muscles home / shendi

muscles home / shendi صالة رياضية متكاملة لكمال الأجسام بمدينة شندي
كارديو _ حديد _ تخسيس _ تغذية

للنساء والرجال

نصيحة تفرق معاك : 👇🏽لو مستني الظروف تبقى مثالية ، عمرك ما ح تبدأ ابدأ بـ أي حاجة، بـ أي مستوي ،المهم تتحرك ،الحركة هي ال...
14/04/2026

نصيحة تفرق معاك : 👇🏽
لو مستني الظروف تبقى مثالية ، عمرك ما ح تبدأ
ابدأ بـ أي حاجة، بـ أي مستوي ،
المهم تتحرك ،
الحركة هي اللي بتعمل الفرق ❤️💪🏽 🔥



أحد حلول التسويف أن تبدأ وأنت متقبل أن أداءك سيكون ناقصًا، لكن ابدأ ... ❤️💪🏽
12/04/2026

أحد حلول التسويف أن تبدأ وأنت متقبل أن أداءك سيكون ناقصًا، لكن ابدأ ... ❤️💪🏽




👳🏽‍♀️واحد سمين شرب " صابون فيري " 🤭🙆🏽‍♀️ليه !!!!!!!! 😲👳🏽‍♀️لانه اقوى سائل لازالة الدهون 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
11/04/2026

👳🏽‍♀️واحد سمين شرب " صابون فيري " 🤭
🙆🏽‍♀️ليه !!!!!!!! 😲

👳🏽‍♀️لانه اقوى سائل لازالة الدهون 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

صباح اليوم المجاني و المفاجآت و التخفيضات 💜🔥اليوم المفتوح يبدأ الساعة 9 صباحا ،و ينتهي الساعة 1 ظهرا ⏳مع كوتش سلوى و كوت...
09/04/2026

صباح اليوم المجاني و المفاجآت و التخفيضات 💜🔥

اليوم المفتوح يبدأ الساعة 9 صباحا ،
و ينتهي الساعة 1 ظهرا ⏳

مع كوتش سلوى و كوتش ريم و كوتش دعاء العبادي 💜


صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏽 ❤️Muscles Home Gym❤️ 🔥OPEN DAY🔥اليوم المفتوح مع كوتش سلوى...
08/04/2026

صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏽

❤️Muscles Home Gym❤️
🔥OPEN DAY🔥

اليوم المفتوح
مع كوتش سلوى 💜🔥

عروض و مفاجآت للبنات الحلوات 🩷
فعاليات ترفع المعنويات و تعالج النفسيات 🤩🥳

🎀 زومبا مع دعاء العبادي
🎀 رقيص عروس مع كوتش ريم
🎀 منتجات كونكريت
🎀 امولة بيوتي

و كمان ما ننسى التخفيضات - يوم الخميس فقط-
تخفيض 15% من سعر الاشتراك 🔥

📆 الخميس 9 ابريل
الساعة 9 صباحا الى الساعة 1 ظهرا

تعالي و جيبي معاك الاخوات الصاحبات 🔥💞💕





__________"💜"__________
📲للتواصل والاستفسار : 0999014419 - 0110019750
🌐موقعنا : شندي- حلة البحر- عمارة درة النيل - مقابل حديقة الام

فبل ما تنوموا ✋🏽انت ما محتاج حزام ظهر عشان تشد ظهرك " المحني" ،و انتي ما محتاجة حزام بطن عشان تخفي كرشتك 🙊انتو محتاجين ...
07/04/2026

فبل ما تنوموا ✋🏽
انت ما محتاج حزام ظهر عشان تشد ظهرك " المحني" ،
و انتي ما محتاجة حزام بطن عشان تخفي كرشتك 🙊

انتو محتاجين تنزلوا رياضة في مصل هوم ❤️💪🏽
الرياضة + النظام الغذائي= تغيير في جسمك
و ح تشوفو النتائج في شهور قليلة 🔥🔥🔥

بس انت اشترك معانا و ابدا ❤️🔥

يلااااااا رياضة 🔥🔥🔥🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳


مفاجآت للبنات 🤩تخفيضات و سحوبات 🤩في احلى الكلاسات 👌🏽💜بس انتن حضرن القريشات 🙈🙊🤑 #فري
05/04/2026

مفاجآت للبنات 🤩
تخفيضات و سحوبات 🤩
في احلى الكلاسات 👌🏽💜
بس انتن حضرن القريشات 🙈🙊🤑




#فري

🔰نحن منو:صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏾🔰بنقدم شنو تمارين كمال اجسام، و لياقة بدنية و تخسيس، و زيادة وزن وكمان عندنا خدمة الع...
03/04/2026

🔰نحن منو:
صالة مصل هوم الرياضية ❤️💪🏾

🔰بنقدم شنو
تمارين كمال اجسام، و لياقة بدنية و تخسيس، و زيادة وزن
وكمان عندنا خدمة العلاج الطبيعي ❤️💪🏾

