18/08/2025
🍎🥦 Фрукты и овощи — главный источник витаминов и минералов. Но знаете ли вы, что их ценность сегодня уже не та, что раньше?
⠀
Причины:
1️⃣ Истощённые почвы — современные продукты содержат меньше полезных веществ, чем 20–30 лет назад.
2️⃣ Хранение и транспортировка — пока фрукт или овощ доедет до прилавка, часть витаминов разрушается.
3️⃣ Стресс и экология — наш организм расходует витамины гораздо быстрее, чем получает их из пищи.
⠀
⚡ Даже при правильном питании можно столкнуться с дефицитами — особенно витамина D, группы B, магния, железа.
⠀
И здесь на помощь приходят БАДы. Они помогают:
✔️ восполнить дефициты,
✔️ поддержать иммунитет,
✔️ сохранить энергию и концентрацию,
✔️ улучшить состояние кожи, волос и суставов.
⠀
💊 Вывод: фрукты и овощи — это база, а БАДы — надёжная поддержка организма в современном ритме жизни.
⠀
