https://www.facebook.com/556763720858595/

I'm the Heart - أنا القلب, أنا في داخلك يا إنسان, Wad Madani (2026)

23/01/2026

الناوي يختم القران في رمضان يخت لوف والله انتو احلا ناس 🥺🫀

02/04/2025

أنت تتنفس 23040 نفسًا يوميًا، وينبض قلبك 42 مليون مرة سنويًا 🫀

يتكون جسمك من ما يُقدر بـ 37 تريليون خلية موزعة على 200 نوع مختلف.

يحتوي جلدك، أكبر عضو في الجسم، على 100 مليار خلية، بينما يضم دماغك 100 مليار خلية عصبية أخرى، مما يُمكّنك من معالجة ما يصل إلى 60 ألف فكرة يوميًا.

تعتمد عيناك على 127 مليون خلية شبكية لإدراك ما يصل إلى 10 ملايين لون، بينما يستخدم أنفك 1000 مُستقبل شمي لتمييز 50 ألف رائحة مختلفة.

في الوقت نفسه، يُعدّ نظامك الدوري شبكة واسعة، تتكون من 30 تريليون خلية دم حمراء، و42 مليار وعاء دموي، وحوالي 6 لترات (1.6 جالون) من الدم - أي ما يُشكل حوالي 10٪ من وزن جسمك.

نشاط جسمك مُذهل بنفس القدر. تتنفس رئتاكِ حوالي 23040 نفسًا يوميًا، وينبض قلبكِ حوالي 115200 مرة يوميًا، أي ما مجموعه 42 مليون نبضة سنويًا.

بفضل 640 عضلة، و360 مفصلًا، و206 عظام، يوفر جهازاكِ الهيكلي والعضلي القوة والحركة.

حتى بصيلات شعركِ يبلغ عددها حوالي 100 ألف، ولكل منها دور في وظائف جسمكِ. على مدار حياتكِ، ستنتجين ما يقارب 23000 لتر (6075 جالونًا) من اللعاب، أي ما يكفي لملء حوضي سباحة!

02/04/2025

كلمتين و بس (7)
اهدى شوية 😌❤️
التوتر والقلق بيضغطوا على قلبك من غير ما تحس
نفس عميق، صلاة، مشي.. أي حاجة تهديك

قلبك محتاج راحة نفسية زي راحته الجسدية
🧘‍♀️🌿💖☁️

08/03/2025

"خالطوا الطموحين ،، والله إن الطموح معدي."🫀✅

06/03/2025

؟
● كيف يتدفق الدم عبر القلب والرئتين والجسم؟!
بداية من الأوردة 💁‍♂️

1. الأوردة
2. الوريد الأجوف
3. الأذين الأيمن
4. البطين الأيمن
5. الشرايين الرئوية
6. الرئتين
7. الوريد الرئوي
8. الأذين الأيسر
9. البطين الأيسر
10. الأبهر
11. الشرايين
12. الشعيرات الدموية في الأعضاء والأنسجة

الترتيب دا بيوضح لينا المسار الذي يسلكه الدم غير المؤكسج عند عودته إلى القلب، ثم يُرسل إلى الرئتين لتوفير الأكسجين، وبعد ذلك يتدفق الدم المؤكسج إلى باقي أجزاء الجسم.

II'm the Heart - أنا القلب

06/03/2025

تأثير أمراض القلب على النوم: لماذا يعاني مرضى القلب من اضطرابات النوم؟ 🫀😴

يعاني الكثير من مرضى القلب من مشاكل في النوم مثل الأرق، انقطاع النفس أثناء النوم، والتعب المستمر. يؤثر القلب والنوم على بعضهما البعض بشكل مباشر، فعدم الحصول على نوم جيد يمكن أن يزيد من خطر تفاقم أمراض القلب، وفي المقابل، قد تسبب أمراض القلب اضطرابات النوم. لكن كيف يحدث ذلك؟ 🤔💡

---

1️⃣ انقطاع النفس أثناء النوم واضطرابات التنفس 🌬️

✅ كيف يؤثر على مرضى القلب؟

يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) عندما يتوقف التنفس أثناء النوم بسبب انسداد مجرى الهواء، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وزيادة الضغط على القلب.

هذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب، وزيادة خطر النوبات القلبية.

💡 الأعراض:
✔️ شخير بصوت مرتفع.
✔️ توقف التنفس أثناء النوم (يلاحظه الشريك).
✔️ الشعور بالتعب حتى بعد النوم لساعات كافية.

⚠️ إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، استشر طبيبك فورًا لأن انقطاع النفس أثناء النوم قد يكون خطيرًا على القلب!

---

2️⃣ الأرق واضطرابات النوم المزمنة 🌙

✅ لماذا يعاني مرضى القلب من الأرق؟

القلق والتوتر بسبب المرض يمكن أن يسبب صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر.

بعض أدوية القلب مثل مدرات البول قد تؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر بسبب الحاجة للتبول ليلًا.

آلام الصدر أو ضيق التنفس تجعل النوم غير مريح، خاصة عند الاستلقاء.

💡 الحل:
✔️ اجعل غرفة النوم هادئة ومظلمة لتسهيل النوم.
✔️ مارس تمارين الاسترخاء قبل النوم مثل التنفس العميق أو التأمل.
✔️ استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أرق مستمر بسبب أدوية القلب.

---

3️⃣ متلازمة تململ الساقين واضطراب حركة الأطراف 🦵

✅ كيف تؤثر على مرضى القلب؟

بعض مرضى القلب يعانون من الشعور بعدم الراحة أو رغبة ملحة في تحريك الساقين أثناء النوم.

هذا يؤدي إلى استيقاظ متكرر واضطراب جودة النوم.

💡 الحل:
✔️ تجنب الكافيين والتدخين قبل النوم.
✔️ قم بعمل تمارين تمدد للساقين قبل النوم لتخفيف الشعور بالتوتر العضلي.

---

4️⃣ اضطراب نوم القيلولة والإرهاق المستمر 🥱

✅ لماذا يشعر مرضى القلب بالتعب حتى بعد النوم؟

قد يكون السبب في عدم جودة النوم بسبب انقطاع النفس أو اضطراب ضربات القلب.

بعض مرضى القلب يشعرون بالتعب المفرط خلال النهار بسبب ضعف ضخ الدم وعدم وصول الأكسجين بشكل كافٍ ....

04/03/2025

ازاي أعرف إني مريض قلب؟ ❤️🩺

القلب هو محرك الجسم وأي مشكلة فيه ممكن تأثر على صحتنا بشكل كبير. كتير من الناس بيكونوا مش واخدين بالهم إنهم ممكن يكونوا مصابين بأمراض القلب. تعالوا نعرف العلامات اللي لو حسيت بيها لازم تروح لدكتور بسرعة! ⏳

أولًا: الأعراض الشائعة 🤔

1. ألم أو ضغط في الصدر:
لو بتحس بألم أو ثقل في منطقة الصدر، خاصة أثناء المجهود أو التوتر، ده ممكن يكون علامة على مشكلة في القلب 💔.

2. ضيق التنفس:
لو بتشعر بصعوبة في التنفس أثناء الراحة أو المجهود البسيط، ده ممكن يكون إشارة إن قلبك محتاج يتفحص 🫁.

3. تورم القدمين أو الكاحلين:
احتباس السوائل في الجسم بيؤدي للتورم، وده ممكن يكون مرتبط بضعف عضلة القلب 🦶💧.

ثانيًا: العلامات الأقل شيوعًا ⚠️

الدوخة أو الإغماء المتكرر:
ممكن تكون بسبب ضعف تدفق الدم إلى المخ 🧠.

تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب:
لو قلبك بيدق بسرعة أو بشكل غير منتظم من غير سبب واضح، استشر طبيب فورًا ⏱️.

التعب المستمر:
إحساسك بالتعب والإرهاق من أقل مجهود ممكن يكون إشارة إن قلبك مش قادر يضخ الدم بكفاءة 🥱💤.

ثالثًا: عوامل الخطورة 🚨

لو عندك تاريخ عائلي لأمراض القلب 🧬.

لو بتعاني من السكر أو ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الكوليسترول 🩸.

لو كنت مدخن 🚬 أو وزنك زايد بشكل كبير ⚖️.

نصيحة مهمة 🔍

لو عندك أي من الأعراض دي أو عوامل الخطورة، متترددش تزور دكتور القلب. الفحص المبكر ممكن يحميك من مشاكل كبيرة في المستقبل 💡.

