Better Massage

26/10/2025

26/10/2025

خريطة تقريبية لمناطق الانعكاس (reflex zones)
الخاصة بالبطن

إكمالا.. لخريطة الظهر
التي تم نشرها من قبل

في علم الانعكاس والعلاج البديل، مع بعض الإيضاحات والتحذيرات:

📝 ما تحتويه الخريطة تقريباً

تنبني فكرة الانعكاس على تقسيم الجسم إلى مناطق طولية وعرضية، بحيث الجسم يُقسّم إلى “مناطق” Reflexology zones.

بالنسبة للبطن تحديداً: منطقة البطن تُعد بين “خط الحجاب الحاجز” (diaphragm line) و “خط الحوض/الورك” (pelvic line) على القدم في خرائط الانعكاس.

على سبيل المثال، في القدم:

“البطن العليا” (upper abdomen) تشمل الكبد، المعدة، الطحال، البنكرياس.

“البطن السفلى” (lower abdomen) تشمل الأمعاء الدقيقة، القولون، الحوض.

أيضاً، هناك تقسيمات “عرضية” تساعد في تحديد هذه المناطق على القدم أو اليد:

✅ كيفية الاستخدام بشكل مبسّط

يمكنك استخدام الخريطة لتحديد موقع الضغط أو التدليك عند الشعور باضطراب في الجهاز الهضمي أو البطن (مع التذكير بأن هذا ليس بديلاً عن التشخيص الطبي).

مثلاً: إذا كان هناك اضطراب في المعدة أو “حموضة” فقد تُعطى منطقة المعدة (على اليد أو القدم) اهتمامًا أكبر.

يُفضّل دائمًا العمل بضغط خفيف، وتجنّب الضغط الحاد أو استخدامه في حال وجود ظروف طبية خطيرة من دون استشارة

⚠️ ملاحظات وتحذيرات مهمة

قبل البدء بأي تطبيق بنفسك، تأكد من أنك لا تعاني من حالات مثل الحمل، مشاكل بالبطن الحادة، أو أمراض داخلية خطيرة دون إشراف

26/10/2025

🌀 "الحجامة الجافة
🌀 "الحجامة الجافة"... راحة من غير دم، وعلاج من غير ألم!

لو بتعاني من توتر عضلي، إرهاق مستمر، شد في الرقبة أو أسفل الظهر، ومش قادر ترتاح حتى بعد النوم أو الراحة... فـ لابد تجرب الحجامة الجافة 💆‍♂️💨

🌿 ماذا تعني حجامة جافة؟
هي نوع من أنواع الحجامة، لكنها مختلفة عن تفكير معظم الناس .
لايوجد فيها خدوش ، ولا خروج دم. باعتماد فقط على سحب الجلد بكاسات خاصة لمدة بسيطة، هذا بيحفز الدورة الدموية، ويخفف الألم، وينشط الجسم بشكل طبيعي وآمن.

🔹الاستفادة :-

✔️ راحة سريعة من آلام الظهر والرقبة والكتف
✔️ تفكيك الشد والتقلصات العضلية بعد مجهود أو تمرين
✔️ تنشيط الدورة الدموية وإخراج السموم بشكل غير مباشر
✔️ تحسين جودة النوم والشعور العام بالراحة
✔️ تخفيف القلق والتوتر العصبي
✔️ تحفيز الجهاز العصبي والليمفاوي
✔️ علاج داعم لحالات الصداع والتهاب المفاصل والقولون العصبي

📞 للحجز أو الاستفسار /01117867164
#حجامه
#تدليك

#الحجامة