррекции: из-за особенностей пошива и качеств трикотажа мы добиваемся идеальной посадки и эффекта от трикотажа ко 2-3 изделию.

На 1-м фото комплект перчатки и рукава Jobst.

На 2-м фото компрессионный рукав Juzo.

Записывайтесь на консультации по тел. +7 911 702-61-11

dr_julia_drozdova