Diet -therapy

Diet -therapy تثقيف تغذوي وصحي

02/12/2025

تحية خاصة لأحدث المتابعين لي! يسرني انضمامك! أحلام علقه ادم, ابو عبدالله ودالبر, متوكل عبده كولا كولا, Badr Eldin Ahmed Albroff, عوض الله زكريا, نفيسه ابو بكر احمد

28/11/2025

م تفتكروا فقر الدم بيصيبكم فقط لما تفقدوا الدم بالنزيف او نتيجة الجروح العميقة .

- بيصيبكم لما م تتناولوا اللحوم وخاصة الحمراء (مصدر الحديد)

- لما تهملوا تتناول :-
_الحبوب الكاملة (قمح ودخن وذرة بالقشرة ).
_البقوليات (حمص/ فاصوليا /عدس)
_الخضروات الورقية .(سبانخ/ بروكلي/جرجير)
_الفواكه الحمضية (برتقال / قريب فروت)
_الاسماك والمنتجات البحرية
_البيض والالبان
_المكسرات
كل المواد دي غنية بالفايتمينات والمعادن التدخل في تكوين الدم

صباح الخيرات في إعدادك للوجبة  لو بتستخدمي لوح التقطيع في المطبخ  لازم يكون عندك لوحين-لوح لتقطيع اللحوم-لوح لتقطيع الخض...
27/11/2025

صباح الخيرات في إعدادك للوجبة لو بتستخدمي لوح التقطيع في المطبخ لازم يكون عندك لوحين
-لوح لتقطيع اللحوم
-لوح لتقطيع الخضروات والفواكه
لو استخدمتي لوح واحد حتنتقل البكتيريا الموجودة في اللحوم الي الخضروات والفواكه حتى لو غسلتي اللوح بيكون في بقايا بكتيريا عالقة في مسام اللوح

-طيب اي كان الأدوات البستخدميها في إعدادك للوجبة لازم تهتمي بنظافتها جيدا وفصل أدوات اللحوم عن الخضروات والفواكه

لو اشتريت بيض في كيس او في طبق  واتكسر جزء من البيض.الاتكسر حيكون غير صالح للأكل لانو بختلط بقشرة البيض الخارجية وبيكون ...
26/11/2025

لو اشتريت بيض في كيس او في طبق واتكسر جزء من البيض.
الاتكسر حيكون غير صالح للأكل لانو بختلط بقشرة البيض الخارجية وبيكون فيها بكتيريا السالمونيلا البتسبب التيفوئد او تسمم غذائي

26/11/2025

عارفين انو لما تمشو لشراء الخضروات والفواكه. لازم تختاروا السليمة الما فيها شقوق او تلف واضح حتى لو رخيصة. لأنو بتكون ملوثة وبتضر بصحتكم

بذور الكتان ما بس للشعر والبشرة (شكل جل).ممكن يتسحن ناعم تشيلي من ملعقة واحدة. تضاف الزبادي او الشوفان او العصير.-بينظم ...
25/11/2025

بذور الكتان ما بس للشعر والبشرة (شكل جل).
ممكن يتسحن ناعم تشيلي من ملعقة واحدة. تضاف الزبادي او الشوفان او العصير.
-بينظم الهرمونات الانثوي
-ينظف القولون
-يحسن الهضم
-يحسن صحة القلب
- ينظم سكر الدم

23/11/2025

فطاير بالبطاطس المسلوقة والبيض لذيذة وحفيفة

22/11/2025

عشان شكلك يكون شبابي دايما وم تظهر ليك آثار الشيخوخة بدري
لازم تشرب ماء كافي في اليوم ٢لتر يعني ٨ كوب ماء في اليوم
ما تساهر نوم بدري ٨ ساعات في اليوم
ابعد من التوتر والاجهاد النفسي خلي الأمور على الله
مارس الرياضة ابسط شي اتمشى ٣٠دقيقة يوميا
الاكل الصحي المتوازن اكل.ابعد من السكريات الكتير والمشروبات الغازية

22/11/2025

استغفر الله العظيم واتوب اليه
اكثروا من الاستغفار

22/11/2025

عارفين متين البشرة بترتخي وبتترهل بتظهر فيها الخطوط الرفيعة؟
بعد سن ال٢٥ ولي شنو.
طيب شنو النقص فيها عشان؟ نقص الكولاجين في
جسمنا بصنعوا براهو لكن ببدا بيقل بعد سن ٢٥
طيب ناكل شنو عشان نزيد من نسبته؟
ناكل كوارع (مرق العظام) والسمك خاصة الجلد.
والجلاتين دا المادة اللزجة في شوربة الكوارع البتتلصق لينا الأصابع ديك😁

21/11/2025

عايزة اي امرأة تعرف هي الحاجة دي لازم لازم تعرفي انك جميلة جدا جدا جدا بالطبيعة الربنا خلقك بيها شعرك لونك ملامح وشك طولك ربنا خلقك كدا لحكمة يعلمها هو ما تحاولي تغيري من الطبيعة دي. لانك كدا حتعملي خلل في الهندسة الربانية. ولكن لابد من الاهتمام بهذا الجمال الرباني. اهتمي بشعرك ورطبي جسمك اهتمي باكلك لازم يكون صحي ومفيد

21/11/2025

لاي امرأة حامل
عشان أسنانك م تتكسر
وعظامك ما تبقى هشة
والتنميل في أطرافك يختفي.
والتعب الكتير البتحسي بيهو بالرغم انك م قاعدة تبذلي مجهود.
والوجع البتحسي بيهو في عظامك دا يبقى مافي.
ما عليكي الا تتناولي اغذية فيها كالسيوم زي الحليب والجبن والزبادي والسمسم . لانو سبب الكلام دا كلو الجنين بياخد من عظامك وأسنانك الكالسيوم عشان يكون عظامو

Address

Kalakla

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet -therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram