What are the opening hours?

Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/103734511137246/

أخصائيةالتغذيه العلاجية, المطار, `Atbarah (2025)

04/12/2025

---

🌿 فوائد منتجات شركة DXN… سرّ الصحة من الطبيعة! 🌿

إذا كنت تبحث عن منتجات طبيعية تمنحك صحة أفضل وطاقة أكبر دون أي مواد كيميائية ضارة، فمنتجات DXN هي الخيار المثالي لك.
شركة DXN الماليزية معروفة بجودة منتجاتها المستخلصة من الطبيعة، وخاصة فطر الجانوديرما المعروف بملك الأعشاب.

✨ أهم فوائد منتجات DXN:
1️⃣ تعزيز المناعة:
منتجات DXN تساعد على تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائها على مضادات أكسدة طبيعية.

2️⃣ تنقية الجسم من السموم (الديتوكس):
فطر الجانوديرما يعمل على تنظيف الجسم وتحسين وظائف الأعضاء الداخلية.

3️⃣ زيادة الطاقة والحيوية:
القهوة والمشروبات الخاصة بـ DXN تعطي طاقة طبيعية دون آثار جانبية.

4️⃣ تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي:
مكملات الألياف والسبيرولينا تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة.

5️⃣ دعم الصحة العامة:
منتجات DXN الطبيعية تحسن الدورة الدموية وتوازن الجسم وتعزز الشعور بالنشاط.

6️⃣ آمنة وخالية من المواد الكيميائية:
تعتمد الشركة على الزراعة العضوية والتصنيع وفق أعلى معايير الجودة العالمية.

🌟 لماذا يثق الملايين بـ DXN؟
✔ منتجات طبيعية 100%
✔ نتائج فعالة وشعور بالتحسن من أول استخدام
✔ مناسبة لجميع الأعمار
✔ شركة عالمية ذات سمعة قوية
🔔 ابدأ رحلتك نحو صحة أفضل مع DXN… الطبيعة أقرب مما تتوقع! 🌱
#للطلب-تواصل-ماسنجر

28/11/2025

*فوائد فطر الكورديسبس DXN*

🔥 *تعزيز جهاز المناعة*
- غني بالبوليساكاريدات والكورديسيبين، يقوي المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا. ¹ ² ³

💪 *زيادة الطاقة والتحمل*
- يرفع إنتاج ATP (الطاقة الخلوية)، يقلل التعب والإرهاق، ويُحسن الأداء الرياضي والقدرة على التحمل. ¹ ³ ⁴

🫀 *صحة القلب والأوعية الدموية*
- يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، يحسن تدفق الدم ويحمي من تصلب الشرايين. ¹ ³ ⁵

🗂️ *دعم وظائف الكلى والكبد*
- يحمي الكلى من التلف الناتج عن السكري أو الأدوية، ويعزز إدرار البول، كما يدعم الكبد في التخلص من السموم. ¹ ³ ⁶

🌸 *تحسين الوظائف الجنسية*
- يزيد الرغبة الجنسية، يعزز هرمون التستوستيرون، ويساعد في حالات الضعف الجنسي والعقم. ¹ ⁴ ⁵

🧠 *مضاد أكسدة قوي*
- يحارب الجذور الحرة، يقلل الإجهاد التأكسدي، ويبطئ علامات الشيخوخة. ¹ ³ ⁵

🩺 *تنظيم سكر الدم*
- يحفز إفراز الأنسولين ويحسن حساسية الخلايا للسكر، مما يفيد مرضى النوع الثاني. ¹ ⁷

🦠 *مضاد للالتهابات*
- يخفف أعراض الربو، التهاب المفاصل، والآلام العضلية. ¹ ⁸ ⁵

🌿 *تحسين النوم والاسترخاء*
- يعزز الشعور بالراحة ويقلل التوتر والقلق. ⁹

*ملاحظة:* الفوائد المذكورة تعتمد على دراسات أولية وخبرات مستخدمين،

26/11/2025

*فوائد كوكوزي DXN (الكاكاو مع الجانوديرما) 🍫✨*

*1. مضاد أكسدة قوي*
يحتوي على ORAC عالي (حوالي 98,000 في 100 جم)، يحارب الجذور الحرة ويقلل الإجهاد التأكسدي، يدعم صحة البشرة ويؤخر الشيخوخة. ¹

