07/11/2025
Девочки, привет! ❤️ Хочу сегодня поговорить с вами начистоту.
Последние два месяца я совсем не в ресурсе. Совсем. Из-за сильных эмоциональных переживаний мой привычный мир — тренировки, питание, ритуалы — рассыпался, как карточный домик.
Я честно пыталась взять себя в руки, но раз за разом откатывалась назад. В какой-то момент пришло осознание: я сама не справляюсь. И я обратилась за помощью. Возобновила работу с психологом, веду дневник эмоций и маленькими, кропотливыми шагами возвращаю себя себе 🙏.
Причина глубоко личная — я бесконечно скучаю по Маме 💔, и недавно мы как раз завершили установку памятника. Этот этап оказался сложнее, чем я думала.
Уверена, это состояние знакомо многим. Когда нет сил, пропадает мотивация, а тело отвечает тяжестью и отёками 😔. Именно поэтому я решила пройти свою же мини-группу «Отеки.Стоп». Но в этот раз всё будет по-особенному.
Я буду не просто вашим наставником, а таким же участником, как и вы 🤝. Мы вместе пройдём этот путь: разберёмся с причинами отёков, внедрим рабочие инструменты и, главное, поддержим друг друга. Я буду выполнять все задания вместе с вами, делиться своими сложностями и маленькими победами.
Это будет не просто курс, а настоящая группа-поддержка и группа-практика. Место, где мы вместе вернём телу лёгкость, а себе — контакт с ним ✨. Если мы быстро наберём участниц, то стартуем уже в ближайшие дни!
Я сама очень жду этого старта. Потому что вместе — легче.
Именно поэтому я решила пройти свой же путь по программе «Отеки.Стоп», но сделать это не одной. Хочу собрать небольшую, очень тёплую группу-поддержку, чтобы пройти его вместе с теми, кому это так же нужно сейчас. Это будет особенный поток, где мы все будем на равных.
Как вам такая идея? Дайте знать в комментариях, если вам было бы интересно стать частью такой группы-практики. Ваша реакция мне очень поможет и поддержит 🙏.
А пока расскажите, знакомо ли вам такое состояние, когда силы на нуле? Как вы справляетесь? Давайте просто поддержим друг друга, это сейчас бесценно.
