What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 13:00 Sunday 11:00 - 14:00

Barreballet фитнес студия, МЖК корпус 533, Zelenograd (2025)

25/02/2022

Вы увлечены фитнесом, но привычные тренировки наскучили, и хотелось бы попробовать что-то новое? 🤔
⠀
🔝Тогда приходите к нам! Только у нас в Зеленограде вы можете попробовать
Bungee Fitness!
⠀
Растягивающийся эластичный канат, подвешенный к потолку, и специальный пояс помогут ощутить состояние полета, при этом вы будете выполнять потрясающие физические упражнения:
⠀
- вертикальные и горизонтальные прыжки;
- полет;
- бег;
- перевороты;
- отжимания и приседания;
- некоторые упражнения из традиционного фитнеса
✅ и все это с ограниченным контактом с твёрдой поверхностью и амортизацией удара, что безопасно для суставов и связок.
⠀
На занятии включаются в работу все группы мышц, даже мышцы-стабилизаторы, которые при помощи других упражнений практически невозможно прокачать.
Всего за одно занятие можно сжечь от 500 до 700 килокалорий!🔥🔥🔥
⠀
Bungee Fitness - это не только эффективная физическая нагрузка, но и своеобразный танец, который складывается из элементов, изученных на занятии. 💃🏻💃🏻💃🏻
⠀
На видео наша прекрасная клиентка Екатерина и её потрясающие успехи 🌟

Попробуйте, и вы обязательно сможете так же!

Записаться на тренировку можно уже сейчас:
💌в Direct
✅ в WhatsApp по ссылке в
описании профиля
📞по телефону +7 966 009-68-86

11/02/2022

А вы знали, что быть гибкой - это не только красиво, но и полезно?
⠀
Stretching - один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры 💪🏻
⠀
✅ Упражнения прорабатывают мышцы полностью, до глубинных слоев, имея эффект лечебного массажа.
⠀
🌟 В результате улучшается кровообращение и кислород свободно циркулирует по всему организму, помогая убрать застойные явления в органах и тканях.
⠀
✨ Кроме того, занятия поднимают настроение, дарят бодрость духа, помогают бороться со стрессом и напряжением.
⠀
Stretching - это удивительное занятие, после которого тело всегда скажет «спасибо» 🥰
⠀
Переходи по быстрой ссылке в шапке профиля и записывайся на тренировку уже сейчас, сделай 🎁 своему телу💞
⠀
🔥Первая тренировка БЕСПЛАТНО 🔥
⠀
На фото наша прекрасная Барбалеточка 🌸

24/01/2022

CLASS POWERBARRE 👯‍♀️
⠀
Если ваши основные цели - сжигание жира и приведение мышц в тонус, то вам отлично подойдёт силовая тренировка PowerBarre.
⠀
PowerBarre – это система физических упражнений, сочетающих в себе балетные движения, функционально-силовые тренировки, пилатес и йогу.
Балетный станок используется на занятиях в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса. Это эффективное фитнес-направление помогает в короткие сроки достичь очевидного результата и обрести стройную и подтянутую фигуру.
⠀
✅ В тренировках также используется дополнительный спортивный инвентарь: небольшие гантели, малые мячи для пилатеса, эспандеры, эластичные ленты различных форм, ремни для йоги, опорные блоки, утяжелители.
⠀
🔥Тренировка воздействует на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приемов у станка с реквизитом.
⠀
💞Записаться на тренировку можно уже сейчас:
💌в Direct
✅ в WhatsApp по ссылке в
описании профиля
📞по телефону +7 966 009-68-86
⠀
🔥 Первая тренировка БЕСПЛАТНО 🔥
⠀

#бодибалетзеленоград
#зеленоград
#зелао
#зеленоградскиемамочки

#балетзеленоград

#фитнесстудия
#фитнесзеленоград
#хочумогуделаю
#лучшаяверсиясебя
#ябарбалетка
#бодибалет

#досугзеленоград
#мамаможет

24/01/2022

CLASS POWERBARRE 👯‍♀️

Если ваши основные цели - сжигание жира и приведение мышц в тонус, то вам отлично подойдёт силовая тренировка PowerBarre.

PowerBarre – это система физических упражнений, сочетающих в себе балетные движения, функционально-силовые тренировки, пилатес и йогу.
Балетный станок используется на занятиях в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса. Это эффективное фитнес-направление помогает в короткие сроки достичь очевидного результата и обрести стройную и подтянутую фигуру.
✅ В тренировках также используется дополнительный спортивный инвентарь: небольшие гантели, малые мячи для пилатеса, эспандеры, эластичные ленты различных форм, ремни для йоги, опорные блоки, утяжелители.
🔥Тренировка воздействует на все группы мышц, благодаря разнообразию методических приемов у станка с реквизитом.

💞Записаться на тренировку можно уже сейчас:
💌в Direct
✅ в WhatsApp по ссылке в
описании профиля
📞по телефону +7 966 009-68-86

🔥 Первая тренировка БЕСПЛАТНО 🔥

#бодибалетзеленоград
#зеленоград
#зелао
#зеленоградскиемамочки

#балетзеленоград

#фитнесстудия
#фитнесзеленоград
#хочумогуделаю
#лучшаяверсиясебя
#ябарбалетка
#бодибалет

#досугзеленоград
#мамаможет

13/01/2022

BARREBALLET - это…
⠀
⁃ Более 5 лет работы в фитнес-индустрии;
⠀
⁃ Более 13 направлений фитнеса;
⠀
⁃ Авторские методики преподавания;
⠀
⁃ Только сертифицированные специалисты;
⠀
⁃ Тренировки для взрослых и детей (от 4 лет);
⠀
⁃ Индивидуальный подход к каждому;
⠀
⁃ Не только фитнес, но и прекрасный МАССАЖ;
⠀
🌟И самое главное.. групповые занятия, как индивидуальные (всего 3-5 человек в группе!!)
⠀
Не ждите «подходящего момента», записывайтесь на тренировку уже сейчас и станьте частью нашего уютного женского мира 💞
⠀
Узнать подробности и записаться на тренировку:
⁃ direct 📲
⁃ WhatsApp 89660096886
⁃ на сайте: www.barreballet.com
⠀
Встречаемся в BARREBALLET 🌸
⠀

#детицветыжизни
#детизеленоград
#зеленоградскиемамочки
#мамочкизеленограда

#детскийфитнесзеленоград
#балетдетям
#детскийзеленоград
#зеленограддетям
#зеденограддети
#растяжказеленоград

#антигравитидети
#антигравитизеленоград
#детскийбалет
#деткиконфетки
#зеленоград
#зелао
#зеленоградтанцы

13/01/2022

BARREBALLET - это…
- Более 5 лет работы в фитнес-индустрии;
- Более 13 направлений фитнеса;
- Авторские методики преподавания;
- Только сертифицированные специалисты;
- Тренировки для взрослых и детей (от 4 лет);
- Индивидуальный подход к каждому;
- Не только фитнес, но и прекрасный МАССАЖ;
И самое главное.. групповые занятия, как индивидуальные (всего 3-5 человек в группе!!)

Не ждите «подходящего момента», записывайтесь на тренировку уже сейчас и станьте частью нашего уютного женского мира 💞

Узнать подробности и записаться на тренировку:
- direct 📲
- WhatsApp 89660096886
- на сайте: www.barreballet.com

Встречаемся в BARREBALLET 🌸

#детицветыжизни
#детизеленоград
#зеленоградскиемамочки
#мамочкизеленограда

#детскийфитнесзеленоград
#балетдетям
#детскийзеленоград
#зеленограддетям
#зеденограддети
#растяжказеленоград

#антигравитидети
#антигравитизеленоград
#детскийбалет
#деткиконфетки
#зеленоград
#зелао
#зеленоградтанцы

10/01/2022

Мы снова с вами 🌟

Прерываем молчание и возвращаемся к вам с прекрасными новостями: последние приготовления окончены, и обновлённая студия готова встретить в своих стенах всех желающих 😊

Barreballet теперь находится по новому адресу: город Зеленоград, корпус 1006Б, второй этаж ✨

Записаться на занятия можно на нашем сайте, по телефону и в direct. Для вашего удобства мы собрали все способы записи в одном месте - по ссылке в шапке профиля ☺️

Начнем 2022 год красиво и с пользой, встречаемся в BARREBALLET 💕

31/08/2021

Дорогие Барбалеточки 💞
В связи с началом учебного года 🍁 мы обновили расписание, и в ближайшее время оно появится на сайте 🔜

❗️до середины сентября возможны небольшие корректировки, вся актуальная информация будет здесь и на сайте студии 🌸