*2. تعزيز الطاقة والنشاط*
الكاكاو الطبيعي + فطر الجانوديرما يمد الجسم بالطاقة، يحسن التركيز والذاكرة، وينشط الذهن والجسد. ² ³

*3. تقوية المناعة*
الجانوديرما يعزز جهاز المناعة ويساعد في طرد السموم من الجسم. ⁴ ³

*4. صحة القلب والأوعية الدموية*
يحافظ على ضغط الدم، يحسن الدورة الدموية، ويقلل خطر أمراض القلب. ⁵ ⁶

*5. تحسين الهضم وامتصاص المغذيات*
يساعد المعدة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ويخفف مشاكل الجهاز الهضمي. ¹

*6. تحسين المزاج وتقليل التوتر*
مادة الفينيل إثيل أمين في الكاكاو ترفع المزاج وتخفف القلق والإجهاد. ⁵

*7. دعم صحة الكبد والكلى*
الجانوديرما يعمل على تنقية الكبد ويدعم وظائف الكلى. ⁶

*8. مفيد للأطفال والكبار*
زيادة النشاط، دعم نمو العضلات، تحسين الهضم، وتعزيز المناعة. ⁵ ²

*9. غني بالمعادن*
مصدر جيد للمغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم، والكالسيوم. ⁷

*طريقة الاستخدام:*
- ضع ظرف كوكوزي (32 جم) في كوب ماء ساخن أو حليب، حرك جيدًا واستمتع.
- يمكن إضافته للقهوة، الشاي، أو حتى الحلويات. ⁸

*باختصار:* كوكوزي DXN يجمع بين طعم الشوكولاتة اللذيذة وفوائد فطر الجانوديرما، مما يجعله خيارًا صحيًا ومغذيًا للجميع. 🚀

25/11/2025

أهم 5 فيتامينات لتعزيز مناعة الأطفال

المقدمة:
الحفاظ على صحة الأطفال وتقوية مناعتهم أمر ضروري لمواجهة الأمراض والفيروسات، خاصة في فصل الشتاء أو عند تغير المناخ. من أهم الطرق لدعم مناعة الطفل هي الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسمه يوميًا.

---

1️⃣ فيتامين C

فوائد: يقوي جهاز المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بالبرد.

المصادر الغذائية: البرتقال، الكيوي، الفراولة، الفلفل الأحمر.

ملاحظة: يمكن إعطاء الطفل مكملات مناسبة للسن بعد استشارة الطبيب.

---

2️⃣ فيتامين D

فوائد: يساعد على امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام، ويدعم المناعة.

المصادر الغذائية: أشعة الشمس، الحليب المدعم، الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.

---

3️⃣ فيتامين A

فوائد: يحافظ على صحة الجلد والعينين ويقوي جهاز المناعة.

المصادر الغذائية: الجزر، البطاطا الحلوة، السبانخ، الكبد.

---

4️⃣ فيتامين B6

فوائد: يدعم إنتاج الأجسام المضادة ويساعد الجسم على مكافحة العدوى.

المصادر الغذائية: الدجاج، السمك، البطاطس، الحبوب الكاملة.

---

5️⃣ فيتامين E

فوائد: مضاد أكسدة قوي يحمي خلايا الجسم ويقوي المناعة.

المصادر الغذائية: المكسرات، البذور، الزيوت النباتية، الأفوكادو.

---

نصائح مهمة

احرص على تنويع الغذاء لضمان الحصول على كل الفيتامينات.

استشر طبيب الأطفال قبل إعطاء أي مكملات فيتامين.

تناول الخضروات والفواكه الطازجة بشكل يومي.

---

الخاتمة

بتوفير هذه الفيتامينات بانتظام للأطفال، ستلاحظ تحسنًا في مناعتهم وصحتهم العامة، وتقليل تعرضهم للأمراض الشائعة.

14/11/2025

اليوم العالمي للسكري: الرعاية التغذوية عبر مراحل الحياة
14 نوفمبر هو اليوم العالمي للسكري.
يؤثر مرض السكري على الأفراد في جميع مراحل الحياة، من الطفولة إلى الشيخوخة.
موضوع هذا العام من منظمة الصحة العالمية، "مرض السكري عبر مراحل الحياة"، يدعو إلى توفير الرعاية المتكاملة والدعم لتمكين الإدارة الذاتية والرفاهية لجميع المصابين.
بصفتنا خبراء تغذية، فإن دورنا حيوي. نقدم إرشادات غذائية مخصصة لمرضى السكري، مع التركيز على:
إدارة سكر الدم
التحكم في الوزن
منع المضاعفات
هدفنا هو تمكين المرضى من فهم احتياجاتهم الغذائية والازدهار بثقة في كل مرحلة عمرية.
رسالتنا الأساسية: يجب دمج جهود الوقاية والرعاية لمرضى السكري في جميع مراحل الحياة لدعم الرفاهية والرعاية الذاتية.
انضم إلينا في نشر الوعي وإحداث تغيير دائم حول هذه القضية الصحية العالمية الحرجة.

10/11/2025

كيف تقضي على مرض السكري بالتغذية المثالية؟ 🔹
السكري مش نهاية الطريق، بل بداية لرحلة وعي جديدة مع جسمك وغذائك 💪🍃
لو عايز تتعافى فعلاً، السر مش في الدواء فقط، السر في طبقك اليومي!
✅️ التغذية المثالية لمريض السكري:
1️⃣ ابدأ يومك بالماء والليمون أو منقوع الحلبة لتنشيط الكبد وضبط السكر من الصبح.
2️⃣ ابتعد عن الخبز الأبيض والمخبوزات التجارية، واستبدلها بـ حبوب كاملة أو خضار نشوية معتدلة مثل البطاطا المسلوقة بكمية صغيرة.
3️⃣ اعتمد على البروتين الطبيعي مثل: البيض البلدي، السمك المشوي، صدور الدجاج، أو البقوليات المنقوعة والمطبوخة جيدًا.
4️⃣ الخضروات الورقية الخضراء (جرجير – سبانخ – كرات – خس) تنظف الجسم وتوازن الإنسولين طبيعيًا.
5️⃣ الدهون الصحية مهمة جدًا: زيت الزيتون، الأفوكادو، المكسرات النيئة.
6️⃣ قلل الفواكه عالية السكر (مثل الموز والعنب) واستبدلها بـ التفاح الأخضر أو الكيوي أو التوت.
7️⃣ ابتعد تمامًا عن العصائر والمشروبات الصناعية حتى "الدايت" منها، لأنها ترفع الإنسولين بشكل خفي.
8️⃣ نظّم أوقات أكلك ونومك، فالنوم الجيد يعيد توازن الهرمونات المسؤولة عن السكر.
💬 القاعدة الذهبية:
«كل ما يقوي الكبد ويُنشّط الخلايا، يخفض السكر ويعيد الجسم لطبيعته.»
ابدأ اليوم بخطوة، غيّر طبقك… يتغيّر سكرك. ❤️
شارك المنشور ليستفيد غيرك