🏬مكانا وين :
شندي مربع ١٢ - مقابل حديقة الام - عمارة درة النيل

🕰️مواعيدنا كيف:
عندنا مواعيد تناسب جميع الفئات- دوام صباحي و مسائي ❤️

🎀وكيف الموضوع للبنات:
عندنا دوام مخصص للبنات و مدربات و بيئة بها كل الخصوصية لممارسة تمارينك بارتياح🚺 ❤️

📱كيف تتواصل معانا:
تتصل في الارقام دي و فيها واتس اب
0110019750 - 0999014419
والفيس :
تابع صفحتنا على الفيسبوك: muscles home/shedi

لكل الآنسات والسيدات المؤنسات ❤️خلصتي دوامك ،شغلك او محاضراتك ❤️ترجعي البيت وانتي مدبرسة ومكتئبة كدة !!!!!!!لاء طبعا 🙈تم...
01/04/2026

لكل الآنسات والسيدات المؤنسات ❤️
خلصتي دوامك ،
شغلك او محاضراتك ❤️
ترجعي البيت وانتي مدبرسة ومكتئبة كدة !!!!!!!
لاء طبعا 🙈

تمشي تتمرني في مصل هوم ؟! اكيد طبعا 👌🏽😌،
تقوي عضلاتك و ترفعي معنوياتك ، 💪🏽❤️

مصل هوم بتوفر ليك مساحة آمنة و خصوصية كاملة لممارسة كل انواع التمارين❤️

🔹 مقاومة 🏋🏽‍♀️
🔹كارديو 🚴🏽‍♀️
🔹بيلاتس 🧎🏽‍♀️
🔹ايروبيك 🏃🏽‍♀️
🔹 كاليستنكس 🤸🏼‍♀️

📍السبت -الاثنين -الاربعاء
⏰ الساعة 2-6 مساء
🔹مع كوتش صفاء عبدالهادي





__________..❤️..__________
📲للتواصل والاستفسار : 0999014419 - 0110019750
🌐موقعنا : شندي- حلة البحر- عمارة درة النيل - مقابل حديقة الام

صباح الخير جدا ❤️🔥🌐Shendi- BLOCK 12- Durrat An-nil Apartments building - nearby Al-Umm park🌐شندي- حلة البحر- عمارة درة ا...
30/03/2026

صباح الخير جدا ❤️🔥

🌐Shendi- BLOCK 12- Durrat An-nil Apartments building - nearby Al-Umm park

🌐شندي- حلة البحر- عمارة درة النيل - مقابل حديقة الام

🌐دة موقعنا: بي العربي والانجليزي وخرائط قوقل 😎

ودي ارقامنا:
📲 0999014419 - 0110019750

تعالوا اشتركوا وانزلو معانا رياضة ❤️💪🏽🔥

__________"❤️"__________


صباح الخير على مشتركي مصل هوم ❤️ العيد انتهى والجدول نزل 🔥🔥🔥✅ السبت 28. 3. 2026⏱️مواعيد البنات 🚺⏰الساعة 8-10 صباحا🔴 ...
28/03/2026

صباح الخير على مشتركي مصل هوم ❤️

العيد انتهى والجدول نزل 🔥🔥🔥

✅ السبت 28. 3. 2026

⏱️مواعيد البنات 🚺

⏰الساعة 8-10 صباحا
🔴 كوتش فادية
_______________

⏰الساعة 2ظهرا -6 مساءا
🟢 كوتش صفاء عبدالهادي

_______________

⏱️مواعيد الشباب🚹
⏰ الساعة 6 - 11:30 مساء
🟡كوتش معتز
🔴 كوتش ياسر
------------------------
عشان تصلكم التخفيضات والسحوبات المجانية اعملوا متابعة الصفحة 🔥
وكتروا من اللايك والكومنت والشير 👌🏽❤️🔥
-------------------------



__________..❤️..__________
☎️للتواصل والاستفسار : 0999014419 - 0110019750
🌐 العنوان : شندي- حلة البحر- مقابل حديقة الام - عمارة درة النيل

ما قبل منتصف الليل ❤️لو انت شغال بالمساء ، 🌌او كنت شغال الصباح 🌄في مصل هوم ح تلقى التمرين في الوقت الصاح ❤️💪🏽و الكوتش لي...
24/03/2026

ما قبل منتصف الليل ❤️
لو انت شغال بالمساء ، 🌌
او كنت شغال الصباح 🌄
في مصل هوم ح تلقى التمرين في الوقت الصاح ❤️💪🏽
و الكوتش ليك ح يكون متاح ❤️

🚹للشباب :
⭕الاحد - الثلاثاء - الخميس
⏱️الساعة 6 صباحا حتى 9 صباحا ، ومن الساعة 1 ظهرا - 11 مساء

⭕ السبت الاثنين الاربعاء
الساعة 6 مساء - 11مساء
مع كوتش معتز ❤️🔥

اشترك الآن وبطل مماطلة وانتظار 🤩🥳💪🏽



Address

مدينة شندي
Shendi

Telephone

+249110019750

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when muscles home / shendi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category