قولولنا في التعليقات: هل حد من عيلتكم أو أصدقائكم عانى من مشاكل في القلب؟ وإيه كانت الأعراض؟ ❤️
#منقول

04/03/2025

كالعاده يا ساده

انا مصدر السعاده🫀🩸

03/03/2025

أعظم دواء للقلب هو القرآن الكريم 💚🍃

28/02/2025

🩸🫀🤓✍️

● يعتبر قلب الإنسان عضلةً مركزية في نظام الدورة الدموية، حيث يقوم بضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. يمر الدم بمراحل متعددة قبل أن يعود إلى القلب مرةً أخرى. يلا نشرح الموضوع ببساطة وجميلة لتدفق الدم حول القلب:

1. الأجزاء الرئيسية للقلب:
- الأذين الأيمن: يجمع الدم الغني بثاني أكسيد الكربون من الجسم.
- البطين الأيمن: يضخ الدم إلى الرئتين لتبادل الغاز (حيث يطلق ثاني أكسيد الكربون ويأخذ الأكسجين).
- الأذين الأيسر: يستقبل الدم الغني بالأكسجين من الرئتين.
- البطين الأيسر: يضخ الدم المؤكسد إلى جميع أجزاء الجسم.

2. كيفية تدفق الدم:
- يبدأ الدم الغير مؤكسج عند العودة من الجسم إلى الأذين الأيمن عبر الوريد الأجوف العلوي والسفلي.
- يتدفق الدم من الأذين الأيمن إلى البطين الأيمن من خلال الصمام ثلاثي الشرف.
- يُضخ الدم من البطين الأيمن إلى الرئتين عبر الشريان الرئوي.
- في الرئتين، يتم تبادل الغاز: يخرج ثاني أكسيد الكربون ويدخل الأكسجين للدم.
- يعود الدم المؤكسج إلى الأذين الأيسر عبر الأوردة الرئوية.
- ينتقل الدم من الأذين الأيسر إلى البطين الأيسر عبر الصمام التاجي.
- يُضخ الدم من البطين الأيسر إلى الجسم عبر الشريان الأورطي.

3. عملية النبض:
- يعمل القلب بنظام كهربائي خاص، حيث تنطلق الإشارات الكهربائية من العقدة الجيبية الأذينية، مما يؤدي إلى انقباض الأذينين ثم البطينين.

● معلومات ثقافية مهمة :
- القلب يمكنه أن يضخ حوالي 5 لترات من الدم في الدقيقة عند الراحة.
- القلب يتكون من أربع حجرات: اثنان من الأذينين واثنان من البطينين.
- إذا تم تدفق الدم في الجسم، فإنه يتمكن من الدوران بالكامل خلال حوالي 60 ثانية!

🔰- عذرا على الاطالة تفاعلوا مع المنشورات لتظهر لكم الصفحة مستقبلا وشكرا 🎉

27/02/2025

🫀
▪︎ القلب عبارة عن كائن حيوي مهمته ضخ الدم الى جميع أجزاء الجسم.
▪︎ ينقسم القلب الى نصفين ✌️
" نصف أيمن ونصف أيسر"
▪︎ حتى النصف الأيمن ينقسم الى جزئين 🙃
- غرفة صغيرة علوية إسمها الأذين الأيمن right atrium"
- غرفة كبيرة سفلية تسمى البطين الأيمن " right ventricle".
▪︎ وبطريقة مشابهة في النصف الأيسر 😉:
- غرفة صغيرة علوية تسمى الأذين الأيسر left.
- غرفة كبيرة سفلية تسمى البطين الأيسر left.
● جميعها تسمى الغرف الأربعة ، وتتسائل النساء لما الزوج يحب التعدد ، ربنا هو اللي خلقنا كدا بنحبكم.
بس على فكرة في ناس الغرفة بتاعتهم تحب مئة واحده🤣🔥.
- أمر الله بالعدل بين الزوجات ، او الاكتفاء بواحدة!
● تدفق الدم عبر القلب🩸
● يتبع ...

I'm thI'm the Heart - أنا القلب

I'm the Heart - أنا القلب

23/01/2026

02/04/2025

02/04/2025

08/03/2025

06/03/2025

06/03/2025

04/03/2025

04/03/2025

03/03/2025

28/02/2025

27/02/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category