09/11/2025

اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف
شعبياً باللبان الذكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم .. والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعي الموجود في هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعي الكيميائي .. لأن الكورتيزون الكيميائي له أضرار وآثار جانبية ومضاعفات لـلجسم ..
والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقي الطبيعي المستخلص من اللبان والذي ليس له أي آثار جانبية على الإطلاق .
فوائد اللبان الذكر :
1 - مطهر ومنشط للجهاز الخلوي .
2 - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .
3 - مضاد للإنتفاخ والغازات .
4 - منظم لوظائف الجهاز الهضمي .
5 - مدر للبول ومطهر للجهاز البولي .
6 - منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلي .
7 - مهديء للأعصاب .
8 - يستخدم في منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .
9 - منظم لجهاز المناعة ..
حيث يستخدم كمطهر له ويقضي على الميكروبات البكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .
10 - هام جداً لصحة الفم ..
يمنع التسوس ويقوي اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات .. كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالي مطهر للفم .. وبذلك هو علاج لرائحة الفم الكريهة .
11 - منشط ومطهر للجهاز التنفسي ..
وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوي للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسي .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. مهديء للجهاز التنفسي بأكمله لأنه مضاد للإلتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبي .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والإنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .
12 - طارد للغازات ..
هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة ويمنع تكوينها .. يسكن آلام البطن ومنطقة الصدر .
13 - مضاد لعسر الهضم ..
هو شافي من داء عسر الهضم المزمن والحموضة في المعدة بدون أي آثار جانبية .. ويساعد في إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التي تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام في الأمعاء .
14 - مدر للبول ..
معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم عن طريق التبول بدون أى آثار جانبية .. ويساعد على إنقاص الوزن من خلال التخلص من المياه الزائدة في الجسم كله .. وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته والخصائص التي يحتوى عليها .. وهي أكثر من أن نكتب عنها سطور .. كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك ومختلف السموم التي في الجسم .. كما أنه ينظم ضغط الدم .
15 - هام جداً لصحة الرحم ..
هو منظم قوي لهرمون الإستروجين .. ويقلل من حدوث أورام في الرحم بعد انقطاع الطمث ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذي يعرف بسرطان الرحم .. يحمي الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء .
16 - منشط عام ..
جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسي والهضمي والبولي فهو منشط للجهاز العصبي .. لأنه مدافع قوي عن جهاز المناعة .
17 - مضاد للتوتر والقلق ..
هو مهديء ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسي .. ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبي ويساعد على التنفس العميق مما يؤدي إلى الإسترخاء .. لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة .. ويهديء الحالة النفسية المتوترة .
18 - علاج للدمامل والجروح ..
منقوع اللبان يستخدم على الجروح فهو مطهر قوي ويساعد الأنسجة الملتهبة على الإلتئام ويحمي من عدوى الدمامل في الجسم .. ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ومضاد لألتهابات الجروح وشافي لها تماماً .
19 - مضاد لأمراض الشيخوخة ..
بما أنه منشط للجهاز الخلوي " الجهاز الذي يبني وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة .. ومن هذه النقطة فهو يحمي الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ على الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوي بنائها .. ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية في الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع في الخدين .. ويشد جميع الجلد في الجسم ..
ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا .
20- منظم لسكر الدم ..
حيث أنه يخفض السكر المرتفع .. ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ .
21- فوائد أخرى ..
يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .. ومضاد لإلتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً .. ومضاد لحب الشباب .. ومنظم للدروة الدموية .. ومضاد للأرق .. ومضاد لكثير من أنواع الإلتهابات الأخرى .
طريقة استخدامه :
المضغ .. أو منقوع .. فالماء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة..!

07/11/2025

الفرق بين التغذية الإكلينيكية، والتغذية الوقائية، وتغذية الصحة العامة، والتغذية الرياضية، والتغذية المجتمعية

1. التغذية الإكلينيكية (Clinical Nutrition)
التركيز: معالجة الأمراض بالتغذية.
البيئة: مستشفيات، عيادات، مراكز غسيل الكلى، العناية المركزة.
الدور:
تقييم الحالة التغذوية للمريض.
وصف خطة غذائية علاجية حسب التشخيص.
التعامل مع أمراض مزمنة (سكر، ضغط، كلى، سرطان...).
تغذية عن طريق الأنبوب أو الوريد (إذا احتاج).

مثال: تغذية مريض فشل كلوي بيغسل أسبوعيًا.

2. تغذية الصحة العامة (Public Health Nutrition)
التركيز: تحسين صحة المجتمع ككل من خلال السياسات والبرامج الغذائية.
البيئة: منظمات صحية، وزارات، حملات وطنية.
الدور:
مكافحة سوء التغذية.
تصميم برامج تغذية مدرسية أو للحوامل.
تقديم توصيات للسياسات الغذائية الوطنية.

مثال: برنامج دعم التغذية للأطفال تحت سن الخامسة.

3. التغذية الوقائية (Preventive Nutrition)
التركيز: الوقاية من الأمراض قبل ظهورها.
البيئة: عيادات، مراكز توعية، مراكز صحة أولية.
الدور:
تثقيف الناس حول نمط الحياة الصحي.
الوقاية من السمنة، السكري، القلب.
نصائح غذائية للأصحاء لتجنب الأمراض المزمنة.

مثال: إعطاء خطة غذائية لموظف مكتبي لتجنب السمنة والسكري.
4. التغذية الرياضية (Sports Nutrition)
التركيز: دعم الأداء الرياضي والتعافي بالتغذية.
البيئة: أندية، فرق رياضية، صالات رياضية، معسكرات.
الدور:
تصميم برامج غذائية للرياضيين.
تحسين الأداء البدني والعضلي.
دعم التعافي بعد التمارين أو الإصابات.

مثال: خطة غذائية لعداء ماراثون.

5. التغذية المجتمعية (Community Nutrition)
التركيز: دعم صحة مجموعات محددة داخل المجتمع.
البيئة: جمعيات، مراكز أمومة وطفولة، مشاريع تنموية.
الدور:
تثقيف المجموعات المهمشة غذائيًا.
تدريب الأمهات، دعم الرضاعة الطبيعية.
التعامل مع ثقافات وعادات غذائية محددة.

مثال: ورشة تغذية للأمهات في المناطق الريفية.

#تغذيةبوعي

05/11/2025

♦ #ملخص لمواعيد الفيتامينات والمكملات؟
♦1/Melatonin (الميلاتونين):
❍يُؤخذ قبل النوم.بدون أكل.

♦2/NAC:
❍ممكن يؤخذ صباحًا أو مساءً.مع أو بدون أكل.

♦3/EFAs: Omega 3’s and 6’s (الأحماض الدهنية الأساسية):
❍صباحًا أو مساءً.مع الأكل.

♦4/Probiotics (البروبيوتيك):
❍يُؤخذ صباحًا.على معدة فاضية قبل الأكل بنص ساعة.

♦5/ TUDCA:
❍صباحًا أو مساءً.مع أو بدون أكل.

♦6/Vitamins A, D, E, K
(الفيتامينات الذائبة في الدهون):
❍صباحًا فقط.مع الأكل.( وجبه دهنيه)

♦7/Vitamin C:
❍صباحًا فقط.مع أو بدون أكل.

♦8/Vitamin B1 (Thiamine):
❍مساءًا افضل مع الأكل.

♦9/ Vitamin B2 (Riboflavin):
❍صباحًا فقط.مع الأكل.

♦10/ Vitamin B3 (Niacin):
❍صباحًا فقط.مع الأكل.

♦11/Vitamin B5 (Pantothenic Acid):

❍صباحًا فقط.مع الأكل.

♦12/Vitamin B6 (Pyridoxine):
❍صباحًا أو قبل النوم.مع أو بدون أكل.

♦13/Vitamin B7 (Biotin):
❍صباحًا فقط.مع الأكل.

♦14/Vitamin B8 (Inositol):
❍صباحًا أو مساءً.مع أو بدون أكل.

♦15/Vitamin B9 (Folate):
❍صباحًا فقط.مع الأكل.

♦16/Vitamin B12 (Cobalamin):
❍صباحًا فقط.مع الأكل.

♦ #ملاحظه لو اجتمعت فيتامين ب مع بعض زي بي
كومبلكس ناخدهم بعد الافطار بساعه

♦17/Adaptogen (مواد التكيّف)
زي الاشواجندا :
❍ مممكن تؤخد الصبح أو بالليل.مع أو بدون أكل (حسب نوع الأدابتوجين).

♦18/Amino Acid
❍(الأحماض الأمينية)صباحًا أو مساءً.يفضل علي معده فاضيه

♦19/Calcium (الكالسيوم):
❍صباحًا أو مساءً.يفضل تبعُده عن معادن تانية زي الحديد والزنك لأنها بتأثر على امتصاصه.
➪ويفضل بعيد عن الاكل لانه بيقلل حمض المعده أو بعد الاكل بساعه

♦20 /Carnitine:
❍صباحًا أو مساءً.الجرعة: 1 جرام.

♦21/ CoQ10:
❍صباحًا فقط.الجرعة: من 200 إلى 400 مجم.

♦22/Creatine:
❍صباحًا فقط.الجرعة: 5 جرام.

♦23/ Digestive Enzymes (الإنزيمات الهاضمة):
❍صباحًا أو مساءً.مع الأكل.

♦24/ Electrolytes (الإلكتروليتات):
❍صباحًا أو مساءً.مع أو بدون أكل.

♦25/Minerals (المعادن):
❍صباحًا، مساءً، أو قبل النوم.مع أو بدون أكل، لكن الزنك لازم يؤخد مع الأكل.

♦26/Magnesium (الماغنيسيوم):
❍مساءا قبل النوم.