Понедельник:
10:00 Миофасциальный релиз (тренер Алла)
11:00 Пилатес (тренер Алла)
16:00 Antigravity MINI (тренер Ксения)
17:00 Antigravity Junior (тренер Ксения)
18:00 Antigravity BABY (тренер Ксения)
19:00 PowerBarre (тренер Ксения)
20:00 Antigravity Fundamentals (тренер Ксения)
21:00 Stretching (тренер Ксения)

Вторник:
9:00 PowerBarre (тренер Ксения)
10:00 Antigravity Fundamentals (тренер Ксения)
11:00 Bungee Fitness (тренер Ксения)
19:00 LatinBarre (тренер Дарья)
20:00 Bachata Lady Style (Pro) (тренер Дарья)

Среда:
9:00 CardioBarre (тренер Ксения)
10:00 Stretching (тренер Ксения)
11:00 Пилатес (тренер Алла)
17:00 Antigravity Junior (тренер Ксения)
18:00 Bungee Fitness (тренер Ксения)
19:00 Antigravity Yoga (тренер Ксения)
20:00 Bungee Fitness (тренер Ксения)
21:00 Stretching (тренер Ксения)

Четверг:
17:00 Antigravity BABY (тренер Ксения)
19:00 Kizomba Lady Style (тренер Дарья)
20:00 Bachata Lady Style (Pro) (тренер Дарья)

Пятница:
09:00 PowerBarre (тренер Ксения)
10:00 Stretching (тренер Ксения)
11:00 Bungee Fitness (тренер Ксения)
16:00 Antigravity MINI (тренер Ксения)
17:00 Antigravity Junior (тренер Ксения)
19:00 Antigravity Fundamentals (тренер Ксения)
20:00 PowerBarre (тренер Ксения)
21:00 Stretching (тренер Ксения)

Суббота:
12:00 Bungee Fitness (тренер Ксения)
14:00 ClassBallet (тренер Кристина)
15:00 ClassBallet (тренер Кристина)
16:00 ClassBallet BABY (тренер Кристина)

Воскресенье:
11:00 CardioBarre (тренер Ксения)
12:00 Antigravity Fundamentals (тренер Ксения)
13:00 PowerBarre (тренер Ксения)
14:00 Stretching (тренер Ксения)

🔥Первая тренировка БЕСПЛАТНО🔥

С любовью к Вам, коллектив студии Barreballet ❤️

18/08/2021

ДАРИМ ЗАНЯТИЯ🎁

Последний месяц лета подходит к концу, скоро тёплые деньки сменит осенняя прохлада, но.. на занятиях в нашей студии всегда жарко 🔥

❗️Только до 28 августа акция: купи абонемент на 8 занятий и получи ещё 2 в ПОДАРОК 😳

* в абонемент не входят: Bungee Fitness, ClassBallet, LatinBarre, Kizomba/Bachata Lady Style

❗️А на персональные тренировки (при покупке от 5-ти) действует скидка 10% - 1530₽/тренировка ВМЕСТО 1700₽/тренировка 🥰

С сентября прайс на занятия будет меняться, успей приобрести абонемент по выгодной цене!

Узнать подробности можно:
💌в Direct
📞и по телефону 89660096886

Встречаемся в BARREBALLET 🌸

#бодибалетзеленоград
#зеленоград
#зелао
#зеленоградскиемамочки

#балетзеленоград

#фитнесстудия
#фитнесзеленоград
#хочумогуделаю
#лучшаяверсиясебя
#ябарбалетка
#бодибалет

#досугзеленоград
#мамаможет
#мжкзеленоград

17/08/2021

Открыт набор в детские группы🥳 занятия начнутся в сентябре 🍁

🌸4-6 (BABY)
▫️занятия 2 раза в неделю: ClassBallet и Antigravity
🌸7-9 (MINI)
▫️занятия 2 раза в неделю: ClassBallet и Antigravity
🌸10-14 (Junior)
▫️3 раза в неделю Antigravity
✅По желанию можно ходить только на одно направление.

В программу заложена большая любовь к детям, они получают удовольствие от тренировок и результатов💞

К тому же регулярные занятия помогут уберечь ребенка от травм, научат владеть своим телом, сохранят гибкость и красивую осанку!

🌸Первое пробное занятие бесплатное!

