03/11/2025
مرات بتحس بي في عينك أو زي الفيها رملة؟ أو بتدمع بدون سبب؟
ده ممكن يكون بسبب جفاف العين 👁️
🔹 الأسباب:
الجلوس لفترات طويلة قدام الشاشات
الجو الجاف أو المكيفات
قلة شرب الماء
لبس العدسات اللاصقة لفترة طويلة
بعض الأدوية زي مضادات الحساسية
🔹 الأعراض:
حرقان أو وخز في العين
احمرار أو تهيّج
غباش في الرؤية
تعب العين أو ثِقَل في الجفن
🔹 الوقاية والعلاج:
استخدم الدموع الصناعية (بعد استشارة الطبيب)
خذ فترات راحة أثناء استخدام الأجهزة
اشرب كميات كافية من الماء
تجنب الهواء المباشر أو المراوح
حافظ على رطوبة الجو
👨⚕️ لو الأعراض مستمرة، راجع طبيب العيون.
#شريكـموثوق
---
Dry Eyes
Do your eyes feel burning, gritty, or watery for no reason?
That might be Dry Eye Syndrome 👁️
🔹 Common Causes:
Spending long hours on screens
Dry or air-conditioned environments
Not drinking enough water
Wearing contact lenses for long periods 👓
Certain medications like antihistamines
🔹 Symptoms:
Burning or stinging sensation
Redness or irritation
Blurred vision
Eye fatigue or heavy eyelids
🔹 Prevention & Treatment:
Use artificial tears (after consulting your doctor)
Take regular screen breaks
Stay hydrated
Avoid direct air from fans or AC
Keep the room humid
👨⚕️ If symptoms persist, visit your eye doctor.
#شريكـموثوق