♦27/خل التفاح
❍بعد العشاء افضل وقت عشان يديك السكر
وقبل الاكل لو عشان تخس

♦بفكركم أن الطبيعي أننا مانحتاج مكملات صناعيه ابدا
والأكل ممكن يكون كافي جدا 🤗
وحاول تختار المكمل الطبيعي أو المستخلص 👌🏼

♦ ولا تنسوا الصلاة على النبي♡
❍ دمتم بخيررر❥☺

05/11/2025

💥
*حقائق غذائية من الكاكاو*

*الكاكاو* غني بالمعادن مثل:/ الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، والنحاس والمنغنيز، بل هو أيضا مصدر جيد للالسيلينيوم، البوتاسيوم، والزنك في حين تزويد الجسم مع الكربوهيدرات، والبروتين، والألياف الغذائية.
🍫💥🍫💥

بالإضافة إلى ذلك، فإن نسبة الكولسترول في الكاكاو تكاد لا تذكر.

الكاكاو يحتوي على زبدة الكاكاو، الذي هو خليط من الدهون غير المشبعة الاحادية.
🍫💥🍫💥

💥الفوائد الصحية للكاكاو:/

الكاكاو يقدم المضادات للالتهابات، المضادة للحساسية، والصفات المضادة للسرطان والمضادة للأكسدة، وقد أثبتت الآثار الإيجابية التي نقلت العديد من الفوائد الصحية.

👈🏻الكاكاو يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مرونة الأوعية الدموية.

قد أظهرت الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع تغييرات إيجابية في الانقباضي والانبساطي ضغط الدم وتعزى هذه التغيرات المواتية لوجود المواد المضادة للاكسدة في الكاكاو الذي يحفز إنتاج أكسيد النيتريك، مما يساعد على إبقاء الأوعية الدموية استرخاء.

وعلاوة على ذلك، وهذا يساعد في الحفاظ على نظام صحي في الدورة الدموية.
🍫💥🍫💥

👈🏻صحة الدماغ
قد اقترح العلماء أن الغني بمادة الفلافون الكاكاو قد تمتد آثاره المفيدة للحفاظ على صحية الدماغ، وهذه الفوائد كالأعصاب يمكن أن يكون لها أيضا آثار إيجابية على التعلم وظائف الذاكرة، وقد دعت هذه النتائج أن استهلاك الكاكاو القائم على المنتجات من شأنه أن يعزز تدفق الدم إلى الدماغ، وأنها قدمت دليلا على الإمكانات العلاجية لعلاج الأوعية الدموية.

🍫💥🍫💥

👈🏻الكوليسترول في الدم
قد أظهرت الدراسة أن الكاكاو له آثار سكر الدم وكوليستيرول الدم على كل مستويات السكر والكوليسترول في الدم، على التوالي، وقد أظهرت الحمية التي تحتوي على الكاكاو أيضا انخفاضا في الدهون الثلاثية، الكولسترول LDL ومستوى الجلوكوز. وقد أثبت أيضا أنه ارتفاع يذكر في مستويات الكولسترول HDL صحية في اختبار المواضيع.
🍫💥🍫💥

👈🏻مرض السكري
إن استهلاك الكاكاو وقد تبين أن تكون فعالة في تحسين مقاومة الأنسولين وأيض الجلوكوز، وهذا، بدوره، يساعد في تنظيم مستويات السكر في الجسم، وبروانثوسيانيدينس المستمدة من الكاكاو يساعد في تثبيط تشكيل الساد الناجم أحيانا عن مرض السكري. و أكدت الدراسة أن الكاكاو تمارس النشاط المضادة للأكسدة الواقية في علاج مضاعفات السكري على المدى الطويل مثل الكلوي السكري.
كما اكدت نتائج الدراسة البحثية الأخرى التي تشير إلى أن استهلاك الغني بمادة الفلافون الكاكاو وقد أظهرت الإمكانات العلاجية في تحسين وظيفة الأوعية الدموية لدى مرضى السكري على الأدوية المختلفة.
🍫💥🍫💥

👈🏻الربو القصبي
الكاكاو يحتوي على الزانثين و الثيوفيلين، التي تساعد في الاسترخاء تشنجات الشعب الهوائية وفتح الشعب الهوائية ضيقة. هذا يسهل مرور كمية من الهواء والسهل هو قيمة في علاج الحساسية المختلفة، بما في ذلك الربو وضيق في التنفس. وبالتالي استهلاك الكاكاو يساعد في توفير الإغاثة من الربو القصبي.
🍫💥🍫💥

👈🏻التئام الجروح
الكاكاو به خلاصات علاجية في التئام الجروح في تصنيع المنتجات الطبية الطبيعية. والذي يساعد في منع تطور أنواع عديدة من العدوى في الجسم. جنبا إلى جنب مع الدواء المناسب، الكاكاو كما اعتبرت مفيدة في القضاء على هيليكوباكتر بيلوري البكتيريا من الجسم.
🍫💥🍫💥