❗️ Расписание на новый учебный год составляется и уже в ближайшее время будет доступно на сайте 😊

Задать уточняющие вопросы и записаться в группу можно уже сейчас:
💌в Direct
✅ в WhatsApp по ссылке в
описании профиля
по телефону +7 966 009-68-86

#бодибалетзеленоград
#зеленоград
#йогазеленоград
#здоровье
#зеленоградскиемамочки

#балетзеленоград

#фитнесстудия
#фитнесдлядетей
#детскиезанятия
#фитнесзеленоград
#хочумогуделаю
#лучшаяверсиясебя
#ябарбалетка
#бодибалет

#досугзеленоград
#мамаможет
#мжкзеленоград

24/07/2021

Чтобы лето принесло вам ещё больше пользы, мы рекомендуем к вашим любимым тренировкам добавить зелёные коктейли👌🏼

Добавив даже один зелёный коктейль по утрам, вы запустите очищение организма, зарядите себя витаминами и энергией⚡️

Сохраняй наши топовые рецепты😋

🍐 Нежный коктейль из шпината,
йогурта и груши
✅Ингредиенты для коктейля:
1 крупная груша
100 г. листьев шпината
400 мл. натурального йогурта (кефира или другого продукта)

👌🏼Приготовление:
Смешайте все очищенные ингредиенты в блендере, добавьте меда по вкусу.

🍏Ароматный коктейль из петрушки обыкновенной с огурцом и яблоком
✅Ингредиенты для смузи:
1 зелёное яблоко (лучше выбирать сладкие сорта типа "Голден", "Симеренко" и др.)
1 огурец
1 небольшой пучок петрушки (50 грамм)
1 небольшой пучок салата (по желанию)
1-2 чайные ложки меда
50 мл теплой кипяченой или минеральной воды

👌🏼Приготовление
Соедините ингредиенты в чаше блендера и влейте йогурт. Взбивайте до получения однородной консистенции напитка.

Приятного вам оздоровления💗

#бодибалетзеленоград
#зеленоград
#йогазеленоград
#здоровье
#зеленоградскиемамочки

#балетзеленоград

#фитнесстудия
#фитнесдлядетей
#детскиезанятия
#фитнесзеленоград
#хочумогуделаю
#лучшаяверсиясебя
#ябарбалетка
#бодибалет

#досугзеленоград
#мамаможет
#мжкзеленоград

20/07/2021

Правила записи на тренировки

🌟Занятия проводятся по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ записи в соответствии с актуальным расписанием, представленным на сайте и в Instagram студии.

🖊Записаться на занятия можно на сайте студии, в direct, по телефону, а также пройти по быстрой ссылке в шапке профиля.

✅Запись на утренние тренировки осуществляется минимум за 12 часов до тренировки, на вечерние - не менее, чем за 3 часа.
❌Отменить запись можно не менее чем за 3 часа до тренировки, иначе услуга считается выполненной и занятие сгорает.

✅Приходить в студию необходимо заблаговременно до начала занятия, чтобы спокойно переодеться и подготовиться.
❌Тренер оставляет за собой право НЕ ДОПУСТИТЬ Клиента до тренировки в случае опоздания больше чем на 10 минут, при этом услуга будет считаться оказанной в полном объёме.

😍В нашей студии существует акция, которая предоставляется всем новым Клиентам - первая бесплатная тренировка.
Данное предложение можно использовать ОДИН раз, выбрав одно направление студии.
✅Перенести свою запись на первую бесплатную тренировку можно ОДИН раз.
❌Если Клиент не приходит на тренировку и не предупреждает об этом (минимум за 3 часа), бесплатная тренировка сгорает, и последующие занятия оплачиваются в соответствии с актуальным прайсом студии.

💰 Занятия оплачиваются предварительно на сайте, либо в студии непосредственно в день тренировки. Возможна оплата наличным и безналичным способом.

💗Тренируйтесь вместе с нами, обретайте свою лучшую форму🌟

#массажзеленоград
#массаж
#растяжказеленоград
#тренировки

#бодибалетзеленоград
#зеленоград
#банджизеленоград
#зеленоградскиемамочки

#балетзеленоград
#антигравитизеленоград

#йогазеленоград

#фитнесстудия
#фитнесдлядетей
#детскиезанятия
#фитнесзеленоград
#ябарбалетка
#бодибалет

#персоналтныетренировки
#мжкзеленоград

Barreballet фитнес студия

25/02/2022

11/02/2022

24/01/2022

24/01/2022

13/01/2022

13/01/2022

10/01/2022

31/08/2021

18/08/2021

17/08/2021

24/07/2021

20/07/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 13:00
Sunday	11:00 - 14:00