Alvaro,Page

Alvaro,Page "Health Forum with Doc Atoie" is a health and wellness talkshow.
(9)

The programs are part of our health awareness campaign enabling the public to learn alternative medicine using wide arrays of proven natural treatment

Types of Salad Vegetables
25/12/2025

Types of Salad Vegetables

Alam mo Kung mabigat na ang pinagdaraanan ng katawan—tulad ng pagkakaroon ng bukol, problema sa bato, at acid reflux—may...
25/12/2025

Alam mo Kung mabigat na ang pinagdaraanan ng katawan—tulad ng pagkakaroon ng bukol, problema sa bato, at acid reflux—may mga tradisyunal na paraan na matagal nang ibinabahagi ng matatanda.
Kumuha ng tig-limang dahon ng sambong, dahon ng guyabano, at talbos ng bayabas. Hugasan nang mabuti, pakuluan sa tatlong baso ng tubig sa loob ng limang minuto, at hayaang lumamig.
Inumin ito sa umaga bago kumain, at sa gabi isang oras bago matulog.
Ayon sa paniniwala, maaari rin itong inumin ng mga babaeng bagong panganak na may hindi regular na regla.
Layunin nitong makatulong sa linisin ang katawan, suportahan ang healthy na pakiramdam, at gawin ito nang safe bilang kaagapay lamang ng tamang payo ng propesyonal.
Subukan ninyo at pakinggan ang sariling katawan.



Alam mo ba na pa Naninigas at hirap igalaw ang katawan matapos ang stroke?Pakiramdam ay puno ng lamig at hangin ang kata...
25/12/2025

Alam mo ba na pa Naninigas at hirap igalaw ang katawan matapos ang stroke?
Pakiramdam ay puno ng lamig at hangin ang katawan at halos hindi makatayo.
Sa tradisyunal na paraan, may mga ginagawa ang matatanda upang makatulong sa paglinisin ng pakiramdam ng katawan at mapanatiling healthy at safe ang pag-aalaga.
Paraan ng Pagbabad ng Paa:
Kumuha ng dahon ng sambong, dahon at bunga ng native na sili, dahon ng suha, at isang katamtamang laki ng luya.
Pitpitin at hiwain ang luya. Hugasan nang mabuti ang lahat ng dahon, ilagay sa kaldero at dagdagan ng 3 tabo ng tubig. Pakuluan sa loob ng 10 minuto.
Isalin sa palanggana at kapag kaya na ang init, ilublob ang dalawang paa. Habang nakababad, maaari ring punasan ang mga braso at binti.
Gawin ito 3 beses sa isang linggo.
Paraan ng Paghaplas:
Magkudkod ng 2 buto ng avocado at 1 malaking luya. Ilagay sa kawali at dagdagan ng coconut oil o virgin coconut oil. Lutuin hanggang bahagyang mag-brown, salain at ilagay sa lalagyan. Ito ang maaaring gawing panghaplas sa mga binti at katawan.
⚠️ Paalala: Ang mga paraang ito ay bahagi ng tradisyunal na kaalaman at hindi kapalit ng payo o gamutan ng doktor. Mainam pa ring kumonsulta sa health professional para sa tamang pangangalaga.

22/12/2025

alam mo ba Kung madalas kang makaranas ng bloating (kabag), constipation, at heartburn, maaari mong subukan ang dahon ng papaya bilang isang likas na herbal tea.
Ang dahon ng papaya ay may taglay na papain enzyme na kilalang tumutulong sa mas maayos na pagtunaw ng protina at suporta sa digestion.
✨ Paraan ng Paggawa (Tips):
• Kumuha ng 2–3 piraso ng dahon ng papaya at hugasan nang mabuti
• Pakuluan sa 3 baso ng tubig sa loob ng 10 minuto
• Hayaang lumamig bago inumin
• Maaaring haluan ng honey at kalamansi upang mabawasan ang pait
• Inumin bilang tsaa pagkatapos kumain
📝 Mahalagang Paalala (Safety):
⚠️ Para sa Buntis at Nagpapasuso
Iwasan ang pag-inom ng katas o tsaa ng dahon ng papaya dahil maaari itong magdulot ng hindi kanais-nais na epekto sa katawan.
⚠️ May Allergy sa Latex
Mag-ingat dahil ang papaya ay may sangkap na maaaring mag-trigger ng reaksyon sa mga may latex allergy.
⚠️ Tamang Dami
Huwag uminom nang labis. Ang sobrang pait na katas ay maaaring makairita sa tiyan, lalo na kung hindi sanay ang katawan.
👉 Paalala: Ang mga likas na pamamaraan ay suporta lamang sa kalusugan at hindi kapalit ng payo ng doktor.
゚viralfbreelsfypシ゚viral

22/12/2025

alam mo ba na May mga pagkakataon na lumalaki ang tiyan dahil sa iba’t ibang karamdaman sa katawan, gaya ng problema sa atay at iba pang kondisyon.
Mahalagang tandaan na ang mga ganitong sitwasyon ay kailangang ikonsulta sa doktor, lalo na kung may inireresetang gamutan tulad ng dialysis.
Sa ilang tradisyunal na paniniwala, may mga taong gumagamit ng pinagpakuluang dahon ng avocado at guyabano bilang suportang inumin para makatulong sa paglinis ng katawan at mapanatiling healthy ang pakiramdam.
Paraan ng paghahanda:
• Kumuha ng 5 dahon ng avocado at 5 dahon ng guyabano
• Hugasan nang mabuti upang maging safe
• Pakuluan sa 3 baso ng tubig hanggang maging 2 baso na lamang
• Palamigin at salain
Paano inumin:
• Isang beses sa umaga bago kumain
• Isang beses sa gabi bago matulog
👉 Paalala: Ito ay hindi gamot at hindi pamalit sa payo ng doktor. Layunin lamang nito ang pagbabahagi ng kaalaman tungkol sa tradisyunal na pamamaraan bilang dagdag impormasyon.
Subukan lamang kung pinapayagan ng iyong doktor.
゚viralfbreelsfypシ゚viral

20/12/2025

alam mo ba na Napakagandang benepisyo ng balat ng lemon para sa ating kalusugan👇👇

♥️Nagpapalakas ng Immune System
Mayaman sa Vitamin C, na tumutulong sa paglaban sa impeksyon.
May antioxidants na tumutulong sa pagpapabuti ng resistensya

♥️Tumutulong sa Pagtunaw ng Pagkain
Nakakatulong sa pagpapalakas ng digestion at pagsipsip ng nutrients
Pinipigilan ang acid reflux at bloating

♥️Nagpapaganda ng Kalusugan ng Atay
Tumutulong sa natural detoxification ng katawan
Pinapaganda ang produksyon ng bile para sa mas maayos na pagtunaw ng taba

♥️Pampababa ng Blood Sugar at Cholesterol
May flavonoids na tumutulong sa pagpapababa ng blood sugar levels
Pinapababa ang bad cholesterol at pinapalakas ang heart health

♥️Tumutulong sa Pampapayat
May natural na pampabilis ng metabolism
Tumutulong sa pagtanggal ng toxins na maaaring magdulot ng water retention

♥️Pampaganda ng Balat
May natural antibacterial properties na nakakatulong sa acne
Tumutulong sa pagpapaputi ng balat at pagtanggal ng dark spots

♥️Pampaginhawa ng Ubo at Sipon
Nakakatulong sa pagpapaluwag ng plema
May natural na antiseptic properties para sa throat infections.

Paraan kung paano gawin:👇👇👇
👉Lemon Water (Para sa General Health & Detox)
Pigain ang ½ lemon sa isang baso ng maligamgam na tubig.
Inumin ito sa umaga bago kumain.

👉Lemon Tea (Para sa Ubo at Sipon)
Pakuluan ang 1 tasang tubig, ilagay ang ½ lemon juice at 1 kutsarang honey.
Inumin habang mainit.

👉Lemon + Honey (Para sa Sore Throat)
Paghaluin ang 1 kutsarang lemon juice at 1 kutsarang honey.
Dahan-dahang inumin o tunawin sa bibig.

👉Lemon + Ginger Tea (Para sa Digestion & Immunity Boost)
Pakuluan ang hiwa ng luya sa tubig, saka idagdag ang lemon juice at honey.
Inumin pagkatapos kumain.

👉Lemon Water + Cucumber (Para sa Hydration at Pampapayat)
Maglagay ng lemon slices at pipino sa isang pitsel ng tubig.
Inumin buong araw.

Paraan ng paggamit ng balat👇👇👇

👉Panlunas sa pananakit ng kasu-kasuan

✔Ang D-limonene na nasa peel ay isang natural anti-inflammatory at analgesic (pampawala ng sakit)
Na ginagamit sa panlabas na paggamot ng pananakit ng kasu-kasuan o rayuma

👉Pantulong sa Panunaw at Immunity (Internal)
✔Ang puting bahagi (pith) ng balat ay mayaman sa fiber at pectin na mahalaga para sa panunaw.
✔Pakuluan ang isang hiwa ng balat ng lemon sa tubig kasama ang luya.
✔Ang tsaa na ito ay makakatulong sa indigestion, bloating, at nagbibigay ng malaking boost ng antioxidants.
✔Maaari ring i-grate ang balat (zest) sa mga pagkain o smoothie upang makuha ang fiber at D-limonene para sa detoxification at pagpapalakas ng immune system.

👉Pampakalma
✔Ang amoy ng limonene ay kilalang mood-booster at stress reliever.
✔Pakuluan ang balat ng lemon sa isang kaldero ng tubig.
✔Ang singaw at amoy nito ay maglilinis ng hangin at magbibigay ng calming na epekto sa bahay.
゚viralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシ ゚viralシ

Address

Riyadh

Telephone

+966546539817

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alvaro,Page posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category