👈🏻البدانة
أظهرت دراسة الفوائد المحتملة من الكاكاو في منع عالية الدهون النظام الغذائي الناجم عن السمنة. استهلاك الكاكاو يساعد في التمثيل الغذائي للدهون تحوير والحد من التوليف والنقل من الأحماض الدهنية. وقد أثبتت أيضا أنها تحسن في توليد الحرارة، وآلية إنتاج الحرارة في الأنسجة الدهنية البيضاء والكبد.
🍫💥🍫💥

👈🏻صحة القلب
الكاكاو له الفائدة على القلب والأوعية الدموية الصحة كذلك. الكاكاو غنية في مركبات الفلافونويد وهي بروسيانيدين، كاتشين، ويبيكاتشين، التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في حماية الخلايا من الضرر في حين تقوية القلب. كما أنه يساعد في تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية وتحفيز الكولسترول HDL المفيدة. الكاكاو يساعد في منع تكوين جلطات الدم القاتلة، والتي يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب أو السكتة الدماغية. الصفائح الدموية تلعب دورا هاما في الاضطرابات القلبية الوعائية.
مركبات الفلافونويد الموجودة في الكاكاو تملك تأثيرات مضادة للتجميع الصفائح الدموية وتعدل الأولية الارقاء، والذي هو مقياس للوقت اللازم لتجلط الدم. كل هذه الآثار الصحية تساعد في منع انتشار ظروف طبية مختلفة مثل تصلب الشرايين والجلطة، والتي هي بعض من الأسباب الرئيسية للأكثر خطورة القلب والأوعية الدموية الأمراض.
🍫💥🍫💥

👈🏻محسن المزاج
استهلاك الكاكاو وقد أظهرت الآثار المضادة للاكتئاب مثل على بعض العمليات الفسيولوجية. وقد أظهرت الدراسات أن مركبات الفلافونول الكاكاو ي

ساعد على تحسين المزاج، والاكتئاب القتال، وتعزيز الأنشطة المعرفية تحسنا خلال مجهود عقلي الثابتة.
🍫💥🍫💥
👈🏻السرطان
أظهر الكاكاو الآثار المفيدة في منع نمو الخلايا السرطانية دون التأثير على نمو الخلايا السليمة العادية.
🍫💥🍫💥

👈🏻نقص النحاس
الكاكاو تمتد فوائدها لعلاج نقص النحاس في المرضى على المدى الطويل التغذية المعوية .
🍫💥🍫💥

👈🏻الكاكاو مهدئ للتعب
متلازمة التعب المزمن و الآثار المخففة من الكاكاو يعزى إلى الإفراج عن الناقلات العصبية مثل السيروتونين، الفانيلويدي في الدماغ، الذي يؤدي الى تأثيرات واقية من الاكسدة في الخلايا العصبية، ويساعد في مكافحة متلازمة التعب المزمن.
🍫💥🍫💥

👈🏻العناية بالبشرة
تم العثور على الكاكاو أيضا أن تكون فعالة في الحفاظ على صحة الجلد جيدا.
فالبحوث تشير الى ان استهلاك الكاكاو الغني بمادة الفلافون يساعد في تقليل آثار الأشعة فوق البنفسجية التي يسببها حمامي والحد من خشونة الجلد والتحجيم، كما أنه يساعد في تعزيز مرونة الجلد

04/11/2025

فيسبوك رسل لي إحصائية إنو كل الناس بتشوف المنشورات في الصفحة لكن للأسف ما بتشارك ولا بتتفاعل علشان كدا الصفحة نزلت لو ملاحظين
😓😓😓
طلب خاص من أي واحد مستفيد من الصفحة
فضلا وليس أمرا، امش اعمل مشاركة لأي ٥ منشورات من الصفحة في صفحتك الخاصة وفي قروباتك في الفيسبوك.
اختاري اي منشورات من الصفحة حتلقى خيار المشاركة اعمل ليه مشاركة.
الصفحة في خطر، أدعم محتوى هادف ♥️
#أخصائية التغذية العلاجية Zainab SafealdeenMohmmed

أخصائيةالتغذيه العلاجية

04/12/2025

28/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

14/11/2025

10/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category