https://www.facebook.com/275794187604672/

Stretchpower.club, Лиговский проспект 50, Saint Petersburg (2025)

25/10/2025

Иногда жизнь будто превращается в бесконечный подъём в гору с камнем за спиной.

И чем больше стараешься, тем тяжелее становится камень. Плечи ноют, дыхание сбивается, а гора всё не кончается.
В какой-то момент уже не понимаешь — это камень давит или чувство вины за то, что тебе снова тяжело 🤔

В терапии мы учимся останавливаться и спрашивать себя — зачем я снова несу это? кому хочу доказать? почему так страшно просто положить камень и уйти?…

Иногда важно просто разрешить себе стоять. А чтобы узнать больше о наших специалистах, пишите в Директ ❤️

24/10/2025

Иногда мы называем «депрессией» просто тяжёлый день. А иногда списываем настоящую депрессию на «усталость» или «надо взять себя в руки». 
Но между этими состояниями — огромная разница. Временная подавленность — это реакция, через которую психика восстанавливает равновесие 👐🏻

А депрессия — это когда система уже не справляется. Когда тело гасит энергию, чтобы просто выжить. Здесь не поможет сила воли. Помогает контакт. Понимание, что с тобой не «что-то не так», а просто слишком долго не было рядом тех, кто мог бы поддержать 🤍
 С депрессивными состояниями в команде «Среди своих» работает Татьяна Гомонова (Южакова) — психолог, который помогает мягко вернуть чувствительность, энергию и интерес к жизни.

Чтобы узнать больше о Тане — напишите нам в Директ ❤️

19/10/2025

Деньги — зеркало наших внутренних отношений с миром 💸 С контролем, доверием, любовью, зависимостью, безопасностью…

Через них мы часто пытаемся заслужить, удержать, спрятаться или доказать. И именно поэтому тема денег никогда не бывает только про деньги.

На групповых онлайн-расстановках с Марией Щедровой вы сможете увидеть, как устроены ваши отношения с деньгами — и что на самом деле за ними стоит. Каждый будет участником, а цена — очень приятная! 🔥

Оставляйте любой комментарий и мы отправим подробности ❤️

18/10/2025

Иногда за «контролем над питанием» скрывается не забота о теле, а тревога, вина и желание хоть в чём-то навести порядок. Еда становится способом справляться с болью, а не способом поддерживать себя 🫣

В этом посте мы собрали тревожные сигналы нарушений пищевого поведения — то, что часто прячется за словами «я просто на диете» или «просто не люблю есть при других» ➡️

Все это про внутренний конфликт, в котором тело становится полем боя. В таких состояниях важно не оставаться наедине!

Этот пост подготовлен Мариной Кузнецовой — психологом, практикующий в методе гештальт-терапии. Она работает с НПП, РПП и помогает вернуть связь с телом, перестать бояться еды и снова почувствовать доверие к себе 🩹

Ксли откликнулось — можно записаться на консультацию в Директ ❤️

16/10/2025

Зависимые отношения часто маскируются под близость, под душевное единение, под «мы одно целое». Но если присмотреться — это не про любовь, а про страх потерять опору.

В этой карусели Елена Воробьёва рассказала, какие «звоночки» помогают это распознать ➡️

Елена помогает увидеть, где заканчивается зависимость и начинается живой контакт. Через осознание бессознательных сценариев, проживание ранних чувств и постепенное восстановление границ появляется опора — внутренняя, настоящая.
 Чтобы узнать больше о работе Елены — напишите нам в Директ ❤️

14/10/2025

🌿 Иногда человек вдруг понимает — он живёт так, как будто кто-то другой пишет сценарий. делает то, что «надо», любит тех, кто не выбирает его в ответ, терпит там, где давно хочется уйти. И при этом не понимает, почему снова оказывается в похожих ситуациях.

Психоаналитическая терапия помогает распутать эти внутренние узлы — увидеть, какие прошлые истории влияют на настоящее, какие чувства прячутся за привычными реакциями, и почему так трудно позволить себе хотеть.

Елена Воробьёва — психоаналитический терапевт. Она работает с теми, кто ищет внутреннюю свободу выбора: идти туда, куда хочется, и быть рядом с теми, с кем по-настоящему тепло.

Подробности о специалисте — в карусели ➡️

Сессии с Еленой — это пространство, где не нужно оправдываться или быть «удобным». здесь можно говорить всё, что чувствуешь, и постепенно находить опору внутри себя.

Чтобы узнать больше о специалисте, напишите в Директ ❤️

10/10/2025

🌿 Иногда жизнь будто зависает между «так больше нельзя» и «а как по-другому — непонятно». В этот момент особенно важно, чтобы рядом оказался тот, кто поможет увидеть новые пути — без давления, осуждения и спешки.

Марина Кузнецова — психолог, практикующий в методе гештальт-терапии. Она работает с людьми, которые устали жить по-старому, но пока не понимают, как выстроить новую жизнь — ближе к себе, своим чувствам и желаниям.

Подробнее о специалисте рассказали в карусели ➡️

Марина создаёт пространство, где можно перестать бороться с собой и начать узнавать себя заново — шаг за шагом, с принятием и уважением к любому опыту.
 Чтобы узнать больше о специалисте, напишите в Директ ❤️

07/10/2025

✨ Иногда кажется, что мир требует быть «нормальной». Молчать, сглаживать, не злиться, не хотеть слишком многого. Но цена этой «нормальности» — потеря себя.

В октябре мы возвращаем Самость — ту, что знала, кто она есть, прежде чем начала подстраиваться под ожидания.

Мы будем говорить о гневе и проявленности, о деньгах и зависимости, о теле и сексуальности — о всём, что делает нас живыми.
 Клуб сегодня уже открыл свои двери, всего на 5 дней. Формат — подписка на месяц. И да, цена — очень приятная, чтобы решиться было легко 🕊️

Чтобы узнать больше, оставляйте любой комментарий под этим постом 🤍

05/10/2025

🌿 В терапии важно не просто «чинить» себя, а учиться принимать — себя, свои реакции, чувства и опыт.

Анастасия Яковлева — клинический психолог, который помогает остановиться в бесконечном стремлении «исправиться» и начать жить без ощущения, что с тобой что-то не так.

В работе опирается на современные и научно доказанные методы — КПТ, АСТ и CFT. Эти подходы помогают осознать внутренние процессы, научиться мягко взаимодействовать с собой и выстраивать здоровые стратегии реагирования.

Подробнее о специалисте рассказали в карусели ➡️

Важный принцип работы Анастасии: отношение к терапевтическому процессу, как к особым отношениях, в которых весь фокус, все пространство — для клиента и про клиента, в которые при этом полностью включен психолог.

Чтобы узнать больше о специалисте, напишите в Директ ❤️

Stretchpower.club

25/10/2025

24/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

10/10/2025

07/10/2025

05/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category